Tendonitida

Když něco dělá, člověk používá jeho svaly, šlachy a vazy, které se vzájemně splétají v kloubech - kloubech. Zánět jednoho z těchto systémů způsobuje určité potíže s pohybem. Jeden z těchto zánětů je popsán v tomto článku. Vše o tendinitidě čtěte na vospalenia.ru.

Co to je - tendonitida?

Co to je - tendonitida? Jedná se o dystrofii a zánět šlachy. Často je souběžné onemocnění jiných závažných onemocnění těla. Častější u mužů (o 1,5% častěji) než u žen kvůli druhu činnosti mnoha zástupců. Různá zranění a těžká zatížení způsobují tendonitidu.

Další názvy tendonitidy: tendonopatie, tendonóza a také enthesopatie pro zánět šlachy, který je připojen přímo k kostře.

Klasifikace

Tendonitida má složitou klasifikaci, kterou je třeba uvést:

Mechanismem původu:

  • Primární - se rozvíjí jako nezávislá nemoc.
  • Sekundární - na pozadí závažných onemocnění těla.

Lokalizací zánětu:

  • Kolenní kloub ("těžké koleno");
  • Ramenní kloub (zahrnuje bicepsovou tendonitidu);
  • Koleno ("loket tenisového hráče", boční, "vnější epikondylitis", mediální);
  • Achillova šlacha (achilloburzitida);
  • Kyčelní kloub;
  • Zápěstí;
  • Stop;
  • De Carvenova nemoc - zánět tendovaginitidy stenózní povahy palce ruky;
  • Svaly Gluteus;
  • Časná tendonitida;
  • Tendonitida krku;
  • Zadní tibiální sval (post-tibiální).
  • Akutní - vzniká ostře a jasně, náhle omezuje pohyb a způsobuje bolest. Je aseptický nebo purulentní.
  • Chronická - se vyvíjí s konstantním zatížením porušených šlach. Je vláknité a osifikující.

Vzhledem k výskytu:

  • Autoimunitní;
  • Traumatické;
  • Infekční (bakteriální, virové);
  • Parazitické.

Na typy zánětlivých exsudátů se rozlišují:

  • Serous;
  • Purulentní;
  • Kalcifikace (kalcinace) - ukládání solí.

Je nutné rozlišovat napětí od prasknutí šlach. Protahování je přerušení několika vláken současně, během nichž probíhá proces obnovy. S tendonitidou dochází k trvalému roztržení tkáně šlach.

Často dochází u nemocí, jako je tenosynovitidy (tendosynovitida), ve kterém je plášť zánětem šlach tendobursit, vyznačující se tím, zanícené tendinózní vak a miotendinit kdy přiléhá k zanícené svalové šlachy.

Příčiny tendonitidy šlachy

Existuje mnoho důvodů pro rozvoj tendonitidy šlachy. Jako nezávislé onemocnění se vyvíjí z následujících důvodů:

  • Při dlouhodobé fyzické námaze na předpažbě dochází k mechanickému zranění.
  • Fyzický stres na určité skupině svalů je nucen roztahovat šlachy. Pokud se zatížení náhle objeví, může to vést k mikrotrauma.
  • Zánětlivé procesy místní povahy: rány, trhliny, řezy, popáleniny atd., Které se zanícené a umožňují infekci proniknout dovnitř.

Zde nemůžete udělat bez takových faktorů, jako jsou:

  1. Infekce: kapavka, streptokoky, chlamydy, borrelióza, viry, houby atd.
  2. Rheumatická onemocnění: psoriatická, revmatická nebo reaktivní artritida, osteoartritida, skleroderma, lupus erythematosus.
  3. poruchy imunitního systému: nachlazení onemocnění, transplantace kostní dřeně, dlouhodobé užívání hormonální nebo anti-bakteriální léků, chemoterapie, radioterapie, onemocnění krve a krvetvorby.
  4. Patologie v metabolismu jsou převážně dnou, která činí chorobu více mužskou než ženskou.
  5. Degenerace kloubů: hormonální poruchy, nadměrné zatížení kloubu, trauma, poruchy příjmu potravy a metabolické procesy v kloubu.
  6. Porušení držení těla.

Důležitými faktory jsou například trénink svalů, zahřívání vazů, množství zatížení šlach, intenzita těchto zátěží. Monotónní pohyby po dlouhou dobu také způsobují tendonitidu.

Nezapomínáme na věk, který naznačuje celkový stav organismu. Genetická patologie ve struktuře kloubů je také možná, což způsobí různé nemoci, například bursitidu.

Symptomy a známky zánětu šlach

Příznaky a symptomy zánětu šlacha mají obvykle místní podobu, tj. Se objevují na místě, kde se objevil zánět:

  • Bolest, která se zřídka vyzařuje do jiných oblastí a zesílí se při pokusu o pohyb zaníceného kloubu.
  • Obtíž pohybů s edémem kloubů.
  • Zkusnění kůže.
  • Uzelové formace pod kůží.
  • Krunýř při pohybu.
  • Místní zvýšení teploty pokožky.
  • Opuch kůže.

Kromě toho mohou být příznaky onemocnění, které vyvolalo tendinitis, např příznaky revmatické onemocnění (dyspnoe, prst deformity, bolest kloubů, srdeční změny, modré), dna (dnavá tvoření tofy nebo uzliny), nebo infekční choroby:

  1. kašel, zčervenání hrdla, přetížení nosu;
  2. mírná teplota, bolesti hlavy, špatná chuť k jídlu;
  3. bolest při močení (cystitida), svědění v oblasti genitálií, výtok z močopurulentní močové trubice.
jdi nahoru

Tendonitida u dětí

Tendonitida u dětí se vyvíjí z následujících důvodů:

  1. Nesprávné držení těla;
  2. Ploché;
  3. Vrozené patologie šlach;
  4. Nesprávný vývoj a namáhání šlach.

Vylučováním těchto důvodů může dítě uklidit před tendonitidou.

Tendonitida u dospělých

Často se u dospělých vyskytuje tendonitida kvůli traumatu, chronickým onemocněním a metabolickým poruchám, monotónně dlouhé zátěži. U mužů dochází častěji v důsledku fyzické práce a sportovních zátěží. U žen se vyskytuje kvůli stresu během těhotenství, sportu nebo při nošení vysokých podpatků.

Zánět šlach je onemocnění starších lidí, protože se jedná o věk u mužů a žen se začne zobrazovat celou řadu onemocnění, chronických onemocnění a ztráta svalového tonu.

Diagnostika

Diagnostika šlach je založen na stížnosti pacienta a obecné fyzikální vyšetření, která kontroluje bolest, přítomnost uzlin, otok a pohyblivost kloubů symetrické zdravé pro srovnání s pacienty. Další takové laboratorní a instrumentální postupy jsou prováděny:

  • Ultrazvuk kloubu za účelem vyloučení bursitidy a artritidy.
  • RTG postiženého kloubu.
  • Krevní test.
  • MRI.
  • Analýza kloubní tekutiny.
jdi nahoru

Léčba

Léčba tendonitidy je určena v závislosti na příčině jejího vývoje. Pokud byl způsoben traumatickým faktorem, je pacientovi ošetřen doma s předběžnou léčbou v nemocnici. Pokud je onemocnění důsledkem jiné nemoci, pak je možné hospitalizaci plně řídit proces obnovy.

Jak zacházet s tendonitidou? Zde se používají následující opatření:

  • Spoj je částečně imobilizován bandáží nebo bandáží. Možná budete potřebovat dočasné berly, abyste snížili zátěž na bolavé místo. Na chvíli vyloučte cvičení a sport.
  • Studené komprese se používají v případě poranění.
  • Provádějí se protizánětlivé léky.
  • Fyzioterapeutická léčba je prováděna.

Jaké protizánětlivé léky se používají k léčbě zánětu šlach?

  1. Piroxicam;
  2. Indomethacin;
  3. Ketoprofen;
  4. Ibuprofen;
  5. Voltaren;
  6. Diklofenak;
  7. Viprosal;
  8. Dolobien.

Jaké metody fyzioterapie odstraňují tendonitidu?

  • Laserová terapie;
  • Kryoterapie;
  • Magnetická terapie;
  • Ultrafialové ozařování;
  • Elektroforéza s lidasou;
  • Fonoforéza;
  • Terapeutická masáž, kterou provádí pouze odborník;
  • Extrakorporální terapie HC;
  • Terapeutické cvičení se provádějí pouze v okamžiku, kdy se zotaví.

Doma můžete masírovat na špatný kloub, ale pouze v hladení, bez jakéhokoli tlaku a otření. Také pomůže odstranit příznaky takových lidových prostředků:

  • Strouhaná brambory se společně s cibulí otírají, přidávají jíl ve stejném množství a přes noc se aplikují na bolest.
  • 2-3 stroužky česneku hněte, přidejte vařenou vodu (50 ml) a trvá několik hodin. Navlhčený gáza v roztoku a ručník, které byly za studena na postiženou oblast, udržuje, dokud se zahřeje na tělesnou teplotu.
  • Jablečný nebo vínový ocot (0,5 litru) se zředí vodkou (100 ml), přidá se citronová šťáva (polovina ovoce). Trvejte až 5 hodin a použijte jako komprese.

Lidové metody nepomáhají, pokud je tendonitida důsledkem jiné nemoci. Pouze u zranění, které způsobily onemocnění, pomáhají. Co se týče stravy, tady to není. Můžete jíst více ovoce a zeleniny (obzvláště kurkuma, vlašské ořechy, zázvor) pro vyplnění těla vitamíny.

Kromě výše uvedených skutečností bychom neměli zapomínat na nemoci, které vyvolávají tendinitidu nebo se mohou stát jejími komplikacemi. Jak tomu zabránit? S pomocí léků:

  • Antibiotika;
  • Protizánětlivé kortikosteroidy;
  • Kolchicin;
  • Lokálně dráždící masti;
  • Léky proti bolesti;
  • Injekce glukokortikoidů.

Chirurgická intervence nastává v následujících případech:

  1. Pus nahromaděný v lézi. V tomto případě se šlacha otevře a odstraní hnis. Procvičte antibakteriální léky.
  2. Vyskytuje se výrazná prasknutí šlachy. V tomto případě existuje chirurgické spojení svazků kolagenu, které jsou porušeny. Na závěr se použije sádrový odlitek po dobu až jednoho měsíce nebo déle.
  3. Stenóza šlachy
  4. Degenerativní změny v šlachách.
  5. Osgood-Schlatterová nemoc se vyvíjí. Při degeneracích dochází k vyříznutí zapálené oblasti.
jdi nahoru

Předpověď života

Pokud je léčena tendonitida, nebude to komplikovat život člověka. Kolik pacientů žije? Celý život. Doba trvání onemocnění neovlivňuje trvání, ale může výrazně zhoršit prognózu života, pokud není léčena. Záněty sousedních oblastí se mohou projevit například bursitidou, myotendinitidou nebo artritidou. To nezabije, ale zhorší stav pacienta, který se může stát zdravotně postiženým.

Provádějte prevenci nemocí, pak vám tendonitida neublíží:

  • Před zahájením tréninku předehřejte svaly.
  • Provádějte mírné namáhání svalů a šlach.
  • Změňte typ práce z monotónního a monotónního na různorodý. Zatížení by se střídavě měly pohybovat do různých částí těla.
  • Často odpočívá, zvláště po fyzickém namáhání.
  • Vyvážené jíst tak, aby tělo mělo dostatek stopových prvků a vitaminů.
  • Léčte další chronické a infekční onemocnění těla.

Tendonitida ramenního kloubu

měkké tkáně zánět šlach svaly ramenního kloubu s názvem (v Latinské šlachy.) - zánět šlach (tendinosis, tendinopatie). Porážka šlachy v oblasti jejího připojení ke spáru je někdy označována jako enzepopatie.

Proces se rychle rozšiřuje a dokáže ho zcela zachytit, dokonce i místo přechodu do svalu. Je doprovázena degenerací - destrukcí, změnou, degenerací tkáně šlach.

Nemoc je rozdělena do několika typů:

  • Tendonitida svalů rotační - rotační manžety ramene (supraspinatus, subakutní, podkapulární a malé kulaté svaly);
  • Tendonitida bicepsu - velké svaly ramene (bicepsy);
  • Kalcifická tendonitida. Patologický proces s ukládáním vápenatých solí je nejčastěji pozorován v šlach nadspinatus.

Tendinitida je způsobena převážně muži po 40 letech věku, neboť jsou více zapojeni do těžkých sportů a jejich povolání jsou častěji spojovány s větším fyzickým stresem.

Nemoc může mít dvě formy - chronické a akutní.

Ve svém průběhu se neustále přerušuje řada tkáně šlach. Někteří mají čas na uzdravení a další se zapálí. Není-li příčinný faktor vyloučen, stává se choroba chronická. Toto rozlišuje tendonitidu od trhání a protahování vazů, ve kterém dochází k poškození a hojení vláken současně.

Faktory tendonitidy šlach ramenního kloubu

Hlavní příčiny vzniku a vývoje zánětu a degenerace v oblasti šlach ramene zahrnují:

1. Dlouhodobě zvýšená tělesná aktivita na ramenním kloubu.

Zvláště typické pro případy, kdy svaly na to nejsou připravené. V tomto případě je šlaha přerušena nebo roztrhnutá a začíná zánětlivý proces (posttraumatická tendonitida). Nejzranitelnějším místem je upevnění svalu na kloub.

2. Vrozené anomálie (abnormality) při vývoji skeletu pacienta, zejména ramena, as tím souvisejícím vývojem abnormální šlachy. Skolióza, sklon.

3. Hypotermie ramenního kloubu a dlouhou dobu pobytu ve vlhkém prostředí.

4. Přítomnost revmatických onemocnění v těle, zejména v kloubu.

Jedná se o autoimunitní patologii. Imunitní systém těla v reakci na přítomnost patogenů produkuje velké množství protilátek, které chybně napadají šlachové šlachy.

5. Průtok infekčních procesů.

S krví proudí infekce do kloubu a způsobí jeho zánět, který se šíří na šlachy. Nejčastěji jde o jisté virové infekce, gonokokové, streptokokové a chlamydie.

6. Rozšíření kloubní degenerace na šlachy.

Vždy proudí paralelně se zánětem.

7. Lokalizace alergické reakce ve formě zánětu v šlach ramene.

Metabolické poruchy, endokrinní problémy, těžká stresu a deprese, což vedlo ke svalovým křečím, zranění v místě připojení kabelu, děložního čípku osteochondróze, oslabená imunita může také způsobit tendinitis.

V současné době neexistuje jasná definice příčin kalcifikace tendinitidy ramenního kloubu.

Dvě formy onemocnění se nazývají Degenerativní a reaktivní.

Příčinou degenerativního zánětu je věkové opotřebení šlach, při kterém dochází ke zničení a změně jejich tkání. Krevní zásoba je narušena a v místech jejich poškození dochází k usazování vápenatých solí.

Fyzická trauma způsobuje reaktivní zánět, který je doprovázen akutní bolestí.

Vývoj onemocnění je obvykle rozdělen do tří fází:

  1. Poškození šlach předurčuje k počátku kalcifikace v nich;
  2. Zahajuje se aktivní proces ukládání solí;
  3. Existuje resorpce solí, hojení a obnovení šlachových tkání vytvořením nových. V této fázi jsou vyjádřeny nejvíce bolestivé pocity.

Důvody a podmínky, za kterých je možné uskutečnit třetí etapu, nejsou studovány. Proto je obtížné předpovědět resorpci solí tělem.

Výskyt zánětu šlach svalů na rameni

Někdy je obtížné rozlišit příznaky tendonitidy ramen od zánětlivých onemocnění samotného kloubu kvůli jejich blízkému umístění a společné účasti na motorických funkcích horní končetiny.

Ale existují výrazné příznaky onemocnění:

1. Hlavní projev zánětu - bolesti.

Je lokalizován v místě zánětu a projevuje se v pohybu, v klidu - nepřítomný. Může být mírný a krátký nebo akutní a prodloužený. Častěji je to tupé a šíří se podél šlachy na sval.

Stává se zvláště patrný u některých pohybů končetiny a v noci je to rozdíl. Palpace léze je vždy bolestná.

2. Omezení pohyblivosti a amplitudy pohybu v kloubu v důsledku silné bolesti.

Není možné zvednout končetinu vzhůru, držet něco v ní nebo získat ruku za zády, je problematické přesunout rameno směrem dovnitř a ven.

3. Hyperémie kůže nad zánětem se často stává, pokud je burza zapálená.

Pozoruhodný otok a horká kůže, s palpací - pevný sval.

4. Tvorba malých vláknitých uzlů na šlachách, které se snadno prozkoumají skrze kůži.

Jsou husté a pohybují se během svalového napětí, mohou být kalcifikovány, nerozpouštějí a přispívají ke zvýšení bolestivého syndromu.

5. Poslouchejte s uchem nebo s phonendoskopem krepitace - křupavý, praskavý, vrhání.

Jedná se o známky kalcifikace - osifikace oblastí postižené šlachy.

Rovněž mohou být vyjádřeny příznaky onemocnění, které vyvolávají vývoj onemocnění.

Kalcinace tendinitidy ramenního kloubu má zvláštní symptomatologii:

  • V počátečním období kalcifikace dochází k mírné bolesti nebo k její úplné absenci. Je jasně vyjádřena ve fázi resorpce fyziologického roztoku, zesílí se v noci;
  • Pocit silné tuhosti a omezení ramenního kloubu s bolestí;
  • Svalová slabost.

Pokud se soli rozpustí, bolest projde.

Jak léčit tendonitidu ramenního kloubu

Závažnost průběhu onemocnění a celkové zdraví pacienta určuje směr léčby tendonitidy.

Posttraumatické onemocnění je léčeno doma.

Pokud je způsobena jinou chorobou, komplexně se vyloučí nejen příznaky zánětu šlachy, ale také její příčina:

1. Na místa traumatické porážky okamžitě aplikujte bublinu na led pro zmírnění bolesti a snížení otoku. To platí pouze v prvních hodinách onemocnění. Tendenity nevyléčí zima před jinými nemocemi.

2. Kloub upevněte pomocí speciálního podvazku, šátku nebo langety, abyste omezili pohyb.

3. Pro snížení těžké bolesti se používají paracetamol, analgin a další. analgetika pro orální podání. Komprese na rameni s dimexidem jsou rovněž účinné.

4. Dále ne hormonální protizánětlivé léky v tabletách za účelem úplné úlevy od bolesti, zánětu a otoku. Nejvíce používané jsou Naise, Movalis, Ketorol, Nurofen, Naklofen, Revmoxib. Průběh léčby je krátký, často 5-7 dní.

5. Užívání tablet posilovat pomocí terapeutických mastí a gelů. Aktivují přívod krve, metabolické procesy, pomáhají eliminovat bolest a zánět. Může se jednat o gel Diklak, Deep Relief, Ibuprofen, Fastum gel, Voltaren.

Léky steroidních hormonů jsou velmi zřídka předepsány, protože urychlují degeneraci a podporují prasknutí šlach.

Systémová onemocnění jsou léčena speciálními léky, jsou jim předepsána lékařem.

Role fyzioterapie při léčbě tendonitidy

Fyzioterapie ovlivňuje pojivové tkáně šlach ramene, zlepšuje tok krve, metabolismus v ní.

Přiřaďte následující typy:

  • Magnetoterapie ovlivňuje elektromagnetické pole na poškozené tkáni a zmírňuje zánět.
  • Laserová terapie laserem aktivuje metabolismus v buňkách tkání a podporuje jejich zotavení, anestetizuje, pomáhá vyrovnat se se zánětem.
  • Ultrazvuk a elektroforéza urychlují pronikání léků do léze. Navíc odstraňují opuch a zabraňují tvorbě vláknitých uzlů.
  • Ultrafialové (elektromagnetické) záření odstraňuje syndrom bolesti a urychluje proces obnovy postižené tkáně.
  • Impulsy šokové vlny extrakorporální terapie nárazovou vlnou zničují usazeniny soli a podporují jejich eluci při kalcifikaci onemocnění.
  • LFK obnovuje pohyby horní končetiny.

Předepsané teplé aplikace vosku, parafínu, ozoceritu jako anestetika, uvolnění svalového napětí jako náhražky.

Doporučuje se masáž, ale ne všechny druhy onemocnění. Například, pokud je nemoc infekčním původem, ublíží - pomůže infekci infekce v jiných orgánech a tkáních.

Odstraní svalové křeče, posiluje je, aktivuje zásobování krví a metabolické procesy na úrovni buněk, zabraňuje ukládání vápenatých solí do šlach.

Chirurgie je indikována pro neúčinnou konzervativní léčbu.

Použijte následující typy:

Oprava - prodloužení síly kloubu pro obnovení jeho mobility. Provádí se v celkové anestezii.

Artroskopie - chirurgický zákrok pomocí mikroskopu pomocí artroskopu, při němž jsou odstraněny poškozené části šlachy.

Mytí solí. Mytí s fyziologickým roztokem dvěma propíchnutím na místech kalcifikace (lavage) usazují jejich úpadek a eliminaci.

Folk remedy při léčbě tendonitidy ramenního kloubu

Při léčbě onemocnění se aplikují různé komprese.

Jedná se o strouhané brambory a drcený česnek s přídavkem eukalyptového oleje a cibule s lžící soli (moře). Také tinktury česneku, tinktury květů z nanuce a kosti, jablečného octa, tinktury pastevního sáčku ve formě kompresí. Jedná se o zánětlivé šlachy protizánětlivé a obecně tonické, zmírňují bolesti.

Dužnická tinktúra oddělení ořechů pomáhá odstranit zánět a má antimikrobiální účinek.

Čaj z drcených kořenů zázvoru a sassaparelu je dobrým opevňujícím prostředkem a výborným protizánětlivým účinkem.

Odvar ze sušených divokých třešňových plodů se užívá interně k boji proti zánětu.

Možné metody prevence

Aby se zabránilo onemocnění, je nutné naplnit ohřívané svaly. Zatížení postupně zvyšujte a vypočte si svou sílu a schopnosti.

Výskyt bolesti by měl být signálem pro odpočinek a možnou změnou činnosti.

Není možné provést dlouhé pohyby ramenního kloubu po dlouhou dobu. Pokud se to týká odborné činnosti, je nutné pravidelně poskytovat příležitost k odpočinku během celé pracovní doby.

Sporty by měly být dávkovány v souladu s fyzickými schopnostmi těla.
Pokud bolest po zátěži neprojde, měli byste vyhledat pomoc od odborníka.

Včasné odhalení tendonitidy je úspěšně vyléčeno. To nemusí být velmi rychlé, ale je nutné přísně dodržovat doporučení a doporučení lékaře. Jinak je možná úplná a neodvolatelná imobilizace končetiny.

Tendonitida šlacha nadspinního svalu ramenního kloubu

Výrazně snižuje kvalitu lidského života a vyžaduje dlouhodobou léčbu, která je často nákladná. Tato onemocnění se často setkává - podle Světové zdravotnické organizace každý pátý dospělý člověk trpí jednou nebo periodicky.

Zánět šlach, se nazývá zánět svalů šlach. Kolem ramenního kloubu uspořádáno několik svaly: Infraspinatus, supraspinátu, subskapulární, teres menší, biceps (biceps). Všechny z nich, s výjimkou biceps, jsou součástí takzvané rotátorovou (rotační) manžety. Zanícené šlachy může kterýkoli z těchto svalů.

V rizikové zóně jsou lidé nad 40 let, profesionální sportovci a lidé, kteří utrpěli zranění v rameni. Ženy jsou často nemocné během menopauzy, kdy je tělo velmi oslabeno.

Typy onemocnění

V závislosti na příčinách patologických změn může být onemocnění:

  • kalcifikace;
  • posttraumatické;
  • chronické.

Kalcifická (kalcifikační) tendonitida ramenního kloubu je charakterizován ukládáním vápenatých solí do šlachy určitého svalu. Vzhled krystalů soli způsobuje zánět a bolest.

Existují dvě formy této nemoci:

  1. Degenerativní kalcifikace - vychází z degenerace a oslabení svalstva s věkem, postupné zhoršování jejich zásobení krví, což vede ke vzniku mikro- a slz;
  2. Reaktivní kalcifikace - je způsobeno ukládáním krystalů vápníku. Bolest se projevuje v okamžiku resorpce (reabsorpce) kalcinátů. Zpravidla se postižené oblasti regenerují a bolest prochází. Mechanismus vývoje této formy nebyl plně studován a příčiny výskytu krystalů vápníku nejsou známy.

Posttraumatická tendonitida - tzv. onemocnění sportovců, vzniká z důvodu zvýšeného zatížení ramenního kloubu. V tomto případě je nutná okamžitá výzva specialistovi a snížení intenzivní motorické aktivity na minimum.

Chronická tendonitida dochází z důvodu zvýšeného zatížení dříve poškozených tkání nebo jejich opakovaného poškození.

V závislosti na lokalizaci zánětu existují:

  1. Tendonitida supraspinatus - dochází kvůli jeho poškození, což vede k oslabení šlachy. Jedním z nejzávažnějších důsledků této formy je ankylóza, ke které dochází v případě rozšíření zánětlivého zaměření. Charakteristickým znakem tohoto druhu patologie je bolestivost během palpace;
  2. Tendonitida bicepsu (dlouhá bicepsová hlava) Je onemocnění, které postihuje šlachu, která spojuje horní část bicepsu a ramena. Jeho příčiny jsou nadměrná fyzická aktivita - nejčastěji nemocní tenisoví hráči, basketbalisté a plavci. Charakteristickým příznakem je bolest v horní části ramene;
  3. Tendonitida rotátorové manžety. Šlachy všech svalů tvořících tuto manžetu jsou zapálené. Hlavní příčinou zánětu je metabolická porucha, ve šlachách způsobené trauma, zranění, infekce nebo intenzivní zátěží. V tomto případě se samotné šlachy značně zvětšují. Ultrazvuková diagnostika odhaluje jasné oblasti se sníženou hustotou;
  4. Ramenní tendonitida - je současným zánětem šlach všech svalů v oblasti ramenního kloubu. Onemocnění se projevuje prudkou paroxysmální bolestí, která se zhoršuje zvednutím závaží. Často dochází k otokům horní části ramen.

Příčiny tendonitidy

Vznik a vývoj této patologie vede k:

  • nadměrná tělesná aktivita je hlavní příčinou onemocnění; zranění, modřiny;
  • infekce. Některé bakterie mají schopnost poškozovat klouby kostí a oslabovat je;
  • revmatické nemoci;
  • porušení držení těla;
  • patologii ve vývoji šlach, což vede k jejich oslabení;
  • cervikální osteochondróza.

Stres a deprese mohou navíc způsobit zánět.

Když je člověk mentálně depresivní, dochází ke svalové křeči, což je doprovázeno zvýšením zatížení vazů.

V kombinaci s jinými faktory, k oslabení šlachy může způsobit onemocnění způsobené metabolickými poruchami, například diabetes.

Symptomy

Hlavním příznakem poranění ramenního kloubu - to je bolest. Pacient pociťuje bolest během operace: zvedání a spouštění ramen, rovnání to ve vzduchu, rozhodila rukama dopředu.

Bolest se může také objevit v noci, kdy člověk změní svou představu ve snu. S rozvojem nepohodlí onemocnění stále silnější: v pozdějších fázích nepohodlí onemocnění se projevuje i v klidu.

K dispozici je také výrazné omezení pohyblivosti končetiny. Potíže vznikají nejen v aktivním pohybu reprodukovaných člověkem sám, ale také s pasivním zvedacím ramenem nebo pokus o jeho spuštění na spin doktora.

V přítomnosti usazenin vápníku mohou být pohyby v rameni doprovázeny cizími zvuky - křik, kliknutí.

Tendinitidy biceps a supraspinatus ramenního kloubu je často zaměňováno s protahováním - pro ně jsou také charakterizovány tahem, bolesti, zasahující do ramene.

Tendonitida

Tendonitida

Tendonitida je onemocnění šlachy. To je doprovázeno zánětem a následnou degenerací části šlachových vláken a sousedních tkání. Tendonitida může být akutní nebo subakutní, ale je častěji chronická. Pravděpodobně postihuje tendonitidu šlachy umístěné vedle kloubů ulnar, humeru, kolena a kyčle. Mohou také být ovlivněny šlachy v kloubu a zápěstí.

Tendonitida se může vyvinout u osoby jakéhokoli pohlaví a věku, ale je obvykle pozorována u sportovců a lidí monotónní fyzické práce. Příčinou tendinitidy je nadměrné zatížení šlachy, což vede k jejímu mikrotraumatizaci. S věkem se v důsledku uvolnění vazů zvyšuje pravděpodobnost tendence. V tomto případě jsou vápní soli často uloženy v místě zánětu, tj. Se rozvíjí kalcifická tendonitida.

Příčiny a mechanismus tendonitidy

Šlachy - hustá a silná nepružný řetězec tvořen svazky kolagenových vláken, které se mohou připojit sval ke kosti nebo kost k sobě. Účelem šlach je přenos pohybu, zajištění jeho přesné trajektorie a udržení stability kloubu.

Při opakovaných intenzivních nebo příliš častých pohybech převažují procesy únavy v šlachách před procesy obnovy. Existuje takzvané únavové trauma. Zpočátku se bobtnavá tkáň napíná, vlákna kolagenu se začnou rozštěpovat. Pokud zatížení přetrvává, později v těchto místech se vytvářejí ostrovce mastné degenerace, nekróza tkání a usazeniny vápenatých solí. A výsledné tvrdé kalcifikace dále poškozují okolní tkáně.

Vysoká úroveň motorické aktivity a mikrotrauma zaujímají první místo mezi řadou příčin tendonitidy. Riziková skupina zahrnuje některé z atletů: tenisty, golfisty, lyžaře a frézy, stejně jako lidi zapojené do monotónní fyzické práce: zahradníky, tesaři, malíři, atd.

V některých případech se však může objevit tendonitida z jiných důvodů, například v důsledku některých revmatických onemocnění a onemocnění štítné žlázy.

Šlach může být také důsledkem určitých infekcí (např., Kapavka) rozvíjet v důsledku působení léků nebo v důsledku abnormalitou skeletů (např, změnou délky dolních končetin).

Symptomy tendonitidy

Obvykle se tendonitida postupně rozvíjí. Za prvé, pacient s tendinitidou má obavy z krátkodobých bolestí, ke kterým dochází pouze na vrcholu fyzické námahy v příslušné oblasti. Po zbytek času neexistují žádné nepříjemné pocity, pacient s tendinitidou si zachovává obvyklou úroveň fyzické aktivity pro něj.

Pak se bolestivý syndrom s tendinitidou stává výraznější a objevuje se i při relativně malém zatížení. Následně bolesti tendonitidy získají intenzivní paroxysmální charakter a začnou zasahovat do běžných každodenních činností.

Při vyšetření se zjistí zarudnutí a lokální zvýšení teploty. Někdy se objeví otoky, obvykle neostré. Bolest při aktivních pohybech je zjištěna, pasivní pohyby jsou bezbolestné. Palpace podél šlachy je bolestivá. Charakteristickým znakem je pohrustyvanie tendinitis nebo praskání během pohybu, což může být buď hlasité slyšitelné volně v této oblasti, a určen pouze stetoskopu.

Boční tendonitida

Laterální epikondylitidy, také známý jako boční šlach nebo tenisový loket - zánět šlach, které se připojují k zápěstí extensor svaly krátkodobém i dlouhodobém extensor zápěstí, stejně jako brachioradialis sval. Méně časté v bočním šlach ovlivňuje šlachy jiných svalů: loketní extensor zápěstí, dlouhé radiální extensor a společné extensor prsty.

Boční tendonitida je jedním z nejčastějších úrazů v loktech v atletech. Tato forma tendinitidy postihuje přibližně 45% profesionálů a přibližně 20% fanoušků hraje v průměru jednou týdně. Pravděpodobnost tendonitidy se zvyšuje po 40 letech.

Pacient s tendinitidou si stěžuje na bolest podél vnějšího povrchu kloubního kloubu, který často přenáší vnější část předloktí a ramena. Postupně se zhoršuje slabost štětce. Po čase se pacient s tendinitidou začíná potýkat s obtížemi i s jednoduchými každodenními pohyby: potlačení rukou, odšroubování prádla, zvedání šálku atd.

Při palpacích se zjistí jasně lokalizovaná, bolestivá záplata na vnějším povrchu lokte a nad boční částí epikondylu. Bolest se zvyšuje, když se snažíte odklonit ohnutý prostřední prst s překonáváním odporu.

Radiografie v tendinitidě není informativní, protože změny ovlivňují ne kosti, ale struktury měkkých tkání. Pro objasnění lokalizace a povahy tendinitidy se provádí zobrazování magnetickou rezonancí.

Léčba tendonitidy závisí na závažnosti onemocnění. Při neostré bolesti by mělo být vyloučeno zatížení lokte. Po úplném zmizení bolesti se doporučuje obnovit zátěž, nejprve v nejjemnějším režimu. Při nepřítomnosti nepříjemných příznaků v následném zatížení je velmi hladké a postupně se zvyšuje.

Když je exprimován se syndromem bolesti šlach je krátkodobý imobilizace za použití lehkých plastových nebo sádrové dlahy, lokální nesteroidní protizánětlivé léky (masti a gely), akupunktura, fyzikální terapie (hydrokortison fonoforézou, elektroforéza novokain roztok, atd.), A následně - fyzioterapie.

U tendinitidy doprovázené syndromem přetrvávající bolesti a nepřítomnosti účinku konzervativní terapie se doporučují blokády přípravky s glukokortikosteroidy.

Indikace pro chirurgickou léčbu tendonitidy je neúčinnost konzervativní terapie po dobu jednoho roku se spolehlivým vyloučením dalších možných příčin bolestivého syndromu.

Existují čtyři metody chirurgické léčby boční tendinitidy: laxativum operace Gaumann (částečné amputace extensor šlachy v oblasti připevnění) vyříznutí modifikovaného šlach tkáně s jeho následné upevnění na vnější epikondylu, intraartikulární prstencové vazu a odstranění bursy a šlachy prodloužení.

V pooperačním období se doporučuje krátkodobá imobilizace. Pak je předepsána terapeutická gymnastika, která obnovuje objem pohybu v loktech a posiluje svaly.

Medial Tendonitis

Mediální epicondylitis, také známý jako zánět šlach pronator a flexoru předloktí nebo loket šlachy zánět golfista se vyvíjí v dlouhém palmární svalu, ulnární a radiální zápěstí ohybače a pronator teres svalu. Mediální šlach odhalil 7-10 krát méně laterální.

Toto onemocnění se rozvíjí u těch, kteří se zabývají snadnou, ale monotónní fyzickou prací, při které musíte provádět opakované rotační pohyby ručně. Kromě milovníků golfu se mediální tendinitida často dotýká instalátorů, pisáků a švadlenek. Mezi sportovci se často vyskytuje tetničit u těch, kteří berou baseball, gymnastiku, stolní tenis a stolní tenis.

Příznaky připomínají boční tendonitidu, avšak bolestivá oblast je na vnitřní straně kloubního kloubu. Při ohýbání kartáče a zatlačení oblasti poškození se objevuje bolestivost nad vnitřní částí epikondylu. Pro potvrzení tendonitidy a vyhodnocení povahy procesu se provádí zobrazování magnetickou rezonancí.

Konzervativní léčba - stejně jako při laterální tendinitidě. S neúčinnosti konzervativní terapie provést chirurgický zákrok - vyříznutí modifikovaných úseků pronator teres svalu a radiální zápěstí šlach flexorů a jejich následným zesítěním. Po ukončení operace je určena krátkodobá imobilizace a pak - fyzická cvičení.

Tendonitida patelárního vazu

Tendonitida patelárního vazu nebo kolena propojky je zánět v oblasti patelárního vazu. Obvykle se postupně rozvíjí a je primárně chronická. To je způsobeno krátkodobými, ale extrémně intenzivními zátěžemi na svalovině čtyřkolek.

V úvodních stádiích tendonitidy kolenního kloubu se po fyzické námaze objeví bolestivost. Během času se bolest začíná objevovat nejen po, ale i během cvičení, a pak - dokonce i v klidu. Při vyšetření pacienta, který trpí tendinitidou, se objeví bolest s aktivním prodloužením holeně a tlakem na oblast poranění. V závažných případech může dojít k lokálnímu edému. Pro potvrzení tendonitidy je přiřazeno MRI.

Konzervativní terapie u tendonitidy zahrnuje vyloučení zátěže, krátkodobou imobilizaci, lokální protizánětlivé léky, studenou a fyzioterapii (ultrazvuk). Blokáda při tomto druhu šlach jsou kontraindikovány, protože zavedení kortikosteroidů může způsobit oslabení vlastního patelární vaz a jeho následné prasknutí.

Indikace k chirurgické léčbě tendinitis patelární šlachy je neefektivnost konzervativní léčby 1,5-3 měsíců či hlenu degeneraci šlachy, která byla identifikována na MRI. Během operace je poškozená oblast vyříznutá a zbývající část šlachy je rekonstruována.

Volba metody chirurgického zákroku (otevřená - prostřednictvím obyčejného řezu nebo artroskopicky - malou punkcí) závisí na prevalence a povaze patologických změn. Když je vagína porušena růstem kostí na patelle, je možné provést artroskopickou operaci. Při rozsáhlých patologických změnách v tkáni šlach je nutný velký řez.

Po chirurgickém zákroku se pacientovi s tendinitidou podává plastová nebo sádrová lingeta. V budoucnu bude předepsána restorativní léčebná gymnastika.

Tendonitida šlachy supraklavikulárního svalu ramene a bicepsu: léčba

Léčba tendonitidy ramenního kloubu, příčiny, příznaky, diagnóza

Při stárnutí těla se svaly a klouby opotřebují. Při pravidelné fyzické námaze se v tkáních vytvářejí mikrotrauma. Pokud dáte tělu odpočinek, jsou plně obnoveny.

Při kritickém přetížení svaly nemají čas přizpůsobit se jim. V důsledku toho vzniká místo, které po určité době degeneruje. Existuje bolestivé nepohodlí, tuhost v kloubech.

Tyto příznaky naznačují vývoj tendonitidy. Toto je běžné onemocnění, které nejčastěji postihuje ramenní kloub.

V materiálech článku jsou zvažovány hlavní symptomy patologie, příčiny a způsoby léčby.

Tendinitida - co to je?

Tendonitida je onemocnění charakterizované vývojem zánětlivého procesu v šlachách a tkáních. Spojují svaly s kostí.

Výsledkem je silná bolest v rameni a pohyby jsou omezené. Obvykle je diagnostikována patologie v dospělosti, zvláště u menopauzálních žen.

Rizikovou skupinou jsou také mladí lidé, kteří se pravidelně zabývají sporty. Tendonitida ramenního kloubu v počátečních fázích je dobře léčitelná.

Zahajovací formy onemocnění vyžadují chirurgický zákrok. Ovšem ani operace neumožňuje vždy úplné obnovení funkce ruky.

Hlavní příčiny onemocnění

Vývoj tendonitidy může být způsoben různými důvody. Nejčastěji chorobu předchází dlouhodobá fyzická aktivita.

Proto jsou ohroženi sportovci a lidé, jejichž pracovní činnost je spojena s vážným zatížením ramen.

Zpočátku zánět ovlivňuje muskuloskeletální sval, poté se postupně šíří do okolních tkání a kapslí kloubu. Pro vyvolání tendonitidy ramenního kloubu mohou následující problémy a porušení:

  • reumatoidní onemocnění (dna, artritida);
  • nesprávné držení těla;
  • zranění ramene;
  • nízká imunita;
  • deprese (pokud jde o svalové křeče);
  • nemoci infekční etiologie;
  • častá hypotermie;
  • alergie na léky;
  • selhání v endokrinním systému.

Jedná se o nejčastější příčiny onemocnění.

Patologický proces se několikrát zhoršuje, pokud je doprovázen souběžnými patologickými stavy nebo nedostatkem včasné léčby.

Ve všech těchto případech se vytváří slepení v místě zánětu. Časem vedou k omezené pohyblivosti kloubů, neustálé bolesti a dalším nebezpečným důsledkům.

Klinické projevy

V počáteční fázi onemocnění dochází k zahuštění šlach, které je doprovázeno bolestivým syndromem u některých typů pohybů.

V pokročilých případech nepohodlí nezůstane ani v klidu. Právě tato silná bolest způsobuje, že pacienti navštěvují lékaře.

Jak se projevuje tendonitida ramenního kloubu?

Symptomy onemocnění lze snížit na čtyři hlavní projevy:

  1. bolestivé nepohodlí;
  2. zhoršená pohyblivost ruky;
  3. zánětlivý proces;
  4. zničení kloubních tkání.

Bolest v tendonitidě může být akutní nebo nudná. Během fyzické aktivity se zvyšuje.

Omezení mobility vzniká při dalším pokusu o provedení jakéhokoli pohybu. V klidném stavu se pacienti stěžují na tolerovatelnou bolest. V závislosti na umístění zánětu se vyskytují následující příznaky:

  • porážka manžety je charakterizována silnou bolestí v horní vnější části ramene, může vyzařovat do lokte;
  • zánět malého kulatého svalu je doprovázen nepohodlí, když se rameno pohybuje směrem ven;
  • rozšíření patologického procesu na scapulární sval způsobuje silnou bolest, když se rameno pohybuje směrem dovnitř;
  • Tendonitida šlachy bicepsového svalu nemá vliv na mobilitu ruky, ale je také doprovázena nepohodlí.

Zánětlivá reakce znamená utěsnění kloubního pouzdra. Jeho tloušťka může dosáhnout 2 mm. Zánět je doprovázen otokem a zarudnutím kůže, zvýšením teploty v této oblasti.

Patologický proces, který se šíří na šlachách, vede ke vzniku adhezí. Pro tendinitidu je typická kalcifikace šlach.

Při naslouchání kloubu s phonendoscopeem se často slyší krepitace (křupání, vrčení).

Vývoj degenerace postupně vede ke ztenčení šlach, není rupture kloubního pouzdra vyloučena.

Typy onemocnění

V závislosti na lokalizaci patologického procesu a příčinách jeho výskytu jsou:

  • Kalcifická tendonitida ramenního kloubu. Vyvíjí se kvůli ukládání solí, opotřebení šlach nebo nedostatku kyslíku v tkáních. Patologie se projevuje silnou bolestí při pohybu rukou.
  • Strašná tendonitida. Toto onemocnění předchází zranění svalové kapsle. Tato forma je doprovázena neustálým vytahováním bolesti v rameni.
  • Zánět šlachy bicepsu. Zpravidla se diagnostikuje u plavců a tenisových hráčů.
  • Posttraumatická tendonitida. Vyvíjí se po mechanickém poškození ramenního kloubu. Proto před úplným zotavením by nemělo být přetížené.

Podle povahy onemocnění je nemoc rozdělena na dvě formy: akutní a chronická.

Diagnostické metody

Mnoho pacientů ani neví o diagnóze, jako je "tendonitida". Co je to, se učí po výskytu příznaků onemocnění a návštěvě lékaře.

Důvody pro potvrzení diagnózy jsou stížnosti pacienta, klinická anamnéza a fyzikální vyšetření.

Během vyšetření lékař kontroluje citlivost svalů a možnost aktivních pohybů.

Pro vyloučení pochybností v diagnóze je předepsáno další vyšetření. Obsahuje:

  • MRI ramenního kloubu;
  • Ultrazvuk postižených oblastí;
  • artroskopie;
  • Rentgenová difrakce;
  • CT artrografie.

Na základě výsledků doktor potvrzuje diagnózu a předepisuje léčbu.

Definice terapeutické taktiky

Léčba tendonitidy ramenního kloubu závisí na závažnosti patologického procesu a jeho zanedbání. Všechna terapeutická opatření by měla být pod neustálým dohledem specialisty. V počátečních stádiích onemocnění se používají následující metody:

  • fyzioterapie;
  • používání léků;
  • Cvičební terapie;
  • lidové prostředky.

Pokud jsou tyto terapie neúčinné, musíte se uchýlit k chirurgické intervenci - artroskopii nebo chirurgii dutin. Dále zvažte podrobnosti každé možnosti léčby.

Fyzioterapie

Léčba tendonitidy ramenního kloubu začíná imobilizací rukou. Chcete-li omezit jeho mobilitu, použijte speciální obvaz nebo obvaz. Při zániku zánětu je zvláště účinná fyzioterapie.

Nejčastěji lékaři předepisují laserovou terapii, ultrafialové záření, aplikace s parafínem a bahnem, elektroforézu s přídavkem "Lidazy".

Tyto postupy jsou zaměřeny na zlepšení krevního oběhu v lézi, odstranění svalového křeče a otoku.

Léky

Pro snížení bolestivého syndromu a otoku v postižené oblasti se používají protizánětlivé léky. Nikdo by se však neměl uchýlit k pomoci během prvních 48 hodin po vzniku nepohodlí.

Když bolest nemá sílu vydržet, můžete vypít pilulku "Paracetamolu". Pokud po 72 hodinách nepohodlí neustoupí, je nutné zahájit léčbu nesteroidními protizánětlivými léky (Naise, Ketorol, Nurofen).

Průběh léčby je obvykle pět dní. Léky by měly být užívány po jídle.

Interní terapie by měla být doplněna lokální terapií. Co způsobuje akutní tendinitida ramenního kloubu? Masti nebo speciální gely by měly být vybrány s kapsaicinem ("Ibuprofen", "Voltaren"). Používají se k normalizaci průtoku krve v kloubu.

Ve druhém stadiu onemocnění se terapie také doplňuje injekcemi, které se provádějí přímo do kloubní dutiny. Pro toto použití "lidokain" nebo "bupivakain".

Injekce pomáhají snížit tvorbu kolagenu, který je zodpovědný za pružnost šlach. Proto je hormonální léčba předepsána pouze s exacerbací.

Pokud je pacientovi diagnostikována tendonitida šlachy, nedoporučuje se tato léčba.

Terapeutická tělesná výchova

V 90% případů terapie cvičení pomáhá obnovit mobilitu ruky. Cvičení by mělo být vybráno odborníkem s přihlédnutím k formě onemocnění. Je důležité, aby nedošlo k přetížení poškozeného kloubu, ale postupně ho rozvíjet, což zvyšuje amplitudu pohybů.

  • Cvičení 1. Budete potřebovat gymnastickou hůl. Dejte je na délku paže. Při držení projektilu ve vzpřímené poloze se snažte popsat kruh ve vzduchu se špatnou končetinou. Toto cvičení lékaři doporučují pro diagnózu "tendonitidy nadspinálního svalu ramenního kloubu". Léčba tímto způsobem poskytuje pozitivní výsledky během několika dní.
  • Cvičení 2. Položte ruce před sebe. Zvedněte ruce složené v zámku. Maximální zatížení je nutné pro zdravou ruku. Musí za sebou "přetáhnout" nemocnou končetinu.
  • Cvičení 2. Nakloňte se na zadní straně křesla. Zdravá ruka se musí opřít o povrch. Pacient zůstává v libovolné poloze. Pak se začínají otáčet ze strany na stranu poškozenou rukou a postupně zvyšují amplitudu.

Provádění takových cvičení denně může snížit projevy nepříjemných příznaků při zánětu šlach.

Recepty lidových léčitelů a tendinitida ramenního kloubu

Léčba léky této choroby obvykle vykazuje dobré výsledky. Pro dosažení lepšího léčebného účinku doporučují lékaři doplňovat konzervativní terapii s receptorem lidových léčitelů. Níže jsou nejoblíbenější z nich:

  • Odvar z ptačího třešně má protizánětlivý účinek. Chcete-li to, musíte nalít tři lžíce sušených bobulí se sklenicí vroucí vody, dát ji na vodní lázni. Pro zvýšení účinku může být léčivo použito nejen perorálně, ale také aplikováno na postiženou oblast navlhčenou gázou.
  • Infuze ze sáčku pastera uvnitř neberou, ale ukázalo se, že je to vynikající komprese. Pro vaření můžete použít stejné zásady jako v předchozím receptu.
  • Stejné části sassaparil a kořenů zázvorů se nalijí do vroucí vody. Výsledný vývar během dne se spotřebuje jako čaj.

Není zapotřebí zapojit se do lidových receptů a jejich konzervativní léčba je nemůže nahradit. Zanedbání lékařských doporučení může mít nepříznivý vliv na zdraví a onemocnění bude pokračovat.

Chirurgická intervence

Hlavním ukazatelem operace je nedostatečná účinnost konzervativní terapie. U tendonitidy se používají následující chirurgické možnosti:

  1. Náprava v celkové anestezii. Během léčby lékař "roztrhává" kapsli kloubu, aby obnovil pohyblivost.
  2. Artroskopie. Za prvé, chirurg dělá malé řezy na kůži. Prostřednictvím nich pak představuje zařízení pro manipulaci, jehož hlavním předmětem je artroskop. Během procedury odborník vylučuje poškozené části kapsle. Léčba tendinitidy ramenního kloubu touto metodou se vyznačuje rychlým obdobím zotavení a malým traumatismem. Proto se lékaři nejčastěji uchýlí k jeho pomoci.
  3. Odstranění solí. U kalcifikující tendinitidy je zobrazena tato varianta operativního zákroku. Během procedury odborník vloží do jehly dvě jehly, kterými se vylučují usazeniny soli.

Po chirurgickém zákroku potřebují pacienti několik měsíců rehabilitace, během kterých se používají postupy cvičení.

Preventivní opatření

Léčba tendonitidy ramenního kloubu je dlouhým procesem. Proto je snadnější zabránit vzniku onemocnění spíše než užívání léků a injekcí. Co říkají lékaři o prevenci?

Odborníci doporučují, aby před jakýmkoli, ani příliš intenzivním cvičením, se snadno zahřál. Sporty by měly být zvoleny podle individuálních schopností těla.

Intenzita zátěže by měla být postupně zvyšována, což svalům umožňuje přizpůsobit se. Pokud máte po fyzické aktivitě bolesti v rameni, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

Včasná diagnostika tendonitidy a kompetentní léčby může zabránit vzniku komplikací. Mezi nimi je nejčastější bursitida.

A tendonitida ramenního kloubu a mnoho dalších onemocnění podobné etiologie je snadněji léčitelná v počáteční fázi.

Závěr

Během léčby tendonitidy postupujte podle pokynů lékaře. Povinným požadavkem je zastavení všech prací spojených s nadměrným namáháním kloubu. Zanedbání doporučení odborníka může způsobit nárůst příznaků, což je důsledkem úplné imobilizace rukou.

Zánět šlachy ramenního kloubu s tendinitidou: příznaky a léčba supraspinálního svalu ramene

Patologický stav, který je spojen se zánětlivým procesem šlach svalů obklopujících kloub v oblasti ramen, se nazývá tendinitida.

Toto onemocnění se začíná vyvíjet v dospělosti po dosažení člověka ve věku 40-50 let, zejména u žen během menopauzy. To je způsobeno hormonálními změnami, ke kterým dochází v těle.

Může se však vyvíjet u mladých lidí v důsledku těžké fyzické práce nebo intenzivního sportu.

V časných stádiích vývoje onemocnění je tendonitida ramenního kloubu dobře vhodná pro konzervativní léčbu.

V průběhu progrese onemocnění a chronické onemocnění je nutno se uchýlit k chirurgickému zákroku, ale i v tomto případě velmi je obtížné dosáhnout úplného zotavení motorová funkce ramenního kloubu.

Příčiny tendonitidy

Ramenní kloub je ve své struktuře poměrně složitý, což umožňuje vytvářet velké množství různých pohybů. Kloubové formy brachiální kosti, ponořený do dutiny lopatky.

Kolem kostí jsou vazky a šlachy, které tvoří manžetu rotačního ramene a udržují fyziologickou polohu kloubu.

Manžeta obsahuje šlachy subakutního, podkapulárního, supraklavikulárního, malého kulatého svalu na rameni a dlouhé hlavy bicepsu.

Během nárazu negativních faktorů může být rotační manžeta poškozena přední částí akromionu, akromiálního vazu zobáku nebo akromioklavikulárního kloubu při pohybu horní končetiny.

Příčiny vývoje ramenní tendinitidy jsou:

  • Povolání spojená s fyzickou prací (zedníci, stavitelé, malíři, omítkáři);
  • profesionální sporty (házená, tenis, volejbal, basketbal, gymnastika, házení oštěpem);
  • intervertebrální kýla a osteochondróza krční páteře;
  • onemocnění muskuloskeletálního systému (dna, osteoartritida, osteoporóza, revmatoidní artritida);
  • alergická a autoimunitní patologie;
  • nedostatečné rozvinutí vazivového aparátu a získaná nebo vrozená dysplazie ramenního kloubu;
  • hypotermie, přetrvávající nachlazení;
  • chronická infekce ve vnitřních orgánech;
  • dlouhodobá imobilizace horní končetiny v důsledku subluxací, dislokací, zlomenin;
  • onemocnění endokrinního systému;
  • zranění horní části těla;
  • nesprávná rehabilitace po operaci v oblasti ramenního kloubu.

V prvních stádiích této patologie se zánětlivý proces objevuje v šlachách svalů ramenního kloubu, nejčastěji svalové povrchové vlákna jsou ovlivněny. Absence léčby může vést k rozšíření onemocnění na měkké sousední tkáně - svaly, subakromiální vaky, kloubní klouby.

V kloubních strukturách se objevují degenerativní procesy, což způsobuje mikrotraumatismus při pohybu rukou a může přispět k progresi patologie.

Při prodlouženém průchodu tendinitidy dochází ke špičkám, které narušují činnost ramenního kloubu.

K jednomu z typů patologie se týká kalcifikující zánět šlach, který se vyvíjí jako výsledek vápenatých usazenin v periartikulární tkání - kalcifikace, které spouštějí zánětlivého procesu.

Tato varianta onemocnění se zpravidla začíná vytvářet ve stáří v důsledku procesů, které se vyskytují v těle procesů evoluce.

Klinické projevy nemoci

V důsledku zánětu šlach, svalů v oblasti ramen houstnout a začnou způsobovat potíže při určitých pohybech v časných stádiích onemocnění, av pokročilém stádiu patologie choroby - v klidu. To je silná bolest, která způsobuje, že pacienti vyhledají pomoc od lékaře.

Je třeba poznamenat, že se objeví velké nepohodlí ve fázi závažných porušení anatomie v měkkých tkáních ramenního kloubu. Proto je zapotřebí při prvních známkách tendinitidy vyhledat poradce odborníka pro včasnou léčbu a diagnózu onemocnění.

Vzhledem k výskytu symptomů bolesti se rozlišují tři stadia chorobného procesu:

  1. První fáze - výskyt nepohodlí pouze při náhlých pohybech zraněné paže (sklon za zády, houpačka).
  2. Druhá fáze - vznik bolestivých příznaků po značné fyzické námaze na ramenním kloubu.
  3. Třetí fáze - pocity bolesti nezávisí na stupni cvičení, objeví se v klidu a během spánku, útok může trvat 6-9 hodin.

Klinické příznaky tato patologie zahrnuje:

  • nemožnost hodit ruku za zády;
  • pocit bolesti při zvedání horní končetiny nad úroveň dolní části zad;
  • zvýšená lokální teplota, zarudnutí kůže a otok v postižené oblasti;
  • křupání v oblasti ramenního kloubu během pohybu;
  • posílení večerní nepohodlí, bolestivé pocity během nočního odpočinku na závadu na straně postižené šlachy;
  • v prvních stadiích zánětu má symptom bolesti tlumený charakter, s přihlédnutím k progresi onemocnění se stává intenzivnější a ostřejší;
  • snížení objemu aktivních a pasivních pohybů ramenního kloubu;
  • šíření bolesti v loktech, na anterolaterálním povrchu ramene.

Zvýšení aktivity bolestivých pocitů způsobuje, že pacienti ušetří ruku pacienta a jsou si vědomi toho, že sníží pohyby ramenního kloubu. Co může způsobit kontrakturu a vznik srdečních sraženin, atrofii muskuloskeletálního systému, vede to k postižení.

Diagnóza onemocnění

Během vývoje prvních klinických příznaků onemocnění byste se měli poradit s lékařem, abyste diagnostikovali zánět šlachy.

Čím dříve je diagnostikována nemoc, tím rychleji se může zotavit a snížit možnost přechodu tendinitidy na chronickou.

Diagnóza onemocnění zahrnuje následující fáze:

  1. vyšetření pacienta (poslech srdce, dýchání, stanovení objemu aktivních a pasivních pohybů infikované horní končetiny, vyšetření ramenního kloubu a sousedních svalů);
  2. shromažďování lidských stížností (souběžná patologie, pravděpodobné příčiny patologie, charakter symptomů bolesti);
  3. artroskopie;
  4. instrumentální vyšetření (ultrazvuk, rentgenografie, MRI, počítačová topografie);
  5. laboratorní testy (močové a krevní testy).

Na základě výzkumu, doktora určuje konečnou diagnózu a vyvíjí taktiky léčby. Ve všeobecné analýze krve se stanoví příznaky zánětu šlach (leukocytóza, vysoká ESR) a vzhled kalcinátů se stanoví na rentgenogramu.

Nejinformovanější magnetická rezonance (MRI) a počítačová (CT) tomografie, která umožňuje identifikovat patologické procesy zánětu v měkkých tkáních a šlachových šlachách.

Ultrazvuk (ultrazvuk) umožňuje stanovit stav vnitřních struktur vazů, kloubů, cév, svalů a provést diferenciální diagnostiku s jinými nemocemi.

Artroskopie se provádí pomocí endoskopických přístrojů, umožňuje vám přímo vyšetřit poškození anatomických struktur šlach šlach.

Léčba tendonitidy

Vezmeme-li v úvahu fázi zánětlivého procesu, můžete léčit tendonitidu buď chirurgickými nebo konzervativními metodami. S včasnou návštěvou pacienta u lékaře předepisují neinvazivní možnosti léčby, zahrnují:

  • fyziologické postupy při snižování akutního procesu;
  • léky: nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) - diklofenak, nise, nimesil; antibiotika pro infekční příčinu onemocnění, s ohledem na citlivost patogenní mikroflóry; analgetika pro odstranění symptomů bolesti - nimesil, pentalgin, tylenol, kofagin; hormonální přípravky - blokáda pomocí injekcí glukokortikoidů do ramenního kloubu;
  • terapie šokovými vlnami;
  • elektroforéza s lipázou a analginem;
  • laserové, magnetické, ultrazvukové terapie;
  • aplikace parafínu;
  • cvičení;
  • masáž.

Během exacerbace onemocnění je nemocný kloub vypuštěn omezením pohyblivosti šlach ramene, ale absolutní imobilizace je kontraindikována, kvůli nebezpečí rychlého vývoje srážek šlach.

Léčba patologie radikálními metodami je předepsána během neúčinnosti konzervativní léčby a vytvoření stabilní kontraktury ramenního kloubu.

Na rameno se aplikuje anestézie, během níž doktor dokáže roztrhnout kapsli ramenního kloubu pomocí aktivního pohybu v kloubu, což umožňuje zabránit srážením.

V závažných situacích je průchod patologického procesu prováděn otevřenou chirurgickou intervencí s řezáním rotační manžety ramene v oblasti fibrózy a adhezí.

Nedávno byly použity méně traumatické způsoby léčby zánětu svalů artroskopickým zařízením. A endoskop je injektován malým řezem kůže a provádí přesné vyříznutí jizvy.

Rehabilitační proces po operaci může být 1-4 měsíce.

LFK s tendinitidou na rameni

Komplex cvičení pro léčbu tendonitidy je velmi jednoduchý a ve své většině směřuje k stimulaci nemocné šlachy a postupnému zvyšování objemu pohybů.

Příklady cvičení:

  1. Jako inventář potřebujete dlouhý ručník a bar. Musíte hodit ručník přes tyč a uchopit konce oběma rukama. Jemně dolůte zdravou končetinu dolů, nemocná paže by měla být pomalu vychována. Při prvním známce bolesti musíte držet ruku v tomto stavu po dobu 3 sekund. Vraťte se do původní polohy.
  2. Chcete-li fixovat dlaň postižené ruky na zdravé rameno, v případě potřeby můžete použít pomoc zdravého. Se zdravou končetinou, vezměte loket postižené paže a opatrně, bez ostrých pohybů, zvedněte nemocnou končetinu nahoru. V horní části stoupání držte tuto pozici po dobu 3 sekund. Každý den zvyšuje amplitudu vzestupů.
  3. Zastavil se před ním na hradě a jemně zvedl ruce. Tudíž zátěž padne na šlachu zdravé končetiny, to jako remorkér táhne za sebou pacienta.
  4. Trochu zpoza stálé židle před ním. Zdravá ruka se opírá o záda. Trup v ohybu v dolní části zad a postižené rameno by mělo jen viset. Začněte houpat nemocnou končetinu, jako kyvadlo, pomalu zvyšovat tempo.
  5. Položte pravou ruku na levý loket a levou ruku vpravo. Zvedněte složené ruce na úroveň hrudníku, rovnoběžně s podlahou a začněte houpat v různých směrech.

Prevence onemocnění

Pro prevenci svalové choroby potřeba tendinitidy neustále se zabývat tělesnou výchovou nebo sport, které zvyšují plasticitu šlach a posilují svaly, které se podílejí na pohybu ramenního kloubu. Profese s monotónním pohybem rukou a intenzivní fyzickou aktivitou potřebují optimalizovat pracovní proces střídáním práce s plným časem na odpočinek.

Musíte být velmi opatrní při provádění náhlých pohybů a zvedání závaží horními končetinami, což může vést k poškození šlach. Je také velmi důležité včas zacházet s chronickými nemocemi, neumožňovat infekci infekcí a hypotermie.

Tendonitida ramenního kloubu má pozitivní prognózu léčby a obnovení s včasnou diagnostikou zánětlivého procesu a zavádění komplexní léčby.

Chronický průchod onemocnění může způsobit omezenou pohyblivost kloubu v důsledku tvorby kalcifikací v měkkých tkáních, fibrosování kapslí a šlach, vznik adhezí.

Progrese tendonitidy v případě absence řádné léčby může vést ke snížení kvality života nebo dokonce invalidity.

Ramenní tendonitida

Každé tělo se nakonec vyčerpá, protože svaly a klouby mají svůj limit. Při častých těžkých zátěžích se v tkáních objevují mikrotraumy, ale pokud pravidelně odpočíváte tělo, mohou se tyto tkáně regenerovat.

Při kritickém přetížení svaly nemají čas přizpůsobit se superaktivitě, což vede k léze, která se následně degeneruje.

Klouby bolesti, je tu pocit tuhosti - tendonitida se vyvíjí.

Co to je?

Tendonitida je zánětlivý proces v tkáních, které spojují svaly s kostí.

Samo o sobě může tato nemoc postihnout každou osobu - neexistují žádná konkrétní omezení, přímá závislost na pohlaví, profesi nebo věku.

Ale v ohrožení jsou lidé přes čtyřicet, sportovci, stejně jako ti, kteří se pravidelně účastní ruční práce.

Časté zatížení v téže zóně je hlavním důvodem vzniku mikrotrhlin.

U dětí se nejčastěji vyskytuje onemocnění na kolenním kloubu.

Anatomie ramenního kloubu

Ramenní kloub se skládá ze dvou kostí, přesněji z jejich částí: hlavu humeru a kloubní proces lopatky.

Tendonitida na rameni je onemocnění, které zapálí měkké tkáně a struktury kolem ramenního kloubu.

Hořlavý plech:

  • Ramenní bicepsové šlachy;
  • Kapsule kloubu;
  • Pevný sval.

Také může dojít k poškození ve všech výše uvedených strukturách.

Tento zánět omezuje pohyb a způsobuje silnou bolest v oblasti ramen.

Obvykle se tendonitida nevyskytuje "na rovině". Předcházejí je patologické degenerativní procesy.

Hlavní příčiny

Nejčastější příčinou tendonitidy je prodloužené přetížení kloubu, takže maximální riziko místa, kde se svaly připojují k kostře.

Ženy trpí o něco častěji než muži kvůli hormonálním změnám během menopauzy.

Také příčiny tendonitidy mohou být:

  1. Pravidelné nebo samostatné zranění ramenního kloubu;
  2. Intenzivní zatížení. V ohrožení jsou sportovci: tenisoví hráči, basketbalisté, hráči jádra (kladivo, kopí). Malíři také často trpí touto nemocí.
  3. Infekční zánět způsobený bakteriemi. Bakteriální infekce se rychle šíří přes oběhový systém a postihují nejzranitelnější místa - klouby kostí. Příkladem takové bakteriální infekce je kapavky.
  4. Rheumatická onemocnění. Příklady degenerativní revmatické artritidy jsou artritida nebo dna.
  5. Nesprávné držení těla.
  6. Alergie k lékům.
  7. Nesprávný vývoj šlach, jejich oslabení.
  8. Získaná nebo vrozená dysplazie kloubů.
  9. Stres, deprese. Neuropatie může způsobit svalový spasmus, který způsobí silné namáhání vazů.
  10. Speciální anatomická struktura těla. Porucha v kloubu způsobí degenerativní procesy.
  11. Endokrinní a imunitní onemocnění.
  12. Dlouhodobé nošení sádry nebo obvazu.
  13. Cervikální osteochondróza.
  14. Špatné zacházení po chirurgickém zákroku nebo zranění na rameni
  15. Onemocnění štítné žlázy a diabetes mellitus.

Jaké vertebrální spojení existují v našem těle? Přečtěte si zde.

Příznaky a příznaky

Během zánětu a zhrubnutí kloubní kapsle vzniká tendinitida ramenního kloubu, v tomto procesu se také podílejí okolní tkáně.

Vidíte vývoj tendinitidy v každodenním životě:

  • pacient nedokáže získat šálek ze skříňky pro nádobí, odeberte předmět z police, která je upevněna v určité výšce;
  • bolesti se objevuje během spánku (což způsobuje spoustu problémů), při nasazování svetrů a bund, v koupelně při sprchování.

Pokud se tyto příznaky objevují v životě člověka, musí naléhavě navštívit lékaře.

Bolestné pocity mohou být různé: od slabé, až po ostré a dlouhé.

Pacient nedokáže zvýšit končetinu výše než v pravém úhlu, nebo samostatně, aby se dostal k ruce na zádech, biceps a deltoidní sval začnou atrofovat.

V tomto případě onemocnění prošlo do zanedbávaného stavu, který se někdy nedá úplně vyléčit.

Nudná a bolestivá bolest se může stát akutní a přesunout se do oblasti kloubního kloubu.

S tendinitidou vzniká zpravidla bolestivá bolest, ale jak se vyvíjí zánět, mohou se zhoršit nepříjemné pocity:

  1. Při snímání poškozené šlachy je zvýšená citlivost.
  2. Během pohybu špatné končetiny je slyšet praskavý zvuk.
  3. Nad zánětlivými tkáněmi, zarudnutím a hypertermií dochází.
  4. Depilace vápníku v kloubech vede k oslabení šlachy a kloubního vaku.

Jedním z nejnepříjemnějších příznaků u tendonitidy je zvyšující se bolest večer - může způsobit poruchu spánku v důsledku nucené polohy těla.

Typy onemocnění

Kalcinace (kalcifikace)

Zánět tkáně začíná kolem vápníku.

Pro kalcifikace tendinitida je charakterizována bolestí při zvedání končetiny až do nepříjemných pocitů prudce zesílená v noci.

Existují dva typy kalcifikující tendinitidy:

  • Degenerativní kalcifikace. Hlavní příčinou degenerativní kalcifikace je proces stárnutí, protože krevní zásoba šlach klesá, oslabuje. Existuje mikro-fibrilace vláken. a reaktivní kalcifikace.
  • Reaktivní kalcifikace. Mechanizmus výskytu není přesně stanoven. Rozvíjí se ve třech etapách. V počátečním stádiu přispívají změny v šlachách k tvorbě kalcifikací, v šlachách dochází k ukládání krystalů vápníku, v tomto období jsou kalcináty reabsorbovány tělem. V tomto okamžiku je pravděpodobnost výskytu bolesti. V příštím období se obnoví šlacha, pak se začne mechanismus absorpce kalcinátů (který dosud nebyl objasněn) a tkáň se regeneruje. Bolest následně zcela zmizí.

Svalová svalovina

Důvodem je poškozený sval kapsle Rostrální-akromia vaz nebo přední okraj akromia společného akromioklavikulární který s sebou nese degenerace, zánět a ztenčení šlachy.

S touto nemocí, bolestivé palpace přední hrany acromion a intercammonial sulcus.

Biceps

Tento typ onemocnění se také nazývá "tendonitida dlouhé hlavy bicepsu" - šlacha, která váže horní část bicepsu a rameno se zanícuje.

Plavci a tenisoví hráči často trpí.

Rotátorové manžety ramene

Vyskytuje se také v důsledku silných modřin, nadměrného zatížení, infekce.

Při ultrazvukovém vyšetření se jasně projevují hypoechoické náplasti nepravidelného tvaru.

Rameno

Tendonitida ramen zahrnuje celou skupinu onemocnění: zánět subakutních a malých kruhových svalů, šlacha supersinusu, podskupinový sval.

Při zvedání závaží dojde k těžké bolesti.

Posttraumatické

Toto onemocnění se vyskytuje na pozadí nedostatečného zásobování šlabí v důsledku zvýšeného stresu.

Zvláštní pozornost věnovaná posttraumatické tendonitidě je důležitá pro léčbu a prevenci a v žádném případě neohrožuje končetinu až do úplného obnovení šlachy.

Chronické

Tento typ onemocnění se vyskytuje v důsledku opakovaných poranění šlach a svalů.

Přináší spoustu nepohodlí, protože není možné provádět jednoduché fyzické cvičení.

Stádia vývoje choroby

Tendonitida se rozvíjí ve třech hlavních fázích:

  1. V počátečním stádiu pacient prakticky necítí žádné specifické příznaky projevy nemoci. Při ostrých pohybech v kloubu může docházet k krátké, mírné bolestné bolesti.
  2. Ve druhé fázi začíná pacient pocítit bolest po fyzické námaze. Pocity jsou výraznější.
  3. Ve třetím stupni jsou dlouhé záchvaty bolesti, mohou trvat 6-8 hodin. Nepríjemné pocity nastávají i v klidovém stavu.

Diagnostika

Základem diagnózy je fyzické vyšetření, stížnosti pacienta, historie onemocnění.

Během vyšetření lékař:

  • kontroluje možnost aktivního a pasivního (když lékař sám zdvihne končetinu pacienta) pohyby pacienta;
  • kontroluje citlivost svalů v problémových oblastech. Aby bylo možné určit rozsah pohybů, je nutné posunout končetinu ve všech směrech. Tendinitida pacientů může provést pouze omezené pasivní a aktivní pohyby.

K vyloučení chyby v diagnóze může lékař stanovit:

  1. MRI - v rámci tohoto průzkumu jsou pořízeny snímky vnitřní struktury organismu;
  2. Injekce anestetika do semináře (v oblasti rotační manžety ramene). Pokud se bolest snižuje, potvrdí to diagnostika "tendinitidy";
  3. RTG;
  4. Artroskopie;
  5. CT-artrografie (rentgenové vyšetření se zavedením kontrastního činidla do kloubu).

Jak se léčit?

úkolem při léčbě tendonitidy na rameni je obnovení správné motorické aktivity, odstranění zánětu šlachy a snížení bolesti.

V závislosti na stupni onemocnění se používají různé typy zotavení.

Terapeutické cvičení a cvičení

Více než 90% lidí trpících tendinitidou potřebuje poměrně jednoduchou léčbu - tělesnou výchovu.

Je důležité nepoškozit poškozený kloub, ale vyvinout ho, to znamená zvýšit amplitudu pohybů.

Můžete provést následující sadu cvičení:

  • Číslo cvičení 1. Je třeba vzít dostatečně dlouhý ručník, hodit jej přes příčník (například pro sprchovou závěs). Pak uchopte konce ručníku. Se zdravou končetinou vytáhněte tkaninu dolů. Současně zvedl nemocnou ruku nahoru. Poté, co ucítíte slabou bolest, nastavte pozici na tři sekundy a pak velmi pomalu spusťte paži.
  • Číslo cvičení 2. Je potřeba gymnastická hůl. Umístěte ji v délce paže, a držte jej v poloze vzpřímeně, s pacientem bez chůze, označte hůlkem velký kruh.
  • Číslo cvičení 3. Vložte bolestivý končetin na zdravé rameno. Zvedněte to. S zdravou rukou jemně začněte zvedat ohnuté lokty nahoru. Dále spusťte loket. Každý den maximalizujte přípustnou amplitudu.
  • Cvičení 4. Položte ruce před sebe, otočte prsty. Zvedněte dolní končetiny nahoru. Maximální zatížení zdravé ruky - to trénuje pacienta.
  • Číslo cvičení 5. Nakloňte se před zády židle nebo zdi. Zdravá ruka se opírá o povrch. Pacientova končetina je volně zavěšená. Pak ji začněte houpat ze strany na stranu. Pokud stojíte u židle, můžete se také pohybovat tam a zpět. Postupně zvyšujte amplitudu kyvadla.
  • Číslo cvičení 6. Ruce se vznášejí před vámi. Umístěte pravou ruku na levý loket a levou rukou kartáč na pravé straně. Takže začněte houpat ruce ze strany na stranu.

Lidové prostředky

Při léčbě tendonitidy se používá také řada lidových léků:

  1. Sassaparilla root a zázvor. Kombinace těchto dvou složek se používá při léčbě zánětu šlach a kloubů. Pro vaření vezměte 1 čajovou lžičku směsi zázvoru a sassaparilu, předkočte, nalijte vroucí vodu a pijte místo čaje. Aplikujte dvakrát denně.
  2. Curcumin - další účinný prostředek proti zánětu šlach. Vylučuje hlavní příznak onemocnění - bolesti. Také se dobře vyrovná se zánětem. Curcumin by měl být používán jako koření pro jídlo. Den by měl používat asi 0,5 gramu.
  3. Ovocné třešně. Nepostradatelná při léčbě tendonitidy. Jejich šťáva obsahuje třísloviny. Tyto látky v kombinaci s antokyaniny mají protizánětlivý a posilující účinek. 3 lžíce čerstvých bobulí nalít sklenici vařící vody. Trváte 2-3x denně.
  4. Provádění místních postupů. Je nutné aplikovat chlad na postiženou končetinu v první den, teplo - v následujícím. Použití fixačního obvazu na kloub.

Fyzioterapie

Provádění fyzioterapeutických postupů je velmi účinné při léčbě.

Existuje dostatečný počet metod.

Používají se:

  • Laserová terapie;
  • Magnetoterapie;
  • Použití ultrafialového záření;
  • Terapie Shockwave;
  • Použití ultrazvuku;
  • Parafinové a bahenní aplikace;
  • Elektroforéza s lidasou.

Je důležité kombinovat všechna fyzioterapeutická opatření s léčebnou fyzickou kulturou.

Prevence

Jakákoli nemoc je snadněji preventivní než léčba. Tendinitida není výjimkou z pravidla.

Abyste předešli této nemoci, měli byste:

  1. pravidelně cvičit, dávat svalům včasné zatížení.
  2. Před zahájením tréninku je třeba udělat zahřátí, které tělu umožní připravit se a pak postupně zvyšovat tempo.
  3. Pokud je bolesti, trénink by měl být okamžitě zastaven a poskytnout tělu potřebný odpočinek. Při opětovném výskytu bolesti je lepší se v budoucnu vrátit k tomuto typu cvičení.

Aby se zabránilo tendonitidě, je lepší nechat se provádět monotónní pohyby se zátěží na ramenním kloubu.

Takže tendonitida je poměrně časté zánětlivé onemocnění.

Je to prostě jednoduché, aby se vyléčilo v počáteční fázi. jestliže začnete onemocnění, pak se později může stát chronickým.

Zvláštní význam v tendinitidě má prevence a správné cvičení.