Osteochondróza krční páteře

Už jste někdy cítili bolest krčních obratlů, závratě, nevolnost nebo nedostatek vzduchu? To vše jsou příznaky osteochondrózy krku. Osteochondróza je častým problémem každým rokem stále více lidí se obává. Je možné vyléčit cervikální osteochondrózu? Nejprve pochopíme faktory výskytu a známky vzhledu.

Etapy osteochondrózy

Osteochondróza cervikálních obratlů je onemocnění, jehož účinek oslabuje disky mezi obratlími, což vede ke vzniku změn v textuře samotných disků, obratlů a krčních kloubů. V první fázi jsou symptomy téměř neviditelné, protože změny v chrupavčitých obratlích se teprve začínají. Zobrazují se následující znaky:

  • Bolesti hlavy.
  • Nepríjemné pocity na krku, pažích, ramenou.
  • Malé omezení motorické aktivity krku.
  • Krátkodobá ztráta zraku.
  • Zóna citlivého límce je snížena.

Čtěte také: stupně osteochondrózy.

Během druhé fáze se může objevit malá kýla páteře, která zužuje intervertebrální trhliny. Kvůli stlačení nervových kmenů se při provádění pohybů projevují syndromy bolesti bodu.

  • Krk ublíží, během drtí se slyší krize.
  • Ztráta vnímavosti kůže na pažích a ramenou.
  • Vize padá.
  • Zaslechl zvonění v uších.
  • Nemesis tvář a krk;
  • Horní končetiny oslabují.
  • Bolest, natáčení, dávat do oblasti lopatky.
  • Nespavost, problémy se spánkem.

Třetí fáze je těžké léčit. Vzniká kýla, deformace páteře, změny polohy, dislokace obratlů:

  • Těžká bolest na krku, srdeční svaly, límec.
  • Kůže na hlavě, oblasti ramen, rukou přestává být cítit.
  • Paralýza horních končetin.
  • Zrcadlové reflexy přestanou být pozorovány.
  • Začíná kýla cervikálních obratlů.

Ve čtvrté závěrečné fázi, během které se příznaky zhoršují.

Příčiny

Faktory ovlivňující výskyt a vývoj osteochondrózy krční stavce:

  • Velká váha.
  • Práce sedící, nedostatek mobility.
  • Předchozí poranění páteře.
  • Duševní poruchy, nervový stres, stres.
  • Špatná fyzická příprava.
  • Zakřivení páteře, skolióza, nesprávná držení těla.
  • Nesprávné polohy těla, které se staly zvykem.
  • Stresy krku, záda, pracovní prostředky.
  • Dědičná predispozice.
  • Nezvyklé fyzické napětí, zvýšená aktivita.
  • Porušení pravidel zdravého stravování.

Krční oblast hřebene zažívá zvýšení zátěže, kterou se svaly krku snaží vyvážit v průběhu působení výše uvedených faktorů. Existuje spasmus svalů, krevní oběh v těle je narušen. Objevují se anatomické léze.

Symptomy onemocnění

Symptomy s osteochondrózou krční páteře jsou různé s příznaky této nemoci pozorované v jiných částech páteře. Stlačení nervových kořenů a míchy vede k úzkému uspořádání obratlů krku.

Následují následující příznaky:

  • Lokalizace bolesti: v oblasti krku, krku, ramen, paží a nohou. Během spojení s procesem nervových kořenů se objevují nepohodlí v ramenou, zadní části krku a horní končetina je přestavěna. Křeče svalového proudu v zádech vede k narušení průtoku krve.
  • Slabost rukou, která je způsobena narušením funkce páteře, která zahrnuje motorické nervy, které reorganizují svaly rukou.
  • Existuje reorganizace rukou kvůli poklesu citlivosti v rukou, zranění kořene, která zahrnuje senzorické nervy.
  • 4 Během pohybu hlavy dochází k pocitu bolesti, slyší se crčení. To je způsobeno porušení malých kloubů krku, snížení hladiny meziobratlového disku.
  • Nedostatek síly, únavy, závratě, zhoršená koordinace. Kvůli přemístění obratlů je stlačena tepna páteře. To vede k zhoršení toku krve, oslabení přívodu krve do okcipitálního laloku, cerebellum.
  • Komplikace zraku, jazyk ztrácí citlivost.

Symptomy cervikální osteochondrózy u žen jsou podobné mužům. Ve věku 46-60 let jsou zástupci slabšího pohlaví ukameňováni a během spánku si brnkli ruce.

Osteochondróza je nebezpečná

Onemocnění způsobuje poškození celého těla. Krční oddělení obsahuje značný počet tepen, nervových zakončení, krevní cévy, které vyživují mozek. Úzce lisované, ze - pokud jde o sebemenší patologii jsou stlačené, což vede ke zhoršení mozkové cirkulace, generuje migrénu, láme rytmus srdce, začnou dýchací potíže, vidění, koordinaci a pozornost.

Patologie, které způsobují osteochondrózu krční páteře:

Smrtelný výsledek je nejzávažnějším důsledkem, ke kterému dochází, pokud je mícha vytlačena.

Když byly vyšetřeny všechny příznaky cervikální osteochondrózy, objevily se faktory jejího vývoje, zvážíme léčbu, kterou jsme v tomto případě použili.

Léčba

Léčba cervikální osteochondrózy u žen se neliší od léčby u mužů. Stupně léčby:

  1. Snížení bolesti.
  2. Odstranění otoků.
  3. Normalizace krevního oběhu.
  4. Posiluje svaly zad, břišní lis, hruď.
  5. Zlepšená výživa a oprava tkání.

V jakékoli fázi nebo symptomu, měli byste se obrátit na svého lékaře. Specialisté, kteří si vybírají komplexní léčbu: chirurg, neurolog, fyzioterapeut, masér. Využíváme léčivou terapii, fyzioterapii, masírování oblasti límce, doporučuje se terapeutická léčba, protože je účinná při osteochondróze.

Přípravy

Prostředky používané při léčbě:

  • Léky, které čistí svalový křeč.
  • Vitamíny, které zlepšují metabolismus v nervovém systému.
  • Přípravky NVS, které snižují bolest, zhoršují zánět a otoky.
  • Přípravky pro klouby, obnovení chrupavkové tkáně, poškození intervertebrálních disků.
  • Přípravky, které zlepšují výživu nervových buněk, které byly poškozeny, regulují tok krve do mozku.

První pomoc při exacerbacích

Existují případy, kdy se bolest stává nesnesitelnou a výlet k lékaři musí být odložen. Doporučuje se pít léky proti bolesti. Pro zmírnění bolesti můžete dát "pepřovou omítku", ale stojí za zmínku, že nemůžete doufat, že budete mít dlouhý efekt. Náplast zahřívá zanícené místo a dočasně odstraňuje bolestivé pocity. Chcete-li odstranit otoky, doporučujeme používat infuze bylin na 3-4 dny. Je možné vyléčit cervikální osteochondrózu pomocí těchto metod? Ne, výše uvedené metody jsou krátkodobé, pro plnohodnotné zotavení musíte konzultovat lékaře.

Fyzioterapie

  • Elektroforéza - ionty anestetického léčiva pronikají do bolavé skvrny vlivem působení elektrického proudu. Často se provádí s novokainem nebo lidokainem.
  • Laserová terapie - má protizánětlivé vlastnosti, zaručuje zlepšení krevního oběhu pomocí expozice světla.
  • Magnetická terapie - odstraňuje otoky tkání, má analgetický účinek.
  • Ultrazvuk - dochází ke zlepšení metabolických procesů, anestezování, odstranění zánětu poškozených oblastí.
  • Čtěte také: Nestabilita krční páteře u dětí.

Terapeutická gymnastika

Pokud jde o léčebnou fyzioterapii, potřebujete znát několik jednoduchých sad cvičení. Pravidelné kurzy velmi rychle přinese očekávaný výsledek. Pozor prosím! Když provádíte komplex, neměli byste pocítit bolest, nepohodlí.

  • Lehněte si se svým žaludkem, ruce na něm. Udržujte záda rovně, zatímco zdviháte hlavu a tělo. Udržujte pozici asi 2 minuty a pak vezměte výchozí pozici. Pokračujte 2-3x cvičením.
  • Postavte se na podlahu, natáhnete ruce po těle, snažíte se dotýkat jeho ucha k podlaze a obrátit hlavu na levou stranu. Proveďte 6-7 opakování.
  • Dýchat, sedět na podlaze, naklonit se dopředu a snažit se dotýkat se hrudníku hlavou. Po vydechování se naklánějte zpět, házíte hlavu zpět. Spusťte 10-15 opakování.
  • Stlačte na čelo, abyste ho spustili na dlaně, zatímco sedíte na podlaze. Proveďte přibližně 30 sekund, 2-3 opakování.
  • Kruhové natočení hlavy. Provádějte hladce, bez spěchu, aby se hlava začala otáčet. Pokud je závratě, dokončete posilovnu. Proveďte 10 otáček v každém směru.

Domácí metody léčby

K této metodě léčby by měla být využita pouze ve spojení s komplexem, který jmenoval doktora. V takových případech se používá lidová medicína, léčebná gymnastika, masáž.

Recepty, aby se ulevilo doma:

  • Chřestový plech připevněný k krku a upevněný obvazem nebo látkou pomůže. Doporučuje se ohřát vroucí vodou a pak se ochladit na pokojovou teplotu. Nádobu nechte přes noc.
  • Brambory nakrájené, míchané s medem (jeden na jeden). Použijte 1 týden jako kompresi.
  • Ohřátí může pomoci zmírnit bolest. Můžete použít žlutou kartu, pytel s pískem, sádrové omítky apod.

Doporučujeme vám, abyste si nevyhledali pomoc z fór, měli byste se spoléhat na diagnózy provedené lékaři.

Masáž

Terapeutickou masáž lze provádět doma a zahrnuje prvky klasické masáže. Začíná se zdravou částí těla a postupně se pohybuje na bolavé místo. Komplex je vybrán pro jednotlivé charakteristiky pacienta, stupeň onemocnění. Pro masáž by pacient měl mít horizontální polohu na podlaze, snížit čelo rukou, bradu se natáhne k hrudi. Relaxujte svaly krku.

Metody terapeutické masáže:

  1. Zahájení masírování je prováděno s tahy, které začínají v oblasti límce.
  2. Stlačení, pro výkon maséra, položí ruku na krk a pohybuje se přes páteř. Alternativně může být tato technika provedena směrem k rameni.
  3. Pro zahřátí svalů na krku se provádí tření, zatímco tělo se uvolní, krvácení se zlepšuje. Pro pokračování v lebce jsou pohyby směřující k posunu orientovány na páteř.
  4. Krk musí být hněten v kruhových pohybech.
  5. Je třeba dokončit vibracemi, které jsou prováděny výkyvem a třesy.

Prevence

Abyste předešli onemocnění, stojí za to dodržovat následující pravidla:

  • Sportujte (nejúčinnější - plavání).
  • Zvyšte používání produktů obsahujících vápník, hořčík.
  • Dělejte několik cvičení denně, zvláště pokud máte sedavou práci.
  • Správně zvolte polštář (měl by být nízký) a matrace (neměli by být měkké). Pozorujte polohu krku během spánku: úhel krku by měl být alespoň 15 stupňů.
  • Plavte se v horké sprše nejméně 10 minut denně.
  • Pro lidi, kteří nemají rádi sport, odborníci doporučují pravidelně cvičit jógu.
  • Je lepší opustit tělocvičnu. Kulturní aktivity mohou zhoršit zdraví.

Osteochondróza a těhotenství

Jak léčit osteochondrózu během porodu? Samozřejmě se musíte omezit na užívání drog. Pomozte masti s přírodním složením a lidovými metodami. Zapamatujte si! Během těhotenství jsou zakázány všechny druhy účinků na krk (například ohřev).

Zda existuje osteochondróza u mladých mužů? Stejně jako dospělí se nepřesvědčili, že onemocnění v raném věku dospívají, jsou častěji pozorováni. Může se vyvinout jako výsledek narození nebo nedostatečného selhání chrupavky.

Během exacerbace nemoci ohřívat krk je zakázáno, protože může vést ke zvýšení edému.

V tomto článku byly zvažovány nejen základní pojmy, ale i účinné metody léčby cervikální osteochondrózy. Pomohou vyrovnat se s bolestí, cítit se pohodlně a jistě, ať jste kdekoli.

Léčba cervikální osteochondrózy: léky, masáže, cvičební terapie, ortopedické přípravky, fyzioterapie

Osteochondróza - časté onemocnění degenerativní-dystrofické typu, která interferuje s funkcí a strukturou obratlů a meziobratlové ploténky, což způsobuje svírací a nervové kořínky meziobratlové způsobuje symptomy. Osteochondróza - patologie chronické, vyskytující se pod vlivem komplexu důvodů - z evolučního a anatomické rysy lidské kostry a konče vlivem vnějších faktorů, jako jsou pracovní podmínky, životní styl, obezita, trauma, a další. Nejčastěji je diagnostikována osteochondróza cervikálních a bederních oblastí jako nejvíce postižená stresem. Léčba cervikální osteochondrózy je složitá a dlouhodobá, zaměřená především na zmírnění příznaků a prevenci komplikací.

Symptomatologie

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: "Existuje účinný a cenově dostupný lék pro OSTEOCHONDROSIS." Přečtěte si více.

Horní hřbet léze se mohou projevit příznaky hmotnosti, v závislosti na umístění a závažnosti degenerativního procesu, a jak závažně strukturu kořenového krční oblasti páteře. Často se stížnosti pacientů snižují na příznaky, které se na první pohled vzájemně nesouvisí, což může složitější diagnózu a další léčbu onemocnění.

Obecně je klinika osteochondrózy cervikálního oddělení následující sérii syndromů:

  • Vertebrální, vyznačující se různými typy bolesti na krku a krku.
  • Páteř, ve kterém jsou pozorovány příznaky narušené motorické a senzorické inervace, navíc narušený trofismus cervikální zóny způsobuje postupnou atrofii svalů ramene a rukama.
  • Radikulární, vyjádřená symptomy bolesti v oblasti peritoneálních a hrudních orgánů, což vyžaduje další důkladnou diagnózu diferenciace osteochondrózy a onemocnění vnitřních orgánů.
  • Syndrom páteřního tepny v oblasti krční osteochondróza - vestibulární poruchy, které se projevují bolestmi hlavy, poruchy sluchu, závratě, až ztratil vědomí. Tyto jevy vznikají z příčiny cerebrální ischémie způsobené porušením vertebrální tepny a oslabením přívodu krve.

V tomto videu z televizního pořadu "Chcete-li žít zdravě!" S Elenou Malyshevou se naučíte, jak nezávisle diagnostikovat cervikální osteochondrózu:

Jak léčit cervikální osteochondrózu?

Osteochondróza cervikálního segmentu se postupně rozvíjí a pacienti obvykle vyhledávají léčbu ve stadiu klinických projevů, které narušují kvalitu života v období exacerbace. Jak léčit osteochondrózu cervikální páteře, pouze lékař rozhodne po vhodné diagnóze, samoléčba v tomto případě je nepřijatelná.

Léčba osteochondrózy krku má za cíl eliminovat bolest, zánět, částečnou nebo úplnou obnovu postižených tkáňových struktur a zamezení komplikací.

Léčba by měla být převážně ambulantní, všechny postupy doma mohou být kombinovány pouze s lékařskou činností po instrumentální a laboratorní diagnostice.

V pokročilých případech, v těžkých stadiích vývoje neurologických lézí a doprovodných patologií lze ukázat lůžkovou léčbu cervikální osteochondrózy s možností chirurgického zákroku.

Léčba cervikální osteochondrózy

Spočívá v jmenování kurzů léků, které zmírňují příznaky bolesti a zánětu. V akutním období jsou přípravky ukázány v injekční formě, po určitém potlačení bolesti pacient bere pilulky, lokálně působící prostředky ve formě mastí a pokračuje v podávání injekcí.

  • Nesteroidní protizánětlivé léky. Jsou považovány za léky volby při léčbě cervikální osteochondrózy pro odstranění bolesti a zánětu. Tyto léky na bázi diklofenaku a indomethacinu jsou dostupné v různých dávkových formách. Zmenšete edém měkkých tkání, tím snižuje bolest, lokální prostředky mají oteplovací účinek, který zlepšuje průtok krve v postižené oblasti krčku. Tyto léky se užívají 5-10 dní, někdy až 2 týdny. V akutní době jsou NSAID předepsány ve formě injekcí, po několika dnech pacient přechází na tabletovou formu podání. Stojí za zmínku, že dlouhodobá léčba NSAID negativně ovlivňuje sliznici gastrointestinálního traktu, z tohoto důvodu průběh léčby nepřesahuje obvykle 10 dnů. Skupina zahrnuje indomethacin, diklofenak, ketarol, ketanol, voltaren, baralgin, reopyrin a další.
  • Hormony. S neúčinnost NSAID pro pacienta může být stanovena jako léčba bolesti paravertebrální anestetika blokády v oblasti krční páteře s kortikosteroidy, nejčastěji - brokovou dexamethason nebo hydrokortison v postižené oblasti nebo tablet. Léky této skupiny jsou předepsány pacientům s cervikálním radikulárním syndromem k odstranění otoku nervových vláken.
  • Anestetika. Lidokain a novokain jsou předepisovány jako lokální neuromuskulární blokády, které eliminují výrazný symptom bolesti. Blokáda může být intradermální, subkutánní, svalová, perineurální, radikulární - v závislosti na tom, kde bude injekce provedena. Pro prodloužení analgetického účinku se provádí anestetika společně s hormony. Léčba osteochondrózy krku probíhá každý druhý den, všechny tyto procedury jsou předepsány 5-7. Anestetika mohou být také injektovány do speciálních biologicky aktivních bodů, tento způsob léčby je akupunktura a nazývá se farmakonstrukcí.
  • Spasmolytika a léky, které zlepšují mikrocirkulaci oblastí krku a límce. K léčbě svalového napětí v postižené oblasti lze předepisovat drotoverin, kyselinu nikotinovou, papaverin, trental, quarantil, actovegin a další. Vylučováním křeče svalů krku a zlepšením průtoku krve se stimuluje krevní tok v postižené oblasti a odstraní se příznaky osteochondrózy cervikální oblasti a zánětu. Během exacerbace se také užívají diuretika, které snižují vazospazmus a zlepšují mikrocirkulaci v důsledku léze.
  • Sedativa, jako jsou perského, glitsised, tinktura z kozlíku, pivoňka, se doporučuje bylinné čaje pro dlouhodobé bolesti a pro snížení rizika u pacienta neuroticismu, což přispívá k účinnosti při léčení degenerativních onemocnění krční disku.
  • Místní dráždivé látky. Jedná se o lokálně působící mastí, gely, kaučuky, které mají oteplovací, dráždivý a rušivý účinek. Při akutní fázi léčby se nepoužívají. Obsahují ve složení biologicky aktivních látek rostlinného a živočišného původu, například včelího nebo hadího jedu. Tato skupina zahrnuje viprosal, apizartron, menovazine, nayatoks. Za přítomnosti přecitlivělosti na složky léčiva a s vysokým dráždivým účinkem jejich účinku je lepší je nepoužívat, aby nedošlo k dalšímu otokům.
  • Vitamíny. V období léčby a další rehabilitace se doporučují multivitamínové komplexy. Obvykle se jedná o skupinu vitamínů B, jejichž zástupci se podílejí na zajištění normálního nervového vedení, stejně jako vitamínů A a C, které posilují stěny cév a zlepšují průtok krve. Příjem vitamínů snižuje vestibulární poruchy - syndrom pohybové nemoci, závratě, ztrátu sluchu.
  • Chondroprotektory. Jedná se o látky, které přispívají k obnově chrupavkové tkáně páteřních segmentů cervikálního segmentu. Tito zahrnují glukosaminoglykany a chondroitin sulfát. Léčba osteochondrózy cervikální oblasti s chondroprotektory se provádí po dlouhou dobu, 6-12 měsíců.

Ortopedické metody léčby

Nepríjemné příznaky v krční páteři jsou často vyvolávány a zhoršovány nesprávnou polohou těla během spánku, dlouhým pobytem v nucené poloze, zraněním. Léčebný komplex tedy zahrnuje také takové metody, jako jsou:

  • Krční límec nebo límec Shantz. Předepisuje se individuálně pro každého pacienta po konzultaci s lékařem, jak se to děje v několika odrůdách. Obojek je rámový hustý válec, který se upevňuje kolem krku a upevňuje obratle v požadované poloze. Krk se tedy neohýbá a hlava se neotočí na stranu, což zajišťuje imobilizaci nemocného místa, což je důležité v akutních obdobích. Šidítko krku Shantz lze také vyrobit ve formě dvou válečků s nafukovací mezivrstvou, kde je vzduch čerpán gumovou hruškou. Nafouknutí mezivrstvy mezi válečky rozšiřuje páteř, což umožňuje zvětšit mezikruhové trhliny v krční páteři. Rozsah protažení je určen lékařem, toto řešení se nedoporučuje vyřešit, aby nedošlo k poškození neurovaskulárních svazků krku. V období zotavení se používá plně nafukovací obojek, který si zachovává určitou pohyblivost krku a hlavy.

Límec lze nosit doma, ne více než 3 hodiny denně, celková míra opotřebení je asi měsíc. Konečná regulace opotřebení je určena lékařem v závislosti na závažnosti stavu a dostupných příznacích.

  • Správné držení těla. Během spánku je nutné udržovat tělo v anatomicky správné poloze, když nervy a cévy cervikální oblasti nejsou stlačeny, to lze provést pomocí ortopedických matrací a polštářů. Během bdělosti musí pacient ovládat polohu těla a odborně si zvolit pracovní stůl a židli s odpovídající výškou.
  • Rozšíření. Postup léčby spočívá v protahování vaginů páteře, aby se zvýšila vzdálenost mezi obratli o 1-3 mm. Protahování pomáhá omezit nebo úplně eliminovat kompresi kořene herní kýly nebo kostního výrůstku obratle. Postup odstraňuje mezibuněčné dislokace, snižuje kontrakce svalů. Protahování by mělo být prováděno v nemocnici u lékaře a po postupu je krční část fixována pomocí límce nebo podobných zařízení po dobu několika hodin. Průběh léčby s úseky dosahuje průměru 10-20 sezení.

Osteochondróza krční páteře

Osteochondróza cervikální páteře je degeneračně-dystrofická onemocnění postihující intervertebrální disky v cervikální oblasti.

Degenerativní změny obvykle se vyvíjejí v nejvíce pohyblivých částí páteře, takže v oblasti krční páteře v důsledku nepravidelností ve struktuře obratlů často trpí nervové kořeny na úrovni C5, C6 a C7.

Příznaky cervikální osteochondrózy mohou být pozorovány u lidí v jakémkoli věku, a zejména u populace s tělesnou hmotností od 30 do 50 let. Někteří lidé trpí touto nemocí, někdy nevědí příčinu onemocnění, protože degenerativní změny v krční páteři jsou nepostřehnutelné. Časem léčba osteochondrózy cervikálního oddělení vrátí člověka dobré zdraví a v budoucnu vám dá zdraví.

Příčiny cervikální osteochondrózy

Cervikální osteochondróza má řadu vlastností ve srovnání s bederní a hrudní. Jsou určeny znaky struktury obratlů tohoto oddělení, jejichž struktury jsou mnohem menší než obratle jiných oddělení. Měli bychom mít na paměti, že cervikální část je nejmobilnější, je téměř vždy naložená, protože drží hlavu. Osteochondróza obvykle postihuje nejpohyblivější segmenty, což v budoucnosti určuje příznaky této nemoci.

Navzdory prevalence tohoto onemocnění a úspěchů v moderní medicíně nebyla patogeneze cervikální osteochondrózy plně studována. Je známo, že onemocnění se může vyvinout na pozadí metabolických poruch v krční páteři, což nakonec vede ke změně struktury meziobratlových disků a těl obratlů.

Výskyt osteochondrózy může vést k nesprávnému držení těla, nadměrné hmotnosti, poranění zad, stejně jako zakřivení páteře. Nadměrná fyzická aktivita, nevhodný trénink, stresující situace, neaktivní způsob života mohou také vyvolat vznik osteochondrózy. A samozřejmě nemůžete vynechat infekční onemocnění, stejně jako elementární hypotermii, protože to může následně způsobit vznik osteochondrózy.

Stupně vývoje osteochondrózy

Onemocnění ve svém vývoji prochází několika stadiimi, během nichž dochází k patologickým změnám páteře:

  1. Cervikální osteochondróza 1. stupně. Symptomatologie je nevýznamná. Obecně se v oblasti nervových svazků vyskytuje kmen svalových vazů a malý syndrom bolesti. Léčba zahrnuje použití fyzioterapeutických postupů, komplexů vitamínů, cvičební terapie. Masti pro léčbu osteochondrózy krku v tomto období jsou poměrně účinné a účinné.
  2. Osteochondróza cervikálního obratle ve druhém stupni je charakterizována výčnělením disků. Mezi intervertebrálními prasklinami dochází k poklesu, postupnému zničení vláknitého kroužku. Pravděpodobně vzhled bolestivých syndromů, protože je možné přitisknout nervové zakončení.
  3. Ve třetím stupni se všechny příznaky zhoršují - bolest se stává stálou a silnou, rozšiřuje se do oblasti ramen a horních končetin. Když cítíte oblast krku, pocity bolesti se prudce zvyšují, může se objevit necitlivost prstů a svalů, protože se objevují nebezpečné herní formy. U kloubů vzniká tuhost, jejich mobilita se zhoršuje.
  4. Čtvrtý stupeň. Existuje úplné zničení intervertebrálního disku a nahrazení jeho pojivové tkáně. Zvýší se závratě, v uších se objevuje hluk, nedostatečná koordinace, protože v těle je zapojena vertebrální tepna, která krmí cerebellum a okcipitální lalok mozku.

Symptomy osteochondrózy krční páteře se liší od projevů této nemoci v jiných částech páteře. To je způsobeno tím, že v oblasti krční páteře jsou blíže k sobě, meziobratlových plotének mají relativně malou výšku, což vede ke vzniku kliniky, a to i v těch menších patologických procesů. Také v krční páteři jsou nervové kořeny a mícha často komprimovány.

Symptomy osteochondrózy krční páteře

Symptomy osteochondrózy cervikální oblasti se projevují různými způsoby, v závislosti na tom, které obratle jsou postiženy onemocněním. V první řadě většina pacientů pocítí bolest na krku a bolesti mohou také nastat v jiných částech těla: v rukou, v srdci, na bradě a tak dále.

Také člověk může slyšet krk, když otočíte krk. Kvůli přitlačeným nervům a cévům v osobě může dojít k necitlivosti jazyka a špiček prstů. Pacient si bude stěžovat na snížení sluchu a zraku, vysoký krevní tlak a slabost svalů rukou a nohou.

Charakteristické syndromy při cervikální osteochondróze jsou:

  • radikulární syndrom;
  • syndrom vertebrální arterie;
  • syndrom cervikální migrény;
  • hypertenzního syndromu.

Všechny tyto syndromy jsou doprovázeny především různými typy bolesti.

Radikulární syndromy

Když dochází ke ztuhnutí nervu, pacient trpí akutními bolestivými pocity, které klesají. Bolest se táhne od krku k rameni, od ramene až k předloktí, pak zasáhne prsty rukou nebo oběma rukama.

Osoba, která zažívá radikální syndrom na krku, může na kůži pociťovat "husí nárazy", brnění. Snížená elasticita, pružnost pokožky, bledost a malá opuchlost.

Syndrom vertebrální tepny

Při tomto syndromu cervikální osteochondrózy se rozvíjí pulsující nebo hořící bolest hlavy, rozšiřující se na superciliární oblast, týl, tempo a temnotu. Bolest je zpravidla konstantní, i když v některých případech může být paroxysmální.

Bolest se zesílí po delším pohybu nebo v nepříjemné pozici po dlouhou dobu. Pokud je tělo oslabené, může dojít k nevolnosti a ztrátě vědomí. Mohou existovat sluchové poruchy: hluk, snížení závažnosti sluchu, narušení vestibulárního aparátu. Možná dopad na vidění: snížená zraková ostrost, bolest v očích.

Syndrom cervikální migrény

Při syndromu "cervikální migrény" je pozorováno podráždění sympatických uzlin, což vede k narušení reaktivity mozkových cév a porušení krevního oběhu.

V důsledku toho se může vyvinout hypertenze, často doprovázená:

Hypertenzní syndrom

U hypertenzního syndromu je stanoven zvýšený intrakraniální tlak. Bolest hlavy je násilnější, může být doprovázena nevolností a zvracením. Při exacerbaci cervikální osteochondrózy může dojít ke zvýšení teploty a zvýšení ESR.

Co je nebezpečné při osteochondróze krku?

Pokud se onemocnění vyskytne v mladém věku, je třeba očekávat možné komplikace ve všech částech páteře:

  1. Herniated krční páteř (intervertebrální disk);
  2. Radikulopatie cervikálních kořenů;
  3. Intervertebrální výčnělek (výčnělek) v oblasti krčku;
  4. Vertebrogenní cervikalgie, cervikorothorakologie, cervikobrahialgia, cervicocranium;
  5. V pokročilých případech mohou vznikat velké osteofyty cervikální oblasti, pareze, problémy s obratlými tepnami atd.

Pokud léčba osteochondrózy začne v pozdních stadiích, zmírní se jen bolest a zánět. Úplně zbavit se negativních změn bude těžší. To je reálné pouze pro dlouhodobou a komplexní léčbu.

Jak zacházet s osteochondrózou na krku, řekne odborník. Může doporučit farmakologii, vakuum, ruční nebo laserovou terapii, suché protahování nebo elektrostimulaci. Po několika zasedáních bolesti. Je však důležité, abyste měli kompletní léčbu.

Léčba osteochondrózy krční páteře

Osteochondróza krční páteře a její komplikace by měly být považovány za použití konzervativní metody, které jsou zaměřené na odstranění syndromy bolesti, funkčních poruch spinálních kořenů a zabránit progresi degenerativních změn ve struktuře páteře.

V případě, kdy je konzervativní léčba neúčinná, pak se pod určitými indikacemi provádí chirurgická léčba, kde objem závisí na klinickém projevu osteochondrózy a úrovni léze. Nejúčinnějším výsledkem léčby cervikální osteochondrózy je komplexní léčba onemocnění motorového zařízení jako celku.

Léky

Domácí léčení cervikální osteochondrózy s léčivými přípravky může zahrnovat:

  1. NSAID (např. Diklofenak, ibuprofen, indomethacin) po dobu 1-2 týdnů 2-3 krát během dne. Obvykle jsou tyto léky užívány po jídle.
  2. Miorelaxanty (sirdalud, miolastan, midokalm) pro zlepšení svalového tonusu a zmírnění křeče.
  3. Kortikosteroidy se používají k intenzivní bolesti v kombinaci s analgetiky.
  4. Diuretika, která redukují edém ve zóně zánětu, jsou veroshpiron, diacarb.
  5. Blokády novokainu a lidokainu - subkutánní nebo intramuskulární injekce léku na několika místech kolem krčních obratlů.
  6. Chondoprotektory pro obnovu hyalinní chrupavky (arthra, rumalon, alflutope).
  7. B vitamíny. Zlepšují metabolické procesy v nervové tkáni, normalizují neuromuskulární vedení.

Některé terapeutické účinky mají masti a gely pro vnější použití (Finalgon, Fastum gel a další).

Fyzioterapeutická a alternativní léčba

Léčba bez léků je předepsána v jakémkoli stupni cervikální osteochondrózy a může zahrnovat:

  1. Terapie amplipulózou (modulovaná současná léčba);
  2. Reflexní terapie;
  3. Ortopedická gymnastika;
  4. Lekce o speciálních simulátorech;
  5. Masáže;
  6. Metody ručního ovlivňování;
  7. Elektroforéza (podávání léčivých látek přes kůži pomocí elektrod);
  8. Magnetoterapie (expozice magnetickým polím);
  9. Ultrazvuková terapie;
  10. Laserová terapie.

V pokročilých případech a za přítomnosti komplikací se lékaři ucházejí o chirurgickou léčbu.

Chirurgická léčba

Je zapotřebí v případě, že všechna opatření zaměřená na odstranění zánětlivého procesu v 3-4 stádiích onemocnění nevedla k žádným výsledkům. Obvyklá doba léčby v tomto případě je přibližně šest měsíců. Průběh léčby cervikální osteochondrózy však může být snížen, pokud má pacient stabilní zhoršení blahobytu.

Paralyzované končetiny, nepřípustné pocity bolesti jsou indikace pro časnou operaci.

Léčba cervikální osteochondrózy doma

U doma může být cervikální osteochondróza léčena nemalým úspěchem než u polyklinik. Hlavní věc, kterou budete potřebovat pro efektivní léčbu, je systematický a kompetentní přístup.

Je důležité zahrnout do ošetřovacího programu dávkovanou fyzickou aktivitu a gymnastiku krku. Mělo by se také vzít v úvahu, že zvýšení počtu a intenzity výcviku by mělo být postupné, aby nedošlo k poškození oslabené páteře.

A pokud nevíte, jak se doma léčit cervikální osteochondróza, rádi vám poskytneme některá užitečná doporučení. V lidských lécích na osteochondrózu krku se doporučuje užívat odvarky nebo infuze bylin a také masírovat masť do problémové zóny.

  1. Křenové listy. Při zánětech obratlů v oblasti krku, vezměte čerstvý list křenu, připojte k problémové oblasti a obalte krk kolem šátku. Podobně mohou být použity listy zelí, které je třeba před aplikací zlikvidovat pomocí kuchyňského kladiva.
  2. Masť s chmelem z osteochondrózy krku. Pro jeho přípravu musí být lžíce chmelového prášku mleté ​​s lžící čerstvého másla nebo slaného sádla. Výsledná masť je namazána opálem a dobře izolována. Při pravidelném užívání masti dochází k úbytku bolesti a dochází k zánětu.
  3. Kořen je elecampane. Je důležité používat kořeny rostlin ve druhém roce života. Podíl pro vaření - 2 lžíce surovin pro sklenici vroucí vody. Vloďte kořeny 10 minut na nízké teplotě a potom vypusťte. Použijte odvarový vývar pro obklady na oblasti páteře dvakrát denně po dobu 20 minut. Stejný vývar je vhodný pro lázně, jen zvýšit množství surovin na deset lžící.
  4. Tření. Polovina sklenice z bobů a dvou sklenic alkoholu trvá sedm dní na temném místě. Pak odstraňte tento problém v problémových oblastech krku.
  5. Komprimovat medu a strouhaných brambor: Smíchejte přísady a dejte na 20 minut na límci zóny, pre-zabalené do gázy hmotnosti (pro snadnější vyčistit). Aplikujte je v klidu tak, aby pozice těla byla pevná a pohodlná. Komprese stačí udělat jednou týdně.

Znovu chci vám připomenout, že je možné léčbu cervikální osteochondrózy léčit pouze složitými akcemi. Nemusíte být líní, pracovat na systému a držet se ho každý den. Léčba doma může poskytnout hmatatelný dopad na proces obnovy. A samozřejmě je třeba, pokud je to možné, využít pomoc odborníků.

Video cvičení s cervikální osteochondrózou

Lékařská gymnastika nemá žádný účinek než léčba osteochondrózy a je základem pro zotavení. Cvičení nebudou trvat dlouho, zejména proto, že je snadné je provést doma.

Gymnastika je zaměřena na zmírnění bolestivého syndromu s osteochondrózou krční páteře, protahování vad a uvolnění svalů na krku. Ale musíte cvičení provádět pouze po konzultaci s lékařem a velmi opatrně, aby nedošlo k poškození těla.

Jak léčit osteochondrózu krční páteře? Léčba cervikální osteochondrózy: recenze, ceny, přípravky

Osteochondróza krční páteře je jedním z nejnebezpečnějších typů neurologických onemocnění. Co je to onemocnění, jak se projevuje? Jaká opatření pomáhají tomu zabránit? Jak léčit osteochondrózu krční páteře? Na tyto otázky najdete odpovědi v tomto článku.

Charakteristika nemoci

Osteochondrosis v obecném pojetí - degenerativní změna meziobratlových plotének chrupavky, která postihuje více kostní tkáň a nervovou soustavu. Co se stane s touto chorobou? Chrupavčité kotouč, který vykonává funkci tlumení ve struktuře páteře, v důsledku metabolické poruchy začíná dehydratace, nebo jednoduše dehydrataci. Jádro začne tlačit na prstenec, jeho okolí a disk přesahuje obratle. Tento jev se nazývá výčnělek. Pokud je membrána roztrhaná, objeví se intervertebrální kýla, která je ještě nebezpečnější.

Osteochondróza krční páteře - onemocnění, které přidat do života člověka hodně bolesti a nepohodlí. Na rozdíl od obratli bederní a hrudní, krční mobilnější, jsou nejmenší a jsou neustále pod vlivem zátěže. Toto onemocnění nejčastěji postihuje tyto segmenty páteře. V krční oblasti je soustředěno velké množství nervových a krevní větví. Existuje důležitá velká obratlová tepna přenášející živiny do mozku. Stav těsnosti riziko cévní vzniku ischemické míchy nebo mozku, stejně jako mrtvice. V případě, že tepny a nervová vlákna, která projdou v krční oblasti, jsou ovlivněny, člověk ztrácí jemnou motorickou koordinaci, oslabuje sluch a zrak, tam jsou časté závratě a řada neurologických poruch, které jsou uvedeny níže.

Příčiny

Osteochondróza krční páteře je zjištěna i v mladém věku. Co způsobuje rozvoj onemocnění? Co způsobuje onemocnění, a to i u lidí mladších 30 let? Osteochondróza krční páteře, jejíž léčba vyžaduje spoustu času a trpělivosti, vychází z dvou hlavních faktorů:

  • hypodynamie nebo sedavý životní styl;
  • podvýživou.

V důsledku toho je porucha metabolismu (metabolismus) v celém těle, a to zejména v kostní a chrupavkové tkáně, úroveň solí v krvi se zvyšuje, a nejsou nalezení výstup z krevního oběhu, jsou „úkryt“ v tkáních ledvin, jater a krční páteře. Nevyvážená strava vede k nedostatku živin v chrupavce, což vede k patologickým změnám začít meziobratlové ploténky. Osteochondróza je zvláště postižena ohroženými osobami.

Uveďme faktory, jejichž přítomnost zvyšuje pravděpodobnost onemocnění:

  • dědičnost;
  • věk po 40 letech;
  • nadváha;
  • častá hypotermie (není to za nic, co říkají - "nedotýkejte se krku!");
  • poruchy funkce endokrinního systému, které narušují metabolismus;
  • poranění páteře;
  • systémový lupus erythematodes;
  • revmatismus;
  • povaha činnosti - řidiči, kancelářští pracovníci, pokladníci, sportovci, lidé, kteří se zabývají těžkou fyzickou prací.

Symptomy

Jak se manifestuje osteochondróza cervikální oblasti? Symptomy onemocnění a povaha bolesti, které vznikají, závisí na tom, které segmenty byly poškozeny. V této souvislosti se mohou vyvíjet následující státy:

  • syndrom vertebrální arterie;
  • hypertenzní syndrom;
  • radikulární syndrom;
  • syndrom cervikální migrény.

Zvažme každou z nich. Se syndromem vertebrální tepny jsou již v počátečních stádiích pozorovány závažné bolesti hlavy. Člověk často závrat, chůze se stává neklidným, jasnost vidění se snižuje. Ostré pohyby hlavy mohou vést ke ztrátě vědomí. Radikulární syndrom je charakterizován řadou projevů. Patří sem:

  • cervikální ganglií nebo silná bolest v krku;
  • kroužení při otáčení hlavy;
  • slabost a hluk v uších;
  • necitlivost a bolest v paži;
  • porucha sluchových a vizuálních funkcí;
  • hluk v uších;
  • cervikobrachiálgie nebo bolest, která se rozkládá od krku po rameno;
  • pocit otoku a znecitlivění jazyka.

Cervikální migréna syndrom charakterizovaný především krevní oběh ve tkáních mozku, v důsledku které je vysoký krevní tlak a rozvinou příznaky, jako je hluk a zvonění v uších, jejich přetížení, závratě, zrychlení tepu. Nebezpečí tohoto stavu je možnost vzniku páteře. Hypertenzní syndrom doprovázen bolestí hlavy, zvyšuje se při pohybu hlavy, nevolnost a zvracení (zejména v noci), nervozita, ostré tlakových ztrát, vzhled tmavých kruhů pod očima, v blízkosti synkopy. Rozvíjí se hypoxie (hladomor kyslíku) v mozku. Cervikální osteochondróza se často projevuje srdeční arytmií, při níž je narušený jednotný rytmus srdce. V důsledku strkání bočních obratlých tepen se vyvine vegetačně-vaskulární dystonie.

Diagnostika

Prvním krokem v diagnostice cervikální osteochondrózy je vyšetření pacienta. Neurologický lékař vizuálně zkoumá stav páteřních, zadních a držených svalů a sondováním určuje přítomnost vyčnívajících spinózních procesů. Při palpaci doktor dokáže pochopit reakci pacienta a porazit, jaké oddělení je důvodem bolesti. Z hardwarových diagnostických metod se používá:

  • radiografie;
  • počítačová tomografie;
  • zobrazování magnetickou rezonancí;
  • dopplerografie.

První metoda často zahrnuje zavedení kontrastního materiálu do určité tkáně (diskografie, angiografie atd.). To je nezbytné k získání přesnějších informací o charakteristikách průběhu onemocnění.

Léčba

O tom, jak léčit osteochondrózu cervikální oblasti a neškodit tělu, řekne ošetřující lékař. Níže jsou hlavní pravidla a doporučení pro řešení této nepříjemné nemoci, ale začátkem úspěšné léčby je návštěva neurologu. Léčba osteochondrózy cervikální oblasti se provádí za použití celé řady metod. Mezi ně patří:

  • léková terapie;
  • fyzioterapie;
  • prostředky tradiční medicíny;
  • cvičení.

Osteochondróza krční páteře je nejnebezpečnější, protože procesy na obratlích procházejí důležitými tepnami, které přenášejí krev do mozkových tkání. Z tohoto důvodu musí být léčba a splnění lékařských předpisů oslovena s veškerou odpovědností.

Lékařská terapie

Jak léčit osteochondrózu cervikální oblasti pomocí léků? Léčba léčby onemocnění zahrnuje následující prostředky:

  • léky proti bolesti;
  • protizánětlivé;
  • vitamíny;
  • chondroprotektory.

tablety 50 mg × 30 ks.

ampulky 1 ml × 5 ks.

tablety 90 mg × 7 ks.

tablety 90 mg × 28 ks.

tablety 60 mg × 28 ks.

ampulky 5 ml × 10 ks.

ampulky 2 ml × 10 ks.

ampulky 2 ml × 10 ks.

kapsle 2 ml × 25 ks.

dražé 100 mg × 60 ks.

ampulky 2 ml × 10 ks.

Analgetika pomáhají odstranit projevy bolestivého syndromu během období akutní cervikální osteochondrózy a jsou aplikovány na krátkou dobu. Jako anestetikum může ošetřující lékař předepisovat léky "Tramadol", "Mikodalm", "Arkoksia" nebo "Spazmalgon". Při velmi těžké bolesti je možné použít injekce "Lidocaine", "Milgamma".

tablety 50 mg × 20 ks.

tablety 100 mg × 20 ks.

ampule 3 ml × 5 ks.

gel 1%, zkumavka 30 mg

gel 5%, zkumavka 30 mg

tablety 200 mg × 50 ks.

kapsle 20 mg × 20 ks.

tablety 12,5 mg × 10 ks.

tablety 25 mg × 30 ks.

lepicí páska 2 ks / balení.

lepicí páska 5 ks / balení.

Nesteroidní protizánětlivé léky jsou určeny ke snížení zánětu, mezi něž patří léky, jako je Diclofenac, Ibuprofen, Piroxicam. Takové nástroje jsou používány externě. Jedná se o různé masti a gely: Diclofenac, Voltaren. Z vitaminů jsou nejdůležitější z hlediska udržovací terapie pro osteochondrózu vitaminy skupiny B, které mohou snížit citlivost tkání a oslabit neurologické projevy nemoci.

Chondroprotektory

Vyvinuli je farmakologové pro obnovu chrupavkové tkáně. Existují dvě účinné látky, které tvoří takové léky - glukosamin a chondroitin. Obě sloučeniny mohou být součástí jediného léčivého přípravku nebo mohou být použity odděleně. Příklady chondroprotektorů: náplasti s glukosaminem, přípravek "Elastanga", masť "Chondroxid", znamená "Artra", "Teraflex". Ten je také k dispozici ve formě kombinace s léčivem "Ibuprofen" a aktivněji snižuje zánět v chrupavce. Chondroprotector francouzské výroby "Structum" se ukázal být docela dobrý. Tyto prostředky by měly být použity po dlouhou dobu, nejméně 3-6 měsíců, jinak nemůžete dosáhnout požadovaného výsledku.

Blokáda

Při silné bolesti se pacientovi pomáhá vstříknutím léků přímo do léze. Taková injekce se nazývá blokáda. Jako lék se obvykle používá směs látek. Jeden z nich má analgetický účinek, druhý je určen ke zmírnění zánětu. Blokáda může provádět pouze vysoce kvalifikovaný lékař, v žádném případě se sami nepokoušejte! To může nejen poškodit zdraví pacienta, ale také se stává hrozbou pro jeho život. Tato injekce se provádí dvěma způsoby:

  • Zavedení léku do vazů a tkání kolem kloubu;
  • Naskočte přímo do intervertebrálního disku.

Fyzioterapie

Při cervikální osteochondróze jsou fyzioterapeutické postupy velmi účinné. Zrychlují zotavení, působí příznivě na celý organismus. Před jejich popisem uvádíme kontraindikace k provádění fyzioterapie:

  • nádorů, onkologických onemocnění;
  • onemocnění krve;
  • dermatologické onemocnění v akutní formě;
  • užívání léků, které mohou posílit účinek fyzioterapie.

Jak léčit osteochondrózu krční páteře pomocí fyzioterapie? V tomto ohledu dobrý efekt dává aplikaci mnoha metod. Například terapie rázovou vlnou je účinek akustických vln na místě léze. Snižuje zánět, otok, bolest, stimuluje syntézu kolagenu, zlepšuje metabolismus v tkáních. Laserová terapie, magnetoterapie, ultrazvuková léčba, vibrační terapie jsou také používány. Vystavení bolavé skvrně impulsním nízkým proudům nebo diadynamické léčbě snižuje závažnost bolesti. Elektroforéza s Novokainem poskytuje analgetický účinek během exacerbace. Dalšími metodami fyzioterapie jsou ultrafialové ozařování postižených oblastí a trombocytární trakce nebo terapie tlumením.

Terapeutická tělesná výchova

Gymnastika s osteochondrózou cervikálního oddělení umožňuje dosažení hmatatelných výsledků. Je důležité, aby byl použit pouze v konečné fázi léčby, protože v prvním a mezistupně jsou přísně zakázány aktivní pohyby krku. Gymnastika se provádí s bavlněným límcem na krku. Cvičení na odpor se provádí s pomocí lékaře, který se pokouší naklonit pacientovu hlavu dlaní v ruce a druhý zase usiluje o překonání lékařských činností. To posiluje svalnatý korzet na krku. Je také užitečné držet hlavu. Skládá se z následujících. Pacient, ležící na gauči, zvedne hlavu a drží ji v této pozici po dobu 5 sekund. Tato doba se zvyšuje na 40-60 sekund v případě, že bolestivost a neurologický syndrom jsou již překonány. Terapeutická gymnastika umožňuje provedení každého cvičení nejvýše pětkrát v jednom přístupu.

Gymnastika pro osteochondrózu cervikálního oddělení je určena:

  • zlepšit přívod krve v místě bolesti;
  • posílit svaly na zádech a krku;
  • snížit zatížení na obratlích;
  • normalizovat pohyb kloubů;
  • k akceleraci metabolismu glukózy pro aktivní podávání intervertebrálních chrupavčích disků.

Při takovém onemocnění, jako je osteochondróza cervikálního oddělení, je masáž povinná. Jedná se o metody manuální terapie a zaměřuje se na relaxaci svalů, zlepšení krevního oběhu a pohyb lymfy v místě léze.

Tradiční medicína

Léčba takového onemocnění, jako je osteochondróza cervikální oblasti, je považována za pomocné opatření lidovými léky a v žádném případě jako základní terapie. Počet receptů s použitím různých bylin a produktů je velmi velký. Oni jsou široce používány produkty, jako jsou citron, česnek, lopuch nebo křen listy (jako obklad), kořen pampelišky, třezalka tečkovaná bylina, řebříček, levandule, a mnoho dalších. Odpovědnost za své zdraví při aplikaci tradiční medicíny nese sám pacient.

Vlastnosti výživy

Jak vyléčit cervikální osteochondrózu? Tuto otázku kladou mnozí. Ale jak jíst s touto chorobou, jaké potraviny budou užitečné? Seznamujeme je:

  • mléčné výrobky;
  • libové maso a ryby;
  • studená;
  • marmeláda;
  • želé;
  • čerstvé ovoce a zelenina;
  • zdroje vitaminu B - játra, vlašské ořechy, hnědá rýže, brokolice, pohanková kaše, pivovarské kvasnice, zelená zelenina, ledviny;
  • komplexní sacharidy - celozrnný chléb, obiloviny, zelenina;
  • rostlinné tuky - olivový, slunečnicový, lněný olej.

Nezapomeňte na produkty, které mohou poškodit léčbu osteochondrózy. Nespouštějte sladkosti, pečené pečivo, alkohol, uzené potraviny a slané pokrmy, kořeněné potraviny, živočišné tuky, kávu a silný čaj. Odstraňte nabídku cukru, brambor a bílého chleba.

Prevence

Nezapomínejte na ranní cvičení ani na cvičení v krku během pracovního dne. To pomáhá zlepšit krevní oběh, čímž zajišťuje dodávání živin do chrupavkové tkáně, uvolňuje svaly. Přesunout více - pravidelné jogging, fitness třídy jsou považovány za důležité opatření k prevenci osteochondrózy. Nadváha často vyvolává vývoj onemocnění, takže se snažte sledovat šipku na váhy. Nepřejívejte, neupravujte vysoce kalorické potraviny, mastné a sladké potraviny. Odstraňte všechny staré infekce, které se vyskytují ve vašem těle. Zvláštní pozornost by měla být věnována správné poloze těla během spánku a odpočinku - svaly krku by se neměly stlačovat. Například, ortopedický polštář pro osteochondrózu cervikálního oddělení by měl být pro každého pacienta a také jeho použití je užitečné při prevenci onemocnění. Zbytek na něm uvolňuje svaly na krku a krevní cévy nemají silný tlak.

Zdraví chrupavky a dieta

Samostatně bych chtěl zmínit tendenci dívky a ženy zažít různé diety, které jsou někdy tak kruté a nízkokalorické, že tělo začne používat materiály vlastních tkání jako zdroj energie. Pamatujte, že každá strava by měla být vyvážená, měla by obsahovat nezbytné množství živin, především bílkovin, a měla by být doprovázena příjmem vitamínů a minerálů. Jinak riskujete nejen, že se stanete vlastníkem opotřebované chrupavky, která je v budoucnu velmi obtížná a nákladná k obnově, ale také získat řadu nepříjemných onemocnění. A nezapomeňte, že léčba cervikální osteochondrózy bude úspěšná pouze v případě, že pacient odpovídá všem doporučením a předpisům ošetřujícího lékaře.