Symptomy artritidy, léčby a lidových léků

Artritida je onemocnění kloubů, doprovázené jejich zánětem, jehož příznaky a léčba jsou jasně popsány v lékařské literatuře. Jméno nemoci pochází ze slova "athron", což znamená v řečtině "společné".

Během artritidy dochází ke vzniku zánětlivých změn ve vnitřním kloubu synovia. Na tomto místě dochází k rozvoji synovitidy, často se začíná hromadit zánětlivá výpotka - exsudát.

Moderní medicína znamená artritidou celou skupinu onemocnění spojených společnými znaky a znaky. Hlavními klinickými projevy onemocnění jsou otoky a bolest. Podobné problémy naznačují, že je postižena chrupavková tkáň, která je doprovázena změnami v kloubech kloubů. V tomto případě člověk zažívá v nich bolest a je zde hnutí.

Co to je?

Symptomy různých typů artritidy jsou víceméně podobné. Známky artritidy jsou bolest v zapálené oblasti, zarudnutí, horečka nad zaníceným kloubem, ztuhlost a obtížnost pohybu. Možná budete muset čelit jiným potížím, jako je únava, ztráta hmotnosti, zduření lymfatických uzlin, horečka. V některých případech se mohou pacienti setkat s potížemi při chůzi a péči o sebe.

I když je onemocnění časté u dospělých, v některých případech jsou mladí lidé také náchylní k artritidě. Jen ve Spojených státech trpí artritidou více než 42 milionů lidí a jednou ze šesti kvůli této nemoci se stal onemocněl. Je třeba poznamenat, že mezi příčiny postižení v této zemi artritida je na prvním místě.

Pro snížení zánětu a bolesti se používají různé protizánětlivé léky. Nejlepší je kombinovat léčbu a léčebnou gymnastiku v léčbě. Snížení bolesti, otoku a zánětu může masáž terapie. Podle statistik, artritida zkracuje život asi o 10 let, ale zřídka se stává přímou příčinou smrti. Dosud bohužel neexistují žádné léky, které by mohly zcela vyléčit revmatoidní artritidu.

Příčiny artritidy

Jak se artritida vyvíjí a co to je? Onemocnění může nastat v důsledku různých faktorů, včetně společného opotřebení, které se vyskytuje s časem.

Patologie je také podporována kloubovými infekcemi a traumaty, alergiemi a autoimunitními procesy s tvorbou protilátek, které zničí vlastní tkáně těla - součásti kloubu. Často dochází k artritidě po infekci horních cest dýchacích - tonzilitida, chřipka, SARS atd.

Artritida a artróza - jaký je rozdíl?

Názvy těchto kloubních onemocnění jsou souzené, ale symptomy, které je doprovázejí, patologický proces a léčba jsou různé. Takže jaký je rozdíl, pojďme pochopit:

  1. Osteoartróza nebo deformace osteoartrózy (DOA) je chronické degenerativní onemocnění, které proudí vlnitě. Jednou z hlavních charakteristik této nemoci je destrukce chrupavkové tkáně v kloubu.
  2. Artritida, naopak, je zánětlivá onemocnění celého organismu; a záněty kloubů při artritidě - jen "špička ledovce", pod nímž jsou skryty některé další procesy, které se vyskytují uvnitř těla.

Osteoartróza a artritida jsou charakterizovány povahou bolesti a nepohodlí během pohybů, souběžných symptomů a věku pacientů.

Klasifikace

V moderní medicíně je běžné rozdělit nemoc na několik typů, jejichž příznaky a metody léčby budou záviset přímo na typu artritidy a příčinách, které ji způsobily.

  1. Reumatoidní - představuje více než 45% onemocnění, při kterých je příčinou vzniku stafylokokové infekce.
  2. Gouty - je také "dnou". Poměrně častá forma onemocnění spojená s ukládáním solí a kyseliny močové v těle.
  3. Reaktivní - se rozvíjí po přenášených onemocněních a je doprovázena silnou bolestí.
  4. Revmatická - zánět kloubů způsobený revmatismem. V tomto případě vzrůstá teplota, lokty, kolena a kyčelní klouby se začervenaly a začervenaly.
  5. Traumatické - postihuje největší klouby, což je největší zátěž: rameno, loket, koleno, kotník.
  6. Infekční - nejčastěji způsobené střevními infekcemi (břišní tyfus, salmonelóza, dentinaria).
  7. Psoriatický je chronické onemocnění kloubů způsobené psoriázou.
  8. Chlamydie - způsobená chlamydiovou infekcí po uretritidě, pneumonii, prostatitidě a dalších zánětlivých procesech.

Artritida může často vést k invaliditě. Pokud se objeví první projevy onemocnění, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Symptomy artritidy

Artritida, jejíž první příznaky se nejčastěji projevují na malých kloubech, například prsty nebo prsty. Mnoho odborníků se domnívá, že tato nemoc byla původně zaměřena na ně.

Symptomy artritidy mohou zahrnovat zarudnutí, otok a změnu struktury kloubu, což může vést k poškození, bolesti a ztrátě funkce kloubů.

Hlavní známky artritidy, které by měly upozornit dospělé:

  • bolest v kloubech;
  • edém v oblasti kloubů;
  • opuch kloubů;
  • tuhost a omezení pohybu v oblasti spojů;
  • zčervenání kůže kolem kloubu;
  • necitlivost kloubů, zejména ráno;
  • místního zvýšení teploty.

Člověk s artritidou se rychle stává unavený, bolesti se zhoršují, když je pacient fyzicky zdůrazněn, někdy i klouby. Ve výsledcích analýzy dochází k nárůstu počtu leukocytů a ESR a také může být pozorována přítomnost c-reaktivního proteinu. Bohužel stejný typ symptomatologie pro různé příčiny onemocnění ztěžuje přesné a včasné diagnostikování.

Etapy vývoje

V dynamice patologického procesu při artritidě se rozlišují čtyři stupně:

  1. Klinicky se nemoci projevuje, ale rentgenové snímky kloubů mají první známky zánětu. Někdy dochází při cvičení k mírné ztuhlosti pohybu a pravidelné bolesti.
  2. Progresivní zánětlivý proces vede k ztenčení tkání struktur kloubů a erozi hlav kostí. V oblasti postižených kloubů dochází k otokům; často dochází k místnímu zvýšení teploty a zčervenání kůže, pohyby jsou doprovázeny chřadnutím.
  3. Postupné zničení struktur kloubů vede k značné deformaci kloubů, omezené pohyblivosti, stálé bolesti a částečné ztráty kloubních funkcí, které jsou částečně kompenzovány napětím svalů.
  4. Patologické změny kloubních tkání zvrátit; nemocný kloub je zcela imobilizován. Pokud ovlivňuje kolenní klouby jsou vytvořeny kontraktura v kyčelních kloubů vyvíjí ankylóze - fúzi společných hlav kostí v důsledku plnění společného kapsle nebo kostní nahrazení fibrózní tkáně.

Jak se projevuje exacerbace

Revmatoidní artritida má dvě fáze průtoku. Remise je období relativního blahobytu, kdy symptomy onemocnění jsou méně výrazné nebo zcela zmizí. Naopak, během exacerbace se objevují nejen známky zánětu kloubů, ale také celkové reakce.

Exacerbace revmatoidní artritidy se projevuje následujícími příznaky:

  1. Ztráta chuti k jídlu;
  2. Zvýšení teploty na 37-38,5 ° C
  3. Výrazná slabost a apatie;
  4. Těžká bolest postižených kloubů. Stává se konstantní a nezávisí na denní době. NSAID nejčastěji nemají žádný účinek;
  5. Možný výskyt bolesti na hrudi, potíže s dýcháním, pocity nepohodlí v oblasti očí, snížený výhled.

Je důležité rozpoznat exacerbaci artritidy co nejdříve, protože během tohoto období trpí všechny orgány pacienta. Zvláštní léčba je zapotřebí ke zmírnění všech příznaků a vrácení onemocnění do fáze remisie.

Diagnostika

Diagnóza artritidy je spíše obtížným úkolem. To je způsobeno skutečností, že příčiny, které způsobují zánět v kloubech, mohou být různé. Některé typy artritidy jsou rozšířené a snadno diagnostikované a existují ty, u kterých správnou diagnózu může provést pouze zkušený lékař po důkladném vyšetření pacienta.

Důvodem pro vývoj artritidy může být jakýkoliv infekční proces (místní nebo obyčejný), poranění kloubu, alergie, autoimunitní onemocnění a metabolické poruchy. Existují také zánětlivé onemocnění kloubů, etiologie, která se stále zdá být dostatečně jasné, že je příkladem takové patologie „revmatická artritida“ Artritida zvolit léčbu terapie je třeba stanovit diagnózu a určení, které faktory vedly k vývoji patologického procesu.

Diagnóza artritidy se skládá z následujících údajů:

  1. Důkladná historie onemocnění.
  2. Odhaluje spojení s alergickými, infekčními chorobami, traumatem.
  3. Charakteristický klinický obraz artritidy.
  4. Laboratorní metoda vyšetření (při vyšetření pacienta odhalí příznaky zánětu, zvýšené hladiny kyseliny močové, přítomnost protilátek proti hemolytické streptokokové skupině A atd.).
  5. Instrumentální diagnostika (rentgenografie, ultrazvuk, počítačová nebo magnetická rezonance).
  6. Vyšetření synoviální tekutiny.

V posledních letech byla artroskopie použita k přesnější diagnostice artritidy, což umožňuje důkladné vyšetření kloubní dutiny a extrakci synoviální tekutiny pro její následnou analýzu. Hlavní metodou instrumentální diagnostiky pro artritidu je radiografie. Obvykle se provádí ve dvou projekcích, podle indikací lze provést rentgenové snímky a další projekce, které umožňují podrobnější identifikaci místních změn, ke kterým dochází v postižených kloubech.

K objasnění změn v kloubních tkáních, která jsou obvykle špatně rozlišitelná při rentgenovém vyšetření, se používají epifýzy, počítačové nebo magnetické rezonanční zobrazování. Hlavní potíž v diagnostice artritidy je, že žádná z metod laboratorní nebo instrumentální diagnostiky onemocnění nemůže jednoznačně a přesně přinést správnou diagnózu. K diagnostice artritidy, identifikaci její příčiny a proto správné volbě předepisované léčby je nutné komplexní vyšetření pacienta. Všechna data získaná během průzkumu by se měla spojit s klinickým obrazem onemocnění.

Důsledky

Komplikace artritidy jsou brzy a pozdě. K časným komplikacím patří flegmony, panartritida (akutní hnisavá artritida). Pozdní komplikace zahrnují osteomyelitidu, sepse, kontraktury a patologické dislokace.

Léčba artritidy

Čím dříve léčba artritidy začne, tím účinnější bude. To je způsobeno tím, že první a druhá fáze vývoje onemocnění nejsou charakterizovány výrazným stupněm deformace kloubů. Za prvé, léčba onemocnění závisí na povaze a příčinách těch, kteří ji způsobili. Obecně platí, že léčba artritidy je zaměřena na snížení bolesti, eliminování zánětu a zabránění vzniku onemocnění.

A tak, jak léčit artritidu a jaké jsou nejdůležitější terapie? Používejte především tyto základní komponenty:

  1. Farmakologické léčebné metody: použití protizánětlivých nesteroidních mastí, krémů a gelů; intraartikulární injekce glukokortikosteroidů.
  2. Vitaminoterapie, příjem makro a mikroelementů, dietní terapie, příjem aminokyselin (methionin, arginin), nezbytný pro konstrukci nových tkání.
  3. Non-drogové léčby: výběr ortopedické obuvi, snížení zatížení na klouby, jak se zbavit špatných návyků, fyzioterapie, masáže, vodoléčba, akupunktura a elektrické pulzní stimulací svalů.
  4. Chirurgické metody léčby nebo artroplastika se používají pouze u nejvíce zanedbávaných forem artritidy.
  5. V případě komplikovaných forem lze použít zavedení kmenových buněk.

Pro pacienty s artritidou byly vyvinuty specializované komplexy cvičební terapie, které jsou zaměřeny na rozvoj flexibility a síly. Jsou doplněny aerobními cviky. Možná někteří pacienti zjistí, že takové zatížení je pro člověka s bolestivými klouby příliš velké. To však není zcela pravdivé. Za prvé, měli byste zahájit cvičení během remise, a za druhé, komplex je vybrán individuálně s přihlédnutím ke stupni poškození kloubů. Pravidelné třídy poskytují jednoduše úžasný efekt.

Kromě toho musí dodržovat zvláštní dietu, o níž budeme hovořit níže.

Fyzioterapie

Následující metody jsou vysoce účinné:

  1. Galvanické proudy;
  2. Ozařování kloubu s ultrafialovými vlnami;
  3. Diatermie - účinek nízkofrekvenčního proudu na oblast spáry za účelem jeho ohřevu;
  4. Elektrostimulace přípravkem Gerasimov je nový způsob fyzioterapie, jehož principem je stimulovat tkáně kolem kloubu s nízkofrekvenčním proudem. Průběh léčby je 3-6 procedur a její účinek trvá několik let. Pacienti po terapii zaznamenávají pokles bolesti, tuhosti a příznaků zánětu (otoky a zarudnutí kloubů).

Je třeba poznamenat, že fyzioterapie nenahrazuje léčbu, ale pouze ji doplňuje. Jinak bude revmatoidní artritida postupovat stabilně a vést k poškození a zakřivení kloubů.

Moderní přípravky

Poslední generace léků proti revmatoidní artritidě jsou léky, které selektivně snižují aktivitu zánětlivých látek v těle: interleukiny, faktor nekrózy nádorů (TNF) a další. Prokázaly svou účinnost nejen během farmakologických testů, ale také v reálné klinické praxi. Dalším plusem je vzácný výskyt nežádoucích účinků.

Hlavní zástupce této skupiny drog:

  • Infliximab (synonyma - Remicade, Flammages);
  • Etanercept (synonymum - Enbrel);
  • Adalimumab.

Proč nejsou tyto léky široce používány? Bodem je cena. Náklady na 20 ml drogy, v průměru, je 45.000-50000 tisíc rublů. Ne každá nemocnice nebo pacient si to může dovolit.

Jak léčit artritidu s lidovými léky

Kromě tradičních metod lze léčbu artritidy doplnit lidovými léky. V arzenálu lidových léčitelů je mnoho receptů. Při zahájení domácí léčby však musíte být trpěliví.

  1. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. sůl a rozpusťte v poháru vařené vody. V malé formě umyjte mrazničku. Výsledný led by měl být umístěn na postižený kloub a udržován až do úplného rozmrazení. Bez omytí uzavřete spoj 3-4 hodiny pomocí vlněného šátku (kapesník).
  2. Léčba se směsí šťávy - brousíme jednu střední řepu, jedno velké jablko a 2 mrkev. Stlačte džus z buničiny, přidejte třetinu čajové lžičky zázvorového prášku, pečlivě promíchejte všechny ingredience a pijte během dne, 3 části této směsi.
  3. Dvanáct hlíz z cyklámen by mělo být vařeno v 10 litrech vody. Pro jeden postup stačí 1 až 2 litry odvaru. Takové léčebné koupele na ruce a nohy by měly být prováděny denně po dobu 30 minut, dokud se stav nezlepší.
  4. Vezměte balíček bobkového listu a vložte jej polovinu do hrnce. Nalijte 300 ml vroucí vody a vařte 5 minut. Po lepším zahřátí a nechte vařit tři hodiny. Po 3 hodinách filtr a pití před spaním. A tak 3 dny po sobě. Během týdne je nutné kurz opakovat.
  5. Vezmeme si květiny z černých brambor - 1 díl. Birch listy - 4 části. Willow kůra - 5 dílů. Zmrštěné přísady se mísí, 1 polévková lžíce směsi se nalije do sklenice vroucí vody. Infuze je zabalena. O půl hodiny později je výrobek připraven. Před jídlem musíte užít půl pohárku infuze 4x denně.
  6. Tato metoda spočívá v uložení hořčičných náplastí na břiše, aby se ohřála klouby, čímž se pacienta uvolní bolest.

Dieta pro artritidu

Dospělí, kteří trpí různými formami artritidy, doporučují speciální dietu, která pomáhá snížit kyselost.

Doporučuje se zahrnout do své stravy:

  • čerstvá zelenina a ovoce;
  • čerstvě vymačkané šťávy;
  • makrela, pstruh, losos;
  • olej z tresčích jater;
  • minerální voda;
  • fermentovaných mléčných výrobků.

Vyvážená strava pro artritidu by měla být bohatá na polynenasycené mastné kyseliny ze skupiny Omega 3 a má protizánětlivý účinek.

Mělo by být odstraněno ze stravy silný čaj, káva, snížit spotřebu alkoholu. Odmítněte jíst masové, houbové a rybí vývar; všechny druhy uzenin; slané a smažené ryby; kaviár; všechny odrůdy luštěnin. Milovníci vdolky, čipy a džemy si budou muset vybrat mezi svými zdravotními a nutričními preferencemi.

Hlavní věc, kterou si musíme pamatovat: dieta pro artrózu a artritidu by měla být vyvážená, nízkokalorická a měla by obsahovat také vitamíny a minerály.

Prevence

Pro komplexní prevenci artritidy je třeba dodržovat tato pravidla:

  1. Sledujte hmotnost, protože nadměrná hmotnost zvyšuje opotřebení kloubů;
  2. Nekuřte a nepijte alkohol - ovlivňuje také klouby negativně;
  3. Udržujte správné držení těla, což snižuje zatížení kloubů;
  4. Zvedněte závaží správně bez ohýbání páteře doleva a doprava, vyhněte se zraněním a zbytečným zatížením kloubů a svalů;
  5. Pravidelně se zapojujte do fyzických cvičení, protože dobře vyvinutý "svalový korzet" snižuje zatížení kloubů;
  6. Snížení příjmu cukru a dalších snadno stravitelných sacharidů sýtených nápojů;
  7. Do přestávky v práci spojené s prodlouženým sedením / stojícím. Při přestávkách udělejte světelné cvičení;
  8. Správně zorganizujte pracoviště tak, aby bylo pohodlné sedět, nemusíte se ohýbat dopředu, házet hlavou zpátky, napínat záda a krk.

Je také třeba jíst vyváženou, a to i v potravě polynenasycených mastných kyselin (tučných ryb, rybí olej) a vápník (mléčné výrobky, ryby), také vyloučit živočišný tuk (zdroj „špatný“ cholesterol), jíst více zeleniny a ovoce. Omega-3 mastné kyseliny usnadnit příznaky artritidy (zejména na úkor syntézy protizánětlivých molekul - rezolvinov). Výzkum 2112 pacientů s potvrzena rentgenovými paprsky ukázala osteoartrózy kolene, že vyšší příjem hořčíku odpovídá významnému snížení rizika osteoartritidy (P = 0,03)

Předpověď počasí

V počátečních stádiích akutní infekční artritidy lze léčit až do úplného obnovení funkce kloubu.

Pokud je vývoj zánětlivého procesu spojen s endogenními faktory, je obtížněji dosaženo zotavení, ale je možné zpomalit progresi onemocnění, zabránit komplikacím a vyhnout se postižení.

Artritida

Artritida Je stav, kdy dochází k zánětlivému procesu v kloubech osoby. U pacientů, kteří jsou diagnostikováni s artritidou, se symptomy projevují bolestivými pocity během pohybu nebo při zvedání závaží. Spoje se postupně stávají méně pohyblivé, mohou změnit tvar. Někdy artritida vykazuje nádory, zarudnutí kůže přes kloub, horečka.

Pokud je diagnostikován ostrý projev onemocnění u pacienta akutní artritidy, s jeho postupnou formací - chronická artritida.

Artritida může také být nezávislou chorobou a vzniká jako projev jiné nemoci. Podle statistik je artritida pozorována u každé stovky lidí na světě. Nemoc je diagnostikován u lidí různých věkových skupin, nejčastěji však artritida postihuje starší ženy a ženy ve středním věku.

Mezi rizikové faktory nemoci patří genetika (pohlaví, přítomnost dědičných problémů se spáry) a získané (obezita, kouření, sklon k alergie).

Známky artritidy

Známky tohoto onemocnění nejčastěji je pocit tuhosti kloubů, stejně jako zvýšení teploty tkání přes kloub. Člověk cítí bolest v kloubu postiženou artritidou, později je otok, kloub se začíná pohybovat méně jasně.

Pokud pacient vykazuje výraznou akutní artritidu, příznaky mohou být různorodější. Za podobných okolností má pacient záchvaty horečky, neustálý pocit obecné nemoci a slabosti, leukocytóza. Zánět se projevuje především ve vnitřním plášti kloubu. Někdy v kloubní dutině dochází k akumulaci zánětlivého výpotku - exsudátu. Později patologie roste na kostech kloubu, chrupavky, tobolky kloubu, rozšiřuje se na tkáně v blízkosti kloubů - vazy, šlachy.

Typy artritidy

Podle počtu postižených kloubů je artritida obvykle rozdělena na monoartritída (jeden postižený kloub), oligoartritída (dva nebo tři postižené klouby), polyartritida (mnoho postižených kloubů).

Pro akutní Artritida je charakterizována poměrně intenzivní bolestí v kloubu. Chronické artritida, která se postupně rozvíjí, je doprovázena periodicky projevovanou bolestí, méně závažnou než v akutní formě onemocnění.

Podle typů poškození kloubů se rozlišuje několik typů onemocnění. Traumatické Artritida se projevuje v přítomnosti otevřených a uzavřených poranění kloubů av případě pravidelných lehkých poranění.

Dystrofické artritida se projevuje v důsledku změn v metabolických procesech s těžkým ochlazováním, nadměrným fyzickým stresem, beriberi.

Infekční Artritida se projevuje pod vlivem určité infekce.

Pokud pacient vykazuje artritidu, symptomy onemocnění lze snížit na nižší intenzitu po několik dní nebo déle. Nejdůležitější pro pacienty s artritidou je zabránit opětovnému aktivaci zánětlivého procesu. Proto tato nemoc vyžaduje neustálé sledování a dohled nad zkušenými lékaři.

Léčba artritidy

Je důležité si uvědomit, že proces léčby artritidy je časově náročný a obtížný. Hlavním úkolem při léčbě artritidy je snížení projevů onemocnění, obnovení metabolických procesů v kloubu. Také by mělo být vynaloženo úsilí maximalizovat funkci kloubů postižených artritidou.

Existuje také řada faktorů, které negativně ovlivňují proces obnovy. Měly by být předvídány v průběhu léčby. Takže je důležité provést účinnou léčbu nemoci, která se stala hlavní příčinou artritidy, nebo byste měli odstranit příčinu artritidy.

Dnes se používají některé typy artritidy, které se vybírají podle typu a charakteristik onemocnění. Léčba artritidy může být integrovaný, dlouhé, systematické.

V tomto případě léčba této choroby nutně zahrnuje metody zaměřené na obnovu procesů v chrupavkové tkáni, stejně jako metody pro komplexní účinky na tělo pacienta.

Při léčbě onemocnění obojí farmakologické a nefarmakologická metody a chirurgické způsoby. Při aplikaci farmakologické metody léčby artritidy se pacientovi podává lokální léčba nesteroidními mastimi nebo krémy s protizánětlivým účinkem. Glukokortikosteroidy jsou také intraartikulární nebo periartikulárně injikovány. Není-li bolest v kloubech příliš silná, je možné pravidelně používat konvenční analgetika (např. paracetamol). Velký význam při léčbě artritidy pomocí farmakologických látek jsou léčiva, která nejen anestetizují, ale také zpomalují nebo zvrácňují patologické procesy v kloubech. Tyto látky, nazývané chondroprotektory, zastavují tvorbu enzymu, který rozkládá chrupavku a současně zlepšuje syntézu hlavní substance chrupavky. Takové léky výrazně snižují bolest a téměř nevyvolávají nežádoucí účinky.

Jako nefarmakologické léčebné metody se používá speciální ortopedická obuv, kolenní vložky, náplasti, pěstební třtina. Doporučuje se pacientovi minimalizovat zatížení kloubů, pokud je to nutné, resetovat nadváhou, zapojit se do fyzikální terapie a absolvovat kurz individuálně vybrané fyzioterapeutické léčby. V žádném případě byste neměli provádět cviky, které zahrnují dřepy, stejně jako cvičení na ohnutých kolenech. Posledně jmenovaný je zvláště důležitý pro ty, kteří mají artritidu kolenního kloubu. Dokonalý sport pro nemocnou artritidu je plavání.

Důležitým krokem v léčbě artritidy je boj proti špatným návykům. Takže pacient s artritidou by měl přestat kouřit, nekalé kávu zneužívat.

Jako chirurgickou léčbu metodu artroplastika kloubů. Taková léčba je vhodná pouze pro závažné formy onemocnění.

Pokud člověk již vyvinul artritidu, měl by velmi kompetentně přistupovat k volbě cvičení pro sport. Nepotřebujete zůstat příliš dlouho. Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru produktů pro každodenní stravu. Je třeba vyloučit živočišné tuky, moučné, pikantní. Současně je neobvykle užitečné jídlo pro artritidu vláknité vlákno.

Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida Je stav, kdy pacient manifestuje revmatický zánět, který se liší v neznámé etiologii. Při revmatoidní artritidě se u pacienta rozvíjí synovitida periferních kloubů a systémový zánět vnitřních orgánů.

Příčiny revmatoidní artritidy se často stávají zranění, infekce, alergeny, také provokují nemoc může toxiny. Velmi často dochází k rychlému rozvoji revmatoidní artritidy v zimě během epidemické nepříznivé situace s šířením virových infekcí. Existuje také genetická dispozice k onemocnění: příbuzným těch, kteří udělali onemocnění s revmatoidní artritidou, je onemocnění mnohem častější.

Dnes lékaři rozlišují čtyři stadia revmatoidní artritidy. Pro první je projev periartikulární osteoporóza, za druhé - příznaky osteoporózy a zúžení kloubní štěrbiny, s výjimkou třetího stupně příznaků pozorovaných erozi kosti a u pacientů s čtvrtém stadiu onemocnění, kromě výše uvedených charakteristik, k dispozici - společný ankylózou.

Přednost výrazného poškození kloubů u pacientů s revmatoidní artritidou může pocit obecné slabosti, slabost, hTuhost ráno, ztráta hmotnosti, lymfadenopatie. Hlavním příznakem onemocnění se považuje přítomnost artritidy (obvykle polyartritidy), v nichž se jedná zápěstí, metakarpofalangeální, proximální klouby rukou, stejně jako klouby pseudofalangovye. Onemocnění se postupně rozvíjí, artritida postupuje v důsledku zapojení nových kloubů do procesu léze. Mnohem častější jsou extraartikulární projevy revmatoidní artritidy, které jsou léčeny podle samostatného schématu.

Zvláště často u pacientů s diagnostikovanou revmatoidní artritidou kolenního kloubu. Tento typ artritidy dává pacientovi spoustu potíží, protože artritida kolenního kloubu, a to i za podmínek, které nejsou zvláště násilné, přináší výrazné nepříjemné pocity.

Pacienti s diagnózou revmatoidní artritidy jsou léčeni primárně ke snížení zánětlivého procesu. Také se používají nástroje, které mohou zlepšit fungování kloubů. Hlavním cílem takového léčení je zabránit tomu, aby byl pacient vypnut.

Pokud je pacient diagnostikován revmatoidní artritidou, léčba by měla zahrnovat i terapeutickou gymnastiku, která způsobuje změny v obvyklém způsobu života.

V procesu farmakoterapie se tímto onemocněním používají protizánětlivé léky, stejně jako léčiva s pomalým účinkem, které zabraňují patologickým procesům v kloubech. Pokud se deformace kloubu stává silně výrazným, používá se chirurgická léčba onemocnění.

Reaktivní artritida

Tento termín se používá k určení zánětu kloubů, které vznikají v důsledku infekcí, ale nedochází k proniknutí do kloubní dutiny infekčního agens.

Reaktivní artritida projevující se především změnami imunity u lidí s dědičnou dispozicí k nedostatečnému využití antigenních komplexů. Reaktivní artritida se někdy stává důsledkem mnoha infekcí. Nejčastěji je to důsledek přenášené enterokolitidy. Artritida tohoto typu se vyvíjí jako onemocnění akutní formy. Při manifestaci reaktivní artritidy má pacient opuch, horečku nad klouby, bolesti v kloubech, leukocytózu, horečku. Zánět obecně postihuje klouby dolních končetin, často trpí prsty. Také bolest, která občas dělá obtížné chodit, vzniká v patách. Nejčastěji reaktivní artritida netrvá dlouho - několik dní nebo týdnů. Nemoc je často bez léčby, ale existuje riziko přechodu tohoto typu artritidy chronická forma.

Prevence artritidy

Aby se zabránilo vzniku artritidy, je obzvláště důležité dodržovat maximální zdravý životní styl. Jedná se o racionální a výživnou stravu (je důležité jíst potraviny, které obsahují hodně vápníku a vitamínů), cvičení (jogging a chůzi). V každodenním životě je třeba vyvinout maximální úsilí k ochraně kloubů před přílišným napětím. K tomu je nutné správně zvedat závaží a pečlivě provádět všechny činnosti spojené s zatížením spojů.

25 nejlepších metod léčby artritidy s lidovými prostředky

Artritida je akutní nebo chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje každou 6. osobu na planetě. Jak ukazují statistiky, pouze u pacientů s artritidou ve Spojených státech existuje více než 42 milionů a každý pátý se stává zdravotně postiženým. Jedná se o artritidu, která je hlavní příčinou zdravotního postižení ve většině zemí světa, což znamená, že každá osoba se musí naučit rozpoznat nemoc a léčit ho správně.

Co je to artritida?

Artritida je kolektivní koncept, který zahrnuje všechny zánětlivé patologické stavy kloubů, ve kterých dochází ke ztenčení kloubní chrupavky, změny v kloubech kapilár a vazy. To znamená, že artritida může být hlavním onemocněním (spondylitidou) a projevem jiných onemocnění (revmatismus nebo dna). Ve většině případů postihuje onemocnění ruce (falangy), stejně jako nohy, lokty a kolenní klouby. Pacient zároveň zaznamenává zarudnutí a otok, trpí bolestivostí a ztuhlostí postiženého kloubu. V zanedbaném stavu onemocnění ničí klouby, kosti se deformují a na nich se objevují výrůstky nazývané osteofyty.

Dodáváme také, že v polovině případů se u pacienta objevuje revmatoidní artritida - onemocnění, které postihuje klouby celého těla a ovlivňuje synoviální membránu. V jiných případech se vyvine osteoartritida - onemocnění, které postihuje jeden nebo více kloubů, a nevztahuje se na celý kloubní systém.

Příčiny onemocnění

Spolehlivě způsobit artritida je znám, avšak lékaři mají tendenci teorie imunologické onemocnění, podle kterého artritida je důsledkem selhání imunitního systému, kdy lymfocyty buňky začnou napadat klouby, vnímání je jako cizích látek. Důvodem pro vznik nemoci může být jakákoli infekční choroba, včetně SARS a nachlazení. Často je artritida důsledkem tuberkulózy nebo mnoha pohlavně přenosných chorob. Poranění, trauma a chirurgie mohou také vést k rozvoji onemocnění. Nakonec může dojít k poškození kloubů v důsledku metabolických poruch v těle způsobených například dnou.

Léčba artritidy

K boji s tímto nebezpečným onemocněním vyžaduje včasnou komplexní léčbu, která zahrnuje antibiotickou terapii k boji proti infekční příčině artritidy. Pro eliminaci symptomů onemocnění a kontrolovat zánětlivý proces, používané léky NSAID například diklofenak, indomethacin, ketoprofen, a aby se zabránilo zničení chrupavky a jeho následné obnovení neobejde bez hondroprotektorov jako Teraflex nebo Glukosamin Chondroitin +. Když intenzivní bolest a těžký zánět by neměla být ignorována léky předepsané lékařem tradičních léčiv: analgetika (paracetamol, ibuprofen, Analgin), oteplování mast na základě včelí (včelí jed, Virapin) a hadí jed (Kobratoksan, Viprosal).

Restaurování zahrnuje také magnetoterapii, masáže, ultrazvuku a bahno. V případech zanedbané artritidy se specialisté uchýlí k operaci a kloubům, ale je to extrémní opatření.

Samozřejmě, moderní léky mohou rychle odstranit bolest v této nemoci, ale léčba artritidy s lidovými léky může stejně účinně zastavit zánětlivý proces a zmírnit stav nemocné osoby.

Léčba artritidy s lidovými léky

Alternativní medicína může být velkým přínosem v boji proti artritidě, je to jen důležité konzultovat s lékařem a zvolit nejúčinnější a bezpečné zacházení s netradičními recepty, které nebudou poškozovat zdraví. Velké množství receptů na léčbu artritidy lidových prostředků umožňuje nemocného vybrat nejvhodnější pro něj přírodní prostředek venkovní i vnitřní použití. Zvažme lidové metody podrobněji.

Léčebné lázně

Přijímání teplých léčebných lázní zpoplatňuje zdraví a sílu každého člověka, což je důležité pro osoby trpící artritidou. Kromě odstranění podrážděnosti a stresu může mořská sůl nebo bylinné infuze, rozpuštěné v teplé vodě, dělat zázraky pro choroby kloubů, stimulující periferní krevní oběh. Takové vodní fyzioterapeutické postupy mají na tělo šetrný účinek, takže mohou být předepsány i pro starší lidi.

1. Vany s otrypy
Po užití 1,5 kg otrubů nalijte 3 litry vody a varte 10 minut. Výsledná namočená voda by měla být nalita do lázně, přidat hrst mořské soli a koupit 15 minut denně. Důležité je pouze zajistit, aby teplota vody během procedur byla +42 ° C. Doporučuje se užívat takovou lázeň po dobu 10 dnů.

2. Vany s alkalickým roztokem
Naplňte misku 2/3 borovicovým nebo březovým popelem, voda se nalévá do nádoby z horní části a přivede k varu. Během 12 hodin, během kterých bude prostředek infundován na teplém místě, se voda usadí na dně a alkalický roztok se zvýší na povrch. Do lázně se přidávají dva litry tohoto roztoku pro denní postupy.

3. Vany s borovicovými jehlami
0,5 kg čerstvých jehel je zabaleno v bavlněné tkanině a sníženo v 7 l vody se vaří půl hodiny. Poté se hotový roztok nalije do lázně, kterou je třeba užívat po dobu 20 minut denně po dobu jednoho měsíce. Mimochodem, čerstvé březové listy budou hodnou alternativou k borovicovým jehlám.

4. Koupel s odvar z léčivých rostlin
Dobrým rozptýlením a rehabilitačním účinkem je koupel, pro jejíž přípravu se používá sbírka léčivých bylinných složek. Budete muset smíchat 8 polévkových lžic drcené vrbové kůry a 4 polévkové lžíce sušených a drcených následujících rostlin: rozmarýn, levandule, tymián, černá bažant. Směs by měla být nalita do tří litrů vroucí vody a čtvrt hodiny na ochranu při nízkém ohni. Potom by měl být vývar filtrován a nalien do lázně s teplotou vody 36 - 37 ° C. Doporučený postup užívání takových lázní: každý den po dobu 2 týdnů.

5. Suché koupele s mořským pískem
Chcete-li tímto způsobem potlačit artritidu, je nutné mít dřevěnou krabici správné velikosti, ve které zaspal pečlivě usušený mořský písek. Před každým postupem by měl být písek vyhříván na slunci nebo na sporáku, po kterém je bolavý končetin umístěn v krabičce a písek je nalit na vrchol po dobu 30-60 minut. Provádění takových postupů by mělo být prováděno denně, dokud nezmizí nepříjemné příznaky.

Masti a výrobky pro vnější použití

6. Masti z březových pupenů
Pro přípravu účinné prostředky bolesti kloubů musí být dostatečně promísen 400 g čerstvých pupenů břízy s 800 g slunečnicového oleje, načež se směs položen připraven v keramiky a zavírání víka, poslat teplé troubě po dobu 24 hodin. Hotová látka prochází sítem, přidá se práškový kafr (pinch) a umístí se na chladné místo. Při výskytu bolestí je nutné v noci třepat ohromené místo s tímto lékem.

7. Masť s terpentinem
Tento externí domácí prostředek má velmi účinný protizánětlivý a analgetický účinek. Obvykle lidé s artritidou tuto mast okamžitě připravují ve velkém množství, protože mohou být dlouhodobě používáni. Pro přípravu účinného léku na artritidu zředte 1/3 lžičky. kafru v 0,5 litru čistého terpentinu, přidáme 0,5 litru olivového oleje a vylijeme všechen 0,5 litru čistého alkoholu. Před každým použitím masti musí být obal s léčivým obsahem důkladně protřepáván. Zpravidla se mast aplikuje na nemocné klouby večer, před spaním. Po chvíli po nanesení masti by se její vrchní vrstva měla tvrdit, po které by měla být ošetřená oblast navinutá bandáží nebo teplou látkou. Obvaz je ponechán po celou noc.

8. Hořčičná masť s parafinem
Stejně jako předchozí analgetický účinek na předpis existuje další společná domácí masť, pouze pro její přípravu se používají další složky. Je nutné smíchat 100 gramů suché hořčice v prášku a 200 gramů mořské (nebo jodované) soli. Výsledná směs by měla být rozdělena na tři části tak, aby vnější terapeutická látka mohla být použita po dobu 3 dnů. Poté musíte vzít malý parafin a rozpustit ho ve vodní lázni. Tato voskovitá látka se velmi rychle taví. Roztavený parafin se smísí s jednou částí směsi hořčičné soli. Měli byste získat krémovou hmotu. V noci se třásla do oblasti postižených kloubů. Několik minut po aplikaci masti kapalný parafín ztuhne a vytvoří na pokožce film, který bude mít dlouhý oteplovací efekt. Kromě toho může být postižená část těla obvazována. Ve většině případů po trojdenní aplikaci této masti se odstraní zánět, zmizí bolest a opuch kůže zmizí. Je zřejmé, že postup pro tavení parafínu je třeba provést před každým použitím tohoto léčebného prostředku.

9. Domácí zeleninová masti
V boji proti artritidě mnoho lidí při výrobě masti doma nezapomíná na léčivé vlastnosti léčivých rostlin. Konkrétně následující externí činidlo má účinný protizánětlivý účinek. Bude nutné míchat 2 lžičky lososa, kužely kukuřice a květy jetele. Všechny přírodní složky by měly být vysušeny a rozdrceny. Do připravené směsi se přidá 5 kapek eukalyptového oleje a 50 gramů vazelíny, po které se terapeutická hmota znovu důkladně promíchá. Masť je každodenně třepána do oblasti postiženého kloubu až do dosažení perzistentního anestetického účinku.

10. Tinktura elekampanu
Po zakoupení kořenu elecampanu v lékárně by mělo být 30 g kořenového kořene nalito do 0,5 litru vodky a trvá 13 dní a uzavírá nádobu víkem. Po přiděleném čase je léčivo filtrováno a používáno k třením kloubů, dokonale odstraňujícím otoky a eliminací bolestivého syndromu.

11. Prostředky čpavku a pepře
Tato směs pro tření je velmi populární u lidí trpících artritidou. Pro jeho přípravu je třeba namíchat 60 g terpentinu, 120 g amoniaku, 100 g alkoholu, 50 g másla a 30 g husí tuk. Složením ingrediencí do láhve je to stejné, jak je odesíláno do předprázdněného červeného pepře. Po podání léčivého přípravku doslova po dobu 24 hodin se může vnést do nemocných kloubů, aniž by bylo zapotřebí zabalit je teplým vlněným oděvem. Doba trvání této léčby je 2 týdny.

12. Třídění olejem z oleje
Dobrou pomoc při léčbě artritidy může být třením bolestivé oblasti jedlým olejem. Důležité je pouze před nanesením oleje na zahřátí kloubu, připevnění pytle s vyhřívanou mořskou solí a po postupu opakujte ohřev solí a spojte kloub s vlněným hadříkem. Doba trvání procedury je 30 dní.

13. Hořčice artritidy
Chcete-li rychle uklidnit bolestivý kloub, použijte následující metodu. Obvyklá hořčičná omítka je navlhčena v teplé vodě (která byla předem zředěna lžící medu), po které je umístěna na ubrousek a okamžitě do bolavého kloubu. Nahoře musí být hořčice zajištěna teplým šálkem. To vám umožní zapomenout na bolest během pouhých 15 minut.

Komprimuje

Neméně dobré v boji proti artritidě a taková místní fyzioterapie jako komprese. Vzhledem k oteplování efektu, po tomto postupu se složky léčebné zvýšení průtoku krve v místě patologického procesu, pro rychlé úlevě od bolesti a zánětu, zvýšení metabolismu, a vrátí končetiny bývalého mobilitu.

14. Stlačte křídou a jogurtem
K léčbě bolesti kloubů může být běžná křída. Chcete-li to udělat, stačí rozemlet minerál na prášek a přidejte do něj kefír, abyste získali hustou hmotu. Hotový výrobek se nanáší na spoj, fixovaný celofánem a izolován. Taková léčba aplikovaná denně v noci nejen zmírní bolesti bolesti, ale také přispěje k obnově chrupavky.

15. Zelný balíček s medem
V dávných dobách byla taková "babička" recept na kompresi artritidy velmi častá. V dnešní době neztratil svou popularitu. Ukázalo se, že kapusta obsahuje biologicky aktivní látky phytoncides schopné eliminovat zánětlivé procesy. Jedinečný jedinečný antibakteriální, analgetický a protiedémový účinek medu. Mnozí tvrdí, že bolest kloubů zmizí třetí den po aplikaci zelí-medové komprese. Zelné listy by měly být zahřáté pod proudem horké vody, rychle udělat několik zářezů s nožem na něm, aplikujte tenkou vrstvu medu a aplikujte na místo lokalizace bolesti kloubů. Na vrcholu listu zelí vložte polyethylenovou fólii, upevněte obvazem a obalte zraněný spoj s teplým vlněným šátkem.

16. Zahřívací bramborový obal
Je dobře známo, že ruská kuchyně nemůže dělat bez další oblíbené zeleninové kultury - brambory. Když narazíme na zelenkavé barvy, zpravidla je konzumujeme pro jídlo, ale vyhazujeme je. Zelená barva tato zelenina dostane kvůli dlouhé expozici slunečnímu záření - ultrafialové. Mezitím lidští léčitelé zjistili, že komprese takových zelených brambor odstraňuje bolesti kloubů nejméně po 3 dnech, maximálně za týden. K přípravě hojivého oteplovacího prostředku budete muset důkladně umýt a brousit spolu s pokožkou 2 - 3 surové hlízy zelené barvy. Výsledná hmota by měla být umístěna v horké vodě po dobu několika minut, ale ne vařená. Pak nakrájejte horké brambory do sáčku z husté tkáně. Stlačování hmoty brambor není nutné! Na kloubu pacienta vložte plastový obal, na něj sáček horkých brambor, horní kryt pokryjte designem plátnem a bandáží, aby nedošlo k úniku bramborové kapaliny. Aby bylo možné udržovat teplo co nejdéle, doporučuje se spojit s kompresí teplou vlněnou látkou.

17. Alkohol komprimujte solí
Účinně odstraňuje syndrom bolesti a výrazně zmírňuje zdravotní stav lidí s artritidou, dalšími oteplovacími kompresemi. Pro jeho přípravu se používají jednoduché a přístupné komponenty. Je nutné rozpustit 10 ml kafrového alkoholu, 100 mililitrů amoniaku a 1 polévkovou lžíci stolní soli v litru horké vody. Na povrchu roztoku se objeví bílé vločky. Aby zmizely, je třeba několikrát intenzivně protřepat obsah zásobníku s lékem. Pak v roztoku mokré bavlněné tkaniny, dát na bolestivé místo, z výše fix polyetylén nebo plátno a vítr s vlněný šátek.

18. Balení z octa
Při léčbě artritidy nemůžeme zmínit oteplovací komprese na bázi ocet. Je zvláště užitečné v případě mimořádných případů s exacerbací nemoci. Bude nutné ředit v půl litru vody při pokojové teplotě, jednu čajovou lžičku acetické esence, namočit lněnou ručník roztokem, trochu vytlačit a zabalit kloub pacienta. Nahoru s teplou vlněnou látkou. Takový kompresní přípravek může být udržován poměrně dlouho: 8 - 10 hodin.

Decoctions a tinktury pro orální podání

Účinnost domácí léčby artritidy externími prostředky je značně zvýšena požitím různých odvarů a infuzí. Normalizují metabolismus, zabraňují usazování solí, zmírňují otoky a otoky, snižují bolest a zánět, posilují imunitu. Jinými slovy pomáhají bojovat s tímto onemocněním kloubů zevnitř těla. Kombinace interního příjmu léčivých lektvarů a nanášení kompresí na noc zpravidla dává vynikající výsledky.

19. Odkapávání listů kravského
Suché listy v brusinkách v množství 2 lžičky. nalijte sklenici vařící vody, trvá 15 minut, pak se během dne jako běžný čaj. Podle recenzí měsíc takové léčby trvale odstraňuje příznaky artritidy.

20. Tinktura z kaštanového koně
Pro přípravu tinktury je třeba 20 g kavirových kaštanových květin nalít do 0,5 l vodky a trvat 2 týdny. Finální produkt se používá k exacerbaci artritidy 1-2 lžíce. až 4 r / den.

21. Tinktura na břízy
Sbírejte 50 g březových pupenů, vložte je do láhve a nalijte 0,5 litru vodky. Po uzavření lahvičky by měl být přípravek ponechán po dobu 10 dnů, po které je možné užít přípravek, který byl předem zředěn v tinktře se dvěma lžičkami. tekutý med. Vezměte lék každý den na 1 lžičku. směs zředěná ve sklenici teplé vody. Průběh léčby je 60 dní.

22. Prostředky vína a celeru
Smícháním 500 g červeného vína s 600 g mrkvové šťávy a 300 g celeru šťávy, je nutné chladit hotový lék v chladničce po dobu přibližně 2-3 hodin, po které může trvat až 1/3 šálku 3 r / den. Průběh léčby takovým lékem je omezen na 12 dní.

23. Třešeň s mlékem
Podle lidových léčitelů je v případě zánětu kloubů nutno ráno a večer konzumovat zralé třešňové ovoce, vyprané čerstvým kravským mlékem.

24. Lékařská sbírka
Tradiční léčitelé tvrdí, že tato kolekce Fytoterapie může výrazně zmírnit stav artritidy u pacienta a pro dosažení dlouhodobé, stabilní a stabilní remisi. Nejprve je nutné připravit směs rozmělněných rostlin, které vyžadují míchat jednu část tráva, vřes, 2 díly chrpa květiny, 3 díly březové pupeny, tráva křídlatka, starší květiny, kořeny repens, 4 díly brusinky listí a kopřivy. Potom by měl být vybrán z materiálů směsného 2 polévkové lžíce směsi, zalijeme půl litru vařící vody a vloží do vodní lázně po dobu 15 minut. Poté ochlaďte, namnožte a před každým jídlem pořizujte třikrát denně poloviční sklenici. Doba léčby: 3 týdny.

25. Tinktura skořápek z borovice
Obyvatelé Sibiře věří piniemi skutečný přírodní lékárnu, takže je použít k léčbě různých onemocnění, včetně boje proti artritidě. K přípravě léčivo, borové ořechy lehce pečený na pánvi, odstraní se z nich kladiva pláště, který je naplněn skleněného obalu (0,5 litrů) ve dvou třetinách. Potom se nádoba s pláštěm je vyplněna shora dolů s čistým lékařským alkoholem, zátkou a trvat 3 týdny na tmavém místě. Poté, co trvá na tom, je domácí lék přijat podle určitého schématu. První den musíte vzít dvě kapky tinktury, rozpuštěné v lžíci vody. Pak byste měli každý den přidat jednu kapku léku, dokud jejich celkový počet nedosáhne 22 kapek denně. Po tom, po dobu tří týdnů, dávka se postupně snižuje o jednu kapku, vrací do počáteční dávka: 2 kapky za den. Během roku se doporučuje provést 3 taková ošetření.

Dieta pro artritidu

Výživa je klíčem k léčbě artritidy. Ke zmírnění stavu v případě akutního onemocnění, lékaři doporučují přechod na zdravotní hlad, s postupným zaváděním do stravy výrobků, které nezpůsobují nárůst nepříjemných příznaků.

Kompletní zákaz se týká používání soli, produktů živočišného původu (s výjimkou studené vody), čokolády a koláče, hranolky a hranolky, alkoholu, silného čaje a kávy. Navíc je třeba minimalizovat použití másla, vaječných žloutků, tresčích jater, lilek, brambor a rajčat, protože tyto potraviny zvyšují riziko vzniku dny. Jak můžete vidět, dieta pro artritidu není nejpřísnější, zvláště proto, že je nezbytně nutné ji dodržovat pouze v období exacerbace.

Naopak ty, kteří trpí bolestí kloubů, je vhodné použít lososa (která obsahuje polynenasycené mastné kyseliny), papáju (bohaté na vitamin C), mandle (zásobárnou vitaminu E), jablka (podporující tvorbu kolagenu), stejně jako černé fazole obsahují antioxidanty v boji proti zánětu procesu. Navíc, tito pacienti by měla být zavedena do stravy kapusta, která je bohatá na vápník pro silné kosti, jakož i zázvor, rychle zmírňuje bolest a otok v místě zánětu.

Prevence artritidy

Vzhledem k tomu, jak nebezpečné je toto onemocnění a kolik lidí trpí symptomy onemocnění, důležitou otázkou je prevence artritidy. To je prostě přemýšlet o tom, obvykle po vzniku prvních příznaků onemocnění, když to úplně vyléčit, není možné.

Nejvíce ohrožená k rozvoji artritidy je osoba s nadměrnou tělesnou hmotností, jejíž kostra zažívá obrovské zatížení, stejně jako lidé, kteří strávili den na nohou nebo se účastní těžké fyzické práce. Tito jedinci se potřebují zbavit nadváhy a sledovat, zda je zatížení mírné. Navíc k prevenci artritidy přispívá každodenní wellness cvičení, která by měla být předepsána výhradně ošetřujícím lékařem.

Výhodou při prevenci artritidy bude plavání a cyklistika, správná masáž problémových kloubů a pravidelné výlety do lázně. Obecně platí, že klouby musí být udržovány v teple a předcházet přechlazení. V tomto případě se pravděpodobnost vývoje onemocnění několikrát sníží. Zdraví pro vás a snadnost pohybu!