Efektivní léčba osteochondrózy doma: metody a lidové prostředky

Povýšení osvobodilo lidské ruce od výkonu práce - to je nepochybný plus. Spolu s tím se zvýšila zátěž na páteři, což vede k rozvoji závažných onemocnění, a to je kolosální mínus. Osteochondróza je jednou z nejčastějších patologií páteře. Ovlivňuje to 60% světových obyvatel ve věku 35 let. Chirurgický zákrok je jedním z jejich způsobů léčby, avšak v počátečních fázích vývoje onemocnění je možná alternativa. Osteochondrózu můžete léčit doma. Spektrum účinných terapeutických opatření je široké a dostupné.

Co je osteochondróza

Dysfunkce a destrukce meziobratlových disků, vertebrálních tkání je onemocnění muskuloskeletálního systému, které se nazývá osteochondróza. Osteocyty jsou buňky kostní tkáně a chondrocyty jsou chrupavčité. Vycházejíc z těchto názvů je jasný pojem "osteochondróza". Degenerativní a dystrofické změny v páteři negativně ovlivňují celkový stav těla.

Jak se onemocnění rozvíjí, svaly jsou atrofovány, nervové impulsy jsou narušeny a práce fyziologických systémů a jednotlivých vnitřních orgánů je narušena. Vzhled bolesti v zádech a krku je prvním znakem onemocnění. V závislosti na místě léze může dojít k osteochondróze:

  • Cervikální. Hlavní příznaky: bolesti v ramenou, paží, krku; závratě, tinnitu, skvrny před očima.
  • Hrudník. Charakterizována tupou bolestí nebo lumbago v hrudi.
  • Lumbosakrální. Existují bolesti v bederních kloubech, spodní části zad, sacrum. Funkce dolních končetin je omezená.
  • Rozvíjí se okamžitě v několika částech páteře. Je doprovázena silnými bolestivými pocity.

Účinná léčba osteochondrózy doma je možná s včasnou diagnózou onemocnění. Prochází 4 stupně (nebo stupně):

  1. Patologický proces začíná dehydratací centrální části intervertebrálního disku (pulpní jádro). V důsledku toho se struktura usadí, objeví se trhliny ve vnější části disku (vláknitý prstenec). Tato fáze pro pacienta trpí téměř nepostřehnutelně. Mírný nepohodlí se projevuje v nepříjemné poloze nebo při aktivní fyzické námaze.
  2. Vzdálenost mezi sousedními obratli je snížena kvůli poklesu intervertebrálního disku. Ligamenty a svaly se prohlubují. Obratle získávají další pohyblivost. Z tohoto důvodu dochází k jejich přemístění. Tento stav se nazývá spondylolistéza. Při těžkém zatížení má pacient pocit nepohodlí, někdy bolestivé pocity v lokalizaci patologie.
  3. Vzdělávání výhřez (hernie), výstupky (nepravidelné výčnělky) kotouče, subluxace a artritida meziobratlových kloubů - hlavní patologické změny v třetí fázi onemocnění. Pohyby pacienta jsou blokovány, znecitlivění, brnění v končetinách. Existují bolesti, jejich umístění závisí na umístění ohniska onemocnění.
  4. Aby se zabránilo nadměrné pohyblivosti obratlů, vytváří tělo novou kostní formu v páteři (osteophytes). Jejich formování se děje chaoticky, v závislosti na jejich poloze, mohou zranit nervové zakončení míchy, sousední obratle. V meziobratlových kloubech začínají procesy výrazných strukturálních změn (fibrotická ankylóza). Segment vertebrálních motorů vypadá jako segment "zpevněný". Známky osteochondrózy v této fázi se prakticky necítí.

Riziko vývoje onemocnění se s věkem zvyšuje. Po 40 letech začínají nevratné změny v těle. Osteochondróza postihuje 80% lidí, kteří dosáhli věku 60 let. Důvodem je pokles hladiny metabolických procesů, motorické aktivity, chronických onemocnění a dalších příčin. Riziková skupina se skládá z mladých lidí ve věku 20-30 let, kteří vedou sedavý životní styl, trpí nadměrnou tělesnou hmotností a slabým svalovým systémem. Mezi patologickými změnami páteře a funkčností organismu existuje přímá vazba.

Příčiny

Přesná příčina nemoci nebyla určena lékařem. Bipedalismus, nevhodné rozložení zátěže při provádění pracovních operací, tělesná cvičení, statické polohy těla (stání, sezení) zvyšují riziko vzniku degenerativních onemocnění disku. Podle většiny lékařů, výskyt patologických procesů v páteři vyvolává skupinu faktorů:

  • porušení metabolických procesů;
  • dehydratace těla;
  • genetická predispozice;
  • selhání hormonálního pozadí;
  • nedostatečný fyzický vývoj;
  • degenerativní procesy svalového systému;
  • problémy s držením těla;
  • ploché nohy;
  • toxické poškození těla;
  • infekční nemoci;
  • zranění, modřiny páteře a pohybového systému jako celku;
  • těhotenství;
  • věkové změny;
  • škodlivé pracovní podmínky;
  • nadváha;
  • iracionální výživa;
  • nesprávně uspořádané místo na spaní;
  • špatné návyky;
  • častý stres.

Způsoby léčby

Léčba osteochondrózy je dlouhý proces. Zahrnuje soubor činností, které trvají 1-3 měsíce. Do této doby je nutné přidat rehabilitační období, její doba trvání je asi 1 rok. Úspěch léčby závisí převážně na pacientovi. Musí striktně dodržovat doporučení lékaře. Pokud jsou částečně pozorovány, prognóza pro zotavení je minimální.

Samoléčení způsobuje komplikaci léčby osteochondrózy. Klinický obraz onemocnění je fuzzy, pacient si začíná volit své vlastní léky ke zmírnění stavu. Blokování bolesti vede nadále normálním životem a onemocnění v této době postupuje. Pokud se objeví první příznaky onemocnění, musíte navštívit lékaře, provést vyšetření, objasnit diagnózu a zahájit terapeutické aktivity.

Léčba osteochondrózy se provádí dvěma způsoby: konzervativní a chirurgická. Obecná doporučení v obou případech - dietní výživa a rehabilitace. Konzervativní léčba je zaměřena na odstranění bolesti, obnovení funkčnosti páteře a zabraňuje strukturálním změnám meziobratlových kloubů. Balíček opatření zahrnuje:

  • léková terapie;
  • fyzioterapie;
  • cvičení;
  • masáž (paravertebrální);
  • manuální terapie;
  • aplikace Kuznetsova aplikátoru;
  • extrakt páteře.

Rozhodnutí o chirurgické léčbě onemocnění provádí lékařská konzultace v případě, že nedojde k konzervativní léčbě nebo k vážnému poškození kloubních struktur páteře. Je důležité poradit se s lékařem včas a ne zahájit onemocnění. Účinná léčba je možná doma. To potvrzuje dlouhodobou praxi léčby onemocnění.

Jak léčit osteochondrózu doma

Vzhledem k charakteristikám onemocnění a trvání zotavení je otázka účinného léčení osteochondrózy doma důležitá pro většinu pacientů. Je důležité si uvědomit, že toto neobvyklé onemocnění a dosažení pozitivního výsledku pouze s pomocí léků nemůže. Je třeba pravidelně používat soubor opatření, která mohou být přijata podle pokynů lékaře v domácnosti.

Léčivé přípravky

Léky jsou předepsány v akutní formě onemocnění. Osteochondróza je systémové onemocnění. Jeho negativní důsledky ovlivňují stav těla jako celku, takže léčení drog řeší řadu problémů:

  • anestetizovat;
  • k odstranění zánětu;
  • obnovit metabolické reakce;
  • zlepšit krevní oběh v postižených oblastech;
  • obnovit chrupavčité tkáně;
  • vratnost v kloubech;
  • k odstranění deprese způsobené silnou bolestí.

Lékařská terapie zahrnuje několik skupin léčiv.

5 Nejlepší metody léčby osteochondrózy v domácích podmínkách

Realita moderního života je taková, že téměř třetina světové populace má problémy se zády. Hlavním důvodem je snížení fyzické aktivity nebo nedostatek cvičení, kdy člověk tráví většinu denního času u počítače, před televizní obrazovkou a na autosedačku. Většina lidí je tak zvyklá na pravidelnou bolest v zadní části, která považuje tento jev běžný a přirozený. Mezitím degenerativní-dystrofické procesy v tkáních páteře postupují s časem a syndrom bolesti získá výrazný charakter. Je snadné odhadnout, že se jedná o rozšířené onemocnění, jako je osteochondróza, která postihuje intervertebrální disky, vazivové aparáty a kloubní povrchy páteře. Mimochodem, s touto chorobou se patologické změny mohou projevit nejen v bederní oblasti, ale také ovlivňují cervikální a hrudní části. V současné době v každé lékárně lze snadno získat vhodnou analgetikum pro orální podávání, gely, krémy a masti lokální aplikaci alespoň dočasně odstranit bolesti a odstranění zánětu u tohoto onemocnění. Přesto mnozí lidé, zejména starší lidé, nevěří dárcům a dávají přednost léčbě osteochondrózy doma s lidovými léky.

Příčiny onemocnění

Degenerativní destruktivní procesy v mezibuněčných tkáních vedou ke ztrátě elasticity chrupavkového polštářového kotouče, který ztrácí svou přirozenou formu, stane se tenčí a stane se plochý. V důsledku toho, obratle padá dodatečné zatížení snižuje šířku mezery mezi nimi, což vede ke kompresi nervových kořenů míchy a vznik bolesti. Proč se to děje? Kromě této patologie sedavý způsob života přispět k rozvoji genetickou predispozicí, degenerativní změny související s věkem, nadměrné tělesné hmotnosti, metabolické poruchy, ploché nohy, zad, nervové a fyzické přetížení. Dokonce i trvalé nošení bot s vysokými podpatky může způsobit přetížení páteře. Také předčasné stárnutí meziobratlových disků je charakteristické pro bývalé profesionální sportovce po prudkém zastavení denního tréninku.

Symptomy

Osteochondróza se vyznačuje střídáním období exacerbací a remisí a její příznaky závisí na umístění patologického procesu. Zejména s porážkou bederní osoba zažívá neustálé stálé bolesti v dolní části zad, a tam je často kříž u prudkými pohyby a nadměrnou fyzickou aktivitou - ostrou bolest. Onemocnění je doprovázeno snížením rozsahu pohybu, necitlivost dolních končetin, poruchy močení, ke vzniku problémů s potencí u mužů a narušení menstruačního cyklu u žen. Porážka krční páteře je ovlivněna necitlivostí prstů, ztuhlým pohybem krku, bolestem hlavy, zábleskem mouchy před očima, poruchou vidění. Jakmile dotyčná prsu osteochondrózy pacient bodavou bolest v srdci, které pod lopatkou, a zhoršuje dechů. Na základě výše uvedeného je snadné zjistit, že běžným příznakem pro všechny poddruhy osteochondrózy je bolest. Nejčastěji to může být tolerováno a dokonce jít do práce, ale zmírnit jejich stav, odstranit zánět, uvolnit se a uklidnit, mnozí se obracejí na pomoc s předpisy tradiční medicíny.

1. Komprimuje

Komprese znamená vícevrstvý lékařský obvaz, který snižuje bolest, otoky a zmírnění zánětu. Při exacerbaci osteochondrózy se oteplovací komprese aplikují denně po dobu minimálně dvou týdnů. Zlepšují cirkulaci krve v mezibuněčných tkáních, snižují citlivost nervových zakončení, snižují svalové křeče a obnovují metabolické procesy v páteři. Důležitá upozornění: při akutní osteochondróze se akutní aplikace oteplovacích kompresí nedoporučuje vzhledem k jejich možným negativním účinkům na srdce.

Camphor Compress

Esenciální olej, který se získává z kafru stromu (japonská vavřínovým), protizánětlivý a analgetický účinek, ale na úkor lokálně dráždivého účinku zlepšuje krevní oběh v dorzolumbálních a krční páteře. Pro přípravu obklad se ředí v 150 ml vody, 100 ml čistého lékařského alkoholu, 3 mililitrů kafr olej, přidejte mletou papriku (svírací) a 20 kapek jódu. V roztoku získaného mokré složené do několika vrstev gázy nebo obvazu aplikované na bolestivé místo těla, zakryjte fólií, zabalit shora vlněné šály. Takový terapeutický kompresní přípravek se udržuje, dokud se nezjistí pocit pálení pokožky a poté se odstraní.

Křen a balení jablek

Křenu kořenů a listů obsahoval hořčičný olej s oteplování účinkem, a je přítomen v jablka organické kyseliny (z ovoce i jablečný ocet), což přispívá ke snížení zánětu a bolesti v bederní a krční páteře. Je třeba, aby míchat strouhat na jemném struhadle malé křenovou kořen a jedno jablko, vytlačit přebytečnou šťávu vytvořena, pro vytvoření koláče, a umístit ji na bolest v místě. Horní kryt znamená, že léčebný aktuální ropě hadřík nebo film z polyethylenu a pevné, hojení obvaz, hadříkem nebo v teple. Takový komprese se doporučuje umístit denně po celou noc, dokud se nedostane intenzita bolestivého syndromu.

2. Aplikace

Stejně efektivní národní léčení degenerativních onemocnění disku jsou oteplování aplikace, ve kterých je gáza nebo tkanina (bez přítomnosti syntetika) smáčené v roztoku s drogami a aplikovat přímo na bolestivé místo těla. Na rozdíl od aplikace obkladů, aby oblast zánět krátce zaměření, po dobu 30 - 40 minut a postup sám o sobě dělá několikrát denně. Terapeutické aplikace mají reflexní účinek na biologicky aktivních zón těla, zvýšení prokrvení, úlevě od bolesti a zánětu, normalizovat fungování v postižených páteřních segmentů neuromuskulární prvky.

Aplikace mýdlové kerosiny

Překvapivě má ​​obyčejný kerosin účinný ohřev a protizánětlivý účinek. Naše babičky ji také používaly pro bolesti zad. Samozřejmě, zápach během tohoto postupu nebude velmi příjemný, ale snížení bolestivého syndromu skutečně přichází poměrně rychle. Pro nástřik potřebujete navlhčit kus bavlněné tkaniny v kerosenu, trochu stlačit a na jednu ze stran nasadit vrstvu mycího prádla. Strana aplikátoru, která je navlhčena petrolejem, je překrytá na bolestivé části těla a horní znečištěná vrstva nedovolí, aby se petrolej odpařoval. Aplikátor je pokrytý zvrchním plátnem, ohříván vrstvou bavlněné vlny a obalen kolem těla ručníkem. O několik minut později, v oblasti zánětu, můžete cítit rozlití tepla a mírný pocit pálení, pouze během tohoto postupu by měl být pacient v poloze na levé straně.

Líbánkový nástavec s aloe

V případě, že s osteoartritidou přívrženci apitherapy samozřejmě neobejde bez využití odpadních produktů včel. Jedním z velmi populárních postupech degenerativních procesů v tkáních páteře je aplikace medu s aloe. Unikátní složení přírodního medu hovoří samo za sebe. Tento včelí produkt má všestranné terapeutické vlastnosti, včetně eliminace zánětlivých procesů a normalizace metabolismu. A rostlinné aloe - to je známé přirozené antibiotikum a biostimulant. Pro aplikace budou muset připravit tinkturu: rozpusťte ve 100 ml vodky 100 gramů medu a 50 gramů posunovat v mlýnek na maso aloe listů. Terapeutický prostředek by měl louhovat po dobu jednoho týdne, po kterém infuze navlhčený kus měkkého plátna, je aplikována na zadním regionu, trpí osteoartrózou, se vztahuje na horní a voskované plátno zabalené tělo v teple vlněnou šálou. Tuto aplikaci doporučujeme provést dvakrát denně.

3. Tření

Při bolesti zad, doprovázející osteochondrózu, nemůžete obejít tření bolestivých oblastí s léčivými mastimi připravenými samostatně doma. Pro broušení používejte terpentýn, vnitřní tuk, jezevčí nebo medvěd tuk a samozřejmě i léčivé rostliny. Všechny přírodní ingredience v následujících receptech mají účinný protizánětlivý a analgetický účinek a samotný postup je jako mini-masáž. A s chronickým chronickým průběhem onemocnění mohou být použity masti pro osteochondrózu v hrudi. Tento postup se zpravidla provádí 2-3x denně.

Masť založená na plantain a šalvěj

K přípravě této léčebné masti je třeba namíchat 40 gramů vazelíny, 50 mililitrů rostlinného oleje a 2 polévkové lžíce listů šalvěje a plantain. Výsledná směs se aplikuje na oparu a třepe se lehkými zdvihovými zdvihy. Po tření by měla být záda omotaná teplou vlněnou látkou.

Juniperový olej s vavřínem

Dalším účinným analgetikem lidový lék v osteochondróze je domovem jalovec mast. Pro její přípravu budete potřebovat jednu čajovou lžičku drceného listí a jalovce šest lžiček jemně nasekaný bobkový list smíchaných s 12 lžiček rozpuštěného másla, aby si spoustu rovnoměrné konzistence. Takové samostatné připraví mast se doporučuje třít lokalizace osteoartrózy dvakrát denně: v odpoledních hodinách a před spaním.

4. Léčivé infuze a odvarky

Léčit osteochondróza mohou nejen vnějšími prostředky, ale také dále ovlivnit vnitřní nemoci těla pomocí léčebné odvary a infuze. Bylinné léky, které byly přidány v ústech, je také schopen účinně anestezii, snížit intenzitu zánětlivého procesu, stabilizovat metabolismus a co je nejdůležitější, zbavuje úzkosti u lidského pacienta. To vše podstatně zkracuje podmínky obnovy.

Tinktura šavle

Od dávných dob v lidovém léčitelství pro nemoci pohybového aparátu včetně páteře, který se používá mochna. Tato rostlina má výrazný analgetický účinek obnovuje struktura meziobratlové tkáně odstraňuje necitlivost v končetinách. Pro přípravu tinktur analgetika nutný pro mísení 200 gramů mletého kořene Comarum a 100 gramů galangal kořenové (Potentilla erecta) a potom se směs nalije rostlinný litru vodky. Kontejner s léčivým přípravkem by měl být infuzován po dobu 3 týdnů. Pak infuzní filtr a vzít třikrát denně jednu polévkovou lžíci před jídlem po dobu jednoho měsíce.

Infuzní brusinky

Pro odpůrce alkoholu je vhodný další účinný předpis založený na protizánětlivých vlastnostech brusinkových listů. Smíšená nápoj je v podstatě léčení čaj, který nejen snižuje bolest, ale také má blahodárný účinek na celé tělo. Mělo by to být jedna polévková lžíce drcených brusinek listů, nalít sklenici vařící vody a nechte stát po dobu jedné hodiny. Při zhoršení osteochondróza (spolu s externími ošetření) léčivý nápoj užívat dvakrát denně, jednou denně budou muset připravit novou infuzi.

Uklidňující sběr léků

Pro uklidnění a uvolnění napětí z jamových kořenů míchy se doporučuje připravit infuzi bylin, která má spasmolytický a sedativní účinek. Je třeba míchat 2 lžíce měsíčku měsíčku, sladkého dříví a mátou s jednou lžící řeřicha, nalijte směs litrem vroucí vody a nechte ji stoupat po dobu 12 hodin. Následná infuze trvá třikrát denně po dobu jedné třetiny skla v průběhu léčby.

5. Léčivé lázně

Výrazně urychlit proces obnovy v osteochondróze léčebné koupele, jen aby se jim se nedoporučuje zhoršení onemocnění. Koupele s přídavkem odvary z bylin rozšiřují krevní cévy, zlepšení metabolismu, zmírnit svalové napětí, příznivě ovlivňuje meziobratlové páteřní struktury. Pro léčebné koupele používat takové léčivé rostliny jako heřmánek, meduňka, sukcese, tymián, uzel trávy, tymián, přesličky, březové pupeny a listy. Pokud nemůžete zásobit na své vlastní bylinky na jaře a v létě, mohou vždy možné zakoupit v každé lékárně. Základem pro léčivých vany jsou 250 - 300 g sušených bylin (to je možné, aby shromažďování několika rostlin), který se vaří po dobu 20 minut v 5 litrech vody, filtruje se a přidá se k již zadaný horké lázně. Samozřejmě, vlastním sociálním zařízením rehabilitační postupy vyrovnat se s nemocí nemůže proto jsou jen součástí celkového integrovaného přístupu k léčbě osteoartrózy lidových opravných prostředků.

Tak tradiční medicíny nashromáždil bohaté zkušenosti v jednání s osteochondróze, ale přesto nekonvenční způsoby léčby této nemoci je nejlepší používat v úzké spolupráci s farmakoterapií. Koneckonců, bolesti v bederní, krční a hrudní páteře může být akutní několik dní, a moderní léky mohou zastavit bolest v krátkém čase. Pro tento účel použití analgetik (Baralgin, Sedalgin, paracetamol a kol.), Nesteroidní protizánětlivé léky (ketoprofen, indomethacin, ibuprofen, diklofenak, atd.), Stejně jako lokálně dráždivý a anestetické mast (Voltaren, Diklovit, Finalgon, Fastum- gel, atd.). V boji s osteochondróze nemůže vzdát veškerých zdravotnických prostředků jako neustálé bolesti zad a snížení rozsahu pohybu negativní dopad na zdraví a kvalitu života pro každého, kdo absolutně.

Jak léčit osteochondrózu doma

Osteochondróza se týká patologie páteře, jejíž morfologický substrát (báze) je porušením struktury intervertebrálních disků. Tento pojem však není úplně správný, neboť podle západní lékařské terminologie tato nosologická forma znamená degeneraci center osifikace, která je možná jen v dětství. Současně důležitost problému v tomto případě nezávisí na tom, jaký je termín, ačkoli u domácích lékařů o této chorobě existuje tradiční názor. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak zacházet s osteochondrózou doma, stejně jako o prevenci a diagnostice této nemoci.

Symptomy osteochondrózy

Morfologie onemocnění je zcela specifická. Patologie je věková změna intervertebrálních disků, které při stárnutí ztrácejí své elastické vlastnosti a kontrastují.

Výsledkem je, že obratle se navzájem přiblíží a intervertebrální foramen, skrze který se míšní nervy zužují, deformují a narušují vodivost. Kvůli tomu dochází k neobvyklé symptomatologii, která je projevem lokální bolesti svalů a končetin.

Symptomaticky je podobná radikulitidě, cerebrospinální herni, nádorovým formám kostního systému páteře a membránami míchy. Odvolání k lékaři je proto nezbytné jak pro diagnózu osteochondrózy, tak i pro vyloučení těchto závažných patologií.

Okamžitá léčba lékaře má smysl, pokud se objeví příznaky jako slabost končetiny. Není-li možné provést dlouhé operace spojené s pohybem rukou, osteochondróza je lokalizována v cervikální oblasti a pokud je tato symptomatologie pozorována u dolních končetin, ovlivní se bederní oblast.

Poměrně obtížně lze rozlišit stížnosti pacientů s osteochondrózou hrudní páteře, protože se nejčastěji vyskytují vegetativní poruchy spojené s kardiální génou, vnějšími respiračními poruchami, příznaky dušnosti.

Diagnostika onemocnění je založena na sběru anamnézy. Měla by obsahovat data na pracovišti, způsob provozu. Zvláštní význam má zde zavedení skutečnosti o zvedání závaží. Při použití laboratorních metod není diagnóza možná, protože proces má ve skutečnosti přirozenou povahu a projevuje se stárnutím. Také to není zánětlivé. Instrumentální metody zahrnují rentgenografii páteře v konkrétním oddělení. To nám umožňuje zjistit stupeň zúžení lumen mezi těly dvou sousedních obratlů a odpovídajícím způsobem potvrdit morfologický substrát patologie. Metody jako CT a MRI mohou diagnostiku přesněji potvrdit a vyloučit podobné nosologické formy.

Léčba osteochondrózy a prevence

Preventivní opatření k prevenci osteochondrózy zahrnují fyzické cvičení související s gymnastikou, běh, tahání. V tomto případě zvedání zátěží způsobuje zhoršení nemoci. Často se může projevit poprvé právě během dané manipulace. Pacient pocítí brnění, znecitlivění v končetinách a v oblasti lopatky při zvedání nákladu.

Léčba osteochondrózy má konzervativní povahu a je zaměřena na snižování projevů příznaků, protože je prakticky nemožné odstranit základní příčinu. Pro odstranění příznaků se používají dráždivé látky, které reflexně zvyšují vedení nervových kmenů. K léčbě osteochondrózy doma můžete doporučit masti s mentolem, pepřovými omítkami, hořčičné omítky. Místně můžete použít vyhřívací podložku. Současně fyzioterapeutické metody ulehčují symptomatologii. Zejména na klinice je možné podstoupit s D-Arsonvalovým proudem.

Farmakologická léčba zahrnuje analgetickou léčbu a léky, které zvyšují nervovou vodivost. První skupina léčiv obsahuje nesteroidní protizánětlivé léky. Je to diklofenak intramuskulárně nebo perorálně. Dávkování je stanoveno lékařem. Jako léky druhé skupiny je neuromedin účinný, což částečně snižuje deficit nervového trofismu. V takovém případě pacienti nepotřebují péči, protože jejich každodenní manipulace jim nezpůsobuje zvláštní potíže, s výjimkou fyzické práce, kterou jim nedoporučuje provádět. Není to špatný článek o osteochondróze na Wikipedii.

Kterému lékaři se můžete obrátit

Výskyt osteochondrózy páteře je způsoben hlavně stlačením kořenů míchy, vystupujícími zúženými otvory mezi procesy obratlů. Proto je tradiční léčbou této nemoci neurolog. Navíc je vhodné kontaktovat se s vertebrologistou - specialistou na nemoci páteře nebo ortopedem. Léčba bude pomáhat fyzioterapeut, fyzioterapeut a masér, manuální terapeut, osteopat, reflexoterapeut.

Jak léčit osteochondrózu doma

Obsah:

Co je to osteochondróza?

Osteochondróza je porucha v kloubní chrupavce. Nejčastěji toto onemocnění postihuje intervertebrální disky.

V závislosti na zóně lokalizace:

Častější je cervikální osteochondróza, protože krční klouby jsou nejmobilnější.

S bolestmi v zádech je známo 80 procent obyvatel Země.
Předpokládá se, že hlavní příčinou onemocnění je spontánnost. Muž dostal tuto chorobu, když se postavil na dvě končetiny. Hlavním problémem je nerovnoměrné rozložení zátěže na páteři. Na místech, kde je tělesná zátěž nadměrná, se struktura kloubních chrupavek postupně mění.

Symptomy:

  • bolest v páteři
  • necitlivost, necitlivost, chilliness končetin
  • závratě je možné až do ztráty vědomí

Z výše uvedeného vyplývá, že hlavním způsobem, jak bojovat proti osteochondróze, jakož i opatření k jeho prevenci je gymnastika. Cvičení vám umožňují rovnoměrně rozvíjet a posilovat svaly, aby se zabránilo nerovnoměrnému zatížení kloubů.

Hlavní léčbou osteochondrózy je fyzická cvičení.

Imobilita ničí páteř.
Lékařské přípravky pouze zmírňují příznaky osteochondrózy, zmírňují bolesti. Pouze fyzické cvičení dokáží plně obnovit klouby a páteř.
Cvičení, která lze provést s osteochondrózou:

  • sjezdovky,
  • otočí se,
  • zkroucení,
  • houpání na zádech,
  • sevřel kolena rukama.
  • Velmi důležité jsou cvičení na protahování páteře: vises na příčníku, gymnastika z arzenálu jógy,
  • cvičení, rozvoj svalů, podpora páteře: vytahování, push-up, trénink na simulátorech.

Co cvičení nelze provést s osteochondrózou.

  • Při akutní bolesti v bederní páteři nelze cvičení provádět na zákrutách.
  • Nevyžádané skoky, jogging, jogging, plavání, lyžování, cyklistika.
  • Je třeba poznamenat, že někteří lékaři nedoporučujeme pohyby kruhové hlavy s cervikální osteochondrózou.

Na rozdíl od léků, které se rychle zmírnit příznaky, ale nepřinášejí zlepšení stavu páteře, gymnastika vyžaduje sebekázeň a vůle, neboť tím, že cvičení 2-3 krát za měsíc, od degenerativním onemocněním disk není zbavit. Cvičení k osteochondróze by mělo být prováděno každý den. Tam je krásný komplex akademik Amosov - 1000 pohyb, který vyžaduje pouze 15 minut denně, pozoruhodné úspěchy Bubnovskaya lékařem, který léčí všechny nemoci kloubů v jakémkoli stupni zanedbanosti ve svém cvičebním centru.

Gymnastika s cervikální osteochondrózou.

Cvičení jsou jednoduché a známé všem:

  • Cvičení 1. Kývnutí hlavou nahoru a dolů (20-40krát)
  • Cvičení 2. Sklony hlavy vpravo a vlevo (20-60krát)
  • Cvičení 3. Otočení hlavy doprava a doleva (20-40krát)
  • Cvičení 4. Kruhový pohyb hlavy vpravo a vlevo (40krát)
  • Cvičení 5. Posaďte se na podlahu, ohněte kolena před sebe, položte čelo na kolena, postavte se po dobu 20-50 sekund. Toto cvičení protahuje páteř dobře v krční oblasti a je dobrou prevencí osteochondrózy.

Příklad cvičení osteochondrózy v krku.
Muž ve věku 60 let byl diagnostikován cervikální osteochondrózou. Napsali masáž, zahřátí, masti. Zpočátku to uklidnilo, ale pak se bolest obnovila. Znovu šel k lékařům, ale bylo řečeno, že krční osteochondróza v jeho věku nemůže být vyléčena. Pak začal cvičit výše 20-30krát. Kromě této gymnastiky se probudil po probuzení na můstku, opřel se o nohy a hlavu, houpal se tam a zpět, vlevo-vpravo, 12-20krát. Všechny příznaky onemocnění prošly. Recept z novin "Herald of HSE" v roce 2002, č. 5, s. 7.

Gymnastika a chůze pro léčbu osteochondrózy v lumbosakrálním oddělení.
U muže 59 let po zvedání gravitace došlo k dislokaci disků v lumbosakrálním oddělení, pak to nemohlo jít. Po ležení v nemocnici po dobu tří měsíců se vrátil domů na jednu nohu - pravý úplně pryč, v dolní části zad měl silné bolesti, nemohl dokonce zvednout konvici. Děti mu dali berle, jeho žena našla manuálního léčitele, který měl 10 zasedání, po kterém došlo k mírnému zlepšení. Během bolesti člověk začal dělat fyzické cviky, snažil se co nejvíce pohybovat a chodit. Teď může dělat všechno kromě zvedání těžkých závaží, jen občas je znepokojen bolestí v páteři. Recept z novin "Herald of HSE" v roce 2002 č. 1, s. 6.

Jak bylo možné vyléčit osteochondrózu fyzickými cviky.
Muž se zhoršil ve věku 40, masáže a smetí mu trochu pomohly a on se rozhodl jít do nemocnice, aby léčil páteř. Tam mu byly podány injekce, masáž, fyzické procedury, poté poslány do regionálního centra, kde předepisovaly lázně, extrakty. V důsledku léčby po 4 měsících byl propuštěn domů na nosítkách: páteř byla úplně ohnutá, jednu nohu delší než ostatní 7 cm, svaly v té noze naprosto atrofovaný, pekelnou bolest. Přineslo 2 postižení. Jeden muž ve frontě řekl, že páteř lze obnovit pomocí následujících dvou podmínek: 1) zvýšit kolem svalový systém, 2) vytáhnout páteř, disky na místo.
Muž postavil simulátor: vyndal dveře, položil přikrývku a položil ji pod úhlem. V horní části desky byly vytvořeny smyčky pro upevnění rukou pod paže. V horní části stejného napnutého polyethylenu, ke kterému se během natáčení nahé zadní uvízlo. Závěs v těchto smyčkách, co nejdéle, roztahování páteře. Prostřednictvím pekelné bolesti udělal gymnastiku, vyvinul svaly nohy, která byla odtrhnutá pomocí elastického obvazu, dělala cvičení pro tisk.
Brzy se začal pohybovat kolem bytu na berlích, pak s hůlkou, a pak ji opustil. Ale cvičení a gymnastika pokračovaly další rok. Brzy byla z něj odebrána zdravotní postižení. Nyní žije plný život. Recept z novin "Herald HSE" v roce 2002 č. 1, s. 7.

Zde jsou některé jednoduché cviky užitečné pro osteochondrózu.

  • Číslo cvičení 1. Postavte se zády ke zdi, přitiskněte se ke zdi zadní částí hlavy, ramenní lopatky, hýždě a podpatky. Celé tělo, s výjimkou břišních svalů, je uvolněné. Postavte se na tuto pozici co nejdéle. Každý den přidávejte 5 sekund. Cíl je 5 minut.
  • Číslo cvičení 2. Lehněte si na zádech, natahujte nohy. Vytáhněte jednu ponožku pryč od sebe, druhou pro sebe, pak také s oběma ponožkami, pak rostliny a snížit ponožky.
  • Číslo cvičení 3. Lehněte si na záda, ruce v ruce nebo za hlavou, ohněte kolena. Chcete-li odmítnout kolena napravo, zamíchejte doleva, fixujte tuto pozici po dobu 30 sekund, potom klečte doleva, doprava doprava.
  • Cvičení 4. Lehněte si na zádech a ohnout kolena. Pusťte a zvedněte pánvi, opřete se o nohy a lopatky.
  • Číslo cvičení 5. Ležící na jeho boku, houpačky rovnou nohu sem a tam.
  • Číslo cvičení 6. Stojte na všech čtyřech. Odhazovat a klenout zpět
  • Číslo cvičení 7. Lehněte si na zádech a ohnout kolena. Vytáhněte pravé koleno k levému lokte, levé koleno k pravému lokte.

To je velmi užitečné ve všech druzích Osteochondróza VISY natahování ležel na břiše a zpět se nedotýkají země končetin a hlavy (Rozhovor s vedoucím oddělení neurologie SA Martyusheva HLS 2006 №6, str. 6).

Jak vyléčit osteochondrózu doma

Co je to osteochondróza? Jak vyléčit osteochondrózu doma - tento problém je v zájmu rostoucího počtu lidí.

Stejně jako u mnoha onemocnění, osteochondróza narůstá, a nejen staré lidi, ale i mladí lidé a dokonce i školní oběti, se často obracejí na lékaře s takovým onemocněním.

A příčina této hrozné nemoci je v našem způsobu života.

Každý den pohodlí a pohodlí zničí naše zdraví, protože jsme se stále méně pohybovali, běhali, skákali...

Práce na počítači, práce v kancelářích, osobní doprava nechávají méně a méně času, přinejmenším pro jednoduchou procházku.

Tempo života je takové, že se někdy někde ponížíme. A ne nohy. A ne v posilovně. A jako výsledek - problémy s klouby a páteře.

Test na osteochondrózu

  • Otočte krk směrem doprava
  • Otočte krk do krajní polohy vlevo
  • Cítíte bolest v krku, když otáčíte hlavou?

Pokud je odpověď pozitivní a při otáčení hlavy je bolest, pak máte osteochondrózu krční páteře.

Co je osteochondróza

Osteochondróza je léze kostní a chrupavkové tkáně páteře. Ve skutečnosti jde o degeneraci a degeneraci páteře. Čím starší člověk se stává, tím více se jeho tkáně chrupavky opotřebovávají. Podíváme se na obrázek nad různými stadii osteochondrózy. Jen horní disk je zdravý, všechny ostatní jsou deformovány.

Tento proces nastává v důsledku ztráty vlhkosti - chrupavky mezi obrubami obratlů se stávají křehkými, tenkými. Stává se, že interchondrální disk není vůbec - je vymazán a obratle se začínají dotýkat a deformovat. Omezuje se velikost otvoru, kterým prochází proces míšního nervu.

Samotné obratle začínají dráždit nervy. Takzvané ztuhnutí nervu kdy se změní výška intervertebrálního disku. Existuje bolest v důsledku stlačování nervových zakončení s prohloubením obratlů a kýly páteře.

Také přes obratle prochází spárovaná vertebrální tepna. Při stlačení deformovaných obratlů se přeruší dodávka kyslíku v mozku, stoupá tlak a objeví se bolesti hlavy. Tak se vyvíjí nedostatek vertebrálně-bazilární. Postupně se zvyšuje nebezpečí mrtvice.

Co je herniovaný intervertebrální disk

Když se ztratí pružnost meziobratlového chrupavkového kotouče, silnější zatížení páteře způsobí, že je vytlačeno. Je zde výstupek disku a objeví se kýla.

Přeloženo z latiny, kýla je výstupemstlačena mezi obratle ztenčeného chrupavkového disku. Jako kdyby se pod tlakem uvolnil kus chrupavkové tkáně a nachází se na straně obratlů. Kýla začíná dráždit nervové zakončení a způsobit bolest v paži. Známkou cervikální osteochondrózy je pocit necitlivosti prstů na rukou.

S bolestivostí na krku a necitlivostí malého prstu a prstencem je zárukou hernie mezi sedmým krčním a prvním hrudním obratlem. S křečovitostí středních a prstencových prstů se kýla nachází mezi šestým a sedmým obratlem. Pokud se bolest a necitlivost dostanou do palce a ukazováčku, pak se kýla nachází mezi pátým a šestým krční stavcem.

Symptomy cervikální osteochondrózy

Symptomy cervikální osteochondrózy jsou často dokonce zmateny vegetovaskulární dystonií. Zde jsou hlavní příznaky onemocnění:

  1. silná bolest na krku, na zádech
  2. bolesti hlavy
  3. závratě
  4. změna chůze - krok s rybí kostí
  5. třesání končetin
  6. chladné a necitlivé prsty
  7. zvýšení tlaku
  8. zvonění v uších
  9. ztmavnutí očí
  10. skoky v očích
  11. krk při otáčení krku

Příčiny osteochondrózy

Abyste odstranili nemoc, musíte vědět její příčinu.
Důvodem k degenerativním onemocněním plotének - přetížení ve svalech zad a krční páteře, nedostatečný přívod krve do svalů se nazývají, což vede k chrupavky disky nedostatku kyslíku v budoucnosti - jejich dystrofii.

Hlavní příčinou tohoto onemocnění je sedavý životní styl, práce související s posezením u stolu v kanceláři, dlouhá doba strávená u počítače a u školního stolu. Jako výsledek, svaly zadní atrofie, které vytvářejí svalovou korzetu a podporují páteř v určité poloze.

Při sedavém životním stylu nedochází k normálnímu podávání disků mezi obratlími. Pokud svaly na zádech nefungují - dochází ke stagnaci lymfy, neexistuje normální odstraňování solí z mezivělezitého prostoru.

Pro normální fungování lymfatického systému je nutný náklad a pracují svaly, a pak na lymfodrenáž funkce správně, odpadní produkty jsou zobrazeny na vylučování a chrupavky meziobratlových plotének zásobovány kyslíkem přes krevní řečiště.

Komplexní eliminaci příčin osteochondrózy během léčby

Hlavním úkolem při léčbě stagnace svalů v cervico-hrudní oblasti je zajistit normální tok krve na poškozenou chrupavku disků v páteři. Nejedná se o jediné opatření - systém opatření je nutný.

Patří sem:

  • Odmítnutí špatných návyků a postupný přechod k získání užitečných návyků. Kouření, alkohol vedou ke spasmům a již zaseknutým cévám hřbetní tepny.
  • Dodržování stravy - odmítnutí jídel mastných a cholesterolu: vejce, bujóny, drůbeží kůže a prasata.
  • Omezte spotřebu silné kávy a čaje, postupně se přepněte na bylinné čaje a čerstvé šťávy.
  • Najděte správné matrace a polštáře pro spaní, nejlépe ortopedické. Tím se vytvoří normální oběh v zádech během uvolnění a uvolnění svalů na zádech.
  • Obnovení normálního prokrvení svalů a disky zatokshih masáží, self-masáže, komplexní fyzikální terapie, komprimuje a třela a přijímat bylinné čaje a alkohol tinktury z bylin.

Jak vyléčit osteochondrózu doma pomocí lidových léků

Při léčbě osteochondrózy je třeba pochopit jednu věc - toto není běžné onemocnění, které lze vyléčit pilulkami. Osteochondróza je funkční změna chrupavky a obratlů spojená s určitým způsobem života, výživy a špatných návyků. A zbavit se toho je nutné podniknout celou škálu činností. Některé pilulky a injekce jsou zde nepostradatelné.

Zvažte možnosti domácí léčby osteochondrózy. Než začnete s užíváním - nezapomeňte konzultovat každou věc se svým lékařem. Lékař se zvedne a poradí, co pro vás bude v tuto chvíli bezpečné a přinese vám co nejefektivnější výsledek.

Na začátku léčby je nutné odstranit silnou bolest. Toho lze dosáhnout farmaceutickými prostředky po blokádě injekcí diklofenaku s následným podáním analgetických tablet.

Je třeba si uvědomit, že pravidelné užívání léků proti bolesti dříve nebo později naruší fungování střeva, pankreatu a jater. Proto vám normální lékař doporučí lidovou medicínu, kterou můžete bezpečně používat doma.

Recepty na použití bylin a jiných lidových metod

1. Strouhaná brambory a med z osteochondrózy

2. Křen zanechává bolest v případě osteochondrózy


Rozpustíme list vroucí vody a naneste ji na zadní část pacienta. Zabalíme a jdeme do postele. Během noci prochází bolest.

3. Horká láhev ošetřuje osteochondrózu

Nalijte horkou vodu do plastové lahve a položte ji na záda a po 15 minut ji pohneme na podlahu.

4. Petržel z osteochondrózy

30 dnů třikrát denně jíst jeden kořen petrželku - den tři kořeny.

5. Dehet a jílu pro osteochondrózu

Koupíme deht v lékárně. Nalijte trochu do dlaně a namažte problémovou oblast asi 20 minut - až do chvíle, kdy budete cítit brnění v místě dehtu. Odstraňujeme ji látkou, ale neoplachujte ji a nechte ji další hodinu. Po hodině vyplácháme zbytky dehtu mýdlem a vodou. Sůl dokonale rozdělí. Teď je třeba je odstranit z kloubů.

Tím se vytvoří jíl, který bude aplikován na stejný web následující den. Jíl je smíchán s horkou vodou na konzistenci zakysané smetany a šíří se na stejném místě, kde sůl zlomil dehet. Udržujte hlínu, dokud nezhasne. Vytáhne sůl - držte ji, až dokážete tolerovat, protože proces může být bolestivý. My se omyjeme a zabalíme problémové místo.

6. Borová ledviny s osteochondrózou

Na jaře shromažďujeme borovicové pupeny, které jsou dlouhé dva centimetry. Umyjte, osušte a projděte míchačkou nebo mlecím strojem.

Přidejte cukr v poměru 1: 2, kde 2 - půdní pupeny.

Nastříkejte přibližně dva týdny v chladničce, dokud se barva směsi nezmění. Průběh léčby trvá tři týdny. Napijte čajovou lžičku třikrát denně.

Před polykáním - držte kávu co nejdéle v ústech.

7. Bylinné léky založené na triogonii

Sbíráme nebo nakupujeme následující bylinky:

  • sporish - tři části
  • mincovna - jedna část
  • sladká jetel žlutá - jedna část
  • dopis - jedna část
  • list pampeliška - dvě části
  • barva bílé akácie - jedna část
  • jetelní louka - jedna část

Průběh přijetí je tři nebo více měsíců. Příprava přítomnosti:
v závislosti na vašem těle si vezmete 1 polévkovou lžíci. lžíce směsi (hmotnost až 90 kg) nebo 2 lžíce. lžíce (váha 90 kg a vyšší), usínat v termosku a nalijte 0,5 litru vroucí vody. Trváme na noci. Ráno vezmeme čtyři jídla denně mezi jídly.

8. Koupel v hrudní osteochondróze

Pokud máte osteochondrózu v hrudníku - bolest sbíráme a navštěvujeme parní místnost. Kurz - deset dní. V parní místnosti je potřeba provést tři sady po pěti minutách ve stejné přestávce. Navštívit saunu každý druhý den.

Masáže a masáže

1. Medová masáž

Ohříváme ruce, krk a ramena pod horkou sprchou. Po rychlé utírání - omítněte tyto oblasti s medem a lepte dlaň s ostrým odtrhávání od kůže. Děláme to, dokud se palma nezastaví. Pak listujte listy, stlačte papír a teplý šátek. Jděte do postele. Umyjte se ráno. Bolest prochází dvěma nebo třemi postupy.

2. Samo-masáž krku a spodní části hlavy

Mírné pohyby prstů, bez použití úsilí, masírovat krk a spodní část hlavy odshora dolů, nedotýkají hřeben na pět minut na jedné straně páteře a totéž - s druhou rukou.

Terapeutická tělesná výchova

Při osteochondróze je nutné s pomocí různých cviků zvýšit tok krve do problémových oblastí a zmírnit svalové napětí. Existuje mnoho způsobů terapeutické tělesné výchovy.

Jak léčit osteochondrózu: terapeutické cvičení a metody léčby doma

Osteochondróza páteře Je to chronické onemocnění páteře, při kterém dochází k degenerativním a dystrofickým změnám na obratlích a intervertebrálních kotoučích.

O nejdůležitějších

Po dlouhou dobu je onemocnění asymptomatická, projevuje se bolestivým syndromem, poruchou citlivosti, ztuhlostí pohybů a jinými nepříjemnými jevy, když se již v páteři vytvořily komplikace.

Důležité! Hlavní komplikace osteochondróze patří disk výstupek, kýly SHmorlja, ztuhlost páteře sevření kořenů míšních nervů a cév.

Osteochondróza přináší pacientům mnoho utrpení, výrazně zhoršuje kvalitu života, často vede k imobilizaci páteře a postižení.

Jak léčit osteochondrózu?

V závislosti na úrovni poranění páteře, prevalenci degenerativního dystrofického procesu, závažnosti onemocnění a přítomnosti komplikací může být léčba osteochondrózy konzervativní nebo operační.

O způsobu léčby osteochondrózy lze mluvit pouze po důkladném vyšetření pacienta.

Pokud objevíte první známky osteochondrózy, měli byste se poradit s neurolorem nebo lékařem-vertebrologistou.

Také při léčbě osteochondrózy se účastní lékař, fyzioterapeut, fyzioterapeut a případně ortopedista, chirurg a neurochirurg.

Konzervativní léčba osteochondrózy má komplexní přístup - používají se různé metody tradiční a alternativní medicíny, jako je

  • léková terapie;
  • terapeutická gymnastika a tělesná výchova;
  • isometrická kinesitherapie;
  • manuální terapie;
  • reflexní terapie;
  • masáže a masáže;
  • fyzioterapeutické metody;
  • terapeutická výživa;
  • metody tradiční medicíny.

Léčba osteochondrózy

Léky používané k osteochondróze podle typu účinku lze rozdělit na následující skupiny:

  • přípravky k eliminaci zánětlivého procesu v páteři, nervy a paravertebrální tkáně - nesteroidní protizánětlivé léky a glukokortikosteroidy;
  • léky na úlevu od bolesti - léky proti bolesti a anestetika;
  • přípravky pro relaxaci spazmických svalů - svalové relaxanty;
  • léky, které zlepšují výživu chrupavkové tkáně intervertebrálních disků a chránit je před účinky negativních faktorů - chondroprotektory;
  • léky, které aktivují metabolismus a obnovit normální průtok krve v tkáních páteře - vitamíny, antioxidanty;
  • léky, které zlepšují a obnovují vodivost impulsů na nervy - vitaminy skupiny B;
  • léky, které zmírňují otoky kořenové nervy a paravertebrální tkáně - diuretikum.

Léková terapie osteochondrózy v akutním období je zaměřena na zastavení bolestivého syndromu. Za tímto účelem se používají následující léky:

  • léky proti bolesti - Analgin, Tramadol;
  • nesteroidních protizánětlivých léků - Diklofenak, Ketoral, Naproxen. Mechanismem účinku těchto léků je blokáda syntézy prostaglandinů, které vyvolávají zánětlivý proces a jsou odpovědné za vnímání bolesti. Na začátku léčby se používá injekční cesta podávání léků a po několika dnech přechází na orální podání. Průběh léčby je 7-10 dní;
  • svalové relaxanty, jako je Baclofen a Midokalm, ulehčují reflexní křeče svalů a tím snižují bolest. Léky se užívají perorálně po dobu 2-3 týdnů;
  • paravertebrální blokáda, které jsou vedeny k odstranění bolestivého syndromu. Za tímto účelem se užívají Novocain, Lidocaine a Hydrokortisone. Takové blokády účinně zmírňují bolesti po několik dní;
  • hormony glukokortikosteroidů jsou prostředky těžkého dělostřelectva. Dexamethason, prednisolon a methylprednisolon mají výrazné protizánětlivé a analgetické účinky, a to i při neefektivních zánětlivé léky a anestetika. Přípravky se používají v krátkých kúrach, aby se zabránilo nežádoucím účinkům.
  • topické přípravky: masti, gely, náplasti, které mají dráždivé a rušivé účinky. Složení lokálních léčiv může zahrnovat nesteroidní protizánětlivé léky a anestetika. Často používané masti - Finalgon, Voltaren, Diklak, omítky - Olfen, Nanoplast a další.

V období osteochondrózy by měla být léčba remisí patogenní a obnovitelná. Drogy, které se používají v období uklidnění příznaků osteochondrózy:

  • Chondroprotektory - skupina léčiv, která zahrnuje glukosaminy a chondroitin sulfát - strukturní složky chrupavkové tkáně obratlů a meziobratlových disků. Široce jmenovaní jsou chondroprotektory, jako Alflutop, Chondroxide, Teraflex, Arthron a další.
  • Antioxidanty a léky, které zlepšují mikrocirkulaci a metabolismus - pentoxifyllin, kyselina nikotinová, Trental, Actovegin, tokoferol acetát, kyselina askorbová.
  • Vitamíny skupiny B - Cyanokobolamin, Pyridoxin, Thiamin.
  • Přípravky vápníku - glukonát vápenatý, kalcium-D3 Nycomed.

Průběh léčby během remise osteochondrózy s výše uvedenými léky je 2-3 týdny.

Terapeutická gymnastika a tělesná výchova při osteochondróze

Terapeutická gymnastika a tělesná výchova v oblasti osteochondrózy jsou cviky vyvinuté na základě tělesných pohybů těla, které přispívat k:

  • snížení klinických projevů osteochondrózy;
  • zpomalení degenerativních-dystrofických procesů v páteři;
  • obnovení poškození motorových funkcí;
  • posilují svaly zad, břicha, hýždí a stehna;
  • uvolnění napjatých svalů na zádech a krku;
  • rozšíření intervertebrálních trhlin a uvolnění omezených míšních nervů;
  • zlepšení krevního oběhu;
  • práci vnitřních orgánů.

Léčebné cvičení a gymnastika přinesly očekávaný účinek musíte dodržovat následující pravidla:

  1. Cvičení k osteochondróze je třeba provádět pravidelně.
  2. Všechny pohyby by měly být hladké a pomalé.
  3. Dýchání by mělo být rovnoměrné.
  4. Sledujte srdeční frekvenci.
  5. Pokud se objeví potíže a bolesti svalů a páteře, je nutné snížit amplitudu a intenzitu pohybu.
  6. Gymnastiku a tělesnou výchovu lze praktikovat kdykoli během dne.
  7. Chcete-li procvičovat terapeutickou gymnastiku a tělesnou výchovu, vyberte pohodlné oblečení z přírodního tkaniny.
  8. Než začnete cvičit gymnastiku a tělesnou výchovu, musíte se poradit se svým lékařem.

Izometrická kinesitherapy je moderní oblast terapeutické tělesné výchovy, která se skládá z aktivních a pasivních pohybů a dýchací gymnastiky.

Všechna cvičení kinezioterapie jsou založena na anatomických, fyziologických, biochemických, biomechanických aspektech.

Hlavním cílem kinesitherapie je dosažení obnovy zdraví, jeho zachování a zlepšení.

Fyzioterapie a gymnastika jsou nejlépe řešeny ve specializovaných nemocnicích a rehabilitačních centrech pod dozorem fyzioterapeutického lékaře, který se specializuje na komplexní rehabilitaci a konzervativní léčbu osteochondrózy.

Existují ale i cvičební komplexy, které lze provádět doma i v práci.

Co může pomoci ruční léčbě osteochondrózy?

Manuální terapie Je metoda léčby osteochondrózy, která spočívá v dávkování manuálně vystavené tělu za účelem obnovení správné konfigurace páteře a zlepšení jeho mobility.

Existují kontraindikace pro manuální terapii:

  • přítomnost sekvestrace herniovaného intervertebrálního disku;
  • myelopatie intervertebrálního disku;
  • akutní infekční nemoci;
  • benigní a maligní novotvary;
  • hypertenzní onemocnění;
  • alkoholová intoxikace;
  • zánětlivé onemocnění kloubů;
  • pooperační období;
  • doba trvání dítěte.

Při provádění manipulace manipulaci, jsou možné komplikace, jako je poškození šlach, svalů a obratlů páteře hypermobility svíracího meziobratlové kýly, žeber zlomenin obratlů a končetin, akutní ischemické cévní mozkové příhody.

Proto je důležité, aby manuální terapii prováděla kvalifikovaná odbornice - lékař manuální terapie, který má zkušenosti s touto technikou.

Masáž s osteochondrózou

S pomocí masáží lze odstranit svalové křeče, zlepšuje mikrocirkulaci a inervace a látkovou výměnu v oblasti páteře, snížit otok v postižené oblasti, posílit zádové svaly a zlepšit celkový stav pacienta.

Indikace masáž s osteochondrózou:

  • hypotrofie svalů na zádech;
  • osteochondróza v remisi;
  • křeče svalů na zádech;
  • bolest v oblasti výstupu kořenů nervových nervů;
  • porucha oběhu v páteři;
  • zhoršená pohyblivost páteře.

Kontraindikace masáž s osteochondrózou:

  • komprese míchy intervertebrálními kýly;
  • dekompenzované onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • bakteriální nebo houbové onemocnění kůže na zádech;
  • onemocnění centrálního nervového systému (meningitida, encefalitida, rakovina, mrtvice, trauma, tuberkulóza);
  • duševní onemocnění ve fázi exacerbace;
  • onemocnění dýchacích cest doprovázeno respiračním selháním;
  • horečka;
  • onemocnění muskuloskeletálního systému (maligní a benigní novotvary, infekční nemoci, trauma);
  • porucha krvácení.

Reflexní terapie je dopad na různé body v těle, které jsou zodpovědné za určitý orgán.

Zajímavé! Vliv na tyto body mohou být jehly, elektrický proud, magnetické vlny apod.

Pomocí této metody může být přívod krve do postižených oblastí páteře zlepšován a symptomy onemocnění mohou být odstraněny.

Fyzioterapeutické metody pro osteochondrózu

Typy fyzioterapie:

  • elektroforéza;
  • magnetoterapie;
  • ultrazvuková terapie;
  • vibrační masáž;
  • ošetření ultrafialovým zářením;
  • balneoterapie a další.

Účinky z fyzických postupů mohou být:

  • normalizace metabolismu v postižených oblastech;
  • zvýšená odolnost těla;
  • anestezie;
  • zlepšení mikrocirkulace v páteří a paravertebrálních tkáních;
  • odstranění otoku;
  • snížení zánětlivého procesu;
  • lepší pohyblivost páteře.

Léčba osteochondrózy doma

Většina pacientů s osteochondrózou se domnívá, že se s onemocněním dokáže vypořádat sami, přičemž užívá několik léků proti bolesti.

Protizánětlivé léky a léky proti bolesti odstraňují pouze symptomy osteochondrózy, ale nezastavují patologický proces v páteři.

Proto léčba degenerativních onemocnění disk doma - to není jen užívání léků proti bolesti, a celá řada aktivit zaměřených na řešení příčin onemocnění, fyzioterapie, metody tradiční medicíny, self-masáže, a tak dále..

Odstranění příčin osteochondróza naznačuje následující:

  • Zdravé stravování. V denní stravě je třeba snížit počet potravin, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi - živočišné tuky, kuřecí vejce, vývar, vepřové maso.
  • Zdravý životní styl. Omezte používání alkoholických nápojů, kávy, silného čaje. Zbavte se špatných návyků, například kouření.
  • Zdravý spánek budete pomáhat poskytovat doplňky, jako je ortopedický matrac a polštář, které vytvářejí optimální podmínky pro normální krevní oběh během vašeho spánku a odpočinku.
  • Terapeutická gymnastika a tělesná výchova.
  • Samo-masáž. Doma, můžete se třepat, mrtvici a hnět záda, krk a límec zóny. Samo-masáž pomůže zbavit se bolesti hlavy, závratě, zlepšit tok krve v postižených částech páteře, aktivovat metabolismus, zmírnit únavu.
  • Použití aplikátoru Kuznetsova nebo aplikátoru Lyapko - toto je speciální pomůcka, která je disk s trny, určený k léčbě osteochondrózy.
  • Fytoterapie. Můžete se vykoupat s odvar z různých bylin, které pomůže uhasit bolest v zádech, například, jehly, heřmánek, dubové kůry, křídlatky a p, ořechových listů, kozlíku, levandule a další. Charitativní páteř jsou čaje, tinktury a odvary pro požití Řebříček listí, celer, česnek nebo kořenové Comarum.
  • Komprese a aplikace z listů lopuchu, surových brambor s medem nebo z paličkových květin dokonale ulehčí bolest v páteři.
  • Použití fyto-patchů (tašky z bylin), které jsou přes noc přiloženy k postižené oblasti páteře - to je metoda čínské medicíny. Biologické látky bylinky pronikají přes kůži a mají místní působení - rušivé a dráždivé.
  • Použití masážního lůžka nebo masážní židle.
  • Nosit Shantův límec s cervikální osteochondrózou, která eliminuje bolest, zmírňuje spazmus svalů krku, zvyšuje výšku meziobratlových disků a uvolňuje ztužené nervy.

Důležité! Existuje mnoho dalších způsobů léčby osteochondrózy doma, ale nezapomeňte na jmenování lékaře.

Všechny metody tradiční a netradiční léčby by měly být schváleny těmito metodami.

Pravidelné a svědomité provádění všech lékařských doporučení v plném rozsahu, pomalé nebo úplné zastavení progrese osteochondrózy.