7 účinných metod prevence osteoporózy

Osteoporóza - zvýšená křehkost kostí, která vede k jejich častým zlomeninám. Obvykle se onemocnění aktivuje ve stáří, ale její předpoklady se vytvářejí dlouho před nástupem stáří. A pouze včasná prevence osteoporózy může zabránit rozvoji onemocnění a zachovat zdraví kostí po dlouhou dobu.

Během svého života v lidském těle jsou spojité procesy tvorby (osteogenesis) a ničení (resorpce) kostní tkáně: mladý buňky nahradit staré a staří - umírat a rozkládají. Normálně jsou tyto procesy v rovnováze: objem nově vytvořené kostní hmoty se rovná objemu zničených. A pokud resorpce kostí překoná osteogenezi, vyvine se osteoporóza, což bohužel mnoho lidí věnuje pozornost pouze tehdy, když jde příliš daleko. Preventivní opatření jsou proto důležitá v mladém a středním věku, dokud se nemoci aktivně "nezvednou hlavu".

Po 70 letech je každý postižen věkovou osteoporózou

Kdo čelí osteoporóze?

Jedním z prvních preventivních opatření je posouzení rizika vývoje onemocnění. Je třeba vzít v úvahu řadu faktorů, aby to: ústavu, dědičnost, celkový zdravotní stav, životní styl, strava a úroveň nejdůležitějších hormonů v těle (estrogen, kalcitonin - hormon štítné žlázy a parathormonu - hormonu příštítných tělísek).

Riziková skupina zahrnuje:

  • ženy s křehkou ústavou - jejich kostní hmotnost není ústavně vysoká a je rychle zbytečná;
  • lidé, kteří přežili hladové dětství, protože jejich kosti v aktivní fázi růstu nehromadily dostatečnou zásobu minerálů;
  • ženy trpící nedostatkem estrogenu;
  • ženy, které vstoupily brzy v období menopauzy - mají fázi resorpce kostí již dříve;
  • lidé obou pohlaví, kteří žijí v podmínkách nedostatku slunečního světla (nedostatek vitamínu D v těle);
  • kteří užívají látky, které narušují nebo vylučují vápník z těla: některé léky (např. syntetické kortikosteroidy), káva, alkohol, tabák atd.;
  • Ženy, jejichž matky trpí osteoporózou;
  • pacienti trpící porušením absorpce vápníku nebo nadměrným vylučováním z těla.

Pokud nejste v nebezpečí, neznamená to, že tato patologie neohrožuje vás - pouze šance na její vývoj jsou sníženy. Proto, s výhodou k prevenci osteoporózy.

Další informace o samotné nemoci, jejích příčinách, důsledcích atd. Jsme uvedli v článku "Osteoporóza kostí".

Se sníženou hustotou kostí se mohou objevit zlomeniny obratlů i pod vlivem tělesné hmotnosti

1. Zdravý životní styl

Bez ohledu na to, co bylo o tom řečeno, udržování zdraví je nejdůležitějším měřítkem prevence osteoporózy, od dětství a dospívání - v době, kdy by kosti měly akumulovat co nejvíce rezervu minerálních látek. Proto přiměřená výživa a odmítnutí špatných návyků vás v budoucnosti ušetří z mnoha problémů. Takže i malé dávky alkoholu snižují osteosyntézu (tvorbu nových buněk kostní tkáně) a narušují absorpci vápníku. Kouření způsobuje prodloužený křeč kapilár, čímž zabraňuje vstupu minerálů do kostí, zejména do páteře. Káva pomáhá odstranit vápník z kostí a odstraní ho z těla ledvinami.

2. Napájení

Prevence osteoporózy s dietou je založena především na spotřebě vápníku. Nedostatek potravy v období aktivního růstu může po mnoha letech ovlivnit stav kostí.

Kromě vápníku, by měly být potraviny bohaté na hořčík a fosfor - to je komplex minerálů potřebných pro kostní výživu a vitamin D. To vše je v přebytku obsahuje mléčné výrobky (především různé druhy sýrů), vaječný žloutek, játra, mořské ryby, čerstvé zelené a klíčí trávy. Obiloviny, zejména sója, také obsahují přirozený přirozený estrogen - analogický ženský pohlavní hormon estrogen, který zabraňuje resorpci (destrukci) kostní tkáně.

Aby se zabránilo normální absorpci minerálů, mohou to být nejen nemoci a špatné návyky, ale také dieta se sníženým obsahem tuku. Proto dívky a mladé ženy, které sedí na dietu kvůli harmonii, riskují, že přijmou do těla tuto zákeřnou a vážnou chorobu.

Nadbytečná sůl v potravinách může podpořit zvýšené vyluhování vápníku z kostí a jeho odstranění z těla močí. Proto, pokud osteoporóza již "klepá na vaše dveře", množství konzumované soli musí být přísně kontrolováno.

3. Přípravy

Pokud nedostatek vápníku s jídlem nedosahuje denní dávku - je nutné do stravy zavést přípravky obsahující snadno stravitelné formy vápenatých solí (glukonát, laktát a další). Příjem takových prostředků na osteoporózu je současně léčbou a prevencí, neboť není možné obnovit kosti bez normálního množství minerálů. Doporučuje se vybrat výrobky obsahující vyvážený minerální komplex, včetně draslíku, fosforu a hořčíku - kompletní soubor látek nezbytných pro kosti jim poskytne lepší výživu.

Ženy během menopauzy jsou vystaveny přípravkům obsahujícím estrogeny - ženské pohlavní hormony. Výhodné přípravky s fytoestrogeny - rostlinné analogy estrogenu, které jsou schopny kompenzovat svůj nedostatek bez negativních důsledků.

Slibnou oblastí prevence je používání bisfosfonátů - léků, které inhibují aktivitu osteoklastů (buňky, které ničí kostní tkáň). Tyto nástroje jsou vysoce účinné a pohodlné k použití (některé z nich je třeba užívat pouze jednou za měsíc).

Existují také biologicky aktivní přísady s rostlinnými analogy štítné žlázy a parathormonů, které příznivě ovlivňují metabolismus vápníku. Vzhledem k tomu, že tyto léky nejsou léky, dávka účinné látky v nich je nižší než terapeutická a nemá vedlejší účinky na tělo. Mohou být užívány bez lékařského předpisu.

4. Tělesná výchova

Fyzická aktivita také pomáhá udržovat hustotu kostí. Navíc, poskytnout tělesné vzdělání čas po rozvoji osteoporózy, může to být zbytečné - motorická aktivita je užitečná pro prevenci, protože svalová inaktivace podporuje demineralizaci kostí. Takže odpočinek na lůžku po dobu 3-4 měsíců snižuje objem kostní hmoty o 10-15%. A pravidelná tělesná výchova za stejné časové období může kompenzovat ztrátu pouze 1-2%.

Fyzická zátěž pro prevenci osteoporózy by měla být mírná. Může to být nejen sportovní trénink, ale také tanec, fitness, aerobik... Užitečné cvičení se středně silnou silou na simulátorech. Hlavní věc je, že fyzická aktivita by měla být pravidelná, protože pokud občas poskytnete svůj zdravotní čas, vůbec nemůžete dosáhnout požadovaného výsledku.

Velmi účinným preventivním opatřením budou speciální léčebné cvičení pro osteoporózu (i když je nepřekrmujete).

5. Opalování

Výhody sluneční světlo všichni víme, a pokud žijete v oblasti, kde je slunce nestačí - je žádoucí, alespoň jednou za rok na cestu k místu, kde vaše pleť může získat dostatek slunečního světla a vitamín D. Pokud to není možné, existuje alternativa - opálení pod ultrafialovým křemene lampy, ale s veškerými opatřeními a bez fanatizmu.

6. Léčba chronických onemocnění

Ti, kteří trpí patologií, které vedou k porušení absorpce vápníku nebo ke zvýšení jeho vylučování, je nutné přijmout všechna opatření, aby se tyto nemoci zbavily. Taková onemocnění jsou poruchy hormonálního stavu, některé onemocnění jater, ledvin a gastrointestinálního traktu. Není-li možné úplně vyléčit, je předepsána substituční terapie s minerálními přípravky. Také substituční terapie je předepsána těm lidem, kteří musí užívat dlouhodobé léky - antagonisté vápníku *, například hormony, fosfáty, fluoridy ve vysokých dávkách.

* Antagonisté jsou látky, které se váží na buněčné receptory a snižují jejich reakci na přirozené signály těla, přečtěte si více o nich zde.

7. Lékařská kontrola

Na fotografii je postup denzitometrie

Preventivní opatření zaměřená na prevenci osteoporózy jsou nepochybně nezbytná pro všechny. Ale ti, kteří jsou vystaveni riziku vývoje této nemoci, obzvláště důležitý pravidelný lékařský dohled. V případě, že výsledek denzitometrie (speciální metoda rentgenu, který měří hustotu kostního minerálu), ukazují, že kosti začnou ztrácet hustotu - lékař vám řekne, jak prevenci osteoporózy a předepsat preventivní léčbu. Ženy starší 40 let musí stanovit stav kostí jednou za rok.

Jak zabránit vzniku osteoporózy? Léčba osteoporózy

Ztráta kostní hmoty, pórovitost kostí vede k rozvoji osteoporózy. Jak zabránit osteoporóze a vyhnout se ztrátě kostní denzity? Toto a další bude popsáno v tomto článku.

Co je to osteoporóza? Osteoporóza je metabolické kostní onemocnění, ve kterém je poměr osteogeneze a resorpce zhoršen. Dnes ve světě trpí tato nemoc mnoho lidí. Přibližně na 35 let se minerální hustota kostí stává maximem. Poté každý rok ztráta kostní hmoty začíná přibližně od 0,5 do 1% ročně. U osteoporózy se toto procento zvyšuje na 6% nebo více. Hustota kostí závisí na sloučeninách vápníku a fosfátů, stejně jako resorpci kostí, buňkách, které jsou kontrolovány různými hormony a jsou odpovědné za celoživotní přestavbu kostí. Vitamín D a kalcitoninový hormon štítné žlázy zachovávají vápník v kostech.

Riziko vzniku osteoporózy se s věkem zvyšuje. V některých evropských zemích každá třetí žena trpí tímto onemocněním po menopauze, u mužů je riziko vzniku osteoporózy o něco méně než 1 z pěti s osteoporózou. Světová zdravotnická organizace zahrnovala osteoporózu v deseti nejčastějších onemocněních. Nicméně onemocnění může zůstat neviditelné po dlouhou dobu, tj. nevykazují žádné příznaky. Pouze asi čtvrtina všech pacientů s osteoporózou jede k lékaři a podstoupí léčbu.

Osteoporóza se může postupně rozvíjet a v mladém věku 40 let. Lékaři izolovány dvě formy osteoporózy: primární po menopauze nebo stáří a v sekundární, který je výsledkem onemocnění, jako je cukrovka, revmatismus, hypertyreóza.

Mělo by být zřejmé, že kosti nejsou inertní látkou, ale živou tkání, která se obnovuje. Naše kostní hmota je v neustálém procesu "opotřebení" a rekonstrukce. Když se tato rovnováha rozbije, kost se stává porézní, což může vést k rozvoji osteoporózy. Osteoporóza se často označuje jako "porézní kosti" u obyčejných lidí.

Předpokládá se, že lidská kostra je každoročně aktualizována o 10%. Tento "obrat kosti" je důležitý pro zachování mechanických a metabolických funkcí naší struktury. V tomto procesu se účastní dva typy buněk: osteoklasty (účastní se resorpce); osteoblasty jsou zodpovědné za produkci nových kalcia vápníku, plnicích otvorů, které byly "vykopány" osteoklasty.

Osteoporóza se vyskytuje tehdy, když existuje nerovnováha mezi dvěma procesy: osteogenezí a resorpcí. Nerovnováha těchto procesů vede k vzniku křehkých kostí.

Během života prochází kostní tloušťka třemi hlavními stupni:

  • fáze růstu - od narození do 20 let. Během tohoto období převládá tvorba resorpce kostí;
  • až 30 - 35 let, všechny procesy jsou vyvážené;
  • po 35 letech dochází k postupné ztrátě kostní hmoty z 0,5 až 1% ročně. U žen se tento fenomén po menopauze urychlí.

Proč mají ženy vyšší riziko vzniku osteoporózy než muži?

Během menopauzy hladina estrogenu klesá a tento hormonální nedostatek přispívá ke zničení kostí.

Osteoporóza je také spojena se sedavým životním stylem (sníženou fyzickou aktivitou) nebo nedostatkem vápníku, což způsobuje, že se kostra "roztaví". V důsledku toho jsou ženy a muži téměř stejně ohroženy rozvojem osteoporózy.

Je známo, že osteoporóza nastává, když je nedostatek kostní hmoty nebo příliš rychlá ztráta dané hmoty. Dnes může být stanovena minerální hustota kostí za použití speciálního denzitometrického testu.

Navíc existuje fenomén, jako je osteopenie - abnormální pokles kostní hmoty bez viditelných příznaků. To může být považováno za rizikový faktor nebo spíše za rané stadium osteoporózy; tento stav je obvykle charakterizován ztrátou kostní minerální hustoty od 1 do 2,5 pro mladé a dospělé.

Každý rok trpí více než 130 000 žen zlomeninami spojenými s osteoporózou. Po 50 letech se tyto poranění vyskytly u 40% žen a 14% mužů.

Osteoporóza však není nevyhnutelným důsledkem stárnutí. Můžete zabránit této ztrátě kostní hmoty díky nedávným diagnostickým a terapeutickým pokrokům.

Prevence a léčba osteoporózy

Osteoporózu, stejně jako negativní účinky osteoporózy dnes může být zabráněno diagnózou a léčbou. Před jmenováním lékaře by lékař měl zhodnotit obecný obraz: rodinná anamnéza, věk, tělesná hmotnost v menopauze, měření hustoty kostí.

Léčba osteoporózy je založena na několika klíčových zásadách: zdravý životní styl; dieta bohatá na vápník; fyzickou aktivitou, ale s opatrností; vyváženou výživu se zahrnutím 4 mléčných výrobků denně.

Také během léčby a prevence osteoporózy lékař předepisuje speciální vitamíny a doplňky (vápník). Jako profylaxi osteoporózy starší doporučenou denní spotřebě 1200 mg vápníku a 10 až 20 mikrogramů vitaminu D. aditiva může trvat D3 vápník +, ale je lepší získat vápníku z produktů a travin (zde). Tyto látky zabraňují vzniku zlomenin o 70%.

Při prevenci a léčbě osteoporózy je použití hormonální substituční léčby extrémně omezené. Nedávné studie ukázaly, že tyto postupy s dlouhodobým užíváním zvyšují riziko vývoje závažných onemocnění (kardiovaskulární, karcinom prsu). Tato rizika převáží výhody hormonální substituční léčby.

SERM (selektivní estrogen aktivační modulátory receptoru) mají ochrannou roli proti zlomenin bez zvýšení rizika rakoviny prsu (např., Evista®, Optruma®...).

Bisfosfonáty se často používají také při osteoporóze - léky, které doplňují účinek hormonů, zpomalují ztrátu kostní hmoty a podporují její tvorbu. Oni snižují riziko zlomenin obratlů, zlomenin bedra a zápěstí.

Moderní léky: Aclasta, Actonel®, Fosamax®, Fosavance®, Bonviva®...

Stroncium ranelát (Protelos®) se vyznačuje novým mechanismem účinku, který mu umožňuje hrát na dvou frontách: zvyšuje tvorbu kostní tkáně a omezuje resorpci. Před použitím je však nutné konzultovat lékaře. případně výskyt vedlejších účinků (alergie, přecitlivělost, syndromové šaty).

Teriparatid (teriparatid) je léčivo, jehož molekulární vzorec odpovídá fragmentu parathormonu, který reguluje hladinu vápníku v krvi. Subkutánní injekce tohoto léčiva stimulují tvorbu kostní tkáně.

Denoisumab (Prolia®) je monoklonální protilátka, která inhibuje tvorbu, funkci a přežívání osteoklastů, tj. buňky odpovědné za resorpci kostí. Tento účinek se dosáhne inhibicí látky ombudsmana pro resorpci kostí. Léčba (injekce) se používá k léčbě postmenopauzální osteoporózy, která snižuje riziko zlomenin obratlů, kyčelního kloubu.

Prevence osteoporózy

Mnoho lidí neví, jak předcházet osteoporóze a jaká prevence existuje. Ve skutečnosti je vše velmi jednoduché! Chcete-li zabránit osteoporóze, stejně jako posílení kostí, snížit ztrátu vápníku, musíte dodržovat zdravý životní styl a jíst správně. Osteoporóza nebo odvápnění se mohou objevit nejen u starších, ale i u mladých.

Proč jsou silné a zdravé kosti slabé, křehké nebo křehké? Osteoporóza nebo odvápnění se mohou vyskytnout z různých důvodů. Musíme si však pamatovat, že vápník je důležitou složkou kostí. Někteří odborníci doporučují konzumovat více mléka, jíst sýr a vyhýbat se alkoholu, syntetickému vápníku.

Přírodní vápník, který dostáváme z jídla, je tělem snadno absorbován, na rozdíl od anorganických látek. Mnoho vápníku obsahuje mléčné výrobky, zeleninu (čtěte zde), byliny, vejce, otruby, pšeničné klíčky, ořechy atd.

Organická forma vápenatých solí se v těle snadno rozpouští a používá se k posílení kostí, zubů, chrání před bakteriemi, obranné aktivity, zdraví nervového systému atd.

Je obecně známo, že produkty jako maso, cukr, živočišné tuky během trávení dodávají velké množství škodlivých kyselin (kyselina mléčná, kyselina šťavelová...). Soli vápníku tyto kyseliny neutralizují a chrání tak tělo. V důsledku toho, čím více potravin je v naší stravě, tím méně vápníku v kostech.

SUGAR je nepřítel vápníku. Jednou z příčin nedostatku vápníku v těle je nadměrná spotřeba cukru. Proto, abyste předešli riziku vzniku osteoporózy, musíte jíst méně sladké (tam je neškodné sladidlo stevia zde).

Studie ukázaly tři důležité principy absorpce vápníku v těle:

1.) v případě přebytku nebo nedostatku tuku se vápník vylučuje z těla;

2.) přebytek nebo nedostatek fosforu (P) a hořčíku (Mg) v potravinách negativně ovlivňuje vstřebávání vápníku;

3.) absorpce vápníku ovlivňuje vitamin D v potravinách.

Organismus zcela absorbuje vápník v poměrech:

  • vápník (Ca) a fosfor (P) 1: 1,3;
  • vápník (Ca) a hořčík (Mg) 1: 0,5;

V pasterizovaném nebo vařeném mléku jsou následující poměry:

Kromě toho obsahuje mléko 40 až 60% vitaminu D. Nicméně podle některých zdrojů se při pasterizaci ztrácí mnoho účinných látek. Co potom zůstává v těle po jídle pasterizovaného mléka? Kasein, tuk, který zvyšuje hladinu cholesterolu a případně radioaktivní prvek stroncia-90.

Přírodní mléko bez tepelného ošetření, pasterizace je vynikajícím zdrojem vápníku a vitamínu D. Nyní je však těžké nalézt mléko pod krávou bez vlastní krávy.

Vitamin D je „společník“ vápenatý, který podporuje jeho vstřebávání, ale reakce je možné díky vitamínu C. Proto, vitaminy C a D jsou důležité složky vstřebávání vápníku kostní tkáně. O vitamínu D si přečtěte zde.

Naštěstí se vitamin C nachází v zelenině, ovoci a bylinkách. V důsledku toho, pro jeho ochranu proti je třeba osteoporóza jíst užitečné a přírodních produktů (s vápníkem, vitaminem C a D, fosforu, draslíku a hořčíku), jak je dobře stát na slunci k produkci vitaminu D, aktivní životní styl.

Osteoporóza je příznakem u žen. Jak se vyhnout patologickým zlomeninám?

Osteoporóza - příznaky u žen často tak nevýrazné, že se dozvědí o nebezpečné diagnóze až po zlomenině. Tuto nemoci však lze předcházet nebo zastavit v počáteční fázi. Jak rozpoznat osteoporóza - příznaky a nepřímé známky zákeřné patologie. Jak se vyhnout patologickým zlomeninám, podle statistik, přičemž více životů Evropanů než onkologie (s výjimkou rakoviny plic).

Co způsobuje osteoporóza u žen?

Rozlišovat ženskou osteoporózu jako specifický typ této nemoci umožňuje skutečnost, že u žen je přímo spojena s prácí sexuálního a endokrinního systému. S příchodem menopauzy začne hormonální restrukturalizace a prudký pokles hladiny pohlavních hormonů působí jako spouštěč ke snížení kostní hmoty.

U mužů se androgenní deficit postupně rozvíjí a obvykle postihuje kostní systém v oblasti 60 let, zatímco ženy čelí tomuto problému už od 40 let. s hormonálním stavem že diagnóza osteoporózy je u žen čtyřikrát častěji než u mužů.

Měli byste vědět, jak šikovný osteoporóza - příznaky u žen může probíhat tajně po mnoho let. Vzhledem k tomu, že přístup menopauzy automaticky ohrožuje ženu osteoporózu, měli byste být zvláště opatrní, abyste sledovali své zdraví a minimalizovali toto riziko. Odstranění nebo oslabení účinků faktorů uvedených níže významně snižuje riziko osteoporózy a zlomenin.

Faktory zvýšeného rizika vývoje osteoporóza u žen:

  • pozdní nástup menstruace a časné menopauzy, nepravidelný cyklus, amenorea, neplodnost, vaječníky a děloha, více než 3 těhotné těhotenství a kojené děti;
  • alkohol a nikotinová intoxikace, křehkost kávy;
  • genetická predispozice;
  • dlouhodobé užívání glukokortikoidů, antitrombotických, hormonálních, antiepileptických léčiv a antibiotik z tetracyklinové skupiny;
  • znaky ústavy: od narození křehké kosti; velký růst a / nebo hmotnost, což zvyšuje zatížení pohybového systému;
  • nedostatek mobility;
  • sportovní přetížení, zvláště když je nedostatečné zásobování všech živin potřebných pro tělo;
  • podvýživa, dodržování přísné stravy, nedostatek minerálů v potravinách a vitamin D;
  • onemocnění trávicího traktu, ledvin, jater, stejně jako systémové patologie (diabetes, lupus erythematodes, revmatoidní artritida atd.).

Osteoporóza - příznaky u žen a nepřímých znaků:

  • periodické bolesti hluchý pocit, pocit bolesti v páteři, kosti končetin, klouby, zvláště když jste v dlouhé pozici v určité pozici nebo změňte jasné, teplé počasí na vlhké a chladné;
  • zvýšená ztráta, pomalý růst, předčasné šedé vlasy, dělené a matné vlasy;
  • křehké, špatně rostoucí vrstvy nehtů;
  • drobivé, zuby postižené zubními kazemi, periodontitida, periodontida;
  • špatné zdraví, rychlá únava, snížená účinnost, slabost svalů (důkazy zhoršení metabolismu včetně minerálního metabolismu);
  • konvulky tele, vyskytují se obvykle v noci (mohou být způsobeny nedostatkem Ca a Mg, vitaminu D);
  • křivé držení těla;
  • nejistá chůze, křehkost, pocit slabosti v nocigux;
  • růstový snímek ve vztahu k tomu, co bylo zaznamenáno u mládí, 1 cm (v důsledku ztráty kostní hmoty se může výška osoby snížit o 15 cm!);
  • zlomeniny končetiny, zvláště opakované a způsobené mírným traumatem;
  • osteoartritida, osteoartritida, osteochondróza a další patologie muskuloskeletálního systému jsou známky porušení metabolismu vápníku a fosforu).

Jak přestat osteoporóza u žen?

Vzhledem k tomu, že změny v kostním systému mají povahu související s věkem, 100% léčení postmenopauzální osteoporózy není možné, zejména ve stáří. Můžete však výrazně pozastavit osteoporóza - příznaky u žen a příčina onemocnění je možné opravit. A nejproduktivnější je ovlivnit endokrinní systém, zvýšit hladinu pohlavních hormonů nezbytných pro osteosyntézu (tvorba kostí).

Hormonální substituční léčba (HRT), i když produkuje rychlé výsledky, má spoustu negativních vedlejších účinků a nakonec potlačuje přirozenou produkci hormonů.

Řešením obtížného úkolu bylo vytvoření drogy Osteomed. Ve svém složení vstoupil spolu s citrátem vápenatým (nejvíce asimilovatelnou solí Ca) apiprodukt, homogenát tatarátového plodu. Homogenát je přirozená anabolická složka s gonadotropním, tj. stimulace funkcí pohlavních žláz, činnost. Neměl jen kompenzuje nedostatek hormonů, jako standardní HRT a postihuje centrální (podvěsek mozkový) produkci hormonů mechanismů, bez vedlejších účinků, které bylo prokázáno staletí zkušeností Tyto včelí produkty v tradičním lékařství všech zemí Východu.

Díky zrodu nových kostních buněk, vápník se stává populární v kostní tkáni, a neusazuje v ledvinách a měkkých tkání ve stěnách krevních cév, a to jak při přijímání dalších činidel obsahující vápník. Osteomed minimalizuje riziko hyperkalcémie a kalcifikace.

Proto ji můžete bezpečně aplikovat s nástupem menopauzy, když se rozplní osteoporóza - příznaky u žen ne vždy se projevují okamžitě, ale stojí za to čekat? Koneckonců, problémy se zuby, nehty, vlasy a nejhorší - dříve či později dojít k úbytku kostní hmoty v drtivé většině žen po 40. Bezpečný prevenci a terapii s osteoprotektora Osteomed - nejlepší odpověď na výzvy rostoucí věkové změny!

Osteoporóza u žen, jak předcházet

Osteoporóza u žen po 50 letech: příznaky a léčba

Osteoporóza u lidí od 50 let je častým jevem. Podle statistik přibližně 20-40% lidí po 50 letech trpí snížením kostní hmoty. Většinou se jedná o postmenopauzální ženy, jsou nejčastěji náchylné k osteoporóze.

  • Hlavní příčiny osteoporózy u žen po 50 letech
  • Osteoporóza u žen: symptomy
  • Jak léčit osteoporózu u žen
  • Přípravky k léčbě osteoporózy
    • Ranelat Strontium a jeho účinek
    • Léky Denosumabu a jejich účinnost
    • Vápník a jeho dávkování
    • Kde je obsah vitaminu D?
    • Kalcitonin losos - co to je?
  • Prevence osteoporózy u žen po 50

Jak zacházet s tímto onemocněním, jaké jsou jeho příčiny a příznaky, dozvíte se níže. Budeme také hovořit o prevenci osteoporózy ve starším věku.

Hlavní příčiny osteoporózy u žen po 50 letech

Klíčový problém, kvůli kterému se vyvine osteoporóza, jsou patologické zlomeniny. Nejvíce jsou vystaveni:

  • kosti nohou a nohou;
  • Radiální zápěstní kosti;
  • páteř;
  • femorální krk.

Problémem je také to, že mnoho žen po 50 letech má nadváhu a to načte již tenké kosti skeletu. A i když mají normální váhu, pak může jít o jinou situaci - ztrátu svalové hmoty, charakteristickou pro lidi tohoto věku. Tyto faktory zvyšují riziko patologických zlomenin. Svalová hmota se snižuje, zatížení kloubů a kostí stoupá a svaly je nepodporují a nemohou chránit před nárazy.

Osteoporóza u žen se často vyvine se změnou v hormonálním pozadí během menopauzy. Nedostatek estrogenu vyvolává vyplavování vápníku z kostí u žen po 50 letech.

Lékařské statistiky uvádějí, že během pěti let po menopauze je kostní hmotnost ženy snížena v průměru o 3 procenta, což je velmi mnoho. Pravděpodobnost vzniku zlomenin takových částí těla, jako v tomto období, je vysoká:

  • stehna;
  • předloktí;
  • páteře.

Časté zlomeniny jsou častým příznakem osteoporózy u starších žen. Kosti v jejich věku jsou velmi křehké, což je důsledkem porušení rychlosti modulace a obnovy kostní tkáně.

Převážná většina těchto patologických zlomenin je u žen. Postmenopauzální osteoporóza u žen je diagnostikována, včetně po léčbě takových zlomenin.

Úroveň hormonů se snižuje, čímž se aktivuje proces ničení kostí skeletu a na rozdíl od mladšího věku není v žádném případě kompenzován. Proto se osteoporóza u žen ve věku 50 let a starších vyskytuje tak často.

Osteoporóza u žen: symptomy

Klíčovými příznaky a známkami osteoporózy u starších žen jsou:

  • bolest v páteři;
  • bolest v kostech po celém těle;
  • křeče nohou;
  • problémové zuby a dásně;
  • křehkost nehtů;
  • věku stoupání.

Pokud máte alespoň jeden příznak, nemusíte to nechat bez povšimnutí. Okamžitě se poraďte s lékařem, pokud říká, a poté podávejte test na hladinu vápníku, proveďte CT nebo rentgenové vyšetření kostí tam, kde je bolest.

Všechny tyto příznaky mohou naznačovat přítomnost osteoporózy, která musí být léčena. To bude popsáno později.

Jak léčit osteoporózu u žen

Osteoporóza u žen po 50 letech je úspěšně léčena a to vše kvůli skutečnosti, že vědci a lékaři studovali proces vyplavování vápníku z kostí.

Existuje mnoho nových léků pro léčbu osteoporózy. To zahrnuje následující:

  • příjem vápníku;
  • vitamin D;
  • hormonální terapie;
  • biofosfonáty;
  • přípravky Denosumabu;
  • Ranelat Strontium.

Ne všechny případy osteoporózy u žen jsou postmenopauzální a problémy spojené s ní. V každém případě, v závislosti na příčině a symptomech, je předepsána vhodná léčba.

Klíčovým problémem onemocnění je vývoj řady zlomenin, které je třeba předcházet. Existují dva způsoby, jak tomu zabránit:

  • mechanický druh;
  • užívání léků.

Mechanické metody k prevenci zlomenin kostí zahrnují tyto činnosti:

  • ortopedické léky, které pomáhají správně rozložit zátěž s vysokým rizikem zlomeniny;
  • Zákaz používání určitých typů obuvi (plošiny nebo paty) zabraňuje pádům.

To vše lze považovat za vynikající profylaxi osteoporózy u starších žen.

Přípravky k léčbě osteoporózy

Užívání léků s osteoporózou pomáhá zpomalit nebo zastavit proces vymytí kostní tkáně ze skeletu a také se zvyšuje hustota tkání.

Je velmi důležité správně užívat léky a pokud nemáte léčbu onemocnění, může to vést k postižení osoby. Nejčastějšími léky předepsanými pro osteoporózu jsou Ranelat Stroncium a bisfosfonáty. Přípravky denosumabu se také používají, jsou však velmi drahé.

Bisfosfonáty jsou analogy pyrofosforečnanů, které se vytvářejí přirozeně. Tyto léky jsou zakotveny v kostech, takže na chvíli přetrvávají a potlačují resorpci kostí. Přípravky této skupiny mají minimální množství vedlejších účinků, mají dobrou snášenlivost, zabraňují destrukci kostí a snižují riziko patologických zlomenin.

Nyní se používá několik generací bisfosfonátů a účinnost každé generace se může významně lišit od sebe. Slepá volba drogy poslední generace není nutná, volba by měla být pro lékaře v závislosti na stupni onemocnění a intenzitě příznaků.

Bisfosfonáty mohou být tabletovány nebo podávány intravenózně.

Ranelat Strontium a jeho účinek

V první linii terapie proti osteoporóze u žen po 50 letech se léky, jako je Renelat Stronzia, aktivně užívají. Stejně jako bisfosfonáty se používá spolu s vitamínem D a vápníkem, ale má dvojí účinek:

  • pomáhá při tvorbě nových kostních tkání;
  • potlačuje její aktivní zničení.

Léky Denosumabu a jejich účinnost

Lék na bázi Denosumabu je také docela účinný, ale není příliš často používán, protože je velmi nákladný. Na prodej je k dispozici pod názvem Exjiva nebo Prolia. Ve srovnání s bisfosfonáty mají tyto léky větší biologickou dostupnost a mají větší účinnost. Tyto léky se podávají pod kůži, předepisují se každé 3-6 měsíce v závislosti na intenzitě onemocnění.

Pro léčení osteoporózy je lék této skupiny předepsán dlouhodobě, což může být od 2 do 5 let. Musí být nezbytně kombinován s příjmem vápníku a vitamínu D, což mu pomáhá lépe se asimilovat.

Vápník a jeho dávkování

Denní dávka vápníku závisí na tom, kolik je věk ženy mezi 800 a 1500 mg. Vápník je součástí velkého množství produktů, například:

  • zelená zelenina;
  • sýr;
  • ryby;
  • mléčné výrobky a mnoho dalšího.

Denní dávka vápníku je obsažena v 1,5 litru mléka nebo 1,5 kg tvarohu. Samozřejmě, že se s takovou dávkou přípravku nemůže každý vyrovnat, takže nedostatek vápníku se obvykle překrývá s příjmem komplexů vitamínů a minerálů.

Pamatujte si, že vápník je lépe absorbován spolu s vitamínem D. Tento vitamín je částečně tvořen v těle spolu s vitaminem D2 a D3, který je dodáván s jídlem. Výhodně je vápník syntetizován v kůži pod vlivem ultrafialového záření.

Kde je obsah vitaminu D?

Vitamin D zvyšuje absorpci vápníku v gastrointestinálním traktu a pomáhá snížit jeho vylučování ledvinami. Je schopen budovat svalovou hmotu a snižuje riziko zlomenin a pádů.

Většina obyvatel naší země žije v oblastech, kde se sluneční aktivita během roku výrazně liší. V přírodních podmínkách se proto vitamin D vyrábí v malých množstvích, zejména v severních oblastech Ruska.

Také vitamin D je přítomen v malých množstvích av některých produktech, například:

  • olejovité mořské ryby;
  • tuk a játra savců z vodních ptáků.

Nevýhodou těchto produktů je však to, že většina lidí nad 50 let je finančně nedostupná.

Také u žen po 50 letech a starších je přirozená schopnost těla produkovat tento vitamín výrazně snížena, takže je třeba doplnit umělou metodou, doporučená dávka je 800 IU. Vezměte ji v kombinaci s vápníkem, což značně zvyšuje schopnost absorbovat vápník v zažívacím traktu, což pomáhá vytvářet kostní tkáň.

Kalcitonin losos - co to je?

Losos vápníku je často předepsán pro léčbu osteoporózy. Tento lék je syntetický analog hormonu štítné žlázy nebo kalcitoninu, který se podílí na regulaci metabolismu vápníku.

Doporučuje se také další lék, Miakaltsik, který podle statistik snižuje riziko patologických zlomenin až o 40 procent a může být také dobře anestetizován během bolesti, které jsou vyvolány zlomeninou.

Prevence osteoporózy u žen po 50

Klíčová prevence osteoporózy u starších žen je správná výživa a zdravý životní styl.

Pravidla výživy pro prevenci onemocnění jsou následující:

  • Vstupte do své stravy co nejvíce plodů je to možné s bohatým obsahem vápníku. Abyste člověku zabránili, potřebujete nejméně 700 mg vápníku denně a v případě osteoporózy 1200 mg. Norma vápníku za den je jogurt, sendvič se sýrem, zelný salát, hrst mandlí. Mnoho vápníku je obsaženo v mléce, špenátovém, konzervovaném lososu, tofu, sušeném ovoci, semenech a oříšcích;
  • tělo potřebuje bílkoviny, ale nemůžete přehánět. Jeho přebytky mohou tělu snižovat kyselinou k vylučování vápníku, což výrazně oslabí kosti;
  • vyvážte stravu - v mírných dávkách konzumují ryby, vejce, ořechy, maso, semena, chléb, těstoviny, ovoce, brambory a rýži. Všichni obsahují dostatečné množství sacharidů, tuků a bílkovin;
  • je velmi doporučeno snížit příjem soli v potravinách. Je známo, že sůl může urychlit ztrátu vápníku. Doporučujeme jíst nejvýše jednu čajovou lžičku soli denně se všemi potravinami. Nezapomeňte, že v kompozici jsou potraviny, které obsahují sůl. Patří sem pizza, šunka, sýry, hranolky, pyré a polévky. Obsahují od 1,5 gramů soli na 100 gramů hmotnosti;
  • měli byste pít hodně tekutiny, v podstatě by to měla být převážně čistá voda a šťávy v zředěné formě. Ale čaj, sýtené nápoje a káva snižují množství vápníku v kostech. Spotřeba alkoholu musí být snížena na minimum.

Pravidla zdravého životního stylu pro prevenci nemocí jsou:

  • musíte úplně přestat kouřit nebo snížit počet cigaret denně kouřených na minimum, aby se zabránilo vzniku osteoporózy;
  • více jdi a udělej to. Čím je člověk aktivnější, tím lepší bude jeho kostní systém posílen. Musíte hodně chodit, běžet, na kole, absolvovat gymnastiku a dělat různé druhy sportů nejméně 5 hodin týdně;
  • strávit na slunci dostatek času po dobu nejméně 20 minut během týdne. Díky tomu přirozeně získáte správnou dávku vitamínu D pro asimilaci vápníku. Dodávka vitamínu by měla být doplněna i konzumací jater, tučných ryb, vaječných žloutků, rostlinného nerafinovaného másla a celých zrn;
  • zástava zdravých kostí je normální váha osoby. Pokud je kriticky malý, může to zvýšit riziko vývoje onemocnění. A pokud je váha příliš ostře řezaná, snižuje hladinu hormonu estrogen, který chrání kosti. Chcete-li zhubnout, pak může výrazná změna hmotnosti pouze způsobit zhoršení stavu kostí. Nadváha je také nepřijatelná, protože je obrovskou zátěží pro nohy a páteř.

K zachování kvality života a zdraví je nutné včas zabránit rozvoji osteoporózy. A pokud se zdá, musí být řádně léčena, protože moderní drogy to pomáhají.

Osteoporóza u dětí: příznaky a léčba

Osteoporóza je onemocnění kostry, charakterizované snížením kostní denzity, zvýšenou křehkostí kostí, porušení metabolismu v tkáních. Osteoporóza u dětí je velmi vzácné onemocnění, zejména u žen středního a starších.

Až donedávna bylo možné diagnostikovat osteoporózu pouze za pomoci rentgenového záření, takže prevence kostních lézí a předcházení zlomeninám bylo dost problematické.

Dnes však lék učinil obrovský krok kupředu a objevila se metoda, která umožňuje měřit hustotu kostní tkáně a také zjistit nárůst kostní hmoty. Tyto příznaky indikují přítomnost osteoporózy u dítěte.

Příčiny onemocnění

Kosti během pěstování dítěte rostou a tvoří až do konce puberty. Proces růstu je způsoben tvorbou chrupavkové a kostní tkáně.

Existují dvě hlavní příčiny onemocnění:

  • snížení intenzity tvorby kosti;
  • zvýšená úroveň zničení kostní tkáně.

Tyto patologické stavy se mohou objevit v jakémkoli věku. Nemoc může být vrozená, což přispěje k následujícím faktorům:

  • narození předčasného dítěte;
  • nedostatek kyslíku, který byl postižen plodem v děloze;
  • ztráta hmotnosti způsobená dysfunkcí placenty;
  • časté porod, mnohočetné těhotenství;
  • chronické nemoci matky, neustálé fyzické vyčerpání;
  • zneužívání škodlivých návyků během těhotenství.

U dětí do roku se osteoporóza vyvíjí z následujících důvodů:

  • umělé krmení se směsí;
  • dysfunkce zažívacího traktu;
  • nedostatek vitamínů D a C v těle dítěte;
  • nedodržování hygienických pravidel péče o dítě.

V dospívání může být onemocnění způsobeno následujícími faktory:

  • špatné návyky;
  • podvýživa, nedostatek kyselých mléčných výrobků v menu nebo vegetariánská strava;
  • nízký životní styl, nedostatek fyzické aktivity;
  • poruchy v činnosti trávicího traktu, ledvin, jater;
  • přítomnost trvalých zánětlivých procesů v těle;
  • dopad na tělo toxických a radioaktivních látek;
  • najít tělo v pohybu z různých důvodů po dlouhou dobu.

Také osteoporóza v dětství se může vyvinout kvůli užívání léků různých skupin:

  • antibiotika;
  • antikonvulzivy, například při léčbě epilepsie;
  • glukokortikosteroidů, při léčbě zánětlivých procesů a autoimunitních onemocnění;
  • chemoterapeutické látky;
  • léky ke snížení hladiny kyselosti při pádech žáhy.

Symptomy onemocnění

Často je velmi obtížné zjistit nástup choroby. To je způsobeno skutečností, že v případech osteoporózy u dětí nejsou symptomy prakticky projevovány.

V případě vážného poškození kostní tkáně může dojít k bolesti v páteři a nohách, stejně jako k únavě, ke které dochází, když osoba sedí nebo ležela.

Na počátku onemocnění může dojít k bolesti pouze tehdy, když je tělo v určité pozici, pak získává trvalý charakter a bolesti.

Lokalizace poruch kostní tkáně se objevuje v páteři, v krku bedra, v kostech ramenních a loketních úseků. Zlomenina obratlů má často kompresní charakter, ve kterém nedochází k žádnému posunu. Při ostrých pohybech dochází k akutní bolesti.

Vizuálně se osteoporóza může projevit takovými známkami:

  1. Velmi malý růst, který nesplňuje standardy této věkové kategorie;
  2. Zhoršení postoje - dochází k narovnání bederní deformace, hrudník a břicho vyčnívají a jsou zaoblené;
  3. Přítomnost asymetrických kožních záhybů v zadní části v důsledku posunutí páteře do strany.

Pokud jde o vrozenou osteoporózy, s pomocí rentgenových paprsků u dětí může být detekován pokles hustoty a ztenčování vnější vrstvy kosti, restrukturalizaci tkáně a atypické strukturu obratlů, která má klínový tvar. Osteoporóza v raném dětství může být často zaměňována s rachotem.

Léčba osteoporózy

Pokud je diagnostikována diagnóza osteoporózy u dětí, je léčba včasná, pomáhá předpovědět pozitivní výsledek onemocnění.

Terapie je zaměřena na odstranění bolesti, normalizaci celkového stavu, obnovení rovnováhy mezi produkcí kostní tkáně a její resorpcí, udržováním síly kostry.

Pro terapeutické účely budou použity následující metody:

  1. Dodržování zvláštní stravy, která zahrnuje nezbytné množství bílkovin, vitamínů, vápníku a fosforu;
  2. Cvičení, které zahrnují terapeutické cvičení pro děti, které musí začít několik měsíců po začátku komplexní léčby. Pokud spustíte gymnastiku dříve, je vysoká pravděpodobnost, že kosti mohou být poškozeny, proto by se s touto metodou mělo zacházet velmi opatrně a dodržovat předepsané předpisy ošetřujícího lékaře.

Při silné bolesti budou předepsány anestetika, stejně jako nosí lékařské korzety, které regulují držení těla. Moji pacienti používají osvědčené prostředky, které se mohou zbavit bolesti ve 2 týdnech bez velké námahy.

Dospělí

  1. Snížení kostní resorpce - kalcitoniny, estrogeny, jejichž průběh léčby bude krátký;
  2. Stimulanty pro tvorbu kostí - rekombinantní somatotropní hormon a anabolické steroidy;
  3. Přípravky, které podporují obnovu metabolismu, plní nedostatek těla vitamínů D, C a vápníku.

Léčba hormonálních preparátů osteoporózy u adolescentů je velmi nebezpečná, protože může negativně ovlivnit práci vnitřních orgánů, proto jsou předepisovány především přípravky druhé skupiny.

Aby se předešlo rozvoji onemocnění u dětí, doporučuje se užít hořčík, vápník a vitamin D. Metody léčby osteoporózy u dětí budou obecně podobné metodám léčby u dospělých.

Nepokládejte se k léčbě osteoporózy doma bez předchozí konzultace se svým lékařem. Taková léčba dětí by měla být prováděna pouze pod přísnou kontrolou.

Pod léčbou lidových léků se obvykle rozumí léčba léčivými rostlinami. A to není v žádném případě tak bezpečná metoda, jak by se na první pohled mohlo zdát.

Osteoporóza v dětství není verdikt. Toto onemocnění lze úspěšně léčit. Hodně bude v tomto případě záviset na rodičů dítěte, kteří budou muset brát vážně implementaci preventivních opatření, stejně jako včasnou léčbu nejmenších příznaků osteoporózy.

Děti potřebují již od dětství, aby vnesly lásku ke sportům, aktivní způsob života a také aby si zvykli na správnou výživu. Při dodržení všech těchto pravidel můžete chránit vaše dítě před úrazy a zlomeninami.

Při onemocnění, jako je osteoporóza, jsou příznaky a léčba úzce spojeny. Terapeutické opatření jsou zaměřena na odstranění klinických příznaků, zabraňují dalšímu vývoji onemocnění a zabraňují výskytu komplikací.

Příčiny onemocnění

Osteoporóza - co to je? Tato patologie je charakterizována chronickým průběhem a progresivním poklesem hustoty kostí.

Příčiny osteoporózy jsou velmi rozmanité:

  1. Změna věku. Nemoc je diagnostikována hlavně u starších pacientů, ale může se vyskytnout ve všech věkových kategoriích. Snížení hustoty kostí je pozorováno po 35 letech a ve velmi starém věku je tato hodnota 45%.
  2. Změna hladiny pohlavních hormonů. Je pozorována v klimakterickém období, v důsledku čehož osteoporóza začíná rychle postupovat. Hormonální pozadí se silně mění během umělého vyvrcholení způsobeného odstraněním ženských reprodukčních orgánů - dělohy a vaječníků.
  3. Porušení rovnováhy ostatních hormonů v lidském těle. Rychlé vylučování vápníku z kostí, zhoršení procesů jeho asimilace může být způsobeno patologií jiných orgánů odpovědných za sekreci hormonů. Mezi ně patří onemocnění štítné žlázy a nadledvinek.
  4. Sedavý životní styl. Podporuje zhoršení metabolických procesů v těle pacienta včetně příjmu vápníku v kostech.

Rizikové faktory

V životě každého člověka existují určité okolnosti, které mohou vyvolat rozvoj a progresi onemocnění.

Mezi rizikové faktory spojené s osteoporózou patří:

  1. Nedostatek vitaminu D. Tato látka je syntetizována v těle pod vlivem ultrafialového záření. Kromě toho přichází s potravinami, jako je například rybí olej, vajec, mléka, jater a dalších. V některých onemocnění trávicího traktu, tento vitamín není absorbován v dostatečném množství. A v případě, že člověk stráví hodně času na čerstvém vzduchu, tělo je tvořeno nedostatkem vitamínu D. To má negativní dopad na obsah minerálů v kostech.
  2. Zneužívání alkoholu. Toxický účinek alkoholu má negativní dopad nejen na lidský gastrointestinální trakt, ale také vyvolává změnu hustoty kostí.
  3. Kouření. Více vliv na ženy, protože pomáhá snižovat hladinu pohlavních hormonů, z nichž nedostatečný počet způsobuje "depresi" kostí.
  4. Endokrinní onemocnění. Diabetes mellitus, patologické stavy štítné žlázy a příštítných tělísek přispívají k osteoporóze.
  5. Somatická onemocnění. Posílení procesů demineralizace kostí, renální a jaterní insuficience, narušení absorpce živin ve střevě, revmatických a autoimunitních onemocnění.
  6. Prodloužený příjem farmakologických přípravků. Některé skupiny léků vedou ke zvýšenému vyluhování vápníku z kostí, což významně zvyšuje riziko vývoje onemocnění.

Typy onemocnění

Co je to osteoporóza a jak je to nebezpečné? Hlavní zákeřnost onemocnění spočívá v dlouhém období úplné absence klinických projevů. Velmi často první známkou kritického stavu kostí je zlomenina.

Existují 2 hlavní typy onemocnění, v závislosti na příčině:

  1. Primární osteoporóza. Má jiná jména - involuční, postmenopauzální, senilní nebo senilní. Hlavní příznak - vývoj onemocnění klesá ve věku více než 50 let. Nejčastěji se vyskytuje pod vlivem provokujících faktorů, které zahrnují malé postavy, nízká hmotnost, porušení cyklu vaječníků-menstruační - oddálily menses, jejich vady, neplodnost a dalších nemocí. Tento typ onemocnění je zaznamenán především u žen.
  2. Sekundární osteoporóza. Metabolické poruchy, způsobené v lidském těle. - Minerální, hormon, atd. Predispoziční faktory patří nevyvážená strava, přítomnost škodlivých návyků (zneužívání alkoholu, kouření), dlouhodobé podávání léků, endokrinních chorob a dalších závažných onemocnění.

V závislosti na závažnosti klinických projevů osteoporózy a přítomnosti komplikací se rozlišují 4 stupně závažnosti onemocnění, z nichž každá se liší ve svých charakteristikách a léčbě.

Počáteční projevy nemoci

Osteoporóza 1 stupeň je charakterizována asymptomatickým průběhem. Ten člověk úplně postrádá jakékoli stížnosti ze strany zdraví. Jedinými příznaky může být zhoršení stavu vlasů. Kůže se stává suchá a vrásčitá, nehty se rychle rozbíjí. V některých případech se objevují menší bolesti v zádech a nohou po náročném dni. Tyto příznaky jsou však časté a mohou se vyskytnout u mnoha dalších onemocnění. Proto je zpravidla na jejich základě podezření na onemocnění dokonalé neskutečné. Diagnózu osteoporózy lze stanovit pouze při provádění zvláštních výzkumných metod - denzitometrie a krevních testů pro markery onemocnění.

Progrese patologického procesu vede k vzniku prvních klinických projevů. Osteoporóza 2. stupně se vyznačuje poklesem hustoty kostí. Patologie může ovlivnit obě jednotlivé části muskuloskeletálního systému osoby a být rozptýlená. Osteoporóza je v podstatě lokalizována v oblasti hrudníku, páteře a dolních končetinách, neboť na nich je největší zátěž. Z prvních příznaků zaznamenávají pacienti menší bolest mezi lopatkami a v oblasti bederní páteře. Nepríjemné pocity jsou trvalé povahy a zesílí se po fyzické námaze nebo nepohodlném postavení těla po dlouhou dobu. Zuby také trpí - smalt se zhoršuje, vývoj paradentózy není vyloučen.

Deficit vápníku nejen negativně ovlivňuje sílu kostí, ale také vyvolává vývoj komplikací jiných orgánů a systémů. Například nedostatečné množství tohoto důležitého prvku může vést ke srdečním poruchám. To je vzhled extrasystolů, palpitace.

V noci jsou křeče, které se nacházejí hlavně ve svalnatých svalech. Zpočátku jsou tyto jevy krátkodobé a jednorázové, ale progrese osteoporózy vede k jejich nárůstu.

Na rentgenové fotografii můžete vidět první příznaky onemocnění. To je přímá indikace pro provedení kontroly na místě.

Symptomy stupně 3 a 4

Osteoporóza třetího stupně má výrazné projevy. Během tohoto období je hustota kostní tkáně tak snížena, že dochází k narušení držení těla. To vede ke snížení růstu pacienta. Při absenci včasné léčby nelze vyloučit možnost vzniku hrbolu.

Bolest při osteoporóze se stává trvalá, pronásleduje pacienta nejen během dne, ale i v noci. Špatně zastavit užívání drog, člověk nemůže plně odpočívat a spát. Riziko zlomenin se významně zvyšuje. U žen pokročilého věku, slabého místa - krku kyčle, stejně jako zápěstí a klíční kosti.

Problémy s kostní tkání jsou na snímku jasně viditelné. Prvním znamením je osvícení, které naznačuje pokles hustoty a demineralizace. Změny v konfiguraci obratlů jsou na fotografii zobrazeny - jsou konkávní nebo klínové. To je způsobeno zploštěním a snižováním výšky. Tento příznak se nazývá "rybí obratle". V patologickém procesu již nejsou zahrnuty žádné, ale několik oddělení pilířů.

Při osteoporóze 4. stupně nastává silná deformace skeletu pacienta. Jedná se o nejtěžší formu charakterizovanou četnými komplikacemi.

Kvůli zploštění obratlů se výška osoby sníží o 10-12 cm. Počet patologicky změněných oddělení se zvyšuje. Deformace kostí vede k problémům během pohybu. Onemocnění je doprovázeno častými zlomeninami, které mohou vyvolat i mírný fyzický dopad. Bolest získává konstantní difuzní charakter. Zuby vypadají a rozpadají se.

Röntgenový obraz ukazuje velké oblasti osvícení, díky čemuž se kosti stávají průsvitnými. Jsou zesílené trabekuly, rozšiřuje se vertebrální kanál.

Tyto příznaky osteoporózy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Koneckonců, čím dříve začne léčba, tím je pravděpodobnější zabránit dalšímu vývoji onemocnění a zabránit zničení kostní tkáně.

Základní terapie onemocnění

Může být léčena osteoporóza? Bohužel úplné zotavení pacienta je nerealistické. Správně zvolený schéma terapie zastaví nebo zpomalí proces demineralizace, posílí kosti a zabrání vzniku komplikací.

Hlavním směrem základní terapie je regulace metabolismu vápníku a fosforu. Pacientovi jsou předepsány léky, které podporují vstřebávání vápníku. Za tímto účelem se používají následující skupiny léků:

  1. Kalcitoniny. Aktivujte procesy tvorby kosti v důsledku stimulace osteoblastů, které jsou "stavebními kameny". Nedovolte vypláchnutí vápníku, potlačující účinek buněk osteoklastů - ničitelů. Další pozitivní účinek užívání těchto léků je snížení bolesti. Skupina léčiv zahrnuje Alostin, Miakaltsik, Calcitrin atd. Přípravky prakticky nemají kontraindikace k použití. Nežádoucí účinky se vyvinou velmi vzácně a projevují se formou nevolnosti, pravidelného zvyšování krevního tlaku. Tento stav vyžaduje korekci dávky kalcitoninů nebo jejich zrušení. Před jmenováním drogy je nutné provést krevní test hladiny vápníku a dalších složek. To umožní včasnou kombinaci těchto léčiv s vápníkovými přípravky. A pokud je to nutné, proveďte předběžný průběh léčby vitamínem D.
  2. Bisfosfonáty nebo inhibitory resorpce kostí. Nedovolte resorpci tkáně kvůli účinkům na osteoklasty. Přispějte k obnově normálního minerálního složení kostí. Tato skupina léků vykazuje dobré výsledky při léčbě osteoporózy, ale jejich cena je poměrně vysoká, což je velkou překážkou pro mnoho pacientů. Mezi bisfosfonáty patří Bonviva, Fosamax, Risedronát, Bonefos, Xidiphon, kyselina zoledronová a další látky.
  3. Osteogenon. Jedná se o komplexní přípravek s dvojitým účinkem na metabolické procesy. Na jedné straně stimuluje aktivitu osteoblastů odpovědných za tvorbu kostí, na druhé straně inhibuje účinek osteoklastů, které způsobují jejich destrukci.
  4. Fluoridové deriváty. Tyto minerály pozitivně ovlivňují tvorbu nových kostních tkání (stimulují aktivitu osteoblastů). Saturace fluoridem poskytuje odolnost proti vlivu osteoklastů odpovědných za destrukci kostí. Mezi ně patří Fluiccalcic, Calcic, Koreberon a další drogy.
  5. Parathyroidní hormon Forsteo. Je to hlavní regulátor metabolismu vápníku a fosforu v kostech. Efektivně stimuluje tvorbu nových tkání na povrchu trabekulární a kortikální kosti. Navíc zvyšuje intestinální absorpci a tubulární reabsorpci vápníku, podporuje vylučování přebytečného fosforu ledvinami. Hlavní nevýhodou léku je podkožní aplikace. A protože lék by měl být užíván denně, může to vést k rozvoji komplikací - lipodystrofie podkožního tuku v místě aplikace.

U osteoporózy je třeba podstoupit léčbu základními léky pod pravidelnou laboratorní kontrolou hladiny vápníku a dalších složek v krvi.

Hormonální substituční léčba

Velmi často při komplexní léčbě onemocnění patří přípravky ženských pohlavních hormonů - estrogeny. Zvláště jestliže příčinou onemocnění byla nerovnováha.

Estrogeny vykazují dobrou účinnost při léčbě osteoporózy v důsledku menopauzy. Tyto hormony zajišťují rovnováhu osteoblastů a osteoklastů, takže procesy destrukce kostí nepřevažují nad jeho tvorbou. Nedovolte zvýšené vylučování vápníku z těla a resorpci tkáně. Tyto léky jsou předepisovány pacientům v jakékoli fázi vývoje onemocnění. Dokonce i když člověk ještě není nemocný a objevily se pouze předpoklady.

Při klimakterické osteoporóze než při léčbě pacientů? Při přechodu pacientů předepsané estrogenu modulátory recepty -. Raloxifen, klimonorma, proginova, keoxifenu, Evista, atd. Jsou zpomalit a zabránit zničení kostní tkáně, čímž se snižuje riziko zlomenin. Je-li to nutné, terapie estrogenem se provádí společně s přípravky vápníku.

Hormonální substituční léčba je charakterizována řadou kontraindikací k použití. Hlavním omezením je, že tyto léky značně zvyšují pravděpodobnost vývoje onkologických onemocnění ženských pohlavních orgánů. Proto nemohou být užívány v přítomnosti benigních nebo maligních novotvarů v anamnéze, v tendencích k krvácení z dělohy, stejně jako v některých patologiích koagulačního systému krve.

Trvání léčby estrogeny je až několik let, ale souvisí s udržovací terapií a nejsou schopny obnovit normální minerální složení kosti.

Hormonální léčba by měla být prováděna pouze podle pokynů lékaře a pod pravidelnou kontrolou jejich hladiny v krvi. Pokud je nutné zrušit estrogeny, postupujte postupně, postupně snižujte dávkování.

Vitaminové přípravky při léčbě onemocnění

Souběžně s regulátory metabolismu vápníku a fosforu jsou do léčivého režimu zahrnuty vitaminy. S jejich pomocí můžete pacientovi poskytnout potřebné živiny.

Jak léčit osteoporózu? V závislosti na stavu pacienta může lékař rozhodnout o použití komplexních léků a biologických doplňků obsahujících velké množství vitaminů nebo upřednostňovat monoaktivní léky.

Při komplexní léčbě osteoporózy se používají následující léky:

  1. Multivitamíny. Patří mezi ně Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks atd. Výběr potřebné pozice může udělat pouze lékař na základě toho, jaké vitamíny tělo pacienta nejvíce potřebuje. Jejich hlavní nevýhodou - užitečné látky jsou špatně absorbovány v gastrointestinálním traktu, na rozdíl od monopreparace. To je způsobeno použitím vícekomponentních léčiv hlavně pro preventivní účely.
  2. Monovitaminy v kombinaci s vápenatými solemi. Glukonát vápenatý v jeho čisté formě je velmi špatně absorbován a prakticky nepřináší žádnou výhodu. Abyste zvýšili jeho účinek, měli byste užívat jiné léky, například glycerofosfát vápenatý, chlorid vápenatý, laktát vápenatý.
  3. Kombinace vápníku a vitamínu D Tento vitamín pomáhá absorbovat minerální látky ze střeva, což zvyšuje jeho hladinu v krvi. To přispívá k akumulaci vápníku v kostní tkáni a neumožňuje jeho vyluhování. Optimální možnost - užívání kombinovaných léků. Jsou složeny současně z 2 látek - vápník a vitamin D. Patří mezi ně Calcium D3 Nycomed, Natekal D3, Calcium D3 Fort a další.

Existují však určité kontraindikace pro jmenování vitamínových přípravků. Především je to zvýšená hladina vápníku v krvi. To může vyvolat tvorbu kamenů v žlučníku, ledvinách a močovém traktu.

Symptomatická léčba onemocnění

Progrese osteoporózy je doprovázena výskytem silné bolesti v postižené oblasti. V závislosti na prevalenci patologického procesu může dojít k izolaci kosti i mnoha struktur současně. Například několik oddělení páteře, lebky, femuru, pánev, humerus atd.

V pozdních stadiích osteoporózy se bolest stává trvalá. Odstranit nepohodlí a zlepšit stav pacienta pomůže těmto lékům:

  1. NSAIDs. Má protizánětlivý, analgetický a antipyretický účinek. Jsou schopni rychle a účinně odstranit příznaky. Jejich významná nevýhoda spočívá v možném negativním vlivu na sliznici gastrointestinálního traktu, zejména pokud je používán po dlouhou dobu. V závislosti na stavu pacienta může lékař předepsat NSAID ve formě tablet, injekcí. Posílení účinku léků pomůže dalšímu užívání těchto stejných léků ve formě mastí. Většinou se používají léky na bázi ibuprofenu nebo diklofenaku.
  2. Svalové relaxanty. Jsou určeny pro použití v 3. a 4. stadiu onemocnění. Neustálá bolest vede k svalovým křečemi, zvláště pokud je poškozena páteř. Člověk nemůže klidně dělat ani elementární pohyby. Nejčastěji v plánu léčby patří Tizanidin nebo Tolperison. Měly by být používány přísně s lékařskými doporučeními. V žádném případě nemůžete překročit doporučené dávky samotné nebo prodloužit léčbu nemotivovaně.

Léčba osteoporózy (kód ICD-10 - M80-M85) vyžaduje integrovaný přístup. Úspěch léčby do značné míry závisí na včasné aplikaci lékařské péče. Nezapomínejte na příznaky onemocnění a pokuste se problém sám zvládnout. To hrozí zhoršením patologického procesu.