Co nemůžete jíst s dnou

Je známo, že s dnou je nezbytná výživa. Pokud se chce člověk vyhýbat bolestivým útokům a učinit je méně časově náročným, musí užívat speciální léky a kombinovat léčbu s dietou. Díky komplexnímu přístupu je možné eliminovat příčinu akumulace kyseliny močové.

Dieta pro dnu a zvýšenou kyselinu močovou

Správná strava je nedílnou součástí léčby pacientů. Co se nedá jednat s dnou? Dieta pro dnavou artritidu je určena k normalizaci metabolismu soli v těle, ke stabilizaci množství kyseliny močové. Základní principy nabídky dny:

  1. Jedzte systematicky a dělejte denní dávku na 4-5 recepce. Nemůžete hladovět, přejíždět.
  2. Při nadměrné hmotnosti se stává příčinou nadměrného namáhání kloubů, hypertenze. V tomto případě musíte postupně zhubnout (nejvýše 2 kg za měsíc).
  3. Zvyšte intenzitu pitného režimu: pokud ledviny dobře fungují, během období remisí se doporučuje pít asi 2 litry vody (nejlépe minerální voda). Dávkování při exacerbacích - ne méně než 3 litry. Dokonalá minerální voda: alkálium obsažené v minerální vodě účinně odstraňuje z krve soli kyseliny močové.
  4. Ve stravě pacientů stojí za to zahrnout méně produktů živočišného původu, slané pokrmy.
  5. Doporučené dny vykládky, ideální volba - jednou týdně. Celý den byste měli jíst výhradně ovoce nebo surovou, vařenou zeleninu. Například můžete jíst pečené brambory bez soli, zorganizovat den půstu na jednom produktu.
  6. Je důležité opustit omamné nápoje - nová vlna exacerbací může způsobit i 1 sklenici alkoholu.

Jaké potraviny nelze s dnou konzumovat

Strava na dnu na nohou je potřeba, aby se snížila nadměrná zásoba proteinových látek, z nichž se tvoří krystaly kyseliny močové. Jsou velmi produkty živočišného původu. Je povoleno jíst 1 g bílkoviny denně za 1 kg lidské hmotnosti. Nemůžete jíst potraviny obsahující velké množství stolní soli (i když je to s jodem) - pomáhají zvyšovat kyselinu močovou, ukládání soli.

Zakázané potraviny pro dnu

Důležitým bodem v léčbě onemocnění je správná strava. Aby se snížil počet záchvatů, je nutné omezit konzumaci potravin obsahujících puriny a ovlivňovat úroveň kyselosti v těle. Ve stravě by pacienti neměli být:

Potraviny živočišného původu

  • maso, zejména mladé zvíře;
  • vedlejší produkty (ledviny, játra, plíce, mozky);
  • tuky;
  • konzervy a omáčky s masem.
  • fazole;
  • čočka;
  • sójové boby;
  • hrášek.
  • klobásy;
  • šunka;
  • ostatní klobásové pochoutky.

Solené ryby, kaviár

  • hrozny;
  • fíky;
  • maliny;
  • brusinky.

Mastné, slané sýry

  • víno;
  • pivo;
  • vodka

Silná káva, čaj, kakao

Zakázané jídlo pro dnu

Co se nedá jednat v případě onemocnění dny? Na základě tabulky produktů můžete pochopit, jaké nádobí nelze použít dny dny. Lékaři kategoricky zakazují houby, masové vývary, různé buchty, polévky s některými bylinkami, které zvyšují kyselost (špenát, šťovík). Nedoporučujeme jíst nádobí na konzervované maso, uzené výrobky, droby, luštěniny. Nemůžete zahrnout jídlo připravené se slanými, nakládanými okurky nebo zelím.

Otázka konzumace rajčat je kontroverzní. Podle některých odborníků na výživu jsou pro dnu škodlivé, jiné, naopak, dovolují jim pacientům. Pokud tělo reaguje na tuto zeleninu, pokrmy s nimi jsou klidné, mohou se jíst bez omezení. Při přebytku kyseliny močové nesmíte jíst slané, teplé občerstvení, omáčky obsahující křen, pepř, hořčici.

Puriny v potravinách

Prakticky všechny produkty obsahují puriny - důležité sloučeniny, které jsou přítomny v každé buňce. Jsou tvořeny v těle, ale většina z nich přichází s jídlem. Obavy z nich je nutné pouze tehdy, když organismus nevylučuje produkty dezintegrace - kyselina močová, jak se vyskytuje u dravých žen. Tito lidé by měli vybrat potraviny, které jsou v purine chudé.

Takže, co se nedá jednat s dnou? Při výběru jídel a pokrmů věnujte pozornost množství obsažených purinů. Ne všechny potraviny, které se zdají být škodlivé, jsou v dnu kontraindikovány. Například v tuku je velmi málo purinů, takže příležitostně může být zahrnuto do stravy pacientů. V případě nemoci je vhodné pít minerální vodu, zelený čaj s citronem, med, příležitostně kvas, kávu s čekankou, čajový nápoj se zázvorem. Alkohol - pod přísným zákazem.

Co může a nemůže jíst s dnou: menu a dietní č. 6

Otázka, která se týká téměř všech pacientů, kteří trpí na dnavou artritidou: co může a že s dnou nemůžete jíst?
Na základě stravy č. 6 Zkompilovala jsem přibližně menu pro osoby, které trpí dnou nebo mají tendenci k ní. Doufám, že tyto informace budou pro vás užitečné.

Poznámka Dr. Evdokimenko. Nabídka mi byla mírně opravena - odstranil jsem některé absurdity z "klasické" verze tabulky této stravy a dal popis stravy srozumitelnější. Takže:

Výrobky z chleba a mouky

Chléb pšeničný a žito s dnou lze jíst bez omezení.
Ale někteří odborníci na výživu doporučují částečně omezit používání výrobků z máslového těsta.

Doporučujeme - vegetariánské polévky s přídavkem různých zelenin a obilovin, opět vegetariánský boršč a polévka, okroska, polévka z červené řepy, mléčné polévky.
Doporučuje se vyloučit z výživy nebo výrazně omezit: masové a rybí vývar a polévky založené na nich; houbové polévky a vaření, polévky s šťávou nebo špenátem.

Maso, drůbež a vejce

Vařené hovězí, králičí, kuřecí nebo krůtí maso mohou být konzumovány relativně klidně, alespoň 1-3krát týdně. Ale ještě jednou bych chtěl zdůraznit, že je lepší připravit je ve vařené podobě. Ze stejného vařeného masa můžete také připravit parní kotlety.
Je žádoucí odstranit nebo přísně omezují jejich stravu následující masných výrobků: hovězí, kuřecí, jehněčí, vepřové maso, ledviny, játra, mozek, salámy, uzeniny, konzervované maso.
Vejce: den můžete jíst jedno vejce, maximálně 2 vejce libovolného přípravku

Nízkotučné odrůdy ve vařené formě mohou být konzumovány 1 až 2 krát týdně.
Tučné, slané nebo uzené ryby a konzervované ryby - to vše by mělo být silně omezeno nebo dokonce vyloučeno z vaší stravy.

Mléko a mléčné výrobky

Mléko, přírodní a mléčné nádobí, kefír, jogurt, tvaroh, přírodní a v pokrmech, sýr není ostrý - bez omezení. Většina dietologů věří, že s dnou jsou užitečné.
Výjimka - ostré a slané sýry, brynza; měli by se jednat s dnou co nejméně.

Těstoviny, obiloviny a luštěniny

Různé obiloviny jakéhokoliv přípravku, kaše z nich a těstoviny se doporučují (samozřejmě v rozumných množstvích). Výjimkou je ovesné vločky, je to v pochybnost.
Doporučujeme vyloučit nebo výrazně omezit všechny druhy luštěnin ve vaší stravě: zejména fazole, fazole a čočka a pokrmy z nich.

Doporučené: brambory, řepa, mrkev, cuketa, squash, papriky, lilek, zelí jakákoliv vaření, okurky - ne však slané nebo nakládané.
Rajčata - v pochybnostech. Někteří odborníci na výživu volají po dnu, aby omezili příjem; jiní argumentují, že rajčata jsou pro dnu užitečná.

Poznámka Dr. Evdokimenko.
Myslím, že pacient trpící dnou by měl v této věci řídit svůj vlastní stav. Pokud vaše tělo reaguje na příjem rajčat bezpečně, můžete je jíst bez zvláštních omezení. Pokud však rajčata způsobují exacerbaci a provokují dny, musíte omezit použití rajčat. Chci si to všimnout jen zřídka, ale seznámil jsem se s lidmi, kteří měli rajčata, která vyvolávala dnavé záchvaty. Po dobu 20 let praxe jsem měl 6 nebo 7 takových pacientů. Možná, kromě dny, měly také některé další specifické rysy v metabolismu, a proto se tělo tak podivně reagovalo na rajčata. Nebo rajčata byly "nahimichennye."

Ovoce, bobule a sladkosti

Doporučené: veškeré ovoce a bobule, čerstvé i po tepelném ošetření. Med, džem a cukr nejsou také kontraindikovány.
V pochybnostech - fíky, maliny, čokoláda

Jsou považovány za užitečné: slabý čaj, zejména mléko; káva není silná s mlékem, ovocnými a zeleninovými džusy, žvýkačkou.
Doporučujeme omezit: kakao, silný čaj a silnou kávu,
Škodlivé: alkoholické nápoje, droždí.

Poznámka Dr. Evdokimenko.
Pacienti se často ptají, co alkoholické nápoje pro dnu jsou "méně škodlivé" a "více škodlivé". Podle mých poznatků nejvíce provokují útoky dříví, červeného vína, whisky a koňaků.
Vodka, zdá se, je více "čistý" nápoj - a funguje (v malých dávkách) ne tak moc.
Ale velké dávky alkoholu způsobí útok bez ohledu na to, co pijete.

Užitečné - zeleninové saláty; můžete jíst: vinaigrette, smetanový sýr.
Škodlivé: ostré nebo slané občerstvení, uzené výrobky, konzervy, klobásy.

Omáčky a koření

Doporučené: omáčky na zeleninovém bujónu, rajčat, kysané smetany, mléko; vanilin, skořice.
Škodlivé: omáčky na masném nebo rybím vývaru, houbový vařič, pepř, hořčice, křen.

Užitečné: smetanové a rostlinné oleje.
Škodlivé: jehněčí, hovězí a vepřový tuk, tuky na vaření.

Článek Dr. Evdokimenka © o knize "Artritida", publikovaný v roce 2004.
Upraveno v roce 2011.
Všechna práva vyhrazena.

Co nelze podávat s dnou: jaké jsou kontraindikace?

Jedním z nejdůležitějších okamžiků léčby dny je správná strava a strava. Je velmi důležité vědět, co můžete jíst s dnou a co nemůžete jíst. Dna je onemocnění, při kterém jsou soli v kloubech ukládány, což způsobuje silné bolesti a komplikace ve fungování končetin. Bohužel, zbavit se této patologie je téměř nemožné: vše, co lze udělat, je snížit bolestivé záchvaty a snížit akumulaci škodlivých látek v těle.

Příznaky dny se vyskytují po těžkém jídle, zneužívání alkoholu, slané, smažené a sladké. Vyloučení toho, co se nedá jednat dnou, ze stravy pomůže snížit bolest a také odstraní sůl ze spojů. Často je hlavním spojencem dny nadváha, což také zhoršuje stav pacienta a na sobě má klouby kvůli těžké zátěži. V takovém případě je zvláštní výživa, která zajišťuje, že nemůžete jíst, pomůžete se zbavit dalších kilogramů a získáte lepší celkové, což je důležité při léčbě dny. Moji pacienti používají osvědčené prostředky, které se mohou zbavit bolesti ve 2 týdnech bez velké námahy.

Základní pravidla výživy pro osoby trpící dnou

Nejdůležitějším aspektem léčby dny je dodržování správné stravy a odmítnutí toho, co se nedá jednat s dnou. Jezte současně s použitím stejného množství jídla jako jídlo:

  • Musíte jíst nejméně čtyřikrát denně;
  • Jesť pomalu a přestat jíst, jakmile zmizí pocit hladu;
  • Není vůbec možné jíst, přejídání nebo hlad je přísně zakázáno - vyvolává záchvaty a zhoršuje stav pacienta;
  • Máte-li extra kilo, musíte zhubnout. Nemůžete hubnout příliš rychle - ne více než jeden kilogram týdně;
  • Mezi jídly používejte spoustu čisté vody;
  • Poslední jídlo by mělo být nejpozději tři hodiny před spaním;
  • Nemůžete konzumovat alkohol, sycené sladké nápoje, kouřit.

Výrobky, které nelze podávat s dnou

Dna je diagnóza, která vyžaduje v první řadě opravu výživy, kterou je třeba dodržovat po celý život. Nemocná dna nemůže jíst potraviny, které obsahují purin:

  • Živočišné tuky: zakysaná smetana, máslo, tuk a sádlo;
  • Vývary a polévky, vařené na rybách, různé druhy masa. Také nemůžete jíst polévky s přidáním hub (sušené nebo čerstvé);
  • Klobásy a uzené maso;
  • Alkoholické nápoje a koktejly, zejména pivo;
  • Čokoláda a další sladkosti (nemůžete jíst koláče, koláče a sladkosti);
  • Tučné omáčky, majonéza;
  • Sýrové nápoje, káva, silný čaj;
  • Konzervované maso, dušené maso;
  • Uzené a sušené ryby;
  • Vedlejší produkty (nemůžete jíst ledviny, srdce, játra, žaludek);
  • Chill;
  • Plnęní masa;
  • Hrách, cizrna, sójové boby, čočka a jiné luštěniny se nedají jíst.

Dalším důležitým aspektem je udržení optimální hladiny kyselosti v žaludku. S dnou nemůžete takové potraviny jíst:

  • Solené ryby, kaviár;
  • Mastné sýry;
  • Ostré omáčky - na hořčičné, octové a kyselé zelenině;
  • Čerstvé greeny: kopr, petržel, šťovík, zelená cibule.

Seznam potravin, které mohou být konzumovány dnou

Měli byste se soustředit na vegetariánské pokrmy. Základem stravy by měla být zelenina a kyselé mléčné výrobky. Maso smí jíst výhradně dietní - králičí, kachní, krůtí a kuřecí filé. Z ryb a mořských plodů si můžete dovolit squidů a krevet. Ryby je třeba vařit v párech nebo v troubě s minimem oleje a soli, smažené nádobí nemůže být. Můžete jíst několik vajíček týdně.

Jako vedlejší pokrm můžete použít různé porridge (pohánka, perla, oves, rýže), stejně jako vařené těstoviny. Kasha je žádoucí vařit na vodu bez soli a oleje, obiloviny s mlékem nejsou povoleny. V extrémních případech je povoleno malé množství mléka, ale musí být ředěno vodou v poměru jedna k jedné.

Taková zelenina je povolena:

  • Ředkvičky;
  • Zelí, kromě barvy a brokolice;
  • Řepa a mrkev;
  • Kaštanové plodiny;
  • Rajčata, okurky.

Zelenina je užitečná pouze v surové formě.

Při výběru sladkostí dodržujte základní pravidlo: nemůžete jíst kakaové a olejové krémy. Jsou povolena marmeláda, zefír, sherbet, halva, želé, cukroví, džem a jam.

Velmi užitečná je konzumace ovoce:

Výborný zdroj tuku pro pacienty s dnou mohou být ořechy (vlašské ořechy, mandle, arašídy a kešu).

Jako nápoj si můžete dovolit kávu, čaj a čekanku - jen ve slabé koncentraci a ne víc než šálek denně. V neomezeném množství můžete použít bylinné infuze, zelený čaj, divoký růžový vývar, přírodní džusy, kompoty a limonádu. Sladkované nápoje by měly být nahrazeny kvasem. Povolené moučné výrobky - chléb, sušenky s nízkým obsahem tuku, rolí a sušení.

Doporučuje se, aby se na ovoci, zelenině a kyselém mléce zajistily doby vykládky, během těchto období nemůžete nic jíst. V běžných dnech se doporučuje, aby se maso nejedlo více než třikrát denně. Jídla by měla být v páře. Může se jednat o parní kotlíky, masové kuličky a pečeně.

Dieta pro dnu

Jedna z nejúčinnějších a radikálnějších metod, která mohou výrazně snížit projevy dny. Nejčastěji lékaři předepisují stravu na těchto pokrmech:

  • Chléb, těstoviny a mouka;
  • Vegetariánské polévky na zelenině, bramborách a obilovinách;
  • Kaše na vodě;
  • Ne více než 150 gramů bílého masa nebo ryb (nemůžete jíst více než několikrát týdně);
  • Ne více než jedno vejce denně (nemůžete jíst smažená vejce);
  • Kefír, jogurt a nízkotučný tvaroh bez soli;
  • Zelenina a ovoce;
  • Z tuků je povoleno používat výhradně rostlinné tuky, které jsou obsaženy v oříšcích, semenech apod.;
  • Dekorace bylin.

Ukázkové menu pro den:

  1. Snídaně: ovesné vločky na vodě, mrkev a salát z jablek; vařené vejce a zelený čaj;
  2. Svačina: hrst ořechů nebo pomeranče;
  3. Oběd: masové kuličky z kuřecích prsou; zeleninová polévka, část těstovin;
  4. Svačina: pomeranče;
  5. Večeře: zeleninová kastrolka, část beztučného tvarohu, džem.

Před spaním se doporučuje upřednostňovat bobulové kompoty nebo bylinné čaje.

Produkty vhodné pro dny

Utrpení touto nemocí byste měli věnovat pozornost těmto výrobkům:

  • Rajčata - bohatá na aminokyseliny a odstranění toxinů z těla;
  • Okurky jsou vynikajícím zdrojem draslíku;
  • Brambory - má diuretický účinek;
  • Bashtan kultury - spouští metabolismus a zabraňuje usazování ledvinových kamenů;
  • Velmi užitečná alkalická minerální voda, pouze bez přebytečných solí v kompozici.

Půst při dně

Jednou z nejčastějších chyb při léčbě dny je hlad. Nic se přísně zakázáno, protože kvůli nedostatku živin, tělo začne používat svůj vlastní rezervy, v nichž akumulace solí se rychle rostou v prvních dnech kloubů. A to zase vede k útokům a exacerbacím této nemoci.

Dieta a výživa za dnu - co může a nemůže být sníženo, tabulka výrobků, nabídka za týden

Potraviny, které tvoří každodenní stravu člověka, musí obsahovat potraviny, které mají pro tělo velké množství látek. Užitečné recepty nám pomohou zůstat zdravé a přitažlivé i přes věk. Nicméně, ne-li vyváženou stravu, nebo má velké množství mastných, kořeněných nebo těžkými jídly na trávicí systém, metabolismus u lidí mohou být rozděleny, a bude se v těle hromadí solí kyseliny močové. To platí zejména pro muže. Zvýšená koncentrace těchto solí vede k zánětu kloubů, což se nazývá dna.

Obecný popis patologie a principů stravy

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: "Existuje efektivní a cenově dostupný lék na bolesti kloubů." Přečtěte si více.

Dna je chronické onemocnění kloubů, které je doprovázeno těžkou bolestí a jinými negativními příznaky. Je samozřejmé, že je nutné provést léčbu, neboť se kvalita života u pacientů značně zhoršuje, protože jejich pohyblivost je omezená. Vyšetření patologie je možné doma, pokud budete postupovat podle doporučení lékařů. Dieta pro dnu, pacient potřebuje nejprve. V tomto případě by měla být strava předepsaná lékařem pozorována nejen během exacerbace nemoci, ale také během remise. Každý den musíte sledovat dietu. Správná výživa s dnou je zárukou lidského zdraví a zárukou snížení případů exacerbace patologie.

Dna je onemocnění spojené s narušením metabolických procesů v těle. Proto je pro léčbu velmi důležitá racionální výživa s dnou. Příčinou onemocnění je zvýšená koncentrace kyseliny močové v těle, jejíž soli se ukládají do kloubů. Strava, která musí být dodržována každý den, může snížit její množství v krvi, protože ledviny se s tím nemohou vypořádat samy.

Symptomy onemocnění

Nejčastěji se objevují symptomy dny u mužů, kteří dosáhli věku 40 let. U žen se patologie vyvíjí s nástupem postmenstruačního období. Je třeba poznamenat, že dna může mít vliv na téměř všechny klouby, ale nejčastěji je pozorována na nohou.

Pokud se dieta během výskytu symptomů dny nedodržuje, mohou se opakovaně vyskytovat recidivy, protože úplná léčba nemoci se nestane.

Dna má akutní nástup. Často se bolest objevuje v noci. Soli kyseliny močové se nejprve ukládají do velkých kloubů prstů, kolen, nohou. Symptomy dny se obvykle objevují velmi silně, takže je obtížné zaměnit dnu jinými patologickými onemocněními. Pokud během léčby dny doma nesledujete dietu, může se patologie rozšířit na všechny klouby.

Zvýšená koncentrace solí kyseliny močové je pozorována nejen v kloubu samotném, ale také v vazivovém aparátu, v chrupavčitých membránách, což způsobuje zánět. Jeden den se dá přirozeně projevit v plné síle. Patologie má tyto příznaky:

  • silná bolest;
  • zčervenání kůže v postižené oblasti;
  • zvýšení místní teploty;
  • vzhled otoku.

U mužských pacientů se symptomy obvykle objevují brzy ráno nebo uprostřed noci. Akutní období může trvat až jeden den a více než 3 dny. Odpoledne mohou příznaky dny poněkud snížit jejich intenzitu, ačkoli bolest se zintenzivňuje s nástupem večera. V takovém případě může člověk vyprávět o těchto porušeních ve stravě, kterou obvykle vydává lékař pro dnu.

Existují další příznaky projevu onemocnění: na ramenou nebo nohou se objevují výrůstky kostní tkáně. Navzdory skutečnosti, že muži mají dnu nebo ženy, pacient musí vždy konzultovat lékaře. To umožní příležitost provést přesnou diagnózu, zahájit vhodnou léčbu a zajistit správnou stravu.

Vyvážená výživa ve vývoji dny pomůže zapomenout na exacerbace po dlouhou dobu.

Diagnostika

Diagnóza zahrnuje vizuální vyšetření postižené dny kloubu, rentgenografii a laboratorní vyšetření krve a moči. Rentgen umožňuje stanovit stav artikulace, přítomnost osteofytů. Laboratorní testy poskytují příležitost poznamenat zvýšenou hladinu kyseliny močové v krvi. Příznaky a příznaky popsané pacientem s dnou pomáhají předepsat odpovídající léčbu. V závislosti na stupni koncentrace kyseliny močové v těle pacienta lze předepsat léky, které podporují její vylučování.

Zásady stravování

Můžete se zbavit této nemoci doma, protože v nemocnici není třeba. Léčba zajišťuje správnou výživu - dietu, při níž je dna hlavním způsobem léčby a prevence relapsů. Přibližné dietní menu pro dnu je lékař, který bere v úvahu jednotlivé charakteristiky těla a související nemoci. Měla by být zaměřena na vyloučení zvýšených hladin kyseliny močové v těle, stejně jako příznaků patologie. K tomu by člověk měl každodenně prozkoumat stravu a sledovat určitou stravu.

Produkty s dnou by neměly mít ve své složce puriny, které se změní na kyselinu močovou (tabulka zakázaných a povolených produktů bude uvedena níže). Seznam těchto produktů zahrnuje téměř celou zeleninu a ovoce, takže jídlo u pacientů s dnou je v podstatě podobné menu vegetariánů. Recepty na dnu nejsou složité nebo složité, nicméně je třeba je správně uvařit a veškeré přísady pro výživu by měly být ze seznamu uvedeny v tabulce povolených produktů.

Terapeutická dieta s dnou pomůže pacientovi rychle se zbavit nepříjemných a bolestivých příznaků doma. Použití mastných nebo kořeněných pokrmů však může způsobit relaps a zvýšenou hladinu kyseliny močové v těle poměrně rychle. Například maximální množství purinů obsahuje kávu, jejíž použití může vyvolat útok. To může také přispívat k alkoholu, zejména pivu a hroznu, takže jsou vyloučeny z stravy.

Správná výživa během exacerbace dny nebo remise musí být vykonávána každý den. Vzhledem k tomu, že je třeba léčit doma, měl by mít pacient touhu zbavit se příznaků onemocnění a vůle nerozrušuje stravu. Tabulka povolených potravin pro dnu, stejně jako recepty, které jsou uvedeny níže, pomohou vytvořit individuální menu, které zohlední všechny charakteristiky těla a patologii pacienta.

Jídlo během léčby dny může být chutné a pestré. Výživa, která musí splňovat požadavky těla na dnu, neznamená příliš přísná omezení, ale přispívá k správnému životnímu stylu.

Co se nedá jednat s dnou?

Pokud má pacient léze kloubů na nohou, je nutné zjistit, co se nedá jednat s dnou. Faktem je, že během stravy se některé potraviny (dokonce i ovoce) nedoporučují, protože obsahují určité množství purinů. Léčba nebo alespoň odstranění příznaků bez správné výživy je nemožné. Následující tabulka ukazuje, že nemůžete jíst s dnou.

Tabulka 1. Zakázané výrobky pro dnu

Ty potraviny, které obsahují prezentovaný seznam, nemohou být v žádném případě konzumovány s dnou na nohou. Tato tabulka by měla být vždy po ruce během vaření.

Donedávna lékaři pochybovali, zda je možné jíst rajčata s dnou. Faktem je, že tyto potraviny poskytují dietu ve stravě, i když obsahují puriny (kyselina šťavelová). U rajčat je však jeho množství tak nevýznamné, že je nejen možné jíst, ale je také užitečné. Rajčata obsahují velké množství vitamínů, minerálů a organických kyselin. Tyto výrobky dobře podporují imunitu. Navíc rajčata obsahují antioxidanty a phytoncidy, které přispívají k eliminaci zánětlivého procesu, aktivovaného dnou.

Rajčata s dnou lze jíst v libovolném množství. Faktem je, že mají dobrý účinek na metabolismus v těle. Nejlepší užitečné vlastnosti těchto produktů se projevují po vaření a přidávání rostlinného oleje.

Rajčata mohou jíst a musí jíst s dnou, neublíží.

Kromě těch produktů, které jsou ve stravě zakázány s dnou na nohách, existují ty, které se mohou spotřebovat v omezeném množství. Následující tabulka uvádí:

Tabulka 2. Produkty povolené v omezeném množství

S opatrností byste měli také používat med. Jak je vidět, mnohé produkty jsou stále ve stravě stále nežádoucí, pokud trpí dna na nohou. Nicméně, jídlo může být velmi chutné a pestré. K tomu bude nutné zvyknout si jednoduše, ve skutečnosti je dnou chronická patologie, která může člověku rušit celý život. Proto by měla být strava pozorně sledována, protože i jeden šálek kávy může vyvolat útok.

Co můžete jíst s dnou?

Dna není prostá nemoc, která vyžaduje zodpovědný přístup a respekt k principům správné výživy. To je důvod, proč byste měli vědět, jaké potraviny můžete jíst a které z nich jsou zakázány. Předchozí tabulka obsahovala informace o tom, jaké potraviny by neměly být spotřebovány a proč mají negativní vliv na tělo. Nyní musíte pochopit, co můžete jíst s dnou.

Tabulka 3. Povolené produkty

S dnou na nohou můžete jíst slunečnice a všechny druhy ořechů:

Arašídy by neměly být konzumovány, protože jsou bohaté na puriny. Mnoho pacientů neví, zda je možné podávat kvas kvůli dnu. Odpověď je jednoduchá: je to možné a nezbytné. Strava zajišťuje spotřebu téměř veškeré zeleniny a ovoce, s výjimkou výjimek. Můžete například jíst třešně s dnou. V den můžete jíst asi 20 ovoce. Navíc jsou užitečné třešňové kompoty, džusy a ovocné nápoje. Cowberry s dnou je obzvláště užitečné. Morse z toho přispívá k odstranění přebytečných purinů.

Důležité je také pochopit, jak užitečný je rybí olej a čajová houba v dnu. Rybí olej je unikátní sklad vitaminů. Obsahuje téměř všechny užitečné minerály, které jsou nezbytné pro tělo. Rybí tuk se nyní prodává v kapslích, takže je snadné to vzít. Ve svém složení má látka polynenasycené mastné kyseliny, které mají protizánětlivý účinek. Proto by měl být rybí olej pro dnu nezbytně nutný. Při léčbě však musíte být opatrní, pokud v močovodu jsou kameny.

Pokud jde o čajovou houbu, nedoporučuje se ji používat. Agens je schopen zvýšit trávicí aktivitu žaludeční šťávy. Čajová houba ve svém složení má kvasinky a kyselinu šťavelovou, která je kontraindikována dnou. Kromě toho čajová houba obsahuje obrovské množství sacharidů, které jsou nežádoucí ve stravě pro obezitu.

Dieta pro dnu na nohou - menu (principy kompilace)

Dieta pro dny je základem léčby. Bez ní budou účinky léků předepsaných lékařem neúplné a neúčinné. Poměr jídla má specifickou strukturu. Je žádoucí, aby se muži pomohli vytvořit lékař, který bude brát v úvahu některé funkce těla.

Takže strava zajišťuje použití kapalných nebo polotekutých pokrmů, které obsahují přísady ze seznamu v tabulce povolených produktů. Základem menu jsou zeleninové polévky, zeleninové a ovocné saláty, kompoty, minerální vody (alkalické). Výživa by měla být organizována tak, aby byla zlomová - nejméně 5krát denně.

Pacient musí vypít nejméně 2 litry tekutiny denně. Vzhledem k tomu, že strava zajišťuje dny vykládky (pomáhají tělu vyrovnávat se asimilací jídla a včasným odstraněním kyseliny močové), během níž pacient nejí jídlo, kromě zeleninových salátů.

Správná výživa během dny zahrnuje použití více vegetariánských receptů. To zohledňuje přítomnost souběžných patologií u pacienta. Má například zvýšený hladinu cholesterolu, takže nemůže žít žloutek.

Při diabetes mellitus je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů. Takoví pacienti například potřebují omezit spotřebu pekařských a moučných výrobků. Současně z menu je třeba zcela vyloučit sladké pokrmy a cukr. Také, když diabetes není žádoucí používat med.

Často dny spojené s obezitou. V tomto případě je nabídka v podstatě omezena na přísný seznam pokrmů. Faktem je, že příliš mnoho tělesné hmotnosti má škodlivý účinek na klouby. Seznam povolených produktů v tomto případě nezahrnuje maso a ryby. Taková strava navíc zajišťuje častější držení dnů vykládky. Někdy může jejich počet dosáhnout čtyřikrát týdně.

Ztráta hmotnosti s dnou, která je lokalizována na nohách, by neměla být ostrá, protože by to více poškodilo tělo. Recepty jídel v menu by měly být takové, aby tělesná hmotnost příliš rychle nezůstala. Výživa se nezhoršuje na celkové hladovění. V takovém případě se výrazně zhorší stav pacienta s dnou.

Čištění těla nedochází, pokud neobdrží všechny potřebné látky výrobků z výše uvedeného seznamu, energetické potřeby osoby nejsou zcela splněny. V takovém případě se konzumují proteinové sloučeniny. Z tohoto důvodu se zvyšuje hladina kyseliny močové, je uložena v synoviální tekutině a vyvolává zánětlivý proces.

Existují takové principy tvorby menu:

  • Při přípravě různých pokrmů je nutné použít co nejméně soli, což přispívá k vzhledu urátů v tkáních.
  • Množství spotřebované kapaliny by se mělo zvýšit. To umožní rychlejší odstranění sloučenin kyseliny močové z těla.
  • Recepty jídel by měly být takové, aby jejich celkový obsah kalorií byl malý.
  • Rajčata by neměla být zcela vyloučena.
  • Je žádoucí zcela opustit majonézu, živočišný tuk a zapomenout na alkohol navždy. Pokud je pacient gurmánem a miluje pokrmy, ve kterých je víno přidáno, pak by takové recepty měly být vyloučeny z menu.
  • Pokud pacient nepřestává pít čaj nebo kávu, opakuje se dna a bolesti se zhoršují.

Není možné přejídat, protože to je další zátěž pro močový systém.

Jak můžete vidět, strava s onemocněním, jako je dna, není rozmar lékařů, ale nutnost. Pacient je povinen vědět, jaké potraviny mohou být konzumovány a které nemohou. Proto by nemocní měli mít trpělivost, házet špatné návyky a uzdravovat své zdraví.

Dieta pro dnu: tabulka č. 6

Úplně vyléčit přítomné onemocnění, zejména pokud se vyskytuje ve spojení s obezitou nebo diabetem, nemůže. Antipurinová dieta číslo 6 s dnou však pomůže eliminovat exacerbace nebo snížit počet relapsů. Je navržen na týden, i když se na něj můžete držet po celou dobu.

Dokonce i "zanedbané" problémy s klouby mohou být vyléčeny doma! Jen nezapomeňte to rozmazávat jednou denně.

Má tyto funkce:

  1. Nabídka zcela vylučuje všechny potraviny, které obsahují velké množství purinů a kyseliny šťavelové.
  2. Tabulka č. 6 poskytuje mírný příjem soli. V některých vážných případech je tento výrobek zcela vyloučen.
  3. V nabídce po dobu jednoho týdne se přidávají alkalické produkty: zelenina, mléko.
  4. Množství volné konzumované tekutiny se významně zvyšuje, pokud samozřejmě neexistují kontraindikace ze srdce a cév.
  5. Tabulka č. 6 rovněž uvádí snížení obsahu živočišných bílkovin a žáruvzdorného tuku v nabídce.

Důležité! Pokud je dna na nohou komplikovaná obezitou, potom jsou potraviny, které obsahují velké množství sacharidů, vyloučeny ze stravy.

Obsah bílkovin ve stravě by měl být také snížen na 0,8-1 g na kilogram tělesné hmotnosti. To prakticky zastaví produkci kyseliny močové, která zase zastaví vývoj exacerbace dny na nohou.

Existuje určitá tabulka norem všech látek, které musí vstoupit do těla při používání menu stravy č. 6:

Tabulka 4. Normy látek vstupujících do těla při použití diety číslo 6

Klasické sedmidenní menu s dnou na nohou podepisuje ošetřující lékař. Varianty tabulky č. 6 na jeden týden mohou být trochu. Jídlo se nijak neliší. Jídlo se vaří obvyklým způsobem a teplota nádobí je normální. Maso a ryby se lépe vaří, ale je třeba nalít vývar, protože obsahuje všechny puriny z těchto produktů. Totéž platí pro houby.

Tabulka nabídek číslo 6 týden pro lidi s dnou poskytuje jeden den volna. Výsledek takového stravování je: normalizace výživy, stabilizace purinového metabolismu, snížení množství solí kyseliny močové. Tabulka číslo 6 také umožňuje významně snížit tělesnou hmotnost, eliminovat bolest a zánět v nohou, snížit pravděpodobnost relapsu stavu exacerbace. Před začátkem této stravy je však třeba konzultovat lékaře.

Navzdory nedostatku pevného rámce ve stravě nemusí být tabulka číslo 6 vhodná pro všechny. Jaký vliv může mít taková strava na pacienta, závisí na vlastnostech svého těla, na průběhu dny. Důležité! Pokud má pacient na svých nohách usazeniny solí kyseliny močové, konzultace s lékařem je povinná. Pokud je pacient obézní, může mu být přidělen tabulka č. 8, která umožňuje přísnější filtrování seznamu povolených produktů.

Ve shodě se stravou číslo 6, než půjdete do postele, musíte vypít 200 ml. jakákoliv kapalina.

Dieta s dnou během exacerbace

Dieta pro dny během období exacerbace pomůže zbavit se nepříjemných bolestivých příznaků a obnovit mobilitu, kterou člověk ztrácí během vývoje zánětu. Z menu můžete zcela vyloučit maso a rybí výrobky. Výživa dny zajišťuje častější vyprazdňování (každý druhý den).

V této době můžete jíst pouze ovoce a zeleninu. Po vymizení bolesti v nohách a odstranění otoku můžete jít na obvyklé sedmidenní menu. Přísná dieta pro exacerbaci dny trvá maximálně 3 dny. Potraviny by měly být časté a částečné, aby nedošlo k přetížení trávicího systému, ačkoli takové menu nemůže těžce naplnit žaludek.

S tímto zhoršením můžete použít toto jednodenní menu:

  • Na prázdný žaludek: půl sklenice předehřáté minerální alkalické vody nebo vývar divoké růže (můžete použít čekanku).
  • Snídaně: poloviční porce ovesné kaše (měla by být tekutá), sklenici mléka.
  • 11 hodin: 1 pohár jablečné šťávy. Místo toho můžete jíst syrové jablka (1 ks).
  • Oběd: zeleninová polévka (poloviční porce), želé na bázi mléka.
  • 17 hodin: mrkev nebo rajčatová šťáva (sklo).
  • Večeře: polovina porce kapalné mléčné rýžové kaše, 1 sklenice ovocného kompotu (jahody, hrušky, jablka).
  • 21 hodin: sklenice jogurtu.
  • Pro noc: čaj s mlékem a medem (nedoporučuje se pro diabetes) nebo zelený čaj bez cukru - 1 sklo.

Takové menu může být použito, dokud nezmizí příznaky zánětu nohou.

Po uplynutí doby exacerbace do stravy můžete přidat malé množství vařeného masa, což je lepší ve formě vařených kotlíků nebo masových kuliček. Masné výrobky mohou být také pečené.

Pokud se pacientovi s dnou toto menu nelíbí, můžete ho vždy změnit. To vezme v úvahu všechny rysy výživy v tomto období. Dna na nohou vyžaduje vážný a odpovědný přístup.

Vlastnosti provádění dnů vykládky

Jak již bylo uvedeno, dieta pro dny během remise vylučuje léčebné hladování. Kompletní zastavení jídla způsobuje exacerbaci, takže tradiční léčba ji nepřijímá. V takový den můžete jíst potraviny (zeleninu nebo ovoce) jednoho druhu, například: zelené jablka nebo brambory. V případě potřeby můžete udělat salát několika druhů zeleniny nebo ovoce (hrozny a maliny jsou vyloučeny).

Pokud nemocná dna nechce jíst vegetariánskou stravu, můžete použít kefír, tvaroh, mléčnou nebo rýžovou stravu. Druhý je zcela běžný. Pro přípravu misky se používají produkty jako rýže (75 g) a jablka. Rýže se vaří na zředěném mléce. Jezte, je potřeba několik jídel během dne v malých porcích. Mezi jídly můžete jíst jablko nebo vypít kompot z něj. Celkový počet jablek za den pro dnu by neměl přesáhnout 250 g. Pokud je třeba připravit kompot, pak je v tomto případě lepší nepoužívat cukr.

Cukrová a kefírová strava během dny zajišťuje spotřebu 400 g beztučného tvarohu a půl litru kefíru během dne. Takové jídlo pomůže rychle se zbavit kyseliny močové.

Léčba onemocnění by se měla provádět zodpovědně. Dosažený pozitivní výsledek se snadno ztratí, pokud podstupujete pokušení a jíst zakázaný produkt.

Dieta pro dny: nabídka za týden

Dieta během nepřítomnosti příznaků je rozmanitá. Dále bude zobrazena přibližná nabídka týdne pro dnu. Týdenní jídla v tomto případě budou vypadat takto:

  • Snídaně. Ovesná ovesná kaše, čerstvá okurka, vývar z divoké růže nebo čekanky.
  • Oběd. Nízkotučný tvaroh, smíchaný se zakysanou smetanou, ovocné želé.
  • Snack. Bramborová polévka, cuketa plněná rýží, s omáčkou ze zakysané smetany, čerstvé jahody a smetana.
  • Večeře. Tvarohové koláče, řízky ze zelí (brokolice nebo zelí), rajčatová šťáva.
  • 22 hodin. Jablko.
  1. Snídaně. Mléčná rýžová kaše, mrkev, nastrouhaná zakysanou smetanou, vejce (vroucí měkký), čaj s citronem nebo čekankou.
  2. Oběd. Mladé vařené brambory, čerstvá okurka, jablečný džus.
  3. Snack. Polévka ze zeleniny se zakysanou smetanou (majonéza nemůže být použita), tvarohové těsto, želé z mléka.
  4. Večeře. Jablka pečená, ovocná šťáva.
  5. 22 hodin. Sklenici jogurtu.
  • Snídaně. Salát z čerstvého bílé zelí s rostlinným olejem, těstoviny s tvarohem, zeleným čajem.
  • Oběd. Ovoce z brambor se zakysanou smetanou, ovocnou šťávou.
  • Snack. Vegetariánský boršč, krůtí maso, citronová želé.
  • Večeře. Cheesecakes se zakysanou smetanou, zeleninovou guláš, ovocné želé.
  • 22 hodin. Jablko.
  1. Snídaně. Mléčná pohanková kaše, zelí a jablečný salát (zelí nebo brokolice), vejce, čaj.
  2. Oběd. Jalovec s přídavkem mrkve, vývar z divoké růže.
  3. Snack. Rassolnik ze zeleniny, tvarohové palačinky, ovocné želé.
  4. Večeře. Jablka pečení, dýně, ovocné šťávy.
  5. 22 hodin. Mrholení.
  • Snídaně. Salát s čerstvými rajčaty, tvaroh, smíchaný se zakysanou smetanou, ovocné želé.
  • Oběd. Brokolice nebo kotletky ze zelí, odvar z růžových boků.
  • Snack. Nudlová polévka mléko, rohlíky zelí plněné pohankou, data nebo tomel (U některých příkladných provedení diet zdá hrozny, ale to, stejně jako víno, je nežádoucí produkt ve stravě).
  • Večeře. Pudink z tvarohu, mrkev, ovoce, kompot.
  • 22 hodin. Jablko.
  1. Snídaně. Proso smetanová kaše, zeleninový salát (nebo zelí), měkké vařené vejce nebo omeleta, čaj.
  2. Oběd. Zrazy mrkve s přídavkem jablek, vývar z divoké růže.
  3. Snack. Zelná polévka, pudink z tvarohu, mléčné polévka.
  4. Večeře. Proteinová omeleta, cuketa, zapečená se zakysanou smetanou, ovocná šťáva.
  5. 22 hodin. Kefír.
  • Snídaně. Salát z čerstvé zeleniny (okurky a rajčata), tvaroh se zakysanou smetanou, kompot. V salátu můžete přidat malé množství ředkvičky.
  • Oběd. Brokolicové zelí pečené, ovocné želé.
  • Snack. Okroshka, vařené kuře, pečená jablka.
  • Večeře. Ragout ze zeleniny, perlových bary a tvaroh, zelený čaj.
  • 22 hodin. Jablko nebo jogurt.

Tato strava je pouze příkladným vzorkem potravin z dna pacienta. Zdá se, že není káva, alkohol, houby, slanina. Tato strava však obsahuje data, čerstvou zeleninu a džusy. Můžete si také hýčkat sladkou a jíst zmrzlinu.

Takové jídlo je zdravé a může být použito i v případě, že osoba nemá dnu. Pokud taková příkladná strava není pro pacienta příjemná, může být vždy změněna. K dnešnímu dni může odborník připravit individuální stravu pro každého pacienta, který trpí dnou, s přihlédnutím k jeho chuti. Nicméně, děláte to sami nedoporučujeme.

Výživa dny: recepty

Léčba dny je nutná k produkci nutně, i když zcela vyléčit toto onemocnění bez korekce metabolických procesů v těle, je téměř nemožné. Některé léky se s tímto úkolem nemohou vyrovnat, takže je pacientovi předepsána dieta. Vzhledem k tomu, že některé možnosti menu již byly stanoveny, můžete vzít v úvahu některé z nejužitečnějších receptů na jídlo. Zdrojem přísad je tabulka a seznam povolených potravin.

Takže obvykle se ve stravě používají takové pokrmy:

  • borsch vegetarián;
  • bramborová polévka;
  • ragú do zeleniny;
  • okurkový salát;
  • salát z hrášku a mrkvy;
  • polévka s nudlemi;
  • ovesné mléčné kaše;
  • sýrové koláče;
  • brambor z brambor;
  • tvaroh;
  • odvar ze sušených boků divoké růže;
  • vývar z pšeničných otrub.

Recepty pro každou nádobu jsou popsány níže.

Borsch je vegetariánský. Nejdříve byste měli vařit vodu a sůl. Pak byste měli hodit nakrájené brambory. Zatímco se vaří, v pánvi v rafinovaném oleji (2 polévkové lžíce) je třeba opékat předem nakrájenou cibuli, strouhanou mrkev, řepu. Když je vše v pořádku, můžete do pánve přidat sklenici rajčatové šťávy a pokračovat ve vaření na středním ohni. Nadbytečná tekutina by se měla odpařit. Když jsou brambory připraveny, zelenina smažená v pánvi se přidá k pánvi. Také by mělo být hodeno nakrájené zelí. Čím déle se vaří, tím bude měkčí. Několik minut před tím, než je boršč hotový, se k němu přidá pepř a zelenina. Toto jídlo je často možné, protože je velmi užitečné.

Bramborová polévka. Tento recept se používá poměrně často. Pro vaření potřebujete brambory, poloviční vejce, trochu másla, mouku, zeleninu a lžíci zakysané smetany. Vařené brambory je třeba otřít přes jemné síto a míchat s omáčkou. Připravuje se takto: mouka se usuší v peci a poté se k ní přidá 40 gramů bramborového vývaru. Směs musí být vroucí a nalijte do hrnku brambor. Dále se vejce a máslo přidávají do polévky, znovu se vaří, po které se mohou jíst.

Džus se zeleninou. Pro jeho přípravu potřebujete následující produkty: mrkev - 3 ks, brambory - 6 ks, cibule - 1 ks, zelený hrášek - 1 sklo, máslo - 1 polévková lžíce, zakysaná smetana - 100 g, špetka soli. Cibule musí být broušena a smažena v rostlinném oleji (tuku nebo tuku nelze použít), nakrájíme mrkev na kostky a hodíme do pánve. Směs se vaří až do vaření. Poté je třeba do smažitelky nalít hrášek, vařené brambory, sůl a kyselou smetanu. Celou směs naklejte asi 15 minut.

Salát z okurky. Kromě okurek lze přidat i ředkvičky a listy hlávkového salátu. Nezapomeňte, že ředkvička je na seznamu produktů, které mohou jíst v omezeném množství. Všechny tyto druhy zeleniny by měly být rozdrceny, smíchány a ochuceny zakysanou smetanou nebo krémem bez tuku.

Salát z hrášku a mrkve. I zde je možné přidat, pokud je to žádoucí, ředkvičku, ačkoli častěji se jedná bez ní. Mrkva by měla být strouhána na velkém struhadle a smíchána s hráškem. Dále je salát obohacen bylinkami a smíchán se zakysanou smetanou.

Mléčná polévka s vermicelli. Nejprve je třeba udržet vermicelli asi 5 minut v čisté vodě. Pak je přidáno předvařené mléko. Poté se polévka vaří, dokud nebude hotová. Před koncem vaření můžete do polévky přidávat máslo a cukr. V některých případech může být namísto cukru přidán med.

Ovesná kaše z ovseného mléka. Mléko je třeba vařit a přidávat do něj krupice, cukr a sůl. Potravina se dále vaří až do připravenosti. Před dokončením vaření může být do pánve přidáno máslo. Místo cukru můžete také použít med (pokud neexistují žádné kontraindikace).

Cheesecakes. Pro jejich přípravu potřebujete smetanový sýr - tvaroh. To je smícháno s manga a vejcem. Konzistence směsi by měla být tlustá. Poté se tvoří sýrové koláče, rozdrobí se v mouce a smaží se v oleji. Musí se jíst teplé. Kromě toho můžete použít smetanový sýr, smíchaný se zakysanou smetanou a cukrem.

Ovoce z brambor. Je zapotřebí 200 gramů surových brambor rošt na malém struhadle, míchat s polovičním vejcem, 20 g mouky, 50 g zakysané smetany a čajové lžičky rostlinného oleje. Dále je výsledné těsto dobře hněta a smaženo v pánvi.

Chléb sýr hrnce. Smíchejte 50 ml. mléko, 75 g tvarohu, 2 bílkoviny z vejce, zakysaná smetana, málo másla, cukr. Všechny ingredience musí být dobře promíchány, naloženy na mastnou plochu a vloženy do trouby. Před podáním můžete nalít kastról na zakysanou smetanu.

S dnou je užitečný odvar ze sušených divokých růžových bobulí. Je nutné smíchat 30 g suroviny s 270 g vody a vařit 10 minut. Před dokončením vaření můžete přidat cukr.

Vývar z pšeničných otrub. Uvnitř pánve s vroucí vodou (1 litr) nasaďte 200 g surovin a varte nejméně hodinu. Dále by měly být otruby vytaženy a kapalina musí být filtrována. Suroviny nejsou poprvé vymačkané, ale podruhé - ano.

K léčbě a prevenci onemocnění kloubů a páteře z našich čtenářů používat rychlý a non-chirurgické metody léčby doporučené předními revmatology Ruska, se rozhodli postavit se proti bezpráví ve farmaceutickém a medicíny tvrdila, že ve skutečnosti léčí! O této technice jsme se seznámili a rozhodli jsme se ji nabídnout. Přečtěte si další informace.

Tyto recepty jsou dostatečně jednoduché k přípravě a tvorbě základů stravy. Jak lze vidět, správná výživa přispívá k odstranění kyseliny močové a k eliminaci zánětlivého procesu s dnou. Aby nedošlo k opakování, měl by člověk zapomenout na takové výrobky, jako jsou: sádlo, káva, hrozny a zejména alkohol. Pouze za takových podmínek bude léčba dny účinná. Buďte zdraví!

Jak zapomenout na bolest v kloubech?

  • Bolest kloubů omezuje vaše pohyby a celý život...
  • Máte strach o nepohodlí, krizi a systematickou bolest...
  • Možná jste zkusili spoustu léků, krémů a masti...
  • Ale soudit tím, že jste četli tyto řádky - moc vám nepomohli...

Ale ortopedista Valentin Dikul říká, že skutečně účinný lék na bolesti kloubů existuje! Čtěte více >>>

Chcete dostat stejnou léčbu? Zeptejte se nás jak?

Dna a omezení v potravinách

Dna, označovaná jako "onemocnění králů", je důsledkem metabolických poruch. Ve spojích jsou usazeny soli kyseliny močové (uráty). Funkce těla je ovlivněna výživou.

Onemocnění je vzácné - 0,3%. Dna překonává muže nad 40 let, ženy po menopauze. Bolestná akumulace solí je náchylná ke kloubům.

Příčiny onemocnění

V mozku, krve, játrech, moči, lidském potu jsou krystaly solí špatně rozpustné ve vodě - kyselina močová. Normální obsah krystalů se neodrazí ve stavu těla, zvyšuje - vede k nemoci. Hlavním důvodem anomální odchylky je nevyvážená výživa.

Dna je důsledkem zvýšené koncentrace kyseliny močové v krvi. Odvozené kyseliny - uráty - jsou uloženy v těle, které ovlivňují klouby, orgány, mají obzvláště negativní účinek na ledviny. Existují dva důvody, proč se v těle hromadí mnoho urátů:

  1. Zdravé ledviny nejsou schopny vyvést působivé množství kyseliny močové.
  2. Hájící kyselina se vyskytuje v normálních množstvích, ledviny nefungují správně, nedokáže s touto úlohou zvládnout.

Každý rok roste počet pacientů s dnou. Primární příčinou je podvýživa. Lidé dávají přednost tomu, aby se seznam potravin skládal z rychlých sacharidů, mastných potravin, alkoholických výrobků, potravin nasycených purinem (prvky živé buňky). Ve válečných letech méně lidí trpělo dnou než nyní. Je to spojeno se skutečností, že masné výrobky, alkohol, jiné škodlivé produkty se těžko dostaly.

Hlavní symptomy onemocnění

Útok dnavé artritidy je prvním signálem o příchodu onemocnění. Představuje ostrý stisk bolesti kloubu. Druhým je často koleno, kotník, kloub na špičce. Ráno se člověk probudí z útoku bolesti, který za jeden den klesá, opět se zvětší v noci. Pokud se dotknete zapáleného místa, bude se to zdát horko, akutní bolest se projeví po mírném potlačení kloubu.

Doba záchvatů je 3-4 týdny. Pokud nechcete přijmout opatření (vyloučen ze stravy produktů jsou kontraindikovány při dně) útoky zachytit větší plochu, se rozšiřovat do dalších kloubů, se snaží zničit.

Zvýšení hladiny kyseliny močové je signalizováno atypickými výrůstky na nohou (tofu). Když se rozplývají, můžete vidět lehké krystaly - kyselinu močovou. Nemohla opustit tělo ledvinami. Adolescenti brání životně důležitým aktivitám, postižené nohy po dlouhou dobu způsobují pacientovi nepohodlí.

Co je nebezpečný vývoj této nemoci?

Pokud nemáte včas analyzovat obvyklou dietu, existuje riziko artritidy, která postihuje mnoho kloubů. Onemocnění se objevuje postupně - klouby nahromadějí krystaly kyseliny. Při velkém počtu clusterů je možná deformace spoje. Při plnění kloubů procházejí krystaly do měkké tkáně - svaly, šlachy. Zvýšení mechanického zatížení na druhé straně je zhoršuje, je schopno porouchat.

Zvýšení počtu tofu vede ke vzniku center akumulace močoviny všude. U pacientů trpících dnou se postupně projevuje ischemická choroba srdeční, osteoporóza, metabolický syndrom, arteriální hypertenze.

Negativní účinek je urolitiáza. Komplikován skutečností, že krystaly soli se usazují v ledvinách, což omezuje činnost.

Mnoho lidí slyší selhání ledvin. Důsledky - pyelonefritida, hydronefróza, arteriální hypertenze. Příčinou selhání jsou ledvinové kameny, které vedou ke smrti.

Odborníci na výživu, odborníci na výživu, stoupenci zdravého životního stylu tvrdí, že dna může být vyléčena. Nutno revidovat stravu, rozhodnout, jaké produkty je třeba vyloučit, které z nich se pravidelně aplikují.

Pravidla stravy proti dnu

Boj proti nemoci kloubů zahrnuje požadavky, které je třeba dodržovat. Základní principy:

  • eliminace, minimalizace slaných, ostrých výrobků;
  • snížení objemu těžkých potravin ve stravě (tuky, bílkoviny), zvýšení toho, co může být konzumováno;
  • zvyšování intenzity pití (voda na prvním místě);
  • Vyloučení výrobků s vysokou koncentrací purinů;
  • zvýšení počtu jídel na 5-6krát. Jídlo se užívá v menších objemech, než ve třech jídlech denně.

Vztah mezi dnou a správnou výživou - s jídlem člověk obdrží mnoho užitečných látek, vada se odráží ve vnějším, vnitřním stavu těla. Při organizaci zdravé výživy existuje šance snížit úroveň bolesti, zlepšit celkový stav těla, normalizovat metabolismus, jehož porušení způsobuje dnu.

Seznam žádaných produktů

Doporučená zelenina je mrkev, řepa, okurky. Některé rostliny rostoucí na lůžkách mají nežádoucí vlastnosti. Taková zelenina zahrnuje ředkvičky, celer, špenát, šťovík, křen - kvůli závažnosti, kyselosti. Karfiol je zelenina, která se nedá jednat s dnou na nohou.

Ovoce - druhá položka seznamu správné stravy pro dnu. Mléčné výrobky (nízkotučné nebo nízkotučné), kuřecí maso, křepelčí vejce, sušené ovoce, med, malé množství smetanového, rostlinného oleje každý den jsou povoleny ke spotřebě.

Hodnocení pěti nejužitečnějších produktů se stravou zaměřenou na léčbu dny:

  1. Rajčata jsou pokladem cenných mikroelementů, dříve považovaných za pochybný produkt.
  2. Dýně - optimalizuje metabolické procesy, zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů.
  3. Okurka - velká dávka draslíku, voda urychluje odstraňování škodlivých solí.
  4. Zucchini - pomocníci při odstraňování krystalů kyseliny močové.
  5. Brambory - vysoký obsah draslíku, nízký obsah sodíku. Má diuretický účinek, že spolu s okurekmi dýně pomůže pacientovi s dnou.

Škodlivé potraviny pro dnu

Výrobky, které jsou pro dnu přísně zakázány, jsou nepřijatelné ani při občasném jídle:

  • Luštěniny (hrach, fazole, fazole, cizrna). Kultury obsahují mnoho bílkovin nasycených purinem, které jsou nežádoucí v kloubních onemocněních.
  • Uzené jídlo (ryby, maso). Maso je povoleno v malých porcích, výhradně vařené, bez koření.
  • Sůl.
  • Alkohol.
  • Broths na maso, polévky s masem.
  • Kakao.
  • Zpracováno s kořením, mořskými plody.
  • Čokoláda.
  • Káva.
  • Mastné omáčky, kečupy, majonéza.
  • Houby.
  • Konzervy.
  • Kaviár.
  • Potraviny bohaté na rychlé sacharidy (pečené pečivo, koláče, pečivo, zmrzlina).
  • Rebarbora.
  • Sýry (zejména slané, s plísní, mastné).
  • Některé ovoce - maliny, hrozny, fíky, persimmons.

Seznam obsahuje hlavní potraviny, které nelze podávat s dnou.

V případě akutního záchvatu se doporučují následující 5-7 dní:

  • v prvních 2-3 dnech je výživa složena z vodních plodů, ovoce, zeleninových pyré;
  • dále ve stravě je povoleno zavádět beztučný tvaroh, kefír, nízkotučné mléko (1%).

Dieta vede k vyluhování krystalů v moči, což bude mít za následek zlepšení celkového stavu.

Potraviny, které se užívají opatrně

Níže je uveden seznam, které potraviny nelze jíst s dnou v přebytku. Doporučuje se omezit jejich spotřebu. Stojí za to konzultovat s odborníkem na výživu.

  1. Hranaté maso ve vařené podobě.
  2. Zelený čaj. Pokud je čaj černý, použijte pouze jednou týdně.
  3. Kakao, káva - maximálně jednou za týden. Ten druhý by neměl být silný.
  4. Vařené ryby.
  5. Kompoty, sladké ovocné nápoje.
  6. Klobásy jsou zřídka povoleny, klobása ("mléko", "doktor").
  7. Zelená cibule.
  8. Vejce (jemně vařené).

Dlouholeté odborníky na výživu se lékaři zajímali o to, zda jsou rajčata potravou, kterou nelze vzít s dnou. Zelenina má mnoho organických kyselin. Dříve byla rajčata pro pacienty nebezpečná, když se jednalo o potraviny, které se nemohou jíst dnou. Nedávný výzkum vyvrátil předchozí zjištění - obsah purinu je méně ve srovnání s masem, fazolemi, při absenci zneužití, pomůže pacientovi červená zelenina.

Jak zjistit, zda se jedná o potraviny, které se nedoporučují pro onemocnění kloubů? Stačí stačit složení složek - obsah bílkovin, tuků, uhlohydrátů. Stůl, kde je předepsán obsah látek ve 100 gramech výrobku, pomůže. Pozornost by měla být věnována množství bílkovin, tuků - pokud je mnoho z nich, je produkt nežádoucí. Vysoký obsah sacharidů naznačuje užitečné produkty, které pomohou při překonání tohoto onemocnění.

Při nákupu koláče se podívejte na složení a uvidíte, že obsah sacharidů 100 g. je 60-70%. Nejedná se o sacharidy, které organismus vyžaduje. Sladké potraviny s obsahem sacharidů více než 40%, nadbytek cukru, sladidla ve složení doplňků, které nejsou možné s dnou.

Přibližný denní příděl

Za účelem systematizace rad je uveden denní příděl, který zahrnuje povolené produkty pro dnu. Uvedené pokrmy nejsou jediné správné, jsou uvedeny jako ukázka.

  • Předčasné snídaně (7:00) - ovesné vločky v mléce; nealko- vaný okurkový salát, oblečený v rostlinném oleji; 1 měkké vařené vejce; zelený čaj.
  • Druhá snídaně (10:00) - 1 sklenka růžového kyčlí.
  • Oběd (14:00) - mléko / zeleninová polévka / polévka / borsch / okroshka (nejlépe bez masa); pečené brambory; ovocné želé.
  • Svačina (16:30) - 2 čerstvé jablka.
  • Večeře (19:00) - pečené syrniki; zelné kotlety s rýží, zelenina; zelený čaj.
  • Sen (22:00) - 1 sklenici nízkotučného mléka, kefír.

Příručka k akci

Zamezují se základním pravidlům, které vedou osobu, která chce porazit dnu:

  1. Nepřejívejte se. Nadváha přitahuje dnu. Snažte se vyloučit ze stravy, která je zakázána pro produkty dna, a rozhodněte se ve prospěch (doporučeno).
  2. Když konzumujete ryby, opatrně je vaříme masem - škodlivé látky opustí výrobek před konzumací.
  3. Jednou za týden podržte lehká jídla. Není to špatné, aby si vzal jen kapalinu. Povolené produkty v minimální výši budou mít prospěch.
  4. Při akutním záchvatu bolesti zvyšujte počet sacharidů, které vstupují do těla, a to pomocí krmení, banánů.
  5. V případě tepla zvyšujte příjem tekutin. Nejméně polovina objemu by měla být voda.
  6. Po dlouhém průběhu obnovení účinků dny je alkohol zakázán. Alkohol rychle způsobí novou vlnu bolesti. Udržujte seznam poblíž ruky, kde jsou uvedeny zakázané potraviny pro dnu.
  7. Každý den užívejte 2500-2700 kalorií. 4/6 jsou uhlohydráty, 1/6 jsou bílkoviny a tuky. Je žádoucí, aby proteiny byly nízkotučné mléčné výrobky.

Uvažovaná pravidla by měla být zapamatována, uplatňována v jakékoli situaci. Dna způsobuje mnoho nepříjemností, ale může být překonáno, pokud změníte své stravovací návyky. Jasné povědomí o tom, jaké potraviny nelze použít pro dnu, pomůže těm, kteří chtějí překonat nepříjemnou onemocnění na nohou.