Artroza kotníku - symptomy a léčebný režim

Osteoartritida kotníku je chronické degenerativní-dystrofické onemocnění na levé nebo pravé noze. První věc, která je postižena, je chrupavka. Pak se bolestivý proces stává vlastnictvím všech částí kloubu: synoviální membrána, kapsle, vazy, kosti a sousední svaly.

Příčinou může být trauma, nadměrná zátěž, nesprávný provoz metabolických procesů, zánět apod. Nejčastěji se choroba začíná projevovat bez jakéhokoli důvodu. První známkou je bolest v jakémkoliv pohybu kloubů.

Příčiny

Hlavní příčiny nástupu onemocnění mohou být:

  • diabetes mellitus;
  • choroba štítné žlázy;
  • nadváha;
  • trvalá mikrotrauma, která se může objevit u lidí, kteří se podílejí na sportu, nebo pravidelně chodí na vysokých podpatcích;
  • reumatické patologie;
  • traumatické poranění v této oblasti (zlomenina, dislokace);
  • zánětlivé procesy, které se vyvíjejí v důsledku onemocnění, jako je dna, artritida;
  • dědičných poruch metabolických procesů, což vede k ztenčování tkání.

V lékařské praxi se rozlišují dva typy artrózy: primární a sekundární. Primární vývoj se rozvíjí jako nezávislá patologie bez zjevné příčiny. Sekundární je důsledkem jakýchkoli nežádoucích účinků, například traumatických poranění.

Symptomy artrózy kotníku

Osteoartritida kotníku má čtyři stadia vývoje, z nichž každá je doprovázena určitými příznaky. Deformace nohy je velmi pomalá, proto v prvních stádiích vývoje člověk necítí progresi onemocnění. Známky se nezobrazují okamžitě, každoročně se hromadí. Když je prostředek vyčerpán, dochází k pocitu artrózy kotníku.

Od počáteční fáze až po první příznaky může trvat několik let. Klasifikace onemocnění je následující:

Zdá se, že artróza kotníků se postupně rozvíjí, takže má pacient možnost zahájit léčbu včas, což zpomalí jeho postup.

Diagnostika

K určení fáze artrózy a získání podrobnějších informací o patologii se používá radiografie v 2 projekcích, ultrazvuku, CT nebo MRI kloubu.

  1. Na rentgenovém snímku může být zaznamenáno mírné zúžení mezery, pokud je artróza v prvním stupni.
  2. Při přechodu do druhého stupně se mezera mezi sebou sníží o 40% nebo více z normy.
  3. Ve třetí fázi je značně zúžen, může být prakticky nepřítomný a růst a deformace kostí jsou viditelné.

Také je nutné rozlišovat artrózu a její exacerbaci z různých zánětlivých procesů v kloubu, například v důsledku revmatoidní artritidy nebo psoriatické artritidy. Proto lékař stanoví podrobný krevní test, revmatické testy, test na CRP, kyselinu močovou. Při artroze jsou tyto míry normální, ale pokud je onemocnění v akutním stavu, mohou se zvýšit ESR a leukocyty.

Léčba artrózy kotníku

Při výběru léčebného režimu pro léčbu artrózy, která se vyvinula v kotníku, musí specialisté používat různé moderní techniky, díky nimž proces degenerace chrupavkových tkání přestane.

Především musí lékař předepsat pacientovi své léčebné přípravky, které mu mohou zmírnit syndrom silné bolesti. Poté pacienti začnou užívat léky, které uvolňují záněty v kloubech.

Kurz lékařské terapie zahrnuje následující:

  • Lékařské přípravky;
  • mastí, které mají analgetický účinek;
  • Fyzioterapeutické procedury, včetně magnetoterapie apod.;
  • výkon cvičení fyzioterapie (všechna cvičení musí být prováděna pod dohledem instruktora, který zajistí, aby během tréninku nebyl pacient zraněn);
  • normalizace hmotnosti (pokud má pacient obezitu, měl by naléhavě sedět na stravě, která omezuje spotřebu tuků, solí a dalších škodlivých látek).

Velkou roli v procesu oživení je dieta pacienta. Během léčby, stejně jako pro profylaxi, pacienti potřebují jíst studené a jiné pokrmy, které obsahují želatinu (například želé). Je velmi důležité sledovat množství konzumovaných vitamínů, které se vyskytují v různých potravinách.

Pokud pacient nemůže z nějakého důvodu použít tyto produkty, může koupit vyvážený vitamín-minerální komplex, který se projevuje při léčbě kloubní artrózy.

Chirurgická léčba

Pokud je onemocnění již 3 stupně a kloub je zničen, lékaři se zpravidla musí uchýlit k chirurgické intervenci.

  1. Artroplastika. Lékař dokáže zcela udržet kloub.
  2. Artrodéza. Tato metoda zahrnuje vznik kostní fúze v kloubu. V tomto případě se ošetřují kloubní povrchy kostí, poškozené tkáně se odstraňují a spojují pomocí fixačních prostředků. Výsledkem je, že bolest úplně zmizí a kloub se stává nehybným. Nicméně schopnost samostatného pohybu se obnovuje z důvodu možnosti spoléhat se na nohu.
  3. Endoprotetika. Odborník zcela nahradí spoj s protézou. Tato operace je považována za nejprogresivnější a je prováděna pouze na 3-4 stádiích onemocnění. V důsledku toho jsou povrchy kloubů nahrazeny kovovými, keramickými nebo plastovými protézy.

Jak ukazuje praxe, život těchto protéz může být asi 20 nebo dokonce 25 let.

Úkolem terapeutického cvičení je obnovit ztracený svalový tonus a rozšířit objem pohybů v kotníku.

Veškerá cvičení od pacientů se provádí nejprve výhradně v náchylné poloze:

  1. Lehněte si na zádech a natahujte nohy. Pomalu zapněte sebe a pak z nohou. Toto cvičení by se mělo provádět v naprosto uvolněném stavu as nepatrnou amplitudou pohybů.
  2. V náchylné poloze otáčejte nohy střídavě - jedním směrem, pak druhým.
  3. Posaďte se na židli. Zastavte tlak zcela na podlahu. Proveďte akci podobnou chůzi, zvedání a jemné spouštění ponožek a podpatků.

Předpokládá se, že komplex cvičení, který vyvinul odborník LFK, se může provádět nezávisle doma, nejlépe několikrát denně.

Masáž

Především je třeba si uvědomit, že během období exacerbace není možné masáž! V subakutním období se svaly masírují v obvyklém režimu a pro klouby se používají jen hladké a jemné tření. Ve stádiu remisí může být masáž aktivnější.

  1. Začněte s masáží lýtkových svalů: nejprve zadní a pak postranní. Zvláštní pozornost je věnována Achilové šlachy. Postupně klesá ke kloubu, zjemňuje náraz a snižuje tempo. Dokončete třením přední plochy nohy.
  2. Každý přechod na další masážní oblast začíná a končí hladením a / nebo třením. Můžete použít hnětení na svaly. Vyloučeno: vibrace a třes.

Doba trvání jednoho postupu je 20-30 minut. Pro masáž by měl být každý den (můžete 2krát denně před fyzickou výchovou nebo fyzioterapií). Musíte to udělat po dobu 10-15 sezení s přestávkou 1-3 týdny.

Lidové prostředky

Terapeutickou léčbu kotníku předepsanou lékařem můžete doplnit léčbou lidovými léky. Je nutné odstranit zánět a bolest způsobenou artrózou. Toho lze dosáhnout těmito způsoby:

  • Třepení kloubů pro artrózu kotníku je také užitečné pro kapustovou šťávu. Projíždějte listy skrze mlýnku na maso nebo odšťavňovač a otřete je energickým pohybem.
  • Rostlinný olej se prokázal jako dobrý analgetikum pro artrózu. Můžete použít slunečnicový nebo olivový olej. Stačí, když trochu zahřejete olej (nikoliv v mikrovlnné troubě!) A ráno a večer si jej rozetřete na postižené místa.
  • V noci můžete také použít komprese. Protizánětlivý a analgetický účinek má tvaroh. V kapesníku utřete malé množství tvaroše a nasaďte ho na postižený kloub. Tradiční léčitelé také doporučují přidávat tvaroh na sýr.

Existuje další účinný předpis pro komprese pro léčbu artrózy kotníků. Chcete-li jej použít, budete potřebovat 1 polévkovou lžíci. l. suchá tráva matka a nevlastní matka, plantain a třezalka, 1 polévková lžíce. l. terpentýn (prodáván v lékárně) a 100 g vepřového tuku. Trávy musí být rozemlety na prášek (například v mlýně na kávu). Nakrájené byliny smíchané s terpentýnem a tukem a vařené v teplé peci po dobu 2 hodin (při minimální teplotě). Potom nechte masť stále vařit v teplém místě. Aplikujte podle potřeby, otřete postiženou oblast.

Prevence

Abyste se varovali před artrózou kotníku, měli byste dodržovat některá pravidla a doporučení:

  • správná výživa;
  • denní gymnastika pro kotník a kolenní kloub;
  • vyhnout se podchlazení;
  • snížit fyzickou aktivitu;
  • vybrat správnou obuv;
  • kontrolní hmotnost;
  • pravidelně navštěvujte lékaře.

Pokud jde o výběr správných obuvi, je důležité, aby při jeho procházce nebyl žádný tlak na špičku, všechny prsty by měly sloužit jako podpora.

Artróza osteoartritidy - příznaky a léčba, fotografie

Osteoartritida kotníku je chronické onemocnění degenerativně-dystrofického typu. První věc, která je postižena, je chrupavka.

Bolestný proces pak prochází do dalších částí kloubu: synoviální membrána, kapsle, vazy, kosti a sousední svaly. Příčinou artrózy může být trauma, nadměrná zátěž, nesprávná operace metabolických procesů, záněty atd.

Nejčastěji se choroba začíná projevovat bez důvodu. První příznaky artrózy jsou bolest v jakémkoli pohybu kloubů.

Příčiny artrózy kotníku

Proč vzniká artróza kotníku a co to je? Kloub kloubů je kombinací talusu nohy s kostí holeně. Kloub má pohyblivost a zajišťuje podrážku a prodloužení chodidla, stejně jako malé boční pohyby.

Vzhledem k jeho umístění je tento kloub ovlivněn celou tělesnou hmotností. To vede ke zvýšenému namáhání a jako výsledek může způsobit jeho přetížení, což nakonec vede k takové nemoci jako artróza kotníku kloubu.

Důvodem jsou:

  • těžká fyzická aktivita;
  • onemocnění způsobená metabolickými poruchami v těle (diabetes mellitus, dna, pseudogout atd.);
  • "Transfer by inheritance", je prokázáno, že artroza může být přenášena dědičností;
  • trauma, dislokace, distenze v oblasti kloubů;
  • artritidy a jiných zánětlivých procesů.

Důležitou roli hraje traumatická povaha vývoje artrózy. Po traumatech, zejména u těch, které nebyly léčeny, se může vyvinout tzv. Posttraumatická artróza kotníku.

Odrůdy

Osteoartróza kotníku je dvou typů:

  1. Primární - v tomto případě dochází ke zničení chrupavky na zdravém kloubu, například při těžkých zátěžích na kloubech.
  2. Sekundární - v tomto případě dochází ke zničení chrupavky v již změněném stavu. Například po vaskulárních poruchách, úrazech nebo intraartikulárních zlomeninách.

Výskyt artrózy kotníku je nepostřehnutelný, zpočátku se v kloubu objevuje krvácení a později i malá bolest během cvičení.

Symptomy artrózy kotníku

První známky artrózy kotníku nejčastěji procházejí zcela bez povšimnutí. Symptomatologie u každého člověka může být odlišná a stupeň exprese zánětlivých reakcí závisí na stupni onemocnění.

Avšak symptomy artrózy kotníku (viz foto) mohou být rozpoznány specifickým klinickým obrazem:

  1. "Začněte" bolest. Toto je jeden z nejčasnějších příznaků artrózy kotníků. Bolest se objeví po dlouhém sedění, když se snaží opřít se o nohu, může být doprovázena krátkodobou ztuhlostí pohybů v kloubu. Po několika krocích prochází bolest.
  2. Bolest, která se zvyšuje s cvičením;
  3. Křehnutí v kloubech, kliknutí, vrčení;
  4. Omezená pohyblivost nebo tuhost při pohybu;
  5. Zkroucení osy stopky (může získat tvar X nebo tvaru O);
  6. Časté subluxace;
  7. Atrofie svalů, které sousedí s poraněnými;
  8. Otoky kloubů;
  9. Nohy mohou být horké.

Pokud nepůjdete s lékařem včas, začnou těžší procesy v kloubech nohy. Bolest se zesílí a začátek hnutí přestane ulevovat. Nepohodlí se stává trvalé, klouby vyjadřují tuhost a omezení mobility.

V dalším stadiu vývoje onemocnění je kloub deformován. A ve zanedbávaných případech je kloub zcela zničen, což vede k invaliditě.

Pomoc při formulaci přesné diagnózy umožňuje reovazografii, navíc je kloubní kotník rentgenován. Byl proveden krevní test. Obvykle jsou tyto klinické studie dostatečné k detekci výskytu artrózy nebo artritidy a pak je zvolena správná léčba.

Léčba artrózy kotníku

Co se týká otázky, jak léčit artrózu kotníku, pak jsou artrozy jakékoli etiologie a lokalizace ošetřeny podle stejného schématu. Terapie zahrnuje následující součásti:

  • eliminace bolestivých pocitů.
  • odstranění příznaků zánětu, jak léčit artrózu nohou
  • zlepšení přívodu krve a výživy v tkáních kloubů.
  • obnovení objemu pohybů v kotníku.

Volba metody (konzervativní nebo chirurgická) závisí na stupni, ve kterém se vývoj patologického procesu rozvíjí.

Léky

Všechny léky používané k léčbě artrózy kotníku jsou rozděleny do dvou velkých skupin: rychle působící léky a léky se zpožděným uvolňováním.

Zástupci těchto skupin mají různé účinky na onemocnění a prospěch tělu. Rychle působící léky tedy léčí pouze symptomy onemocnění - snižují bolest v kotníku. Léky s pomalým účinkem omezují progresi artrózy kotníků, tj. částečně zastavit další průběh onemocnění.

  1. Odstranění zánětu a zastavení bolestivého syndromu je často možné pouze za pomoci speciálních léků - perorálně užívaných NSAID. Tato skupina zahrnuje: Voltaren, Deklofenac, Movalis, Ibuprofen, Indomethacin.
  2. Chondroprotektory jsou biologicky aktivní látky, které obsahují chondroitin sulfát a glukosamin sulfát. Dělají chrupavku vrstvu hustou a pružnou. Přijetí po dobu 6 měsíců nebo déle pomáhá zastavit progresi nemoci a udržuje stav chrupavky v požadované formě.
  3. Přípravy kyseliny hyaluronové pomáhají dobře. Jsou to analogy synoviální tekutiny, která vyplňuje kloubní dutinu.

Chirurgická léčba se uchýlí k tomu, když se léčba doma ukázala jako neúčinná a pacient nemá pohyb v oblasti kotníku.

Nejoblíbenějším způsobem chirurgické léčby je endoprotéza nebo náhrada kloubů za implantáty vyrobené ze špičkových materiálů.

Operace může být provedena, pokud je kostní tkáň zdravá, a na jiných systémech neexistují žádná omezení pro operaci.

Používají se přímo pro domácí ošetření doma, obvykle obsahují anestetické látky.

Tyto léčivé masti zahrnují:

Masti mohou obvykle dosáhnout zřetelného terapeutického účinku, zvláště když jsou kombinovány s jinými léky.

Gymnastika pro artrózu

Cvičení pro artrózu - účinný způsob, jak rozvinout klouby, zlepšit výživu v tkáních, urychlit metabolismus. Je důležité si uvědomit, že cvičení vybraná instruktorem by měla být provedena během období poklesu příznaků. Zatížení kloubů je zvoleno s přihlédnutím k věku, ke stádiu vývoje nemoci.

Příslušně zvolené cvičení přinášejí jen dobré, ne bolest a nepohodlí. Z jiných prostředků fyzioterapie je doba léčby snížena laserovou terapií, masáží, magnetoterapií.

Fizprocese a masáž

Pokud se vyvine artróza kotníků, musí být povinně součástí léčby fyzioterapie. Přestože někteří lékaři jsou o tomto typu léčby spíše skeptici. Nicméně použití magnetoterapie, elektroforézy a fonoforézy s glukokortikoidy, parafínem zvyšuje účinek léků a snižuje otoky a záněty v kotníku.

Je pravda, že taková léčba by měla být provedena pouze ve fázi remise (ztráta) artrozových procesů. Účinek fyzikálních procedur lze stanovit ošetřením sanatoria v bahnitých střediscích.

Prevence

Prevence artrózy je dodržování jednoduchých pravidel:

  1. Monitorujte tělesnou hmotnost.
  2. Včas léčit a napravovat metabolické poruchy, endokrinní, vaskulární onemocnění.
  3. Je nutné dodržovat dietu, tj. Jíst více potravin bohatých na bílkoviny a zdržovat se od slaného, ​​pikantního, praženého alkoholu.
  4. Zabraňte zranění kloubu. Chcete-li to provést, měli byste se snažit nosit boty na nestabilní patě, příliš pevnou podrážkou, při sportu používat speciální ochranné pomůcky.

Účinnost léčby deformující artrózy kotníku závisí na stupni jeho vývoje a na přítomnosti souběžných onemocnění.

Jak léčit artrózu kotníku?

Čím více člověk stárne, tím vyšší je riziko různých degenerativně destruktivních změn, včetně poruch pohybového aparátu.

Podle statistik asi 10 procent lidí trpí artrózou kotníku, zvláště po čtyřicátých letech.

Obsah

Co to je? ↑

Samotný kotník je zastoupen:

  • tibiální, fibulární a také kosti talusu;
  • kloubní vazy;
  • dva kotníky (jmenovitě - boční a střední).

Artroza samotného kotníku je zánětlivá degenerativní proces, který se vyvíjí v kloubní chrupavce.

Výsledný zánět zničí tkáň, výsledkem je chrupavka v průběhu času, ztenčení a v důsledku toho se stává křehkou.

Samotný proces je doprovázen postupným přerůstáním poškozených kostních tkání, což nevyhnutelně vede k deformaci.

Typy onemocnění

  • Primární artróza kotníku. Degenerace je pozorována na zdravé chrupavce. Výskyt onemocnění může vyvolat mnoho faktorů, například nadměrné napětí na kloubu.
  • Sekundární artróza. Je charakterizován závažnými degenerativními procesy, které se vyskytují přímo v chrupavce, kde došlo k fyzickým změnám nebo porušením srovnání povrchu kloubu. Současně někteří lékaři nazývají sekundární artrózu posttraumatickou artrózu, protože onemocnění je určitou reakcí na trauma, například když se vyvine po zlomenině.

Je důležité si uvědomit, že armáda nepřijímá ani primární nebo sekundární artrózu kotníku.

Diklofenak pomáhá při bolestech nohou a nohou? Přečtěte si zde.

Příznaky a příznaky ↑

V počátečních stádiích onemocnění se nemoci vůbec nezjistila a to značně komplikuje její diagnózu.

Pacienti mohou po fyzické námaze pociťovat jen malou bolest, která nakonec zesílí a prodlužuje.

V klidu bolest zcela chybí.

Kromě bolesti lze po fyzické námaze pozorovat:

  • malé křiknutí (tj. křupavost);
  • rychlá únava takzvaných regionálních svalů;
  • svalová tuhost.

A jen po chvíli má pacient určitou omezenou pohyblivost a deformitu kotníku postiženého artrózou.

Obecný klinický obraz onemocnění:

  • "Počáteční" bolest, která se objevila na samém začátku onemocnění po zátěži na kloubu;
  • bolest, která je neustále zesílena pod jakýmkoli zatížením;
  • praskliny v kloubech, klepání a kliknutí;
  • bolestivé pocity vznikající ráno;
  • bolest při chůzi, rychlá únava (tento příznak je charakteristický pro posttraumatickou artrózu);
  • atrofie svalů, které jsou blízko postiženého kloubu;
  • subluxace, které se často vyskytují v důsledku oslabených šlach a svalů;
  • opuch kloubů (jestliže dochází k artroze při zánětlivých procesech), zatímco místo léze je horké na dotek;
  • omezení pohybu, stejně jako tuhost v kloubech;
  • zakřivení přirozené osy holení (například když má tvar X nebo tvar O).

Hlavní důvody pro vznik ↑

Nesprávné zatížení kloubu

Hlavní příčinou artrózy kotníku je nesoulad zatížení, které má kloub, a jeho schopnost přirozeně působit proti tomuto zatížení.

Z tohoto důvodu nejčastěji tato nemoc diagnostikují lékaři u obézních pacientů a u sportovců.

Nesprávné přizpůsobení kloubních povrchů

Navíc může vzniknout onemocnění v důsledku nesprávného srovnání kloubních povrchů.

Tento stav vede k poněkud nerovnoměrnému zatížení celého povrchu chrupavky.

Onemocnění, jako je artritida, diabetes, různé poranění, mohou způsobit změny přirozených vlastností chrupavky, což snižuje schopnost kloubu vydržet fyzický stres.

Obuv

Ženy mají riziko vzniku artrózy kvůli neustálému chůzi na vysokých podpatcích.

Nadměrná fyzická aktivita

Toto onemocnění postihuje osoby, které utrpěly nadměrný stres na kotníku, což může být spojeno s profesionální prací / prací nebo sportováním.

Pod vlivem těchto příčin chrupavka:

  • začnou se ztenčovat, zestárnout;
  • postupně ztrácejí svou bývalou plasticitu;
  • praskliny a v trhlinách se v průběhu času ukládají škodlivé soli vápníku, které přispívají k ještě většímu zničení chrupavky.

Artroza často trpí běžci, fotbalisty a tanečníky.

Děti

V dětství může být onemocnění způsobeno následujícími faktory:

  • nemoci, které vedou ke změnám vlastností tkáně chrupavky, například tyreotoxikózy;
  • dysplazie tkání;
  • přenášená zranění - zlomeniny, modřiny, dislokace atd.;
  • kloubní zánětlivé onemocnění;
  • dědičná predispozice.

Video: příčiny artrózy

Stupně nemoci ↑

Lékaři přidělují 4 stupně artrózy kotníku:

1 stupeň. Při klinickém objektivním vyšetření lékaři nezjistí žádné patologické změny.

2 stupně. Tento stupeň onemocnění je přímo spojen s mechanickým zraněním.

Je zřejmé, že pohyby v kloubu jsou omezené a často doprovázeny charakteristickou krizí, zatímco kloub je již mírně zvětšen, deformován. Během tohoto období dochází k rozvoji atrofie postižených měkkých tkání celého holeně.

Při rentgenovém vyšetření se zjistí, že snížení kloubové rentgenové mezery je alespoň dvakrát.

V bočním projekci obrazy jasně ukazují zploštění bloku talusu a významné prodloužení celého povrchu kloubu.

3 stupně. Klinicky je tento stupeň onemocnění charakterizován výraznou deformací postiženého kotníku - je značně zvětšena, atrofie holení je patrná a je vyjádřeno omezení pohybu.

Pacientský kloub je zpravidla v klidu a mohou se v něm objevit pouze drobné pohyby (kroužky).

4 stupně. Ve čtvrtém kroku je kloubní artrózy pozorován slabý rentgenový štěrbinu vidět rozsáhlé kostní výrůstky okraj, deformace kloubu může být spojena s subluxace.

Možné důsledky ↑

Frekvence pooperačních nežádoucích účinků a komplikací v artróze kotníku může dosáhnout až 60 procent, z nichž 5-20 procent má infekční příčiny.

Při absenci vysoce kvalifikované péče se procento možných komplikací značně zvýší a výsledkem je zdravotní postižení pacienta.

Diagnostické metody ↑

Na co se má lékař obrátit?

Pokud máte podezření na artrózu kotníku, měli byste okamžitě jít na ortopedistu - traumatologa.

Typy diagnostiky

Diagnóza této choroby je zpravidla založena na výsledku podrobného rozhovoru pacienta a údajů, které ukázaly klinické studie.

Mezi hlavní klinické studie patří:

  • RTG. Poskytuje informace o přesné poloze osy postiženého kloubu, stejně jako umístění stávajícího poškození chrupavky. Specialista fotografuje během zatížení bolavé nohy. Rádiografie navíc umožňuje lékaři určit stupeň poškození sousedních kloubů a poskytuje příležitost k tomu, aby předpověděli, co původně přispělo k výskytu patologických změn.
  • Jiné metody výzkumu. Další způsob vyšetření pacientů osteoartrózy kotníku je považován za speciální počítačová tomografie (lékaři používají techniku ​​SPECT / CT), což je nutné posoudit celkový proces remodelace kosti (to jistě nastane v zavazadlovém přerozdělování).

Jak léčit artrózu nohy? Přečtěte si v tomto článku.

Jaké symptomy doprovázejí artritickou artritidu kotníku? Zjistěte tady.

Léčba artrózy kotníku

Léčba této nemoci sama o sobě zahrnuje metody, které zabraňují vývoji v budoucnosti chrupavky degenerativního procesu, zlepšují funkci kloubu a snižují bolestivé pocity.

Pokud je diagnóza "artróza kotníku," léčba by měla být zaměřena na:

  • anestezie;
  • prevence zánětu;
  • rozšíření objemu a počtu pohybů postiženého kloubu;
  • regenerace postižené chrupavky;
  • zlepšení metabolických procesů v kloubu a ve všech přilehlých oblastech (nohy a holení).

Léčba lidovými prostředky

Tradiční léky s touto chorobou se ukázaly jako velmi dobré.

Pacient by si však měl vzpomenout, že netradiční metody doplňují pouze oficiální lék, ale v žádném případě ho nenahrazují.

  • Na základě mumie. Vezměte mumii masti (0,5 g) a promíchejte s růžovým olejem. Potom jemně protřepte do oblasti kotníku. Pro požití: v 50 ml vroucí vody zředte 0,2 g mumie a jednu hodinu před jídlem dvakrát denně.
  • Na základě brambor. Chcete-li zmírnit bolestivé pocity, roste brambory na malém struhadle a maso položte na kloub přibližně 20-25 minut.
  • Na základě kostic. Vezměte sklenici listů léčivého kostele a směs trávy promíchejte sklenicí oleje (zeleniny). Varejte vývar na nízké teplotě po dobu 10 minut. Pak napněte, přidejte do hotového roztoku trochu vitaminu E a půlkruh včelího vosku. Nechte směs vychladnout. Poté můžete lék aplikovat na kotník dvakrát denně (neuhýbejte se po dobu 30 minut).
  • Na základě vaječné skořápky. Vzhledem k tomu, že vaječná skořápka je považována za dobrý přídavný zdroj pro produkci vápníku, rozemlejte ji na prášek a jen trochu přidejte do jídla.

Léky

Všechny tablety používané k artróze kotníku jsou rozděleny do 2 hlavních skupin:

Drogy rychlé akce

U nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID) jsou následující přípravky: „Ibuprofen“, „diklofenak“, „naproxenu“, „Atseklofenak“, „Nimesulid“, „acetaminofen“ a další léky.

Takové léky poměrně rychle pomáhají zbavit se bolestivých pocitů v kloubech, ale jejich použití má určité negativní - všechny NSAIDs negativně ovlivňují žaludeční sliznici.

Proto s prodlouženým užíváním takových léků může člověk vyvinout gastritidu nebo dokonce vřed.

Proto by pacienti, kteří užívají nesteroidní bolest, měli užívat pouze pro účely ošetřujícího lékaře a pouze krátkými kursy.

Příprava zpožděného působení

Takové léky se nazývají chondroprotektory.

Pomáhají postižené chrupavce kloubů obnovit své vlastnosti, přispívají ke zlepšení syntézy chrupavkové tkáně.

Mezi nejčastější zástupce chondroprotektů patří chondroitin, kyselina hyaluronová a glukosamin.

Tyto základní působící elementy / látky, které jsou různé dávky léků, jako je například „Artrodarin“ (nebo „diacereinem“), „Artra“, „Teraflex“, „Aflutop“, „Struktum“ a další.

Používají se přímo k místnímu ošetření a zpravidla obsahují anestetické látky.

Tyto léčivé masti zahrnují:

Obvykle mohou takové léky dosáhnout zjevného terapeutického účinku, zvláště když jsou kombinovány s jinými léky.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy umožňují nejen anestetizovat, ale také významně rozšiřovat nádoby.

Hlavním typem fyzioterapeutické léčby arthrosis je magnetoterapie.

Léčba magnetem se provádí následujícím způsobem: dvakrát nebo třikrát denně magnet potřebuje provádět obvyklé kruhové pohyby (hlavní věc - ve směru hodinových ručiček) v zóně postiženého kloubu.

Proveďte tento postup po dobu 15 minut.

Dieta

  • používat více bílkovin, které přispívají k výstavbě nových tkání, stejně jako k obnově chrupavkové tkáně. Pro obnovení kloubů jsou obzvláště užitečné mléčné výrobky.
  • jíst studenou připravenou na kostní vývar.

Je důležité, aby dieta byla bohatá na:

  • vitamín B1, který je obsažen v hrášku, celozrnný chléb, pečené brambory, fazole;
  • vitamín B2 (banány, kuřecí vejce);
  • vitamín B6 (kuřecí maso, ořechy);
  • vitamín B12 / kyselina listová (čočka, zelí).

To je důležité!

Protože hlavní nepřítel kloubů je považován za nadváhu, pacienti s artrózou kotníku by měli dodržovat následující pravidla:

  • každá porce jídla by měla být malá, aby se zbavila dalších kilogramů;
  • přestat pít alkohol. Vězte, že všechny likéry spalují živiny a odpovídajícím způsobem zvyšují naši chuť k jídlu;
  • = vždy si pamatujte toto pravidlo: musíte se dostat ze stolu s lehkým pocitem hladu, protože tělo nasycuje po dvaceti minutách po jídle. Proto se snažte přejíždět.
  • Nejíst po 18:00.

Chirurgická léčba

Pokud je onemocnění již 3 stupně a kloub je zničen, lékaři se zpravidla musí uchýlit k chirurgické intervenci.

Typy operací:

  • Artrodéza. Doktor uchovává zbytky chrupavky a vytváří "uzávěr" kloubu umělými prostředky, jinými slovy - jeho imobilizace se provádí.
  • Artroplastika. Lékař dokáže zcela udržet kloub.
  • Endoprotetika. Doktor zcela nahradí kloub protézu. Tato operace je považována za nejprogresivnější a je prováděna pouze na 3-4 stádiích onemocnění. V důsledku toho jsou povrchy kloubů nahrazeny kovovými, keramickými nebo plastovými protézy.

Jak ukazuje praxe, život těchto protéz může být asi 20 nebo dokonce 25 let.

Krátce po úplném obnovení operace v kloubu.

Terapeutická tělesná výchova

Úkolem cvičení je obnovení ztraceného svalového tonusu a rozšíření objemu pohybů v kotníku.

Navíc gymnastika zlepšuje metabolismus v těle a dokonce zvyšuje imunitní systém.

Na samém začátku cvičení je zátěž na kotníku samozřejmě minimální.

Veškerá cvičení od pacientů se provádí nejprve výhradně v náchylné poloze:

  • Lehněte si na zádech a natahujte nohy. Pomalu zapněte sebe a pak z nohou. Toto cvičení by se mělo provádět v naprosto uvolněném stavu as nepatrnou amplitudou pohybů.
  • V náchylné poloze otáčejte nohy střídavě - jedním směrem, pak druhým.
  • Posaďte se na židli. Zastavte tlak zcela na podlahu. Proveďte akci podobnou chůzi, zvedání a jemné spouštění ponožek a podpatků.

Předpokládá se, že komplex cvičení, který vyvinul odborník LFK, se může provádět nezávisle doma, nejlépe několikrát denně.

Masáž

Je-li masáž masíruje specialista nejen postiženého kloubu artróza, ale i po jeho okolí (stehna, nohy a nohy), jako posilování svalů nohou a dolní část nohy vám umožní zvýšit vazy pacientovy hlezenního kloubu.

Masáž se zpravidla provádí ve vzestupném směru.

Začíná to s nohama nohy, pak se pohybuje k nohám samotné, pak ke kotníku kloubu, pak k holeně a stehna.

Pro každou takovou masáž by měla být podána přibližně 15-20 minut.

Doporučuje se uspořádat tři dvoutýdenní kurzy (přestávka mezi kurzy by měla být 2 týdny).

Video: vlastní masáž kotníku

Preventivní opatření ↑

Prevence takového onemocnění, jako je artróza kotníku, je základní, proto vás může někdo ochránit před vývojem tohoto anilu:

  • musí dodržovat správnou výživu;
  • vyhnout se případným zraněním;
  • léčit jakékoli zánětlivé onemocnění včas.

Nikdy nejezděte na extrémní opatření, pravidelně se o své klouby a vždy zdravě!

Líbí se vám článek? Přihlaste se k aktualizacím webu pomocí RSS nebo postupujte podle aktualizací na VKontakte, spolužáky, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku vašim přátelům ve vaší oblíbené sociální síti pomocí tlačítek na panelu vlevo. Děkuji!

Artroza kotníku: symptomy a léčba léky a lidové léky

Kloubní člen člověka podstupuje velmi časté zatížení, které s věkem vede k rozvoji procesu zničení chrupavkové tkáně, která ji tvoří. Zároveň začíná zánětlivý proces, postupně přispívá ke zničení a deformaci kloubních tkání. Toto onemocnění je artróza kotníku. Symptomy a léčba závisí na mnoha faktorech a průběhu onemocnění.

Příčiny nástupu a vývoje onemocnění

Artróza je nejen nemocnými staršími lidmi: nedávno byli mladí lidé vystaveni. Příčiny a procesy, které vyvolávají vývoj artrózy, jsou následující:

  • fyzický stres na kloubech nohou, zatažení v kotníku a dislokace (to platí pro některé aktivní sporty a tance);
  • postupné ukládání solí do kloubů, které vyvolávají vzhled růstu;
  • hobby žen s botami s vysokým podpatkem;
  • nadměrná hmotnost osoby přináší další zátěž nohou;
  • stárnutí a zničení kloubních tkání;
  • některé nemoci spojené s poruchami metabolismu (dna, endokrinní onemocnění);
  • ztuhnutí nervových zakončení v blízkosti pasu.

Když se klouby vápníkových solí hromadí v kloubech a trhlinách chrupavek, dochází k růstu kostí (osteophytes). Důsledkem tohoto stavu je deformující artróza kotníku, která se týká závažných onemocnění, které následně vedou k invaliditě.

Struktura kotníku je znázorněna na následujícím obrázku.

Osteoartritida kotníku

Symptomy a léčba tohoto chronického onemocnění závisí na tom, v jakém stadiu je onemocnění zjištěno, jak bolestivý je syndrom a další příznaky a na některých dalších faktorech.

Známky nástupu onemocnění:

  • bolest se objeví po zátěži a v klidném stavu je nepřítomná, ale v oblasti kloubů je pocit těžkosti;
  • slyšitelné kliknutí a křupání v kotníku při ohýbání, což naznačuje vzhled růstu;
  • časté dislokace, ke kterým dochází kvůli uvolnění vazů;
  • ranní bolest;
  • existuje atrofie svalů umístěných vedle postiženého kloubu;
  • často začíná zánětlivý proces, pak se kloub nabobtná a dokonce se zahřívá.

Obvykle jsou charakteristické symptomy doprovázeny druhou fází onemocnění.

Stádia artrózy

Toto onemocnění má 3 fáze:

  1. Osteoartróza 1. stupně má téměř žádné příznaky. Postupně se člověk začíná po zátěži (dokonce bezvýznamný) cítit nepohodlí, u žen se bolest objevuje po dlouhé procházce po patách. Tento nepříjemný pocit je zesílen, když se noha pohybuje po stranách. Ale v obvyklém klidném stavu chybí únava a nepohodlí.
  2. Artróza druhého stupně je diagnostikována, když člověk už začíná cítit bolest v kotníku. Nejčastěji dochází s malým zatížením, poté po krátkém odpočinku. Bolesti bolesti se mohou projevit v noci, což ohrožuje nespavost. V dopoledních hodinách přichází nepříjemný pocit tuhosti, není možné vystoupit pěšky. Bolest začíná ustupovat, když se člověk pohybuje, ale zcela neschází.
  3. Osteoartritida společného studia třetí (nejvyšší) úrovni kotníku vyjádřila silnou deformaci chrupavky a kloubu, kdy proces je abnormální, bolest je téměř konstantní, a to i v klidu, protože z toho výrazně snižuje pracovní schopnost člověka.

Obecné zásady léčby artrózy

Pouze revmatolog může provést správnou léčbu po diagnostice a analýze. Terapie závisí na stupni onemocnění a na celkovém stavu pacienta. Léčba je zpravidla určena místně (zaměřená výhradně na postižený kloub) a komplexní (postihuje celé tělo nemocných).

Hlavními cíli léčby je zabránit dalšímu vývoji procesu degenerace tkání u postiženého kloubu a také snížit bolest.

Léčba artrózy kotníku může být provedena různými způsoby, mezi něž patří:

  1. Manuální terapie: je zaměřena na uvolnění kloubu a jeho návrat do normálního stavu, jeho upevnění (nošení speciální obuvi, ulehčení zátěže na postižený kloub).
  2. Pokud se u pacienta vyskytne problém s velkou váhou, měli bychom se podrobně zabývat postupy, které jí umožňují snížit, společně s zatížením kotníku (užívání diety, zvláštní fyzická námaha).
  3. Pro snížení bolesti jsou předepsány analgetika (analgetika, nesteroidní protizánětlivé léky) a masti, které působí přímo na bolest.
  4. Pro zlepšení výživy kloubních tkání a posílení kostí se používají glykosaminoglykany, tj. Látky, které zlepšují složení chrupavkové tkáně. Takové jsou přípravky kyseliny hyaluronové, které mají podobné složení jako synoviální tekutina, která vyplňuje dutiny ve spoji. Tyto léky je třeba užívat po dlouhou dobu.
  5. Pro stimulaci krevního oběhu je pacientovi předepsané vazodilatační léky.
  6. Fyzioterapeutické metody: masáže, UHF, fyzioterapeutické cvičení, elektroforéza, akupunktura, fonoforéza s kortikosteroidy; laserová a magnetická terapie, diadynamická terapie, balneoterapie (terapeutické bahno, sirovodík, radonové koupele atd.).

Léky

Používání všech léků je zaměřeno na zvýšení motorické aktivity člověka, anestezie, odstranění otoku a zánětu:

  1. Analgetika (Analgin, Dexalgin, Renalgan).
  2. Léky, které zmírňují zánět: "Diklofenak", "Voltaren", "Movalis".
  3. Masti, které poskytují dvojitý účinek (bolest a zánět): "Diklak", "Fastum gel" nebo podobné injekce.
  4. Jednou z posledních oblastí pro léčbu kloubů je zavedení léku přímo do kloubu injekcí. Zejména jsou pro tento účel určeny přípravky kyseliny hyaluronové, což je složka intraartikulární tekutiny ("Duralan", "Fermatron", "Ostenil"). Po injekčním podání se u pacientů obvykle vyskytuje maximální a trvalá úleva od onemocnění. Jedinou nevýhodou je vysoká cena drogy.
  5. Komplexní léčba pomocí masti „Honroksid“ a přijímací čepice „Chondroitin komplex“ (obsahuje glukosamin), které působí na krevní oběh a odlivu kotníku.
  6. Nejúčinnější moderní způsob léčby - léky-hondoprotektorami přispívá k regeneraci většiny chrupavky a pojivové tkáně v postižených kloubech ( „Teraflex“, „“, chondroitin atd). Takové léky jsou vyrobeny z přírodního chrupavkového tkáně lososa s přidáním některých složek rostlin. Léčba je účinná pouze v 1-2 stadiích artrózy.

Deformace artrózy

Pokud má pacient artrozu třetího stupně, onemocnění se projevuje v závažnější formě. Existuje deformace kloubu (která se vyskytuje u 30% pacientů), což je způsobeno poškozením trupu trupu chrupavky a vznikem růstu osteofytů. Dále se objevuje otok postižené oblasti kloubu a zarudnutí, často zakřivení nohou a zesílení bolesti, což má za následek snížení motorických schopností pacienta.

Takto se manifestuje deformující artróza kotníku. Symptomy a léčba této fáze onemocnění jsou podobné předchozím, ale v zanedbaném stavu (pokud se nemoci nemísí), onemocnění vede k invaliditě.

V obtížné situaci, kdy jiné metody léčby nemají žádný účinek, je indikován chirurgický zákrok. Tím se odstraní poškozená část kloubu a nahrazuje se umělou. Období rehabilitace po této operaci trvá 1 měsíc.

Použití lidových metod

Léčba artrózy kotníku doma je primárně zaměřena na snížení bolesti a dalších nepříjemných pocitů, může být aplikována současně s tradiční terapií předepsanou ošetřujícím lékařem.

Jedná se o různé ohřívací komprese, masti (připravené nezávisle), odvarky a infuze z léčivých bylin. Níže uvádíme, jaké ohřívací komprese mohou pomoci snížit bolest v kotníku.

  1. Příprava směsi bylin: ve stejných poměrech užívejte plantain, třezalku a matku a nevlastní matku. Trávy, které se míchají a brousí na mlýnek na kávu. Zde přidejte 1 polévkovou lžíci. l. terpentýn (lékárna) a 100 g sádla (vnitřní). Směs by měla být umístěna v troubě po dobu 2-3 hodin a pak trvat celou noc na teplém místě. Komprimujte, abyste udělali lépe večer před spaním.
  2. Smíchejte byliny: Semena Echinops (1 polévková lžíce..), Heather a meduňka lékařská (4 lžíce..), máta peprná a oregano (3 polévkové lžíce..). Rozemlejte to. Sbírejte vařič se sklenicí vroucí vody, zabalte ho a dejte ji přes noc na teplé místo. Ráno rozmícháme a přidejte sklenici předem připravených topinkových infuzí (50 g ledvin + 0,5 litru vodky, trvají 2-3 týdny). Gáza s připraveným roztokem pro uložení kloubu.

Takové komprese jsou naloženy celou noc, mohou se střídat. Průběh léčby je 2 týdny.

Terapeutické masti se aplikují na bolavé místo a pomáhají zmírnit bolest a zánět:

  • Mumie (0,5 g) smíchaná s růžovým olejem.
  • Mast s kostivalu: kostivalu listu (. 1 oko), ve směsi s rostlinným olejem (. 1 polévková lžíce) a vaří se 30 minut na mírném ohni, filtruje a přidá se roztok vitaminu E (olej) a 0,5 šálku včelího vosku. Směs by měla být ochlazena a aplikována na bolest po dobu půl hodiny dvakrát denně.

Dietní výživa

Při léčbě artrózy je důležitá správná výživa:

  • musíte snížit příjem soli;
  • pije více tekutiny, zvláště příznivě působí na diuretické bylinné přípravky;
  • zakázané pikantní koření, hořká paprika a výrobky obsahující kyselinu - šťovík, rajčata;
  • zvýšit spotřebu produktů, které obsahují draslík (sušené ovoce, banány atd.) a vápník (plást vajec, rozemletý na prášek);
  • zahrnout do stravy potraviny obsahující kolagen, nezbytné pro syntézu buněk chrupavky: bílé zelí a mořské kale, petržel, druhy lososa ryb;
  • konzumují produkty obsahující křemík: květák, řepka a ředkvička, rybíz (ovoce), olivy (pomáhají absorbovat vápník).

Pouze složitá léčba vám pomůže

Při léčbě tohoto závažného onemocnění, jako je artritida kotníku, příznaky a léčba je popsána v tomto článku, je třeba komplexní přístup: léky, fyzioterapii, místní Anti - Současné použití různých metod dát stabilní pozitivní efekt a usnadnit život pacienta.

Léčba artrózy kotníku v domácnosti

Osteoartritida kotníku je považována za nemoci související s věkem, která se vyvíjí blíže k 50 letům. Časté dislokace, kontuze, zlomeniny dávají nemoci šanci se vyvíjet v mladém věku. Podle kódu ICD 10 se jedná o třídu nemocí muskuloskeletálního systému, pojivové tkáně.

V této fázi je to hodnocení mezi obyvatelstvem. K určení léčby artrózy členku kloubů doma pochopíme, jaký druh onemocnění je, jak se projevuje.

Hlavní příčiny

Častěji se artróza kotníku projevuje u lidí s nadváhou, sportovců. Protože kloub má většinu zatížení při chůzi, běhu a silovém tréninku. Vyhovuje určitým zatížením, ale když je zatížení skvělé, kloub nemůže stát, symptomy se začnou objevovat. On nemůže vydržet fyzický stres. Největší zátěž spadá na nohy, proto častěji postihuje artrózu klouby dolních končetin.

Důvodem pro vysoké riziko rozvoje artrózy kotníků u žen je chodba na vysokých podpatcích, což vede k těžké zátěži na špičce, která způsobuje onemocnění.

Nadměrná fyzická námaha na kotníku je spojena s sportováním. Vzhledem k zatížením chrupavky stáří, ztrácejí pružnost, prasknou. Když je chrupavka prasklá, v carketu je usazena sůl, která vede ke zničení.

Osteoartritida kotníku je onemocnění způsobené těžkými poraněními, nadváhou. Příčiny bolestivého procesu:

  • dědičná predispozice;
  • vrozené poškození kloubu;
  • zánět malých kloubů;
  • nesprávný metabolismus;
  • diabetes;
  • anémie;
  • ukládání solí.

Tyto vlastnosti se vztahují na artrózu kolenního kloubu.

První příznaky, příznaky

Osteoartróza kotníku má čtyři fáze vývoje, z nichž každá doprovází určité znaky. Deformace nohy probíhá pomalu, v prvních fázích vývoje člověk necítí progresi onemocnění. Známky se nezobrazují okamžitě, akumulují se s každým rokem. Když je prostředek vyčerpán, dochází k pocitu artrózy kotníku. Od počáteční fáze až po první příznaky může trvat několik let.

Po trauma vyvine posttraumatická artróza projevující otok levého, pravého kloubu. Dojde-li se neléčí, osteoartritida, doprovázen dalšími zraněními, což vede k zánětu - artritidy.

  1. Postupně se zvyšuje bolest, zvláště po fyzické námaze.
  2. Kvůli silné bolesti nemůže člověk úplně vystoupit na noze, při chůzi začne schátět.
  3. Po odpočinku je obtížné vytvořit kloub. V podstatě se ztuhnutí projevuje v ranních hodinách po dlouhém odpočinku. Vývoj trvá až půl hodiny. Chcete-li, aby tyto příznaky procházely, méně zřejmé, stojí za to udělat ranní cvičení, aniž byste si naložili nohu.
  4. Klouby nabobtnají, klouby se zvětšují.
  5. V poslední fázi vývoje dochází k deformaci. V postižené oblasti se objevují výrůstky, které mění vzhled nohy. Růst doprovázený zarudnutím, zánětem.

Stadia onemocnění se vyznačují symptomy, které předtím provedly rentgen.

Léčba lidovými léky je určena bez ohledu na fázi.

Prostředky tradiční medicíny pomohou zastavit vývoj této nemoci.

Můžete léčit artrózu kotníku doma, hlavní věcí je stanovit cíl, neodchýlit se od něj.

Léčba artrózy s mastmi,

Ze zpracování osteoartrózy kotníku celý život závisí, může být ochromena, pokud se neléčí nemoc. Mnoho masti a kaučuky působí lépe než léky. Mohou být použity pro poškození kotníku, poranění kolenního kloubu.

Pravidelná aplikace pomůže odstranit bolest, zlepšit blahobyt, zabránit dalšímu rozvoji onemocnění. Masť s pomocí lidových léků pomůže zmírnit bolest, zánět.

Lidové léky se skládají z přírodních složek, ale není vhodné zacházet bez souhlasu lékaře.

  1. Budete potřebovat směs listů kopřivy a jalovcových bobulí. Trávy rozdrtí. Do výsledné kaše přidáme přírodní kravský olej, promícháme a vložíme do ledničky. Dejte jej měsíc dvakrát denně.
  2. Léčba masti na základě medu má protizánětlivý účinek, zahřeje kloub. Připravte med, glycerin, jód, lék alkohol. Smíchejte ve stejných částech, nasaďte na tři hodiny. Počkejte počet ingrediencí tak, aby to stačilo pouze jednou. Dvakrát denně se třepete, při každém použití se provede nová část.
  3. Bolest z kotníku, zastávka pomůže odstranit směs na základě křenu. Snižuje zánět kolem kloubu. Pro vaření vezměte 50 gramů vazelíny, 40 gramů drceného křenu, promícháme. Aplikujte několikrát denně.
  4. Chcete-li léčit artrózu kotníku, budete potřebovat růžový olej, mumie. Mumiyo v množství 0,5 gramů smíchaného s olejem, protřepte do nemocné zóny.
  5. Pokud je artróza členkového kloubu doprovázena silnou bolestí, bude broušení založeno na kořenu elecampanu. 50 g kořenu elampanu smíchaného s 125 ml vodky. Dejte na trpělivost dva týdny. Aplikujte denně.

Jak bude léčba postupovat, závisí na osobě, jak vážně přistupuje k problému artrózy kotníku.

Díky lidové medicíně příznaky postupně zmizí.

Aplikace komprese, tinktury

Účinná léčba osteoartrózy v domácnosti by měly mít prospěch, a proto je vhodné ho kombinovat s fyzikálním metodám terapie.

Při používání lidových prostředků byste neměli opustit oficiální lékařství. Lidové léky ji doplňují, pomáhají zlepšovat životní podmínky, ale nevylučují příčiny onemocnění.

  1. Máslo, břízy se v tepelně nezávadných pokrmích rovnoměrně nasypeme. Vložte do mikrovlnné trouby po dobu 30 minut. Stlačte maso, přidejte kafrový alkohol. Po mletí by měl být kotníkový kloub zabalen do teplé přikrývky po dobu 3 hodin. Po opláchnutí teplou vodou. Komprese je také účinná při bolestech kolenního kloubu.
  2. Komprese na bázi brambor pro úlevu od bolesti. Surové brambory střední velikosti by měly být třepy na jemné struhadlo, nasypte hmota do kloubu, po 25 minutách opláchněte teplou vodou.
  3. Léčba česnekové tinktury. Budete potřebovat nasekaný česnek, olivový olej. 1 díl česneku kombinovat s 10 díly oleje, dát infused po dobu tří dnů. Vezměte 1 lžičku. na prázdný žaludek.
  4. Osteoartritida kotníku je doprovázena nedostatkem vápníku. Vaječná skořápka je zdrojem vápníku, rozemleje se na prášek a přidá se k jídlu.
  5. Léčba pomocí infuze na základě neplodnosti. Kalendula, březové listy, kopřivka ve stejném množství umístěném v termosku. Nalijte vroucí vodu. Vezměte si každý den, čtyřikrát denně za poloviční sklenici. Vaření infuze každý den je nové.

Pokud neustoupíte léčbu, neustále přerušíte, existuje možnost, že důvody, které způsobily zhoršení situace, se vrátí.

Dieta pro artrózu

Podle kódu ICD 10 pro artrózu by měla být dodržována zvláštní strava. Pokud během léčby užíváte dietu, otoky, začíná zánět klesat. Bolest kloubů prochází rychleji.

Dieta pomáhá zbavit se nádoru, pozastavit proces stárnutí kloubů. Dieta je považována za účinný nástroj v boji proti jakémukoli typu artrózy.

Podle kódu ICD 10 by měla být strava povinná. Zahrnuje pravidelnou konzumaci rybího oleje, čerstvé zeleniny. Doporučuje se vypít sklenici čerstvě vymačkaného pomerančového džusu jednou denně.

Symptomy onemocnění s každým zvýšením času - nezanedbávejte dietu. Při dodržování základních pravidel výživy bude léčení artrózy snadnější.

Důsledky, prevence nemocí

Pokud jsou příznaky onemocnění, stojí za to obrátit se na revmatologa. Při absenci kvalifikované péče se zvyšuje stupeň artrózy kotníku, což může vést k:

  1. Infekční onemocnění.
  2. Operace.
  3. Dlouhodobé využití.
  4. Zdravotní postižení.

Abyste se varovali před artrózou kotníku, měli byste dodržovat pravidla a doporučení:

  • snížit fyzickou aktivitu;
  • vybrat správnou obuv;
  • správná výživa;
  • denní gymnastika pro kotník, kolenní kloub;
  • vyhnout se podchlazení;
  • kontrolní hmotnost;
  • pravidelně navštěvujte lékaře.

Pokud jde o výběr správných obuvi, je důležité, aby při jeho procházce nebyl žádný tlak na špičku, všechny prsty by měly sloužit jako podpora.

Sportovci jsou povzbuzováni ke snížení fyzické aktivity. Je lepší chodit 5 km než běhat 2 km. Účinek je stejný, v prvním případě účinnější pro kotníkový kloub.

Správná léčba, výživa. Zkontrolujte dietu, odstraňte potraviny, které podporují ukládání solí, dodržujte schůzku, ošetřujte nohy doma.

Pokud se příznaky zhorší, měli byste se zhoršit, okamžitě se poraďte s lékařem.