Jak si vybrat polštář pro cervikální osteochondrózu

Podle lékařů by lidé s onemocněním páteře měli spočívat na předmětech zvláštního tvaru, což snižuje negativní účinky patologie. Jak najít správnou možnost? Polštář s osteochondrózou by měl být vybrán s přihlédnutím k charakteristikám konkrétní osoby. Pouze v tomto případě to umožní zbavit se bolestivých pocitů.

Krk je jedním z nejmobilnějších oddělení, a proto by mu mělo být věnováno tolik pozornosti zdraví. Z jeho správného fungování závisí dodávání krve do mozku, což ovlivňuje duševní činnost, stejně jako plnění mozku jeho hlavními úkoly.

Co by měl být produkt

Jedním z hlavních rysů podložky pro lidi s nemocí páteře je velikost. Během spánku by měla být hlava umístěna co nejpohodlněji, ale ne nad nebo pod určitou polohou. Pokud se takový parametr nezohledňuje, projevy nemoci se mohou zvýšit.

Pokud není žádný speciální polštář, můžete přeložit obvyklý výrobek na polovinu, ale ujistěte se, že hlava není vysoká. Pokud se to nepřihlíží, může dojít k posunutí obratlů a následnému porušení oběhu. Mnoho lékařů souhlasí, že je nemožné spát bez bolesti hlavy vůbec, protože svaly budou mít nepohodlí.

Polštář s osteochondrózou cervikální oblasti vám umožní zažít relaxaci a zbavit se bolesti hlavy a nespavosti. Podporuje obratle a normalizuje oběh v tomto oddělení. Pocit nepohodlí v této oblasti je mluvit o nesprávné volbě.

Oblíbené odrůdy

Jak si vybrat polštář pro cervikální osteochondrózu? Nejprve je třeba zvážit hlavní typy těchto produktů. Podle doporučení lékařů jsou povoleny pouze dva typy ortopedických pomůcek: ve tvaru půlměsíce a obdélníkového tvaru s konvexními okraji. Umožňují vám najít pohodlnou pozici a nemusíte se starat o své zdraví. Svaly na krku se uvolňují co nejvíce, což člověku zlehčuje vzhled nepříjemných pocitů.

Modely ve tvaru půlměsíce navrhují odpočinek pouze na zadní straně. Takové předměty těsně zabalte kolem krku a upevněte jej v jedné poloze, což vám umožní uvolnit svaly a učinit správnou pozici. Tato zařízení neztrácejí svůj tvar ani po delším používání, takže budou vhodná pro každého, kdo trpí patologií páteře. Ale jejich nevýhodou je, že ne každý je připraven spát celou noc jen na zádech.

Mnoho z nich vybírá výrobky s konvexními hranami, což dává příležitost být v jakékoli poloze bez ztráty komfortu. Při výběru této možnosti pečlivě zvažte nákup a zjistěte, zda je deformován při interakci s hlavou. Velmi důležitým parametrem je výška. Pokud si to zvolíte nesprávně, můžete situaci jen zhoršit.

Mnoho se zajímá - je užitečné spát bez polštáře s cervikální osteochondrózou? Lékaři jej nedoporučují, protože je třeba udržovat krk v klidu. Jinak se svaly neuvolní.

Plnění

Poduška z osteochondrózy cervikálního oddělení by měla obsahovat speciální náplň, která po použití obnoví tvar. To se nazývá "paměťový efekt". Na trhu ortopedických výrobků naleznete modely s následujícími materiály:

  1. Latex. Tento materiál je vhodnější pro lidi, kteří dávají přednost odpočinku na zádech. Takové věci jsou vysoce elastické, což vám umožňuje udržet tvar.
  2. Pružiny z latexu. Zařízení s takovým plnivem také přispívají k dobré údržbě hlavy, navíc jsou hypoalergenní.
  3. Nezávislé mini pružiny. Tato výplň umožňuje rychle obnovit tvar a dobře podporovat páteř. Pružiny mění svůj tvar okamžitě v závislosti na tom, jak člověk leží.
  4. Chladící gel. Tato kompozice se stává stále oblíbenější díky svým úžasným vlastnostem. Při použití gelových výrobků můžete cítit, jak je rovnoměrně rozloženo v závislosti na použitém zatížení. Takové modely mají dva účinky - masáž a chlazení.

Všechny popsané produkty vyrábějí různé společnosti, což umožňuje najít nejvhodnější variantu. Ale i ten správný polštář na cervikální osteochondrózu potřebuje nějakou dobu na zvyknutí. To je třeba vzít v úvahu po zakoupení, namísto okamžitého hledání nových možností.

Jak vybrat správnou cestu?

Než si vyberete polštář pro cervikální osteochondrózu, musíte zvážit jeho hlavní charakteristiky, na kterých závisí účinnost použití. Upozorňuje se na následující body:

  • Spací polštář pro cervikální osteochondrózu by měl udržovat hlavu tak, aby osoba cítila úplnou relaxaci svalů v tomto oddělení. Páteř by měl být v pravé pozici bez nepřirozených zákrutů.
  • Jedním z hlavních parametrů, na jejichž základě si stojí za výběr, je šířka ramene. Při měření je třeba přidat asi 1 cm. Tato hodnota odpovídá správné výšce.
  • Rovněž stojí za to věnovat pozornost materiálu, z něhož se zařízení a jeho plnivo vyrábějí.
  • Pokud osoba spí v různých postojích, pak potřebuje výrobek s válečky různých výšin. Díky tomu si můžete vybrat nejvhodnější stranu. Při uspořádání na zadní straně musíte zastavit výběr na klasické formě.
  • Ramena by neměla být na podložce.

Při výběru stojí za to vědět, že specializované produkty stojí více. Jedná se o jeden z parametrů, kterými můžete tyto modely okamžitě rozpoznat. Jsou také obvykle prováděny v různých formách, odlišných od klasických.

Co nemůže být pod krkem

Nejškodlivější pro zdraví jsou považovány za vysoce elastické předměty, které přispívají k velké deformaci páteře a neumožňují uvolnění svalů. Jejich negativní účinek lze pozorovat ihned po začátku užívání. Nepřirozené držení těla vede k protažení určitých svalů a ohybu obratlů. Výsledkem je zaseknutí nervových zakončení a krevních cév. To vše vede k vypadávání bolesti.

Velmi užitečné jsou také válce. To je způsobeno skutečností, že jsou dostatečně úzké a neberou se do podoby, která poskytuje maximální pohodlí pro krk. Při pečlivém výběru však můžete zvolit nejlepší možnost.

Jak správně spát

Ano, a musíte se to naučit. Onemocnění obratlů krku způsobuje poměrně silné nepříjemné pocity, například:

Proto je v době odpočinku pro člověka velmi důležité cítit pohodlí. To je způsobeno skutečností, že od noční póze a pocitů, které se objevují po celý den, závisí. Pokud nezvedete speciální přístroj, může se patologie páteře jen zhoršit.

Důležitou podmínkou pro zdravý spánek je přítomnost tvrdého a plochého lůžka. Dokonce i zdravým lidem se nedoporučuje používat lůžka s ohýbatelným povrchem. Aby neměli komplikace onemocnění, stačí získat rovnoměrnou a pružnou matraci, která dobře podporuje všechny části těla.

Mnoho lidí se zajímá, který polštář spí lépe s cervikální osteochondrózou a správně. Ale než si vyberete toto příslušenství, měli byste nejprve věnovat pozornost posteli. To je způsobeno skutečností, že odpovídající podložka s nesprávným matrací nepomáhá k úplnému odstranění nepohodlí.

Proto, než přemýšlet o tom, který polštář si vybrat pro cervikální osteochondrózu, stojí za to věnovat pozornost matracím. Správný výběr zajistí normalizaci krevního oběhu a uvolnění svalů. Při spánku je nejlepší spát na své straně, protože rameno pevně spočívá na matraci. Aby se minimalizoval negativní účinek na páteř, mělo by být vybráno embryo póza.

Výběr pózu

Při výběru polštáře pro cervikální osteochondrózu musíte nejdříve určit, ve které pozici spíte nejčastěji. Pokud je tělo na žaludku, může to negativně ovlivnit krevní oběh a způsobit zaseknutí nervových zakončení. Ale na jaký polštář spát s cervikální osteochondrózou, pokud nechcete změnit svou představu?

Je třeba zvolit takové zařízení s místem, na kterém se brada silně neotočí.

Při spánku na zadní straně jsou vhodné různé typy výrobků, takže je tato volba výhodnější. Doporučená pozice se však stává postranní - pouze proto, aby se všechny svaly skutečně uvolnily.

Výhody a nevýhody spaní bez polštáře

Mnoho lidí se diví - je možné spát bez polštáře s krční osteochondrózou? Někteří se domnívají, že takový sen je zdravější a že na zadní straně umožňuje páteři přijmout pohodlnější pózu. Ale pak proč mnoho lidí zažívá velké nepohodlí?

To je způsobeno skutečností, že když je umístěn na zádech pod krkem, vytváří se volné místo a některé svaly zůstávají napjaté. Polštář podporuje tuto část páteře a podporuje zdravější spánek.

Rovněž se nedoporučuje odpočívat bez polštáře, protože během spánku může člověk podvědomě změnit svou polohu a přispět k porušení intervertebrálních nervů. Výsledkem je, že pohoda po spánku bude špatná.

Příznaky, které naznačují abnormální polohu v noci:

Odpověď na otázku, který polštář je zapotřebí pro cervikální osteochondrózu, bude pro každou osobu odlišná, jelikož je třeba vzít v úvahu polohu těla, výšku objektu, vlastnosti lůžka a vliv určitého plniva. Zkuste několik druhů a podívejte se na efekt.

To vám pomůže zvolit opravdu vhodnou možnost. Úspora při nákupu správného spacího zařízení může vážně poškodit vaše zdraví.

Perfektní nastavení

Chcete-li zjistit, který polštář je lepší pro cervikální osteochondrózu, stojí za to zvážit vlastnosti tohoto výrobku, které ovlivňují pohodlí odpočinku. Jsou zohledněny následující parametry:

  • výška,
  • optimální velikost,
  • pokrýt materiál,
  • kvalita švů.

Nejvíce přijatelnou možností je velikost 50x70 cm, což umožňuje racionální využití lůžka a usnadňuje pohodlné uspořádání hlavy. Možnosti dítěte jsou sníženy o 10 cm na každé straně.

Při výběru věnujte pozornost krytu. Mělo by se zabránit vytvrzení plniva, pokud jde o peří. Ale také důležitý je parametr, jako je lehkost a vzduchová propustnost tkáně. Při výběru podobného výrobku byste měli věnovat pozornost kvalitě švů. Chcete-li zkontrolovat pevnost a pružnost těchto součástí, můžete je lehce zatáhnout. Pozornost je také věnována jemnosti švů.

Po uvedení všech výše uvedených prvků snadno vyberete něco, co vám umožní ponořit se do zdravého a zdravého spánku a nemusíte se starat o výskyt nepříjemných pocitů v důsledku přítomnosti chorob vertebra.

Mimochodem, nyní můžete získat zdarma své e-knihy a kurzy, které vám pomohou zlepšit vaše zdraví a pohodu.

Odmítnutí odpovědnosti

Informace v článcích jsou určeny pouze pro obecné čtení a neměly by být používány pro sebe-diagnostiku zdravotních problémů nebo pro terapeutické účely. Tento článek nenahrazuje lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Konzultujte prosím nejprve svého lékaře, abyste věděli, jaká je příčina vašeho zdravotního problému.

Ortopedický polštář s cervikální osteochondrózou

Ortopedický polštář s cervikální osteochondrózou vykonává funkci stabilizátoru krčních obratlů. Pomáhá pacientům s osteochondrózou krku zabránit upínání tepen a nervů během spánku, aby se zabránilo negativnímu vlivu kosti na meziobratlové disky. Ale výrobek by měl být zvolen s přihlédnutím k individuálním charakteristikám a doporučením ošetřujícího lékaře. Hlavním znakem v tomto případě je, jak pohodlně se cítíte ležet na polštáři a po probuzení. Správný polštář s cervikální osteochondrózou pomůže vyhnout se nepříjemným příznakům jako ranní bolest hlavy, závratě a nepohodlí v oblasti ramen.

Spánek nemocný s osteochondrózou

Spánek s cervikální osteochondrózou je lepší v takové poloze, že cervikální svaly jsou zcela uvolněné a meziobratlové disky nepodléhají tlaku na obratle. Polštář by proto měl podporovat fyziologickou polohu cervikální oblasti.

Svalstvo fixuje obratle během období probuzení a chrání je před náhlými pohyby a dislokacemi. V noci je svalstvo uvolněné a páteř je zbaven ochrany.

Proto je-li osoba nakloněna k osteochondróze, nebo pokud je patologický proces již začal rozvíjet, během spánku a spánku se může syndrom bolesti objevit nepohodlí. Probuzení, člověk cítí, že mu hlava bolesti, zvýšený krevní tlak. Pro cervikální osteochondrózu je typická následující situace: bez podpory svalových struktur mohou být obratle přemístěny, upnuty tkáně chrupavky, tepny a nervy. Patologický proces se dále rozvíjí a mozok přestane přijímat dostatek kyslíku a živin.

Jak si vybrat polštář

Pokud ráno pacient bolí a závrat, pak je ve snu narušen krevní oběh. V případě výskytu těchto příznaků je nutné zvolit ortopedický polštář s přihlédnutím k následujícím požadavkům:

  • Formulář by měl být obdélník. Různé válečky lze použít pro krátký odpočinek v horizontální poloze, na něž není dovoleno spát;
  • Výška by měla být od pěti do deseti centimetrů. Tato výška vytváří fyziologickou polohu: humerus mírně stoupá, cervikální oblast je mírně nad hlavou;
  • Jak široká je polštář, je určen podle šířky pacientova ramena. Mělo by být přinejmenším už ne rameno, to může být trochu širší;
  • Polštář by neměl být příliš měkký ani příliš tvrdý. Všechny ortopedické polštáře jsou středně tvrdé.

Jednotlivé vlastnosti by měly být s výhodou zvoleny ošetřujícím neurológem. Buďte informováni také o recenzích pacientů trpících osteochondrózou, kteří již tento nebo ten model používají.

Tvar a materiál

Na trhu jsou tyto formy ortopedických přípravků pro hlavu:

  • Váleček a "podkova". Vhodný pro krátkodobý odpočinek, lze použít pouze v poloze na levé straně.
  • Obdélníkový. Pro noční spánek se musíte podívat na tyto polštáře. Obvykle obsahují ve svých strukturních válečcích, jeden ve středu nebo dva po stranách.

Při výběru obdélníkového polštáře pro stálý spánek je třeba se soustředit na své pocity. Pokuste se lehnout na každého a pochopit, jaké uspořádání válečků je pro vás pohodlnější. Zeptejte se prodejce, co slyšel o tomto nebo uvedeném modelu.

Nejznámější materiály výroby jsou následující:

  • Pohanková šupka. Výrobky vyrobené z takového materiálu nejen fyziologicky opakují tvar hlavy a krku, ale také stimulují cirkulaci krve a poskytují lehký masážní efekt;
  • Latex. Nezpůsobuje alergie, zabíjí bakterie;
  • Bambusové vlákno. Takový polštář dýchá dobře, nezakrývá nahromadění prachu. Potřebuje minimální péči. Doporučuje se jako preventivní opatření proti osteochondróze. Podle lékařů jsou tyto výrobky také vhodné pro dětský spánek;
  • Malé prameny. Správně tvoří pózu vašeho spánku a okamžitě přestavuje v závislosti na poloze hlavy. Vhodný pro noční odpočinek, bez ohledu na to, zda spíte na boku nebo na zádech;
  • Chladný gel. Nejmodernější materiál, který hladce podporuje hlavu během spánku. Zpočátku se to může zdát neobvyklé, ale s časem přichází komfort.

Další doporučení

Ortopedické polštáře nezbytné pro cervikální osteochondrózu mohou být drahé, ale jejich dopad bude vhodný. Chcete-li pochopit, zda jste si vyzvedli polštář a zda se vám koupil koupený výrobek, věnujte pozornost následujícím skutečnostem:

  • Kvalitní polštář by se po zátěži měl vrátit do původního tvaru;
  • Pokud je dlaň vytažena pod hlavu, je výrobek příliš nízký;
  • Když člověk často mění pozici při usínání, možná polštář s nevhodnou velikostí;
  • Nepohodlí v oblasti ramene, krku a zbývajících bolestí hlavy naznačují, že polštář je nevhodný.

V obchodě je třeba věnovat pozornost krytu. Musí udržovat polštář v původní podobě a zároveň zajišťovat dobrý přístup vzduchu.

Při posuzování názorů pacientů se doporučuje před nákupem vytáhnout švy a zkontrolovat jejich sílu. V tomto případě by spoje ke spřádání měly být dostatečně měkké, aby vás během spánku nedrážděly.

Polštář s cervikální osteochondrózou by měl dobře podporovat hlavu, abyste se cítili dobře a svaly krku se uvolnily. Pokud spíte na své straně, zvedněte produkt z válců různých výšin. Pro ty, kteří spí na zádech, jsou vhodnější i polštáře.

Na který polštář spát s cervikální osteochondrózou

Mnoho pacientů má zájem o spánek s osteochondrózou. Taková nepříjemná nemoc, jako je osteochondróza, je problém kancelářských pracovníků, řidičů automobilů a dalších lidí, kteří jsou nuceni dlouhodobě sedět v nepohodlných pozicích.

Jak spát s osteochondrózou?

Toto onemocnění vyžaduje dlouhé a pečlivé ošetření, protože důsledky osteoartrózy může být ochrnutí končetin, infarkty, mrtvice, vysoký krevní tlak a další extrémně nebezpečné pro lidské životní patologii.

Existují 4 typy osteochondrózy v závislosti na umístění jeho lokalizace:

  • cervikální;
  • hrudní;
  • hřbetní;
  • lumbální.

Kromě léčebné a fyzioterapeutické léčby a pro větší účinnost stojí za revizi některých vašich zvyků. Například je velmi důležité správně spát s osteochondrózou.

Takové by to vypadalo trochu, protože pozice, ve které spíte, hraje obrovskou roli v úspěchu léčby osteochondrózy a následného zamezení jejích exacerbací.

Zvažte, jak spát s osteochondrózou. Prvním a nejdůležitějším tématem pro osoby trpící osteochondrózou jakékoliv části páteře je matrace. Správný matrace neublíží lidem se zdravou páteří, zajišťuje předcházení problémům s chrbticí a jednoduše poskytuje klidný odpočinek pro celé tělo během spánku.

Při výběru matrace byste měli věnovat pozornost jeho tuhosti. Příliš měkké matrace nemůže zajistit správnou polohu páteře při spánku, a tím zhoršit celkový stav vazů a meziobratlových plotének, což způsobuje zvýšenou bolest.

Příliš těsné matrace nedovolí tělu, aby přijal správnou pozici.

Je užitečné spát na podlaze?

Tam je chybný názor, že jeden by měl spát na tvrdém matraci, a někteří si myslí, zda je vhodné spát na podlaze s osteochondrózou. Odpověď na tuto otázku je jednoznačná - ne. To je způsobeno tím, že pevný povrch nemůže poskytnout správné esovitě postoj páteře muže ležícího na zádech a ohýbat do ramene a pánve, když spí na vaší straně. Za takových podmínek budou svaly a vazy v napjatém stavu a bolest se zhorší.

Ideální pro spaní je středně tvrdý matrace, nejlépe ortopedický, který je schopen přizpůsobit se záhybům lidského těla, bez ohledu na to, kde spí.

Kromě matrace je třeba věnovat pozornost i polštáři. Ve specializovaných prodejnách si můžete zakoupit ortopedický polštář, který:

  • zajistí správnou polohu hlavy;
  • uvolněte svaly a vazky krku;
  • pomůže zlepšit mozkovou cirkulaci.

Když je vybrán polštář a matrace, stačí jen zjistit, jaká je správná pozice pro spánek u lidí trpících osteochondrózou.

Jak si vybrat pózu pro spánek s osteochondrózou?

Zvažte, jak správně spát s osteochondrózou hrudní páteře. U osob s touto diagnózou je situace vhodná během spánku ležícího na zádech nebo na straně embrya.

Ve stejných postojích je prokázáno, že spí s osteochondrózou krku. V poloze na zádech se uvolňují všechny svaly těla, s výjimkou nohou, ale pro uvolnění, pod kolena a dolní části zad, můžete z listu položit malé polštáře nebo váleček. Díky těmto podpěrám se pas bude ohýbat, pak všechny části hřbetu obsadí správnou pozici a pacient se bude moci zcela uvolnit. Tato pozice není vhodná pro osoby trpící problémy, jako je potíže s dýcháním, chrápání, apnoe atd.

Tato póza je vhodná pro spánek v hrudní osteochondróze a krční nemoci, navíc je ideální pro osoby s bederní osteochondrózou. Umístění na zadní stranu správným polštářem pomáhá normalizovat mozkovou cirkulaci, pokud je oběh narušen, což zvyšuje tok kyslíku do mozku.

Ale člověk nemůže zůstat nehybný celou noc. Umístění embrya je další variantou toho, jak spát lépe s krční a osteochondrózou hrudní páteře. V této poloze, podle vědců, spát na levé straně, protože ze zvláštností lidského jícnu struktury, umístění aorty srdce a játra, bude fungování, který rozdělí, když leží na pravé straně. Toto posunuje tyto orgány a nemohou správně fungovat, zatímco osoba spí.

Jak správně obsadit postavení embrya:

  1. Nasaďte se na levé straně, opřete se o levé rameno a pánvi, mírně ohněte kolena a zatlačte je směrem k hrudi.
  2. Pokud v této poloze nejste moc komfortní, můžete vytáhnout jednu nohu a nechat druhou ohnout.
  3. Navíc, mezi nohama v oblasti kyčle, můžete dát malý polštář - to uvolní napětí z pánevních svalů a uvolní se dobře.

Při problémech s bederní páteří je kromě postavení embrya a místa pro spaní ležící na zadní straně přijatelná spánek na břiše. V této poloze je zátěž odstraněna z dolní části zad, ale v této špatné poloze jsou vazy a svaly krku velmi silně roztaženy. To může způsobit jejich poranění a vést k porušení cerebrálního oběhu. Postoj ležící na břiše je nejlépe využíván nejen během spánku, nýbrž ležet a uvolňovat s exacerbací bolesti zad nebo jen při uvolnění.

Takže, pokud jsou diagnostikovány s nízkou bolesti zad jednoho nebo více oddělení, kromě léčby, která je předepsaná lékařem, neurologem, je třeba dbát i na zajištění pohodlnou polohu páteře kdykoliv.

Během dne musíte držet svůj postoj, pokud si to nemůžeš udělat sám, koup si speciální korzet. A v noci se musíte naučit správně spát. K tomu musíte trochu trpět problémy s usínáním ve správné, ale neobvyklé pozici. Kromě toho je třeba vyměnit postel nebo spíše změnit matraci a polštář pro ortopedické. Také by bylo nadbytečné začít vést aktivnější životní styl a revidovat stravu.

Změna vašich návyků bude obtížnější než nákup nového polštáře a matrace, ale ujistěte se, že vaše úsilí bude odůvodněné.

Cervikální osteochondróza je nebezpečné onemocnění, které v dlouhé pozici vyvolává upnutí nervů a tepen v postiženém oddělení.

Lékaři doporučují, aby tito pacienti používali speciální ortopedické polštáře. Pomůže to zmírnit bolest, odstranit migrény, zlepšit krevní oběh. Jak vybrat správný polštář? Která pilulka je lepší pro cervikální osteochondrózu a je to bezpečné, pohodlné pro spaní?

Proč potřebujeme ortopedické polštáře?

Vzhledem k neobvyklému tvaru a výplni má poduška pro cervikální osteochondrózu při spánku pozitivní vliv na tělo. Podporuje správné umístění obratlů, díky tomu se v noci uvolňují svaly krku a páteře. Má preventivní účinek a může být použit jako další způsob léčby chondrosy.

Při výrobě výrobku se odebírají pouze vysoce kvalitní materiály, které snižují vylučování potu pokožkou a zlepšují cirkulaci vzduchu kolem hlavy. Osoba na tomto polštáři dostává dostatek spánku, cítí se pohodlně a vínově po celý den.

Kromě toho je důležité, aby osoba spala v správné držení těla. Co by mělo být?

  • Pacient usnul ve fetální poloze.
  • Rameno by se mělo opřít o matraci.
  • Polštář malého rozměru je umístěn pod hlavou.
  • Můžete spát s krční osteochondrózou na zádech, ale nohy jsou ohnuté.

Pokud máte problémy s krční páteří, nespívejte na břiše.

Jaké vlastnosti by měl mít polštář?

Lékaři doporučují pouze dvě odrůdy válečků pod krkem. Toto je tvar polokoule a obdélník s konvexními okraji. Jsou snadné najít pohodlné místo pro spánek, což nebude mít negativní dopad na zdraví.

Na půlměsících spát na zádech, fixují polohu krku a uvolňují svaly. Dokonce ani po delším používání neztrácejí původní tvar

Jak pochopit, co je potřeba polštář? Před nákupem byste měli pečlivě zkontrolovat polštář, aby zjistil, zda se bude deformovat od hmotnosti hlavy.

Pokud je válec vysoký, můžete poškodit krk a urychlit vývoj nemoci.

Mnoho lidí si myslí, že je lepší spát bez ní, ale není. V tomto případě se svaly neuvolňují, jsou neustále napjaté, což zvyšuje kompresi tepny.

Je lepší, pokud je produkt naplněn paměťovým efektem. Po použití bude formulář rychle obnoven. Pro ty, kteří spí na zádech, je lepší vybrat výrobky s latexem. Dobré plniva jsou plniče hlavy s latexovými pružinami. Nevyvolávají alergie. Nezávislý pružinový blok také udržuje páteř dobře během spánku. V takovém polštáři rozpoznávají pružiny bodové zatížení.

Válečky na bázi gelu rovnoměrně rozdělují zátěž a pohodlně spí, dělají mikromasáž a ochlazují povrch hlavy a krku.

Spánek na ortopedických přípravcích potřebuje čas na zvyknutí.

Co hledat při výběru?

  • Hlava leží tak, že muž uvolnil svaly.
  • Páteř má anatomické křivky páteře.
  • Výška se vypočítá takto: k šířce ramene se přidává jeden centimetr.
  • Klasický tvar je nejlepší pro ty, kteří spí na zádech.
  • Pro člověka, který se ve snu často obrací, je produkt s válci různých výšin vhodnější.

Výhody a nevýhody

  • Spánek je pohodlnější.
  • Zmizí migréna.
  • Uvolňuje svaly na krku.
  • Výrobek zůstane dlouho čerstvý.
  • Hlava se poteší méně.
  • Osoba dýchá jednodušeji kvůli poloze těla.

Na latexovém polštáři se může zvýšit bolest, vzniká neurologická bolest.

Filler

Co by měl být spací polštář?

Jaké jsou polštáře?

Takové výrobky jsou rozděleny do 3 skupin:

  • Pevný. Je třeba, aby pacienti, kteří upřednostňují usnutí na jejich boku.
  • Průměrná tuhost je vhodnější pro spaní na zadní straně.
  • Měkký polštář poskytuje lepší podporu pro spánkovou pozici na břiše.

Podle formuláře

  1. Obdélníková s drážkou. Jedná se o lakonický design výrobku, který dodává pohodlí ve snu. Když používáte, polštář na spaní neztrácí tvar a nedeformuje se.
  2. Válec ve tvaru podkovy (půlměsíce). Tato volba je vhodná pro výlety v autě, které můžete používat doma. Zajišťuje dobře krk, nedeformuje se. Takové válce s měkkým stupněm tuhosti.
  3. Ovál s válečky různých výšin. Tento typ přípravku je nejvhodnější pro pacienty, kteří upřednostňují spánek s cervikální osteochondrózou na svých stranách. Dobře drží hlavu a krk.

Podle velikosti

Chcete-li vypočítat šířku, musíte měřit matraci. Tato dvě množství musí být stejná. V průměru je tento parametr 30-50 cm.

Výška výrobku se pohybuje od 6 do 16 centimetrů. Optimální polštář má výšku 10 až 14 cm. Pokud má pacient široké ramena, doporučuje se vybrat tuhý matraci. Rozdíl od 1 do 2 cm nezáleží a neovlivňuje kvalitu spánku.

Jedním z nejúspěšnějších materiálů je výplň Tempur. Rozpozná bodové zatížení, docela těžké a pohodlné pro dlouhý spánek.

Rozpočtová a ekonomická řešení

Cena polštáře začíná od tisíce rublů, ale v tomto případě stojí za to zvážit, kolik kvalitního materiálu v produktu.

Pokud je osteochondróza cervikální oblasti, stojí za to podívat se na více modelů s náklady na jeden a půl až dva tisíce rublů. Obvykle jsou naplněny latexem nebo jinými drahými materiály. Kryty jsou vyrobeny z dobré tkaniny, mohou být impregnovány aloe šťávou. Životnost takových modelů může trvat až 3 roky.

Polštáře stojí více než dva a půl tisíce jsou považovány za drahé. Jsou kompletně tvořeny latexem.

Jak správně spát?

Často klinický obraz projevů cervikální osteochondrózy závisí právě na pozici, ve které člověk spí.

  • Pacient leží na zádech, nohy se ohýbají. V této poloze se uvolňuje páteř. Pokud jsou nohy rovné, svaly bederní oblasti jsou neustále napjaté.
  • Muž leží a opřel se o tvrdou matraci. Hlava je uložena na válečku, nohy mohou být ohnuty.
  • Pacient leží v embryonální poloze, zaoblení zad a tahání nohou do hrudníku. V případě potřeby je pod kolena umístěn váleček. Svaly páteře se rychle uvolňují, následované zlepšením pohody.

Ale lékaři nedoporučují spát v této poloze, protože svaly krku jsou napjaté, dochází ke stlačení tepen a krevních cév. Osoba trpící cervikální chondrózou může mít bolesti hlavy, únavu a slabost. Ve vzácných případech začíná cerebrální ischémie.

Profylaktické použití

Použití takového válečku je možné jako preventivní opatření.

Sledujte užitečné video k tomuto tématu

Závěr

Cervikální osteochondróza nemůže být zcela vyléčena a je možné ji jen chvíli zastavit. Jednou z takových metod bude ortopedický polštář, který při správné volbě parametrů, materiálu, tuhosti pomůže uvolnit svaly během spánku a zastaví bolest. Správný polštář je vybrán ve výšce, je důležité, aby jeho plnění bylo přirozené, nezpůsobuje alergické reakce.

Válec můžete použít také pro preventivní účely.

Ortopedické polštáře jsou užitečným atributem jak pro dospělé, tak pro děti. Jsou nádhernou profylaxií mnoha nemocí a také se stávají nepostradatelným společníkem na cestě, čímž se rozjasní dálkové cestování v sedě.

Většina se shodne, že plnohodnotný spánek dodává energii po celý den. A v tomto procesu je důležitá správně zvolená postel a polštář, který zajistí zdravý spánek doma a během cestování. Vhodně zvolené atributy pro spánek přispívá nejen normalizace spánku, ale také pomoci zapomenout na problémy, jako je bolest v páteře a kloubů, stejně jako zbavit migrény. Velmi důležitý ortopedické polštář pro krční páteř, zejména s diagnózou, jako osteochondróze. Co je ona, perfektní ortopedický polštář na spaní? Jaké druhy by měly být upřednostňovány a které výrobci jsou důvěryhodné?

Specificita ortopedických polštářů

Když je lidské tělo ve svislé poloze, svaly a vazy reagují na správné místo těla. Během spánku však může být nějaká póza. To je důvod, proč lékaři nedoporučují používat vysoké polštáře nebo položit jeden takový spící objekt na jiný. Po box na hlavu krku v nesprávné poloze, což přispívá ke křeči svých svalů a vede k bolestem hlavy. Ve stejné době, například, ortopedické polštář - obojek na krk (jak doma, tak v průběhu jízdy) umožní vykládku krční páteře a krčních svalů, kterým obratle během spánku, a tím poskytnout dobrý odpočinek.

Navíc, ortopedické polštáře jsou vyrobeny z materiálu, jako je památník, který má schopnost zapamatovat si tvar lidského těla kvůli jeho teplu. Nicméně je třeba si uvědomit, že ortopedické polštáře nejsou lékem na osteochondrózu páteře, výčnělky nebo zakřivení. Jeho cílem je spíše prevence těchto onemocnění. Například s osteochondrózou páteře, výčnělky nebo zakřivený přechod k takovým polštáři musí být postupné a možná i na začátku bude nutné předčasně zastavit některé z těchto onemocnění.

Typy polštářů

Často jsou výrobky klasifikovány podle následujících charakteristik:

  • ve formě;
  • ve velikosti;
  • vyplněním;
  • podle věkové kategorie.

Obvyklé lékařské typy ortopedických polštářů jsou obdélník a ve tvaru válečku. Tak, obdélníkový ortopedický polštář, který se používá pro prevenci osteochondróza a výstupku, často má vybrání pro hlavu, a to je důležité, aby se hlava není potápí do dveří, protože v průběhu času se deformuje krk. Při výběru polštáře s válečkem byste se měli ujistit o jeho schopnosti uložit formulář. Dobrý produkt téměř okamžitě obnoví původní obrysy. Kromě těchto typů, a může také plnit podkovy polštář obou válců, s vybráním pro rameno, nebo od vzájemně propojených obdélníků.

Pokud mluvíme o plniči polštáře, může to být buď syntetické nebo přírodní. V prvním případě se používá latex, expandovaný polystyren, památník, polyuretan nebo biopen. Takové polštáře, kromě poskytování plného spánku a podporuje krční páteře, existuje několik pozitivních vlastností: jsou odolné, nejsou náchylné k napadení hmyzem, větrané a hypoalergenní. Znalec přirozenosti však může upřednostňovat přírodní plnidla. Patří sem pohankové a rýžové lusky, stejně jako kužely z chmele. Zatímco takové výplně polštáře často obtížné zvyknout, ale oni jsou dobře rozložené po povrchu a přispět ke zklidnění lidského systému Národního shromáždění v průběhu spánku.

Často je velikost ortopedického polštáře o délce 30-50 cm, šířce 20-70 cm a výšce 6-14 cm. Při výběru takového objektu by se však mělo řídit jedno pravidlo: šířka polštáře by měla odpovídat šířce ramen jeho majitele. Pokud mluvíme o klasifikaci polštářů podle věkového kritéria, mohou být:

  • pro novorozence;
  • pro batolata;
  • pro dospělé.

Ortopedické polštáře pro děti doporučují lékaři od 18 měsíců. Nicméně, když jste takový atribut pro spánek používáte od samého začátku. Uplatnění ortopedických pomůcek, rodiče poskytují dítěti zdravý spánek a zároveň si mohou být jisti, že se vyvíjí normálně, a jeho krk obratle, a už vůbec ne hlava.

Jak si vybrat ortopedický polštář?

Při výběru podobného objektu pro jeho potřeby, kromě charakteristik druhů, byste měli věnovat pozornost výrobci tohoto atributu. Koneckonců, výrobce s časovým testem může nabízet skutečně vysoce kvalitní produkt. Chcete-li se pohybovat mezi velkým počtem výrobců, je lepší se poradit se svým vlastním lékařem nebo můžete věnovat pozornost hodnocení výrobců. Je třeba poznamenat, že takové hodnocení již dlouho existuje na internetu a je vynikajícím doporučením pro nevědomého kupujícího. K jednoznačným vedoucím mezi výrobci ortopedických polštářů je možné nést:

  • christian Fischbacher;
  • toscana Gomma;
  • kauffmann a Hefel Textil AG;
  • rolmatrazze;
  • hulsta;
  • Ascona.

Je třeba poznamenat, že v posledních letech jsou ortopedické polštáře "Magic Dream" stále oblíbenější. Jedná se o speciální formu památníku, který jemně a spolehlivě podporuje krk a hlavu během spánku. Válečkový polštář "Magic Dream" může mít různou výšku, vybaveným výklenkem pro pohodlnější polohu hlavy. Také produkty "Magic Dream" poskytují:

  • správná poloha hlavy a páteře;
  • eliminují posunutí obratlů, jimž je hrdlo vystaveno;
  • odstranit necitlivost v rukou;
  • krk, jehož svaly jsou v křeči nebo nadměrném tónu (například při cestování na autobus), získávají potřebnou relaxaci;
  • Kromě toho se atributy "Magic Dream" používají k zotavení z poranění krční páteře.

Samozřejmě, je lepší koupit tyto věci buď v lékárnách, nebo v osvědčeném specializovaném obchodě. Na takových místech se vždy můžete spolehnout na kvalifikovanou pomoc, pokud máte stále potíže při výběru.

Mohu si učinit tento polštář sám?

Nicméně, to nemusí mít vždy možnost získat jako atribut eminentní výrobce, nebo prostě nemá smysl utrácet peníze na drahé modelu (například při cestování, kdy z dlouhého pobytu v sedě nesnesitelně bolí krk). Za takových okolností může být taková věc šit ručně. Nicméně, než začnete vyrábět ortopedický polštář s vlastními rukama, je lepší vzít v úvahu některé body:

  • abyste správně určili jeho výšku, musíte měřit vzdálenost od ramenního kloubu k krku;
  • výrobek by měl být nízký, pokud se použije tuhý matrac;
  • pokud člověk zpravidla spí na zádech, je výhodnější nízká a pevná polštářka;
  • Chcete-li spát na břiše, je nejlepší a jemný produkt, z něhož se krk neobtěžuje.

V ideálním případě, pokud polstrované polštář bude vyroben z přírodních materiálů, a to platí jak pro materiály výrobku, tak pro jeho plniva.

Optimální volba tvaru "kosti", která pomůže nejen při cestování, ale také může sloužit v každodenních situacích. Pokud to uděláte ve formě desky, je vhodnější, pokud je to oboustranné, dvě části různých velikostí. Tento produkt bude univerzální pro téměř všechny členy rodiny.

V situaci, kdy se ruční polštář s jeho použitím ukázal jako nepohodlný, je pravděpodobné, že problém lze vyřešit částečným odstraněním vnitřního plniva. Ve všech ostatních případech není tento produkt horší než ten, který byl zakoupen, a možná ještě lepší, protože byl vložen do části duše, která vytvořila jeho osobu.

Jak si vybrat polštář pro cervikální osteochondrózu?

V moderní společnosti jsou různé poruchy páteře velmi běžné. Jsou charakterizovány silnou bolestí, která se hromadí na jednom místě nebo se šíří po celém hřebeni. V tomto případě je správná věc správný polštář.

Typy ortopedických polštářů

Existuje mnoho klasifikací ortopedických polštářů. Jeden z nich - seskupení závisí na účelu, protože nemůže spát jen v klasickém pochopení slova. K dispozici jsou:

  • polštáře pro těhotné ženy;
  • dětské polštáře;
  • polštáře sedadel;
  • polštáře na hlavu;
  • polštáře pro nohy;
  • polštáře na záda;
  • polštáře pro spaní s gelem;
  • polštáře pod krkem.

V závislosti na tvaru rozlišujeme:

  1. Obdélníkový polštář - nejběžnější typ, hrany výrobků jsou dva válce, a ve středu - malá prohlubeň, ale nemění svůj tvar během spánku, pokud vyberete pouze nutné určit vhodnou velikost.
  2. Polštáře-válečky ve tvaru půlměsíce. Tento typ polštáře je ideální pro pacienty, kteří již mají potíže v zádech, které jsou vyrobeny z měkké pěny a nemění svůj tvar dotek, které jsou vybaveny je omezený počet představuje pro ostatní, protože poskytují možnost ležet pouze na zádech.
  3. Oválné polštáře, složené harmoniky, jsou ideální pro lidi s problémy s krční páteří. Nejpohodlnější postoj spočívající na nich leží na jeho straně, tyto polštáře muset změnit její formu vlastnost: ohnout střední část, která je pod hlavou, vytváří příjemné polštář udržet krční páteře ohybu.

Jaký polštář je nutný pro osteochondrózu krční oblasti?

Správně přizpůsobený polštář s osteochondrózou cervikální oblasti má velký vliv jak na pacientovu pohodu, tak i na další vývoj tohoto onemocnění. Tato položka spánku musí splňovat následující požadavky:

  1. Malá velikost.
  2. Nízký vzestup umožňující umístit pouze hlavu.
  3. Obdélníkový tvar.
  4. Nemožnost deformace.

Přes širokou škálu ortopedických polštářů jsou nejvhodnější modely pro cervikální onemocnění, které splňují všechny požadavky, pouze dva typy:

  • polštář-měsíc půlměsíce;
  • polštář obdélníkového tvaru.

Plniva

Nejoblíbenější výplně ortopedických polštářů jsou:

  1. Plevy z pohanky. Kromě toho, že tento materiál je zcela ekologický, je schopen opakovat obrysy hlavy. Také toto plnivo zlepšuje krevní oběh způsobené masážemi.
  2. Bambusové vlákno. Jeho výhodou je přítomnost deodorizačního efektu. Tento materiál nepotřebuje zvláštní péči, protože nemá žádné překážky pro průchod vzduchu, proto není možnost nahromadění prachu.
  3. Latexová výplň. Polštáře s tímto materiálem jsou na dotek poměrně elastické, ale to jim nezpůsobuje méně pohodlí. Má antialergické vlastnosti a má antibakteriální účinek.
  4. Chladící gel. Jedná se o speciální kapalinu, která mění svůj tvar, což vede k rovnoměrnému rozložení zátěže na páteř.
  5. Nezávislé mini pružiny. Díky takovému originálnímu plniči jsou polštáře vyrobené z něj vyznačeny schopností měnit tvar během pohybu. Dokonce se dokonale zotaví a dokonale drží páteř.

Výběr polštářů

Výběr správného polštáře pro spánek při nemocech páteře, musíte dodržovat několik pravidel:

  1. Velikost polštáře by neměla být širší nebo užší než ramena, ale měla by odpovídat jejich šířce. Při výběru podpory pro spánek se doporučuje měřit šířku ramen a přidat další centimetr k získanému indexu. Výsledná hodnota odpovídá požadované výšce.
  2. Produkt by měl okamžitě obnovit původní vzhled.
  3. Po spánku by neměly být žádné pocity nepohodlí, únavy nebo bolesti. Během odpočinku by páteř neměl vytvářet žádné nepřirozené ohyby.
  4. Zboží musí mít odpovídající certifikát jakosti. Rozhodujícím faktorem při výběru polštáře není jeho vzhled, ale jeho vnitřní plnění.
  5. Polštář by měl být charakterizován vysokou pevností a mírnou tuhostí.

Předpokládá se, že nejvhodnější pozice pro spánek je postranní, ale je přípustné spát na zádech. Proto je v prvním případě vhodnější obdélníkový polštář a ve druhém případě je polštář. Shrnutí, stojí za zmínku, že dobrý ortopedický polštář bude prospěch každému z jeho vlastníků, ale bude to nejužitečnější pro lidi s onemocněním páteře.

Ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu: recenze, typy, pravidla volby a použití

Zvyšující se komfort v moderním způsobu života přináší nejen výhody. Minimalizace fyzické námahy pro tělo často vede k tvorbě chronických onemocnění, aby se vypořádali s tím, které konvenční léky ne vždy pomáhají. Takže lidem, kteří vedou sedavý životní styl a kteří rozvíjejí osteochondrózu, může být předepsán polštář na krk. Opakuje anatomii těla, čímž odstraňuje škodlivou zátěž v noci. Ale před nákupem byste se měli seznámit s účinky, které specifický ortopedický polštář poskytne s cervikální osteochondrózou. Svědectví ukazují, že polštáře tohoto typu mohou hrát nejen pozitivní, ale i negativní roli, jestliže je nesprávné přistupovat k jejich výběru.

Vlastnosti ortopedických polštářů

Obyčejné polštáře se sotva vyrovnají s úkoly, které jsou navrženy k provádění ortopedických analogů, které zmírňují nepříjemné příznaky osteochondrózy. Někdy se však někteří pacienti zajímají o stanovení ortopedických modelů. Mohou být rozlišeny dvěma znaky - materiálem plnění a tvaru. Zatímco důležité není materiál sám, ale způsob, jak určit takové polštáře. Na druhé straně by materiál měl zajišťovat zachování konkrétního tvaru výrobku a stupeň tuhosti. To jsou tyto vlastnosti a pomáhá uživatelům ortopedický polštář s cervikální osteochondrózou. Přehledy ukazují, že kvalitní výrobek tohoto typu provádí kombinaci dvou funkcí. Na jedné straně opakuje řadu páteře a na druhé straně ji podporuje, aniž by stlačila nádoby a nervové zakončení. Výsledkem je, že ortopedický polštář by měl poskytnout účinek uvolněného uvolnění, zmírnění bolesti a podpory dobrého spánku.

Odrůdy modelů

Existuje mnoho klasifikací ortopedických polštářů. Hlavní z nich předpokládají rozdělení ve formě a obsahu - tyto druhy budou považovány za samostatné. Existuje také klasifikace podle typu použité pružinové jednotky. Většina moderních modelů nemá v konstrukci mini-pružiny, ale někteří vývojáři vidí v tomto doplněk. Nezávislá tlumící jednotka poskytuje efekt rychlé regenerace, což vám umožňuje udržet stabilní páteř. Dynamika polštářových reakcí je hlavní výhodou těchto výrobků. Odpisový systém se závislými pružinami je opatřen latexovými typy ortopedických polštářů. Při cervikální osteochondróze je použití takového roztoku zdůvodněno schopností optimálního anatomického přizpůsobení povrchu výrobku lidskému tělu. Elastická podstavec se v místech, kde je potřeba, ohýbá bodově a zachová si tvar ve zbývajících zónách.

Volba tvaru a velikosti

Univerzální forma ortopedického polštáře je obdélníkový. U takového modelu může být pacient v libovolné poloze - jak na boku, tak na zadní straně. Dalším populárním formátem polštářů pro pacienty s osteochondrózou je "půlměsíc". Tato forma omezuje pacienty při výběru pozice a poskytuje pouze možnost spánku na zádech. Ergonomické produktové řady v této poloze nejlépe pokrývají děložní část bez nutnosti deformace základny. V tomto segmentu jsou také tradiční formy polštářů, mezi které patří obvyklé náměstí. Ale ortopedický efekt v nich je realizován pouze díky plnění - stejná forma užitné hodnoty nebude mít. Pokud jde o rozměry, délka polštářů se mění v průměru od 40 do 80 cm a na šířku výrobky z ortopedie činí od 30-50 viz. Základní rozhodnutí v této nebo oné straně pro každý případ zde nemůže být, proto výběr by měl být proveden individuálně.

Při výběru výšky však existují univerzální pravidla. Takže nízké polštáře o výšce 6-10 cm se doporučují pro osoby s malým houpačkem na rameni, které mají rády spát na zádech nebo žaludku, preferují také měkké matrace. Rozsah vysokých polštářů od 10 do 16 cm je určen lidem s širokými rameny, kteří spí většinou po stranách.

Která polštářová výplň je vhodnější?

Jedním z nejběžnějších výplní pro ortopedické polštáře je pěna. Je charakterizována schopností udržovat optimální tuhost a některé modely také mají paměťový efekt, tj. Se neustále přizpůsobují individuálnímu tvaru krční oblasti. Latex je nejtvrdší výplň. Pomáhá vyhlazovat linie krku a zad. Pohanková loupa se vyznačuje také vysokou tuhostí. Tento materiál šetrný k životnímu prostředí s efektivním ortopedickým účinkem, ale má vážnou nevýhodu - v procesu působení tlaku na polštář plevy vzniká hluk šumění. Mezi inovativní řešení je možné rozlišit heliové náplně pro polštáře, díky nimž je zatížení optimálně rozloženo na obsazeném povrchu. Materiál je prakticky necítil, ale stále působí na podpůrnou funkci páteře tuhé základny. Nejvíce technologické modely takových polštářů vytvářejí účinek mikromasáže a v případě potřeby mohou mít chladicí efekt.

Jaká by měla být tuhost?

Vícekrát byla zjištěna tuhost jako jedna z primárních vlastností ortopedických polštářů. Ale je to tak? Zvyšuje tuhost komfort pro ty, kteří trpí osteochondrózou? Samozřejmě, tato vlastnost sama o sobě, nezávisle na schopnosti polštáře přijímat anatomii těla určitého uživatele, nemá smysl. Ale jak si vybrat ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu, s ohledem na individuální vlastnosti? Při volbě tuhosti se nejprve bere v úvahu držení těla během spánku.

Ti, kteří spí na jejich boku, se hodí do tvrdého modelu, protože v tomto případě potřebujete spolehlivou a stabilní podporu pro krk. A naopak, měkký polštář nebude schopen zbavit svaly krku z otoku a ramen - z necitlivosti. Ale spící na žaludku doporučuje měkký polštář, který minimalizuje napětí svalů na zádech a zmírňuje bolest v krční oblasti. Pokud si člověk rád spí na zádech, pak by si měl vybrat polštář střední tvrdosti, který mu zbaví bolesti zad.

Co jiného je třeba při výběru zvážit?

Použití moderních plnidel na bázi umělých materiálů ne vždy zaručuje ochranu životního prostředí a alergie. Konkrétně se alergeny často stávají materiály, jako je pěna a latex. Kvůli spravedlnosti je třeba poznamenat, že přírodní vlna s peřím není z tohoto nedostatku ušetřena. A z pohledu biologické a alergické ochrany, jaký ortopedický polštář je lepší? Při cervikální osteochondróze je nežádoucí vzdát se základních anatomických výhod, avšak v tomto ohledu bude optimálním řešením pouze model s plnidlovým luskem pohanky. Tento materiál nevykazuje alergickou reakci a působí proti roztočům a nežádoucím mikroorganismům.

Recenze na polštáře "Ascona"

Společnost nabízí řadu inovativních řešení, pro která spotřebitelé oceňují. Zvláště uživatelé ortopedických polštářů chválí řadu EcoGel, které mají paměťový efekt. Podle majitelů jsou to anatomicky pohodlné, osvěžující a povzbuzující modely. Ale to nejsou všechny výhody, které má ortopedický polštář Ascony. Při cervikální osteochondróze bude obzvláště užitečné vlastnosti, jako je reliéfní povrch s účinkem akupresury a ochranný povlak z mikrovláken, který pasivně dělá "gymnastiku" pro obličej, uvolnění svalů.

Recenze o polštářích Vegas

Modely z běloruské společnosti, které úspěšně působí v Rusku a na evropském trhu s lůžkovými výrobky. Uživatelé polštářů Vegas je charakterizují nejen z hlediska zajištění užitečného ortopedického účinku, ale také berou na vědomí základní vlastnosti odolnosti proti opotřebení a pevnosti. Mnozí také poukazují na provozní vlastnosti, které tento ortopedický polštář poskytuje s cervikální osteochondrózou. Přehledy zdůrazňují výhody kombinace vzpomínek, latexového plniva a chladicího gelu, který minimalizuje zatížení svalů a obratlů, ale nedovolí tělu při spánku ztrácet komfortní polohu.

Recenze polštářů Vefer

Je to již italská firma se zaměřením na přírodní materiály. Kryty polštářků jsou například vyrobeny z bambusového vlákna. Plniva jsou také zastoupena především přírodními surovinami. Proto jsou názory těch, kteří používali takové ortopedické polštáře pro cervikální osteochondrózu, také odlišné. Přehledy fyzikálně-anatomických vlastností tohoto výrobku znamenají vyváženou podporu pro krční a páteřní svaly v celé oblasti s přihlédnutím k vlastnostem těla. Na druhé straně však zůstává určitá hrubost přírodního materiálu s příznaky alergenity. Obecně se získá radikální roztok, ale je z ekologického hlediska zcela bezpečný.

Jak správně spát na ortopedickém polštáři?

V první řadě by měla být postel správně přizpůsobena a postel - alespoň s tuhou a rovnou základnou. Stejné vlastnosti by měly mít matraci, která zajistí přirozenost styku elastických povrchů s ohyby těla. Potom zůstává volba optimální polohy spánku. Při osteochondróze mohou být použity tři základní pózy - hlavní věcí je správné užívání.

Možnost na zadní straně s ohnutými nohami umožní optimální pozici. Vyrovnat stejné nohy v této poloze nestojí za to, protože dolní část zad bude v napjatém stavu. Při osteochondróze cervikálního oddělení je třeba zvolit malé ortopedické polštáře, pokud se plánuje spát na straně. Během spánku v této poloze by mělo rameno opřít o matraci a držet hlavu na polštáři. Přesto nejlepší místo pro problémy s páteří je pozice embrya. Polštář v tomto případě bude také držet hlavu ze strany a nohy by měly být ohnuty a vytáhnuty do žaludku.

Na závěr

Mnoho z nich je skeptičtí ohledně speciálních modelů polštářů, protože věří, že nic zásadně nijak neomezují nebo nové nabízejí. Ale ceníky v 2-3 tisíc rublů. plně odůvodňují zájem o tento segment od samotných výrobců. Proto vzniká otázka, zda ortopedický polštář pomáhá v cervikální osteochondróze v praxi.

Vlastnosti plnicího zařízení takového polštáře a jeho tvar prostě nemohou pomoci, ale ovlivňují krk, obratle a svaly. Další věc je, že efekt může být pozitivní, neutrální a negativní. Chcete-li koupit ortopedický polštář přinesl mimořádné výhody, je nutné podrobně zvážit parametry výběru podle stanovených kritérií a na jejich základě určit nejvýhodnější variantu.